老師說
無論老人、小孩都可以練瑜伽
無論男人、女人都可以練瑜伽
只有懶惰的人不能練習瑜伽😅
那請問平常會睡到八點
但只要媽媽要上課就會6:30起床
而且平常頭好壯壯
只要媽媽一要上課就感冒流鼻涕
有這種逆嬰的媽媽還適合練瑜伽嗎?😑
早安🙏🏼Monday 晨練 🧘🏻♀️#ashtangayoga #mysore
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅田中理恵 RIE TANAKA,也在其Youtube影片中提到,【エラスチン×HMBで理想の身体を作るMakeBの情報はこちら⬇︎】 https://make-b.co.jp/lp?u=rt 良い1日を、良い人生を過ごす為に、朝ストレッチしてみませんか? 【Profile】 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。Londo...
ashtangayoga 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
28個日子
6:30起床晨練的日子
每天洗兩次澡穿兩套運動服的日子
差點被瑜伽墊上的汗水滑倒的日子
全身痠痛的日子.......
今天結束了我們200小時的學習
原本我以為我會因為學到了很多而開心
但內心被取代的除了不捨
還有那被瑜伽打開的心
我深深地了解到自己的不足
更有方向的想要去學習
除了體位法的知識
更重要的是從心出發的改變與態度
感謝 Adarsh Yoga老師❤️
他用包容與謙虛的心
教導我們所有瑜伽的知識與內在
給予我們正面的能量與信心
沒有分別心的去指導
每一位不同程度的學生
讓我們無論正邁進什麼階段
都能在瑜伽墊上安全暢快的學習
#今天課程的結束才是我瑜伽的開始
我會用謙虛的心去練習
期待在鍛鍊中更強壯的自己
「Everyday you take practice...
Everyday,everyday,everyday-
Practice,practice,practice
and all is coming.」
-KP Jois-
#teamvinyasa #TT200
#ashtangayoga
ashtangayoga 在 林可彤 Hope Lin Facebook 八卦
自從上了瑜伽師資班以後
除了體位法的練習
還有很多手調整的學習
也就是說學習幫同學調整姿勢的技巧
這些技巧拿回家幫老公按摩拉筋也很管用😅
昨天老公想要我在幫他伸展的時候hold久一點
他問我:「hold中文要怎麼說?」
我說:「hold住!」
😂😂😂😂😂😂😂😂🤔🤔🤔
對啊!hold住要怎麼說中文啊!
你們跟我說😅
#瑜伽師資班 倒數第七天
開始捨不得跟大家一起練習一起進步的感覺❤️
今日 #ashtangayoga #mysore 完成
✅汗淋淋收工
ashtangayoga 在 田中理恵 RIE TANAKA Youtube 的評價
【エラスチン×HMBで理想の身体を作るMakeBの情報はこちら⬇︎】
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良い1日を、良い人生を過ごす為に、朝ストレッチしてみませんか?
【Profile】
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
【Instagram】
https://www.instagram.com/riiiiiie611/
【Twitter】
https://twitter.com/Rie17mamumu
【Blog】
https://lineblog.me/rie_tanaka/
【お仕事のお問い合わせは下記フォームから】
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※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
#リエトレ #田中理恵 #家で一緒にやってみよう
ashtangayoga 在 哈雷蜜I am Haremi Youtube 的評價
做運動時很常發懶放棄
都要怪音樂挑錯了?
今天哈雷蜜要來分享
疫情期間在家做 #瑜珈 時🧘🏻♀️
喜歡放的 #西洋高人氣歌曲
#EdSheeran
Spotify 連結在這裡 🔗
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私底下的哈雷蜜都在這👇🏻
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