天氣漸漸冷了, 開始有愈來愈多客人會詢問古玫瑰精油的問題
是否會太油? 是否會太悶?是否會長脂肪球?
以下是我們公司新人的試用文, 她第一次使用古玫瑰精油, 沒想到居然還改善了她早上眼睛水腫的問題, 整張臉都緊了
好開心~~
以下是她的試用心得~~
33歲女性上班族,敏感+混和性膚質
看診時醫生說我雌激素過少..才會出現月經遲來量少.焦躁易怒跟睡眠品質差的狀況…..
大家應該也知道,當有上述身體狀況出現時,皮膚狀況也好不到哪去吧…
臉頰乾燥黯沉粗糙,,眼下細紋明顯, 斑的顏色也加深了,睡不好心火旺額頭下巴也頻長痘~
但….總不能每個月都靠藥物來平衡荷爾蒙吧~
我開始使用精油之父葦柏納教授嚴選龜毛製作出來的天然古玫瑰精油原液來試試
(成分萃取的挑剔與製作過程的龜毛程度是連我這處女座都臣服的,另本身膚質對化學香精,防腐劑過敏,一試就知道產品是否天然)
眼週肉芽是我人生中的困擾之一, 本來看到「精」「油」讓我有點擔心
沒想到細緻的精油質地,0.01秒的吸收速度,即使用在眼週,完全沒長任何一粒肉芽喔!!!
我的意外小收穫~早上起床不再泡泡眼,眼下取而代之的是一種緊緻拉提平滑的感覺^^
每天早上起床我的眼周必定水腫(無論前一天睡前渴死還是狂喝水)…症狀都一樣,很像掛2顆小小水袋在臉上,
後來才知道,原來玫瑰去水腫的效果也一流~~怎麼那麼好~~
話說玫瑰精油有回春的功效?
女人體內雌激素足夠了,荷爾蒙達到平衡後,除了情緒上的改變外,漸漸會減少斑點細紋的產生,皮膚會變得緊緻光滑白晰,經期也會跟著順暢~
玫瑰精油本身不含雌激素,原理是能激發女性自身的荷爾蒙分泌,增高體內雌激素水平,是有平衡調理荷爾蒙的作用。當身體在接受這些物質時,全身的各種神經傳導物質與荷爾蒙都會受到影響,進而身體會去做全體荷爾蒙的平衡與調節。
而玫瑰濃郁的氣息,能夠作用於神經系統,調節腎上腺皮質的分泌;
撫平情緒,提振精神,舒緩潛在的緊張與壓力,釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。
甚至可以幫助女性度過產後憂鬱症,更年期等狀態下的情緒低潮期。
而除了全臉,記得脖子胸前淋巴處都可以帶到喔~
更多產品介紹 http://goo.gl/8ilvfP
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnn... ) PNN Youtube頻道 ( http://...
腎上腺皮質 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 八卦
容易有負面情緒,
一定要想辦法轉換,
因為這種負面情緒傷到人也就算了,
傷到自己的力道也是非常嚴重。
一位太太因為經常失眠、焦慮,
她的自律神經檢查顯示交感神經相當的亢奮,
造成自律神經失調,
動脈硬化檢查發現血管年齡比她平均40歲該有的年齡老化了10歲,
她有一位小孩,
每天為了小孩的功課操煩,
非常在意別人的想法,
這位太太在和我看診過程當中,
臉部的表情看起來線條非常的僵硬,
手勢也是呈現緊握的狀態,
一看就是屬於非常緊繃、僵硬、自我要求高的個性,
而且對於很多事情因為不滿意造成強烈的負面情緒,
我後來跟她解釋,
這種情緒的人如果不改變性格,
身體的健康絕對會越來越糟糕。
可是她認為個性很難改,
我告訴她,
就是因為難改,
所以這是功課,
就是因為這種個性不利於健康,
所以你就把它當成家庭作業,
每天要練習一些讓自己負面情緒透過正念的模式,
多靜坐、冥想、腹式呼吸,
甚至我也把我的「想好的」哲學分享給她,
她聽進去了!
大約半年之後,
她的許多血管指標、發炎指數也改善了。
當我們長期憤怒、憤世嫉俗、不滿意、吹毛求疵的個性,
會讓自己的腎上腺皮質激素持續往上上升,
這種抗壓的荷爾蒙如果長期上升,
對於自律神經失調會有加速的負面效果,
血管硬化也不容易改善,
甚至也有研究發現,
這類個性的朋友因為這些壓力荷爾蒙的上升,
導致凝血時間、血脂異常,
最會造成所謂的血栓中風的機會。
所以我的好朋友們,
情緒要放鬆,
隨時想好的,
出去走走看看風景,
多喝水。
早安好朋友!
#負面情緒是會影響心臟的健康。
#劉氏哲學「想好的」是保命重要的生活禪喔!
腎上腺皮質 在 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 八卦
【#寫給內向者:內向是一種力量,但別只展現在牙齒上】
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「我一直以為,內向是因為我不夠積極上進。」
「如果我努力一點,我的內向問題也許就能 #改善 了吧...」
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因為不夠努力,所以開會時有好的想法不敢說
因為不夠努力,所以連給客戶打電話都要準備草稿
因為不夠努力,所以參加聚餐時只覺得尷尬彆扭...
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你也是這樣的人嗎?
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一輩子都在練習怎麼游刃有餘;一輩子都為了成為更好的人(外向者)而努力?
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其實,沒事的,#你很好。
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內向其實跟外向沒兩樣,都只是一種特質、一種天賦, #不是什麼需要被治療改善的東西。
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坊間已有許多書籍在描述內向、安靜的人其實擁有許多力量
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比如:內向的人更具備「#軟實力」,擅長傾聽、觀察、思考;懂得讓別人放下心防,善於組織跟領導;總是做好萬全的準備,以及精準又兼具人性的目標設定,更容易建立深層的關係...等,關於內向者對世界能展現的力量還有很多很多。
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會寫這篇文,是因為同為內向者的我,看診中常常感到好心疼。
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有一種病患,每次看診都絕對準時,治療時非常配合,話很少,但謝謝一定常掛嘴邊(儘管我仍能看出他們眉間強忍的一絲恐懼)。
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然而,靜默的外表下,#打開嘴卻是磨損不堪的牙齒,跟我訴說著內心壓力有多大。
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《安靜是種超能力》一書的作者張瀞仁曾經提到,自己剛在美國開啟職涯時,某天一場 VVIP 晚宴上,沒有喝酒的她,突然全身起蕁麻疹,後來才發現,這是 #因為內向而出現的生理反應,身體在抗議了。
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其實在口腔中,也能看出內向者長期壓抑的端倪。
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根據佛洛依德的人格發展歷程,口腔是人類個體發展中第一個興奮與敏感的部位,嬰兒時期的我們,透過啃咬表達滿足、憤怒等情緒;就算到長大後, #口腔的狀況仍然能反映我們心理的狀態,比如:
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▲ #日間/ #夜晚磨牙:通常會出現在內向、壓抑、焦慮、緊張個性的人身上。 (日間磨牙可參考之前寫的文章:https://reurl.cc/bzDjdM)
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▲ #顳顎關節症候群:多種原因組合,通常結合咬合不良、個人性格、壓力、生活習慣等等。(可參考之前寫的文章:https://reurl.cc/qmrjaN)
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▲ #嘴破:當壓力上升時,身體會分泌「腎上腺皮質醇」以面對突如其來的危機。但腎上腺皮質醇會降低免疫系統淋巴球的數量,免疫力下降就會導致嘴破等狀況發生。
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▲ #胃食道逆流導致的蛀牙:壓力容易導致胃食道逆流,當胃酸流到口腔,使牙齒長期處於酸性環境就容易蛀牙。
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這些問題,都會讓你每天三餐後的努力刷牙功虧一簣。
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其實,這世界上有接近一半的人是內向者,只是很多會為了融入這個外向者主導的世界,努力練習外向而已。
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這裡分享幾個我自己覺得很受用的建議:
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① 你 #不需要變得外向,相反的,你可以專注在發揮內向所帶來的天賦和能力
② #對自己的內向天賦有自信,你可以不用懷疑自己、不害羞
③ 有想法的時候,#你擅長用書面表達,不用逼自己一定要能言善道,傳訊息能夠表達得更清楚
④ #誠實告訴你最重視的人你的好惡,他不會因為你討厭唱 KTV 就排擠你
⑤ #懂得拒絕,沒有人能剝奪你的安靜,獨處是你展現巨大能量的時刻
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除了這些,你也有什麼好建議可以分享給我嗎?留言告訴我吧▽
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最後,分享你這部短片,它改變了我很多,希望也能對你(還有你的牙齒)有幫助:
《 Susan Cain:內向者的力量 》https://reurl.cc/v5axpj
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願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
腎上腺皮質 在 公視新聞網 Youtube 的評價
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