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＼＼已達標ㄌ，等待下週決選／／
／提名按讚請求，這篇讚數要兩萬，救救乾爹＼
乾爹之亂不到一年，又有小貘出生，到現在心情還沒平復，這次命名活動真是四面楚歌，除了加高我的門檻，還有其他強勁的競爭者，誰都別想！（再度舔刀）
最後我要用「貘花豆」來去角逐決選，上次徵稿有提到如果貘豆有妹妹，我就用貘花豆來命名。「花」本身也有可愛感，「豆」又能相承哥哥，「花豆」又有點像剛出生有斑紋的小貘。
貘花豆唸起來也有點像台語的「無法度bô-huat-tōo」，只希望她長大可以成為一個很會拒絕的貘，因為懂得拒絕別人的人，好像都會比較快樂（會不會有點扯太遠呢）
貘豆：「花豆，今天好熱，妳去幫我問保育員有沒有冰水，或是請他在水池加冰塊，順便看看那邊還有沒有吃的，我想吃嫩一點的葉子，還有跟爸說捷克那邊的親戚在問他今年過年會不會回去？」
貘花豆：「貘花豆。」
（設計對白）
Taipei Zoo 臺北市立動物園
#貘法少女待命名
今天的社團最熱門的話題就是到日本被拜託代購。連出現兩棟大樓。一山還有一山高。這應該是我看過最扯的...
原文出處，已徵得原po同意轉帖。（加入社團才看得到）
http://on.fb.me/1LekGc8
這個人是我朋友的女朋友，基本上我跟她只見過兩三次面，基於她男朋友是個好人，我對她相當客氣！
沒想到她把我的客氣當大氣，我也收回我的客氣回絕她了！看到另外一層樓（很高那層😂）真心覺得那樓主真是佛心來的！
遇到這種不要臉的，委婉拒絕聽不懂，那就直接拒絕！實在不缺朋友！
林氏璧讚曰：
1.代購要懂得拒絕，旅程更美好
2.我每次都會回我看到就幫你買（結果當然是沒看到）
3.機票和日幣這麼便宜，自己去買啦！去日本真的很簡單的。
真。懶人包：新手去東京自助旅行指導
http://linshibi.com/?p=1673
曾經帶過一個小三的孩子被就讀高中的表哥強暴、小五的女孩被媽媽的男朋友性侵，一個男孩被姊姊的男同學用物質引誘後每天陪睡，另一個孩子被單親的爸爸壓在床上磨蹭、小六的哥哥闖進小五妹妹正在洗澡的浴室，我甚至收到一張單親的博士爸爸寄給我他兒子的裸照、我在懷第一個孩子去產檢的時候，在婦產科遇到一個國一的孩子去墮胎....
無意間在孩子們的聊天中，發現那男孩有很多他的家庭沒辦法給的東西，頻繁的到姊姊的同學家去過夜，找孩子來聊天，一點一點地試探才發現，那大哥哥用電腦、用麥當勞卸除孩子的防備心，跟大哥哥一起睡覺、一起洗澡，甚至有更親密的動作。我通報後，接到無止境的恐嚇電話，大哥哥的父母輪番的打電話要我不要汙衊他們已經30幾歲天真又善良的兒子....
那女孩看到我就哭，告訴我媽媽的男朋友對她做了很恐怖的事情，我跟媽媽說的時候，媽媽怒斥那孩子，說孩子在說謊，男朋友最愛的是她，不是想引誘他的女兒。
孩子說她不想跟爸爸玩壓制的遊戲，但是爸爸樂此不疲，還會上下其手讓她很不舒服...
每一次我都覺得不可思議，像是看八點檔連續劇一樣，活生生的，就在我的眼前上演，無法理解這麼小的孩子竟然會受到這樣的傷害。我都立即通報了上級、阻止惡行，甚至讓那些無恥的惡徒得到了法律的制裁，接下來是無止境的輔導和教育。但是，在事後的所有動作，對孩子來說都來不及，那些傷害永遠都在孩子們的心裡。
問我性教育重不重要?到底性教育能做什麼?我們能讓孩子懂得侵犯他人是不對的，哪些行為哪些接觸就是侵犯，讓孩子有警覺心，懂得求救、懂得拒絕，不讓孩子承受平時的侵擾，到事情發生了，才知道原來這個叫做性侵。
性教育應該讓父母自己教?在國小國中的性侵案中有多少是親人所為?有些父母連自己都沒有性教育的概念，我們要教育的要保護的不是只有我們自己的孩子，而是所有的孩子，尤其是那些家庭功能不彰的孩子，可能從小受到侵犯，長大了才懂得憤怒和求救。真的阻止不了孩子們發生性行為，那有沒有足夠的知識來保護自己不要懷孕、不要得到性病?
我從來不避諱任何問題，只要孩子提問，只要孩子的周遭能看見的、新聞上吵得沸沸揚揚的案件，我都直接跟孩子討論，要了解自己的身體，知道別人會想什麼、做什麼，孩子才能保護自己。
這就是真實的世界，我們不知道壞人是誰，不知道惡行什麼時候會發生，遇過這麼多的遺憾，我不想再看見孩子們的眼淚和難以回復的傷痛。
用開放的方式跟孩子對話，讓他們知道我們是可以談的，我們永遠會保護他們，對孩子們的表情、情緒、家庭背景、交友狀況瞭如指掌，就能在孩子有些微狀況時出手相救。
我不是勇敢，只是看太多，我不是愛教性教育，而是只有教育才能讓孩子懂得保護自己。
不該用單一個案的斷章取義、刻意抹黑，來否定老師的努力，也不能用任何特例、任何偏頗的角度來汙衊所有在第一線努力的老師，我捍衛自己專業的教師自主權，也希望更多人了解基層教師的用心，並一起為孩子努力。
主題：暖男只是工具人！女人心裡其實愛壞男人！
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藝人：Julie、潘映竹、汪詩敏
各國型男：夢多、吳子龍、愷杰、費丹尼、姜勳、柯杰夫
暖男時代OUT！！女人心裡就愛壞男人？！姜勳說韓國男最擅長在訊息時感覺對妳毫不在意，見面時又把妳捧上手心？！吳子龍則說義大利壞男人最喜歡激起女人的醋意，就是不讓妳覺得自己是唯一？！柯杰夫的巴西朋友壞得很心機，假裝不經意的肢體接觸，就是要讓你「想太多」？！JULIE姊分享老公陽帆年輕時的壞男人行為，總是霸道的做決定，絲毫不徵求同意？！愷杰說法國人總是刻意壓低聲線加上迷濛眼神，不經意漏電壞得最無辜？！壞男人代表費丹尼現身說法，巴西男人的絕招是面對女人的主動要懂得拒絕，一定要放長線才能釣大魚？！更多精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
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#全聯 #全聯好物 #甜點
今天分享了兩款我們家近期常做來吃的簡單甜點
讓大家跨年在家也能一起吃起來
北海道紅豆鯛魚燒、烤香蕉餅乾
做法都超級簡單有趣
很適合親朋好友一起動手做喔！
保證滿滿的成就感
#鯛魚燒做法
#聖誕節 #跨年
以下提供鯛魚燒吃法看個性的小測驗
過節在家做完點心就可以來研究身旁好友都怎麼吃😆😆
這邊有六個吃法的選項，看看你是屬於哪一種吧！
1.從頭部開始吃
2.從尾巴開始吃
3.從腹部，肚子的地方開始吃
4.從背上開始吃
5.撕成兩半後，從尾巴開始吃
6.撕成兩半後，從頭部開始吃
選好了嗎？
小測驗結果取自宅宅新聞
https://news.gamme.com.tw/1486017
----------------答案在下方----------------
1.從頭部開始吃
個性屬於樂天派，不拘小節，不過不喜歡輸的感覺，而且是個想到什麼說什麼的人。有點容易發脾氣（易怒）但是發完脾氣就沒事！是個領導能力很不錯的人喔！
2.從尾巴開始吃
是個深思熟慮又謹慎的人，也是面面俱到的浪漫主義者，懂得打扮自己的帥哥或是美女的類型，只是感情方面似乎遲鈍了點就是了～被暗戀了還傻傻的不知道那一種！
3.從腹部，肚子的地方開始吃
個性活潑好動開朗，也懂得人情事故！也對滿件事情都很積極，缺點是常常不懂得拒絕人而把自己給害慘了
4.從背上開始吃
是個很有藝術細胞的人，對美感的東西特別有要求。比起鬧哄哄的環境跟人開趴踢，更喜歡一個人看書或者是沉思！屬於那種看到路邊的小貓就會陷入心疼同情的那種心地善良的好人
5.撕成兩半後，從尾巴開始吃
是個思想成熟又相當有禮貌的人，很容易取得長輩以及朋友的信賴，屬於相當會規劃自己的理財。不過遇到大事件需要決定的時候是猶豫不決的那一種...
6.撕成兩半後，從頭部開始吃
只要你下定決心就沒有半不到的事情，絕對克服萬難不屈不撓！運動神經比較好。在金錢上比較小心，是屬於不容易把錢借出去也不會跟人家借錢的類型！而且還是個有點龜毛的完美主義者
❤🥰答案純屬好玩！大家吃得開心最重要❤🥰
沒看夠嗎？
第3款隱藏甜點在IG
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以下為本段內容文稿：
在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。
以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！
在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？
如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！
如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。
其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。
先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？
現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？
其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。
所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？
你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。
也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。
你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。
也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？
所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。
它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。
所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？
所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？
而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。
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