養胎不養肉外食的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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養胎不養肉外食在阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 八卦

2020-05-15 12:00:01 有 10,000 人按讚

【二寶報到後，我更注意老婆的健康】
二寶小喵🐱的出現打亂了我們原先的計劃，即將重拾新生兒爸爸的生活實在不易，即使身為兒科醫生的我，也擔心無法好好照顧 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽。
　
原本有了一個兒子小肉包的我們，都覺得維持現狀就好，一來是因為小包是個高需求寶包，實在有些難搞，二來是因為我們看他自己也玩得很開心，自得其樂…，所以暫時沒有要生二寶的打算。
　
但有一天琦琦覺得身體不舒服，加上有些噁心的症狀，心想就驗孕檢查，沒想到出現了兩條線‼
　
這兩條線讓我們倒退好幾步，我們花了一點時間整理心情，接下來就是為了懷孕生產與育兒做準備，現代養小孩不易，許多面向得考慮，包括原來房子住不下得換新屋、接受當新生兒爸媽的事實，目前最重要的還有養胎。
　
因為她現在已經是高齡孕婦🤰，在懷孕各方面需要多加小心，尤其孕後她胃口改變加上工作忙碌，我也會擔心她吃得不均衡。
　
前陣子讓她嘗試了新的營養補充品，幫助補充孕期關鍵營養。我覺得只叫她每天吃一顆，很可以接受，如果東吃西吃瓶瓶罐罐，在我眼裡就跟吃藥很像，其實也沒必要。
　
當然，就醫生觀點來說，營養補充品還是不能取代均衡飲食！但至少在孕吐期、或頻繁外食時，有它來為孕婦的健康打底，還是不錯的💪

---
有人問說我會不會嚴格控制老婆的飲食？
你們覺得呢？😜

Tags: 養胎不養肉外食

阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師

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工作事宜請洽：特助琦琦 [email protected] 或私訊 DJ琦琦-醫師娘陪你當媽媽

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養胎不養肉外食在羅小白S.white Facebook 八卦

By 羅小白S.white

2021-02-04 17:57:57 有 5,517 人按讚

孕期很快的進入了倒數兩個月，
不知道有沒有人會和我一樣擔心，
懷孕期間內的飲食到底該怎麼做調配？

常常聽很多長輩、媽媽們叮嚀說：
👉🏻 要注意飲食不要亂吃，要均衡飲食！
👉🏻 要多吃一點肉，但不要亂吃，要吃好的肉！
👉🏻 你現在吃的是兩人份，要好好補補身子啊！

所以為了寶寶著想，我也開始調整飲食，
少吃油炸重口味，多吃肉，營養品滴雞精不能少，
結果一直到某一次產檢的時候，
照完超音波後醫生說：
「寶寶的頭圍正常，腿長還有超前唷！但肚圍小了點，媽媽你是不是有在刻意減重呢？不用刻意減重沒關係的。」

聽完醫生這樣講，我就開始有點擔心，
因為懷孕期間我沒有刻意減重，
即便身為外食族，我也很注意每天的飲食和營養，
但為什麼寶寶的肚肚進度還是會稍微落後呢？

就在我煩惱之際，「玉膳坊養胎餐」出現了！

從今年一月開始，我展開了玉膳訪養胎餐之旅，
💯 一日午+晚兩餐，餐餐現煮現送，熱騰騰！
💯 餐餐經由營養師精算調配，營養熱量不擔憂！
💯 菜色多變，食材新鮮，少鹽少油！
💯 吃完不用洗碗，放鬆身心好養胎！

只能說開始享用之後，每天都期待著今天會是什麼樣的菜色，
因為各種穀物雜糧飯類、各種海鮮肉類通通有，
還有每天不同的藥膳燉湯、季節時蔬、
午餐還有一道療癒的甜湯點心～
最後連老公也加入搶食行列，兩個人都吃得飽飽的！�我還另外搭配杜仲茶、養氣茶等等，
隔水加熱一下，不用煮不用泡，
撕開就可以喝了，提升保護力💪

真的要謝謝玉膳坊 ❤️ 讓我少了很多的擔憂！

現在產檢醫生都說允寶的成長狀況很棒，
也說我的體重控制得很好，要繼續保持下去！

接下來我就好好安心的待產吧😝

玉膳坊頂級月子餐

#羅小白孵蛋日記 #養胎餐 #玉膳坊
#允寶 #新手媽咪 #吃好吃滿

Tags: 養胎不養肉外食羅小白孵蛋日記養胎餐玉膳坊允寶新手媽咪吃好吃滿

羅小白S.white

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養胎不養肉外食在蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 八卦

By 蘇怡寧醫師愛碎念

2017-12-03 21:20:46 有 4,982 人按讚

孕婦不能吃xxx系列

來函照登
==============================
蘇醫師您好😂自從知道懷孕後，又不經意的知道弓漿蟲對胎兒的危害，我就陷入對吃的東西都很害怕的情況⋯
因為弓漿蟲會在未熟的肉及被污染的蔬菜水果
所以我對外面的食物的疑神疑鬼的
怕肉沒煮熟，怕蔬菜水果沒洗乾淨，
連麵裏會加的生蔥都很害怕（大部分時間都外食）
最近連自己洗的水果也不敢吃了，
覺得自己快得憂鬱症😂我們家沒有養寵物，我也幾乎都不吃生菜不吃生肉(懷孕初期好像有吃到少少的生菜包在漢堡裡面那種😂），但是我會吃一些水果，我每天都想說我到底有沒有吃到什麼不乾浄的東西😂怎麼辦蘇醫師好焦慮😂（目前21w）
==============================

還有還有
==============================
蘇醫師你好,
目前21個星期
請問青木瓜是否禁吃？
謝謝醫師
==============================

我覺得這兩件事是稍稍有一點不一樣
不過本質都是一樣的
在我的認知裡面
都是陷入了一種恐怖的孕婦莫名焦慮症候群

以前的人什麼都不知道反正都沒關係
就傻傻的生
能吃飽睡飽安全生完下莊就是幸福
現在的人反而由於網路太發達
吸收到太多的資訊
但卻很難搞清楚到底哪些是真的哪些是可信的哪些是胡說八道哪些是見鬼哪些是鬼扯哪些是狗屎

就舉第一個例子
吃生食當然有感染的風險
理論沒錯啊
那你喝水會不會感染？
你呼吸會不會感染？
機會的問題啊
那不然就住在無菌的空間裡好了

不要再鬧了啦
原則完全正確
少吃生食儘量減低感染的機會絕對是正確的
但吃了又不是一定會感染
擔心有用嗎？
就之後盡量小心避免就好了啊
我們都知道去公共場所容易被傳染感冒
但總不需要那一天週年慶去逛百貨公司
回家之後就一直懊惱完了我會被傳染感冒怎麼辦怎麼辦
這樣人生到底怎麼過下去啊

至於第二個問題
青木瓜
恩恩
我真的不太想多說些什麼了
今天談吃冰明天就有鴨肉講完鴨肉再來就有番紅花番紅花講完就有青木瓜青木瓜講完我相信一定還有薏仁洛神麻油蘆薈咖哩木瓜西瓜芒果螃蟹龍蝦獅子大象小白兔皮卡丘噴火龍卡比獸一輩子討論不完

我的老天鵝
隨便啦
把這些不能吃的食物加一加正好孕婦只能吃白飯喝水
我如果告訴你水也會污染白米也有可能重金屬污染咧
那就行光合作用就好惹

一句老話
高興就好

Tags: 養胎不養肉外食

蘇怡寧醫師愛碎念

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為了方便新同學們比較容易快速上手跟上進度也讓我老人家可以少回幾封相同的訊息讓手指頭稍稍休息一下所以我特別將過去討論過的文章重新集結在部落格中方便大家搜尋相關議題及練功嘍大家一起來複習功課喔乖 https://drsu.blog ?小幫手提醒：舉手發問還是在FB比較快喔！

一個中年愛碎唸的大叔。也很榮幸的作為一個位於五大皆空之首的產科醫師。在這個極度混亂的年代，對於這個動輒得咎根本不該是人幹的工作，卻有著無可救藥的迷戀與堅持。想聽我嘮叨的就來吧～～

養胎不養肉外食在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的評價

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2019-08-13 17:10:39 有 18,572 人看過有 176 人喜歡

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今天邀請到 #營養師輕食的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
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養胎不養肉外食在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的評價

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2019-08-23 16:40:41 有 7,889 人看過有 66 人喜歡

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懷孕飲食相關迷思破解、正確吃法一次和妳分享‼
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養胎不養肉外食在我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的評價

By 我們是四胞胎《家有四胞胎》

2021-03-22 10:11:45 有 4,077 人看過有 54 人喜歡

早餐、點心交給它～【BRUNO嚕嚕米熱壓三明治鬆餅機】真的方便又迅速！省錢的同時，也在享受生活、享受健康！

我們常常因為忙碌、疲憊、沒有時間準備餐點
而選擇外食，以求方便和迅速！
但不知不覺，累積下來的花費真的好驚人！

這款 #熱壓三明治鬆餅機讓我們超級喜歡！
因為土司經過熱壓，
#包在裡頭的餡料就不容易掉出來。
還可以嚐到外酥內軟的美味口感！

在製作果醬吐司的時候，也變得超快速！
#只要挖一口果醬，進行熱壓，
果醬遇熱就會自動化開！
只要短短3-4分鐘就可以嚐到熱呼呼的熱壓土司！
使用後發覺超方便又迅速！

也因為它的烤盤 #一次可以製作雙份熱壓土司，
一下子就能完成孩子們的營養早餐和點心！
這對常常和時間賽跑的媽咪而言，真的超受惠！

同時，它也是一台有 #卡通造型的鬆餅機，
除了可以製作 #卡通雞蛋糕之外，
還可以 #使用冷飯製作熱壓米飯團。

重點是它的烤盤具有 #不沾鍋的特性，
因此，使用前根本不需要額外塗上一層奶油，
就可以呈現成功的作品。
更重要的是它 #完全不需要額外加購烤盤，
所有配件都包含在內！！

不論是外型、質感、功能性和實用性
都好到讓人無可挑剔！
是一台CP值超高的必備小家電！

也因為食材可以多變化，
孩子們怎麼吃都不容易吃膩！

想要 #省時、#省力、#大省荷包！
讓自己吃得 #優雅又 #健康！
真的不能錯過這款 #BRUNO嚕嚕米熱壓三明治鬆餅機。

🥪影片食譜分享：
1、#芋泥鮮奶雞蛋布丁熱壓吐司。
（使用義美芋泥鮮奶雞蛋布丁製作）
2、#草莓乳酪熱壓吐司。
3、#素火腿肉鬆起司熱壓吐司。
4、#香蕉巧克力熱壓吐司。
5、#草莓巧克力熱壓吐司。
6、#卡通年糕雞蛋糕（可使用鬆餅粉製作）。
7、#豬肉蔬菜乳酪熱壓吐司。
（使用醃肉、小黃瓜、番茄醬和乳酪製作）

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#quadruplets #四千金 #四胞胎日常 #4つ組
#早餐 #點心 #育兒神器 #小資族必備 #好物推薦

熱壓三明治鬆餅機包在裡頭的餡料就不容易掉出來只要挖一口果醬一次可以製作雙份熱壓土司卡通造型的鬆餅機卡通雞蛋糕使用冷飯製作熱壓米飯團不沾鍋完全不需要額外加購烤盤省時省力大省荷包優雅健康 BRUNO嚕嚕米熱壓三明治鬆餅機芋泥鮮奶雞蛋布丁草莓乳酪素火腿肉鬆起司香蕉巧克力草莓巧克力卡通年糕雞蛋糕豬肉蔬菜乳酪熱壓吐司 quadruplets 四千金四胞胎日常 4つ組早餐點心育兒神器小資族必備好物推薦

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