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想與各位聊聊溝通的藝術。
關係之中，最怕不溝通，但也不是每一次的溝通都是有效溝通。
溝通最忌各執一詞、毫無交集。你以為你有把想溝通的事情傳達到對方身上，但其實並沒有，所以下次再發生相似的事情時，其中一方便會感到嚴重沮喪、懊悔。
「上次不是就溝通過了嗎？」因為那是失敗的溝通，有講和沒講一樣。
溝通是需要學習的，需要不疾不徐、態度柔軟，需要面容放鬆、講話和緩，溝通前要理性思考，談話要充滿邏輯，思緒需兩面並陳。
清楚表述內心的感受，不過也要明白的與對方說：「我懂你也有你的難處，但我當下的感覺是很不舒服的。」然後共同提出解決之道，相互體諒。
一段關係的維繫是多麼不容易，而該如何與彼此好好溝通，除了經驗之外，靠的便是智慧了。
大智若愚、大事化小、小事化無。
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郡俏哲理Instagram
▶https://www.instagram.com/jun0423
[香蕉黑金剛花生醬吐司、義式烘蛋、烤綜合蔬菜與石榴].
Banana Toast with Peanut Butter, Frittata, Roasted Veggies and Pomegranates.
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大家週四午安
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甩哥已經開伙好幾天了，今天的早餐一樣沒讓甩哥失望❤️
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今天的香蕉吐司我是和大帥哥錦榮學的😂，前幾天看他的旅遊節目時看到他用吐司抹上奶油、花生醬再放上香蕉包起來，在電視前的甩哥我看了直流口水🤤，看起來真的很好吃啊啊啊啊
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於是乎我今天就來演繹看看自己的香蕉吐司惹，但是我用法棍，所以口感上比較脆硬反而更像西班牙tapas般的開胃菜，每一口咬下都很幸福。
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值得一提的是今天的花生醬可不是一般的市售品牌，而是我上週在咖啡、茶、酒展到 好食365 的攤位購入的雲林黑金剛花生醬，味道真的好到不行，乍看顏色會有一點像芝麻醬，那是因為這款花生醬有帶皮一起研磨，所以在眾多花生醬之中你就知道它是黑金剛了，整體的香氣和甜度我不愛都很難，我大推，大家真的可以買來吃吃看，真的太美味了🤤
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有朋友問我怎麼烤蔬菜的，我認真說一點難度都沒有，全部鋪平進烤箱就好啦，調味上橄欖油、鹽胡椒是你的安全選擇，我自己還會在撒一點辣粉，無辣不歡，想要風味再更上一層樓就在多灑一些帕馬森起司粉即可☺️☺️☺️
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石榴最近開始上市而且價錢都很合理，但是像甩哥這樣子睡過頭然後沒有時間剝石榴的結果就是要把它打包到公司去吃啦😂
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吃飽飽後，週四上班也要加油喔💪🏻
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Morning 🍌
香蕉同花生醬係好朋友👭 你地平時鍾意食咩多士？🤤
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Wah nampak sedap betul roti pisang gula perang ni. Menu ni sesuai sangat untuk dibuat hidangan minum petang bersama keluarga. Nak buat pun senang je, guna empat bahan je tau.
Resepi Roti Pisang Gula Perang | Brown Sugar Banana Toast Recipe
//Bahasa Melayu
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Resepi Roti Pisang Gula Perang
Bahan-bahan
5-8 keping roti
2 sb mentega
2 sb gula perang
2 biji telur
keju cheddar (diparut)
pisang
Cara memasak
1. Kacau telur hingga sebati. Sapukan mentega ke seluruh permukaan roti.
2. Sapukan pula sedikit telur yang telah dipukul ke seluruh permukaan.
3. Potong pisang nipis-nipis dan susun di atas permukaan roti. Berus permukaan pisang dengan telur.
4. Kemudian, taburkan gula perang keseluruhan permukaan.
5. Taburkan keju yang diparut dan bakar selama 15 minit di dalam ketuhar pada suhu 170°C.
6. Roti pisang gula perang siap untuk dihidangkan.
//English
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Brown Sugar Banana Loaf Recipe
Ingredients
5-8 loaf breads
2 tbsp of butter
2 tbsp of brown sugar
2 nos eggs
cheddar cheese (grated)
banana
Cooking methods
1. Beat eggs until well combined. Spread well butter on bread loaf.
2. Slightly brush with egg wash to all parts.
3. Slice banana thinly and arrange on top of bread. Brush egg wash on top of bananas.
4. Sprinkle brown sugar on top.
5. Sprinkle grated cheddar cheese and bake for 15 minutes in the oven at 170°C.
6. Brown sugar banana loaf is ready to be served.
Nak resepi lagi?
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I'm eating banana bread toast today.
오늘은 바나나빵 토스트를 준비했습니다.
今日はバナナトーストを食べます。
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I'm eating strawberry Nutella bread toast today
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오늘은 딸기 누텔라 빵 토스트를 준비했습니다 .
今日はイチゴとヌテラトーストを食べます。
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Avacadotoast and peanutbutter & bananatoast . #avacadotoast #peanutbutter #banana #toast #water #aesthetic #breakfast #yummy. Stine Lima Horpestad. ... <看更多>
bananatoast 在 BananaToast - YouTube 的八卦
Hello my name is BananaToast, welcome to my channel! i mostly post tf2 content, but i might change the formula once in a while.Channel Logo made by @ieattoe ... ... <看更多>