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教學有感
我從來都冇諗自己會做老師/導師 尤其讀書唔算叻 連小朋友補習老師我都好怕做
教瑜伽？6年前第一次上堂更加唔會諗 天生鋼筋唔柔軟、上半身冇力、又肥
2021年係一個轉捩點 覺得係時候增值自己 身心也預備好了 就決定去考瑜伽導師牌
一開頭都唔係為咗要教班/可以搵錢 純粹希望了解更多 同令自己進步
修讀課程中卻發現自己對教班愈來愈有興趣
然後巧合地認識了Miffy
係我未畢業就已經話會留個位比我教班 儲經驗儲學生
成就了我係Miga Studio開跑者瑜伽
真的 我喜歡分享
教班對我來說更加似分享
老師同學生互相分享生活、感受
感謝你地嘅支持 我希望我嘅活力、快樂、堅持能夠感染你地每一位
多謝Miga studio舉辦今次慈善瑜伽
比機會大家做善事❤️
To be continued…
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個個都知我成日做運動，做瑜伽，空中瑜伽空中呼拉圈乜都玩，其實一唔小心都好易整親架！
最近又損前臂，好番之後仲有條啡色印！貪靚嘅我緊係好緊張搵辦法除疤啦！
朋友介紹下我 用左德國 「秀碧®」 除疤膏！
100%德國製造，可以防止形成過多疤痕組織，減少發紅、發癢和皮膚繃緊的感覺，同時促使疤痕平滑，增加皮膚彈性，促進傷口癒合！
仲可以消炎殺菌，支援細胞和組織再生，深入疤痕，從內部除疤，一支有齊咁多功效，而且又細細支，真係好方便好好用啊！
德國 「秀碧®」 除疤膏可對各類疤痕進行極有效的治療，能積極促進皮膚的癒合過程，並從內部減除疤痕形成。
含三種活性成分，能深入疤痕，從內部除疤，成效顯著，我每日搽兩次，搽左兩星期，疤痕冇晒喇！效果好顯著！
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裸體模特兒小丁與彭靖剛開辦了香港首個裸體藝術節《體祭》展覽，籌備過程足足花了近兩年，光是尋找展場已一波三折，未開展又遇上被人投訴……究竟在香港辦裸體藝術節有多難？
全文：
●專訪《體祭》策劃人 ：當香港人談祼體，思想上有一種商業與污穢的建制 http://bit.ly/2lSumWO
延伸閱讀：
● 欣賞就是美 學習與自己身體和好如初 http://bit.ly/2CCBrp4
● 瑜伽導師凝視身體 ：進入禪修狀態 見證身體的歷史 http://bit.ly/2qoxoXP
●劇場男生Mayson 身體大鳴大放 實踐公民抗爭 http://bit.ly/2CTk6oV
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59歲瑜伽導師 老而彌堅教足30年：年紀不是問題
「願你出走半生，歸來仍是少年。」網絡上看到這一句，剛好用作形容59歲的瑜伽導師曾靜文（Mabel）。二十出頭開始，教健康舞、Kickboxing、Aerobic step、FitBall、肚皮舞、瑜伽，一份工打足差不多四十年，這漫長的旅程，她依然享受工作，對工作保留赤子之心。
Mabel起初為了瘦身學跳健康舞，後來導師見到她學得不錯，索性聘請她成為導師，「第一次踏足社會就是這份工。以前是代課的形式，之後慢慢畀堂我教，覺得好玩又容易賺錢。」二十出頭的她，跟很多人一樣，打工為搵食，「那時候教班薪水很可觀，當時一碗麵才5元，但我有三十幾元一堂。」
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