今天見證了兩萬人的路跑，那份感動甚至全身起了雞皮疙瘩，這是來自於台灣防疫的努力以及關心地球這份心，才能讓大家可以參與這場世界地球日路跑；抗疫尚未成功，眾人尚須努力💪🏻，把防疫期間的枯燥生活轉移到健康的生活與環保♻️
#2020國家地理路跑
2020國家地理路跑 在 炎亞綸 Aaron Yan Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga，也在其Youtube影片中提到，【享健康：ZEPRO/女子雲豹競速路跑鞋開箱】 🌺桃花紅~~~王老姝人生第一雙粉嫩系 就獻給LEOPARD 系列競速路跑鞋II代特仕版啦⤵️ 🛍連結：http://tinyurl.com/y8su2s2u ✅桃色系鞋頭+黑色系後包跟 還真的是越看越順眼 搭配透氣鞋面➕空氣導流設計 穿整天都不悶熱，...
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2020國家地理路跑 在 炎亞綸 Aaron Yan Facebook 八卦
請focus在黃色小框框，還有我們的國家地理路跑
我是新一代的...路跑王！😆
#2020國家地理路跑
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「猴粉」們最近應該都有發現小猴🐒瘋狂的一面吧？週六騎車、週日跑步，已經經歷了N個半馬的巴拉卡、還在天然攀岩場爬了12公尺的龍洞第二洞🧗🏻♀、為了鐵人賽的游泳訓練......🏊♀️回頭看看，有時候真的很佩服自己的勇氣與毅力，當然，也要感謝我都有認真看待、認真保養自己的身體，才能完勝每個比賽！
因為長期運動、大量使用身體各個部位，有時候會覺得緊繃，甚至因為運動過度或不慎而受傷，也覺得靈活度不如以往😥，還好，讓我碰到了#movefree益節 #ultra加強型迷你錠，這個一天一小錠，就有三倍保護力的營養保健品，保養行動力，我就能夠再度充滿活力、勇往直前！
征戰各地的運動賽事，攜帶#movefree益節 #ultra加強型迷你錠 非常方便，它是很小錠的保健品，不含防腐劑、人工色素和香料，一天一顆，很好吞服，就能擁有超過葡萄糖胺加軟骨素的三倍保護力，讓我維持良好的行動力，賽事中表現得更好，也能支持我做更多想參加的活動，包括今天登場的國家地理路跑！
【2020國家地理路跑-世界地球日50週年🌍】賽事因為疫情，延期至8月9日，也給了我更多時間訓練與保養，今年報名了21K半馬組，很開心2小時16分順利完跑！
之前我曾經說過一句話：「我的勇氣不是天生的，是後天的累積經驗堆疊而成！」而「好的行動力」也是要好的保健品與用心保養堆疊而成，讓我們一起變得更靈活更健康吧！💪🏻
#益節守護每個轉變
#益節讓我有更好的表現
#2020國家地理路跑
#世界地球日50週年
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【享健康：ZEPRO/女子雲豹競速路跑鞋開箱】
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✅桃色系鞋頭+黑色系後包跟
還真的是越看越順眼
搭配透氣鞋面➕空氣導流設計
穿整天都不悶熱，跑起來更是順暢
✅鞋底輕量化前腳🐆仿生豹掌設計
以織布取代大面積橡膠
✨雙層疊三角型顆粒，抓地力整個強大👍
高度貼合柏油路面，實測慢跑過彎超有感✨
就連白沙屯媽祖遶境時
🌧下雨的濕滑路面
🏃🏻♀️跑起來時腳掌踩地處不會滑👍
追媽祖跑走整天
➡️彈力、吸震、穩定度都極佳
雙腿跟膝蓋沒以往那麼痠痛難受
➡️鞋頭保護+腳踝包覆，又輕又包腳
走整天，腳踝、腳跟完全不摩擦
➡️腳趾彎曲軟硬度也剛剛好，我都沒抽筋
➡️鞋跟夜間反光豹紋，大大提升晚上跑走安全性
追媽祖期間⤵️
這雙桃花紅，詢問度狠高內😆
價格親民，CP值又高
👟ZEPRO/女子雲豹路跑鞋-桃花紅🌺
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最後護理王老姝想聊聊⤵️
⁉️你知道膝蓋每天為我們承受多少重量嗎
⁉️你知道過30歲肌肉量每10年約下降10%嗎
⁉️你知道穿錯鞋可能加速關節退化+影響平衡感嗎
我是瑜珈老師🧘🏻♀️也是護理師👩🏻⚕️
但大部分時候，我是一位全職媽媽👩👦
膝蓋一天承受全身重量隨便都4倍以上
更何況我們整日跟著孩子追趕跑跳碰
鞋子的部分更要好好選
一雙好鞋，除了運動時使用
在日常行動中更是需要它
保護好我們的雙腳、雙膝、雙腿
才能陪著孩子跑跳一輩子呀！❤️
王老姝推推價格親民，CP值高⤵️
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2020國家地理路跑 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的評價
第一個9K入手心得⤵️
👉我還是喜歡5K健康親子跑🤣🤣🤣
為了3點要起床，昨兒個早早睡
結果凌晨一點就醒了😱
5:10集合要配合廠商拍照➕攝影
看到兩個青春肉體又活力十足的妹子在拍照
一身老肥肉媽媽上場時只好來個劈腿了🤣
5:50出發，2K膝蓋舊傷就開始痛
掰咖姝還是跑完了9K
最終成績1:30:55🤘
人蔘體驗過一次這種事就好
巔峰9K，不會跑更高公里數了
未來人蔘只想健康親子跑就好
這趟台北
✅完成了人蔘第一個9K
✅完成了第一次路跑相認
✅完成了粉絲團第一次直播
✅完成了見到昔日戰友
左腿無法彎曲的掰咖黑人姝
累慘，但不後悔跑這9K
扣除要對自己的工作盡責外
最重要的是⤵️
不到終點🏁絕不放棄
最後感謝第一次路跑就跑9K的攝影師
扛著相機🎥一路跟拍
雖然他在這9K路上一直自己飄走去拍照
雖然他在約莫5K後就好似沒有魂魄狀態
但他無魂魄的飄來飄去拍的照片
都比其他定點拍出來的我
👉好。看。太。多。了👈
親愛的大家❤️我們下次見哦👋
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👍粉絲團⤵️
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2020國家地理路跑 在 國家地理路跑成績2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的體育賽事 ... 的八卦
【2020國家地理路跑-世界地球日50週年】 ... (八) 參賽選手可於活動咖網站https://www.eventpal.com.tw利用成績查詢系統列印功能，快速找到成績紀錄，亦可將成績證明 . ... <看更多>
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2020國家地理路跑 在 [情報] 國家地理2020動物路跑OwlRun (線上賽) - 批踢踢實業坊 的八卦
賽事名稱： 2020國家地理雜誌 野生動物路跑 OWL run
官方網站： https://www.natgeomedia.com/event/2020/owlrun2020/index.asp
賽事分組： 3K親子組(2人), 5K, 10K
報名費： 1090, 790, 890
獎勵： https://www.natgeomedia.com/event/2020/owlrun2020/gift.asp
活動流程： 1 完成報名,並於線上完成繳費
2 於活動期間內,
上傳指定里程之軌跡紀錄截圖及相片至個人Instagram公開帳號
3 於貼文下方標記 #owlrun國家地理線上路跑，即獲得抽獎機會
4 等候開箱完賽好禮
相關規定： 1 號碼布為電子號碼布
將於報名成功，繳費完成後寄送至個人信箱。
2 一旦報名成功繳費完成，將不接受退費申請。
3 沒有限定開門及關門時間，報名之里程數不可累積需一次完成。
4 不限地點，需在活動期間內上傳報名之里程數的畫面即可。
5 不限定APP工具，只要能上傳里程數軌跡紀錄即可。
6 完賽證書將於活動結束後10天內寄送至個人報名信箱內
報名期間： 2020 12/1 (二) ~ 12/31 (四) 中午12:00.
報名繳費： 統一採線上報名繳費
報名時需填寫Instagram帳號
里程軌跡紀錄期限： 2020 12/1 (二) ~ 12/31 (四) 23:59止
上傳Instagram時限： 2020 12/1 (二) ~ 2021 1/5 (二)23:59止
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※ 編輯: flyingwhale (111.249.113.218 臺灣), 12/14/2020 12:37:06
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