【爭執,也能安然與愜意】
前幾天,發現家裡有兩包過期的紅豆,如獲至寶,召喚孩子跟我一起動手作手作。
我買了些新的豆子(綠豆、黑豆、黃豆),配上兩包過期的紅豆,再找出還沒吃完的麵條,擺在孩子的面前。
我:我們來做豆畫吧!
孩子聽了開心極了,找出白膠和硬紙,決定大顯身手。
三三一出手,就是大手筆的先將整把紅豆鋪天蓋地的鋪在硬紙版上,然後整罐白膠將之對著紅豆所在之地擠了下去。
我:畫畫不是應該先將輪廓用鉛筆畫出來嗎?
三三:為什麼要那樣?誰規定的?
我:也沒有人規定,只是經驗,因為不把輪廓先描出來,大把的豆子灑上去,不就看不出來自己要畫什麼了嗎?
三三:怎麼可能,我完全知道自己要畫什麼,你放心吧。
說完,三三就在豆子上擠滿整陀的白膠。
看三三這個樣子,不像是在用豆子畫畫,倒比較像是在玩白膠,而豆子的用處也是玩白膠的幫兇。
看著三三玩豆畫完全超出我的想像,這樣不按牌理出牌的行徑,若是過往的教養慣性,父母應該就會在這個地方責罵孩子「不聽話,給你玩豆子,你不好好玩,硬要用自己的方式亂玩,乾脆不准玩」。
這就是親子間衝突的由來,父母總以自己的經驗(觀點)看孩子,而孩子總以自己的想法(行為)來探索世界,兩者要的目標不一樣,就容易摩擦出衝突。
我因為接納孩子挑戰,也喜歡孩子依照自己的想法去探索世界,因為唯有親自去衝撞世界,才能真正體會自己想要什麼,才會再一下次調整作法。
孩子長大了,有自己獨特的想法了,也總希望自己的觀點值得他人信賴呀!
我看著三三,笑了。
只是一幅玩樂的畫,放手讓孩子去嘗試,我無須要求孩子依照我賴以為習慣的規定。
我看著三三將豆子、麵條當成揮霍的道具,盡情的撲滿整張畫紙,開心的玩著。
而川川也有其自己的方法,將豆子當作是畫作的點綴之物,小小的裝飾著畫作。
兩個姊妹以不一樣的方式投入在畫作裡。
我:看你們這麼認真,我也來陪你們玩一下。
兩姊妹見我也加入,無不興奮的挪出位置,讓我玩豆畫。
我找了一張角落生物的圖,照著圖版,安靜的作畫。
就在我作畫的同時,兩姊妹不知道是心情不好還是心情大好,竟然一邊作畫一邊鬥嘴,最後竟然吵了起來。
川川最後聲嘶力竭尖叫:你為什麼可以拿這麼多紅豆,媽媽,你看姊姊拿這麼多紅豆,我都還沒用,紅豆就沒了!
我抬頭看了一眼三三的畫作,確實用了非常大量的紅豆,眼看盤子裡的紅豆銳減,任誰都要心慌吧。
但我一面靜靜的畫著草圖,一面安撫川川:沒問題的,媽媽還有很多紅豆,你們盡量用,廚房裡我還有一大包呢!不用擔心。
三三一聽,大喜:你看你看,媽媽還有很多紅豆啦,你擔心什麼,又不會沒有,誰像你一樣小氣鬼!
川川:你才是小氣鬼,只會自己用,都不會想到別人。
兩姊妹一邊鬥嘴,一邊玩畫,而我,一邊畫畫,一邊靜靜的聽他們吵架。
那是一種奇異的感覺,我坐在兩人之間專注於我的畫作,不管姊妹兩人在我身邊如何鬥嘴吵架,都與我無關,彷彿我被一個安全的能量罩罩著周身,他們鬥氣的能量,不管怎麼發射,都無法波及到我。
三三:媽媽,你看川川啦!
川川:媽媽,你看三三啦!
偶爾聽到他們喊喚我,我會抬頭看著姊妹兩,然後對視一笑:我在畫畫,沒聽到你們吵什麼!
說完,我又繼續低頭作畫,姊妹兩又吵起來,但聲波總是在我腦袋上射來射去,無法傷害我。
最後,兩姊妹很快的畫完起身,我仍在作畫。
姊妹兩不知為何而吵,最後我也不知他們是怎麼和好的,等我一回神,就看見他們兩人已經笑嘻嘻的彼此玩著各自的倉鼠,和諧的交談著。
見他們相安無事,我低下頭,繼續我的畫作。
然後,我聽見隱隱約約的聲音,兩姊妹壓低聲量,彼此交談著。
三三:媽媽畫的好專心喔!
川川:媽媽最厲害了,做什麼事都好專心又好厲害。
三三:我的豆子好多,都看不出來我在畫什麼。
川川:媽媽畫的真的好像又好漂亮喔!我的畫好醜喔。
三三:我的才醜,早知道我就跟媽媽一樣描邊就好了。
川川:我有描邊可是一樣畫的好醜。
姊妹兩竊竊私語,感情好的像個橡皮糖,黏在一起點評著三個人的畫作。
姊妹兩的爭吵,在我眼前發生,也在我眼前消失,發生與消失之間,我都沒有介入,他們自己就處理好了。
現在回想起來,我何其幸運,能一邊玩著畫作,又能一邊帶著欣賞的心情,聽著他們激烈又富有創造力的言語,最後又得到兩姊妹對我的畫作大方的稱讚,每一天都是美好的一天呀!
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【防疫期間,三款超簡單 #植物奶 在家做:燕麥奶/杏仁奶/紅藜多穀奶】
今天一早醒來,我老公就被我臭罵一頓。
自從升級警戒,我們每周只會去賣場一次,把整個禮拜要吃的東西買齊全,由於市售豆漿、燕麥奶效期都很短,買太多的下場就是放到過期,不喜歡浪費食物的我,看到食物過期就莫名的發火。
「我們兩個人也才兩張嘴,買這麼多大罐早餐飲品是喝的完嗎?」我說。
「不是啊!你肚子裡還有一個人,我想說三個人應該喝很快!」我老公無辜的反駁。
……
不曉得疫情還會持續多久,我和我老公說,之後早餐飲品就交給我吧!
家裡有✨ 九陽知食 的 #免清洗多功能破壁豆漿機,我們愛喝的豆漿、燕麥奶、杏仁奶、黑咖啡,都可以變得出來,我們只要把五穀和乾豆買回家就好,這樣更方便。
由於最近疫情險峻,喝些可以滋補強身的飲品就顯得更重要,以下三款植物奶,是近期我們最愛:
1.#燕麥奶
食材:燕麥20g(70kcal)
保健功效:降膽固醇及血脂肪、提升腸道好菌
我是直接從賣場買整桶的大燕麥片來做燕麥奶,使用附贈的量杯,1杯燕麥片可製作出一杯300ml的燕麥奶,現煮的燕麥奶喝的到濃濃的麥香,早晨來一杯,覺得超幸福的!
燕麥有豐富的膳食纖維,可以包覆油脂,加速血脂肪的代謝,還能夠促進排便,待在家裡活動量低,排便不順的人可以試試看。
2.#杏仁奶
食材:杏仁20g(128kcal)
保健功效:養顏美容、抗心血管疾病
這一波疫情,首當其衝的就是有三高及慢性病的老年人,杏仁中含有豐富的維生素E,可以抗氧化、保護血管,攝取好的油脂,還可以順便讓肌膚充滿光澤,在家也不會變成黃臉婆,因此每天1杯杏仁奶是很好的保養方式!
很多人人害怕杏仁奶的味道會不會像杏仁茶一樣強烈,事實上完全不會喔,喝起來只有堅果天然的香氣,非常香濃好喝。
3.#紅藜多穀奶(98kcal)
食材:紅藜10g、黑豆10g、燕麥10g
保健功效:提升免疫力、補充植物蛋白質
各種穀類都可以透過@九陽的#免清洗多功能破壁豆漿機自行調配成喜歡的飲品,將各種穀物混合,增加食材豐富性,可以攝取到多元營養素。
近年來被視為「超級食物」的紅藜,富含維生素B群、葉酸、鉀、鐵,再搭配蛋白質豐富的黑豆,營養素非常豐富,很適合正值懷孕階段營養需求較高孕婦。
現在,家裡準備2-3種五穀、豆類和堅果,就可以每天做出不同的早餐飲品,喝多少、打多少,還可以天天換口味,而且現磨現煮的植物奶味道特別香醇濃郁,喝過就回不去了!
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#緊急補貨團 開團
#alpro燕麥奶杏仁奶 #Somuch冷壓初榨酪梨油 #花生醬 #椰花蜜糖 #麥盧卡蜂蜜喉片
團購連結:https://gbf.tw/tnc5s
團購時間:2021/5/14 09:00 ~ 2021/5/19 23:59結團
看見大家去超市囤貨,我也在盤算我們家還需要什麼「必需品」。
必需品的定義每家不同,我們家裡少吃飯,一包米吃到長米蟲也吃不完。
泡麵嘛,不是屬於颱風天的嗎?颱風吃兩天泡麵還好,但萬一不能出門,那可是幾星期的事情,天天泡麵可以?
疫情下的囤糧我有兩個守則:
1. 對提升免疫力有用的
2.可以讓心情放鬆,變好的
#心情開朗抵抗力也會增加
不能去咖啡廳了,就自己泡杯好咖啡吧。
不能去小酒館了,網購些下酒罐頭,火腿、臘腸,可以放很久,也可配飯配麵。
我備了幾包麵粉,給女兒烘焙用。
女兒說上回買的alpro 植物奶只剩一瓶了,花生醬堅果醬也快見底了,我就call 了一下廠商問可以訂嗎?
「JJ, 你要不要順便再開補貨團,這兩天我們的訂單大幅增加,你要開的話,我留一些貨給你。」
本來沒想過那麼快補貨的,但我想,像鮮乳大概十天就過期,
#囤植物奶對大家最方便(而且更好喝!)
#未開封常溫保存不怕停電
#上回團購無糖alpro燕麥奶杏仁奶一下子就賣完
廠商這次還開放餐廳專用的#alpro職人級的燕麥奶、杏仁奶還有椰奶來選購。對,就是咖啡廳要加收$10-30塊一杯咖啡的植物奶!有了這瓶,就可自己在家裡泡出職人般的拿鐵啦!
還有巧克力杏仁奶也是新品!
#酪梨油真的好紅
除了健康(每瓶含20顆酪梨),我想很多人迷上酪梨油是因為不搶戲的風味吧。尤其炒青菜或清談的食材時,清香的酪梨油會引出食材本身的味道,一點不會掩蓋。喜歡酪梨油的朋友可以趁團購優惠時買。
#麥盧卡喉糖
很多朋友說WFH比上班更累,不斷的視訊對喉嚨更是耗損。Manuka 喉糖保護喉嚨很有用。
補貨團還有風味橄欖油,有機黃豆、黑豆、椰花蜜糖、杏仁粉、藜麥。
所有品項都符合我對囤糧的2大要求。
雖然疫情打亂了生活,心情煩燥,但凡事可以往好的一面想。
多留在家裡,多與家人相處聊天,感受家的溫暖,
#家永遠是最好的精神支柱
#在家享受美食好開心
黑豆過期可以吃嗎 在 六種食物過期仍可吃? 專家:部分錯誤| 華視新聞20190503 的八卦
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黑豆過期可以吃嗎 在 食物過期別丟! 營養師:有些還是可以吃 中視新聞20161203 的八卦
食物都有"保存期限"或"有效日期",事實上,有些食品儘管 過期 ,還是 可以吃 !營養師表示,"有效日期"指的是"保持產品價值的時間",過了這個時間點, ... ... <看更多>
黑豆過期可以吃嗎 在 [問題] 過期兩個月的黑豆還能吃嗎- 看板Lifeismoney 的八卦
有包黑豆過期兩個月
也許大家待在台灣物資取得很方便,
我在英國念書 身邊有台灣的食材都很珍貴..
想請問 我想煮黑豆香菇雞湯 過期兩個月的黑豆 還能用嗎?
謝謝!
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