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育七子六身障 一生坎坷困境不斷！自強媽媽製作養生麵包一肩扛起家計
看了這位媽媽的故事，真覺得她好辛苦，但卻是這麼堅強😭😭😭
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(純素) 湯種豆漿芝麻吐司，低糖高鈣養生麵包
食譜：https://ciao.kitchen/soymilk-sesame-bread/
純素的吐司來了！開始分享吐司食譜後最常收到的要求之一就是「有沒有純素吐司呢？」
有些人乳糖不耐、有些不能吃蛋，有些在找低糖的吐司，終於～可以很開心的推薦這款「(純素）湯種豆漿芝麻吐司」給大家。
湯種豆漿芝麻吐司，非常柔軟、豆香味十足，而且本身抹上厚厚的黑芝麻內餡，直接吃就好吃，各方面都顧到了。
吐司低糖、高鈣、無奶無蛋，屬於很健康的吐司唷。湯種讓吐司特別濕潤柔軟，加入了一個關鍵㊙️食材凸顯了豆香味，越嚼越香甜～
會以芝麻為主角也是因為我個人超愛芝麻的!! 不論是芝麻包、芝麻冰淇淋、芝麻湯圓，完全沒有抵抗力...這款吐司塗滿了自製的芝麻醬太誘人了啦 🖤
最近工作量特別繁忙
加上長時間站坐
覺得身體都有點痠痛
來做精油SPA按摩放鬆一下緊繃的身體
一開始會準備溫熱好喝的養生熱茶
聽說可以補氣，補血（有黃耆，紅棗，枸杞）
這個是店家自己沖煮的 好好喝～～
一進門就身體就感覺整個暖暖的好放鬆
接著會先讓我挑精油
有超多種類的～～每個都很香
選擇性障礙的我猶豫了好久
後來選的是苦橙葉的味道
這個聞起來好療癒～～
話說選適合自己的精油也超重要的
畢竟聞起來舒服
腦部和身體也能更安定是不是～
再來會有專業的美容師詢問我身體的狀況
最近天氣冷冷的感覺循環變慢比較容易水腫
再加上因為工作關係一忙起來都沒時間吃飯
胃有時容易脹氣
所以芳療師幫我搭配的是這兩瓶精油
使用的都是義大利璞美的複方精油
能針對我的症狀去做改善～～
調配個人體質專屬精油真的很貼心
接著就開始了（期待期待）
一進去裡面整個被環境驚艷到！
裡面也太大了吧～～～
淋浴設備也太高級
有水療、烤箱跟蒸氣室
烤箱裡面竟然還有電視
在裡面也不會無聊
完全能把時間發揮到極致讚讚
然後這裡一共有兩層
你沒看錯 一整排都是芳療室
還有VIP獨立包廂
裡面直接就有淋浴間還有三溫暖
按完就可以直接在裡面沖澡超方便
平常工作那麼辛苦
偶爾也要對自己好一點～
這次我選的是芳療舒壓全身按摩
加上薑根熱能敷膜
因為常常穿高跟鞋走路
所以感覺腿有點痠
美容師幫我用薑根來熱敷小腿
薑根可以促進血液循環減輕腫脹
溫溫熱熱的很舒服
敷完後感覺腳輕盈許多～～
身體的部分搭配的是純熟的手技做全身按摩
空氣中瀰漫的精油香氣
搭配力度適中的指法
感覺肌肉和神經都被推開
身心靈也達到療癒
芳療師非常溫柔細心
會先用指壓放鬆緊繃的肌肉
透過身體的力量按壓
從頭至腳都會油壓推過
整個過程很放鬆
頭部按摩也讓平常脹的不舒服感到緩解
加上熱毛巾熱敷脖子
空氣中柔和的芳香與輕柔的音樂真的很療癒🥰
按完後還可以再包廂內沖個澡
整個按摩過程不需到外面換洗很方便
上樓回到休息區
還有準備熱茶與超好吃養生麵包
熱熱的吃起來超滿足～～
身心都得到了釋放呢^^
這裡就在基隆車站附近
只要從車站南門出來
一直直走大概5分鐘就會看到Wspa了
入口是在夏姿服飾店這裡
看到這個電梯上去五樓就是了
交通蠻方便的
價格也平易近人
真的超讚的👍🏻
畢竟身體是自己的
認真工作之餘也要懂得放鬆達到平衡
身體好 一切都會更好💗
好康分享～只要出示此篇文章
並轉發在FB就可以獲得店內體驗價9 折 喔♥️
【店家資訊】 W-Spa女人世界
店址:基隆市孝二路102號5樓
預約電話:02-2421-5777
W-SPA FB粉專：
https://www.facebook.com/wspawomen
W-SPA IG粉專：
https://www.instagram.com/wspabeautysalon
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(English subtitle available) 純素的吐司來了！開始分享吐司食譜後最常收到的要求之一就是「有沒有純素吐司食譜呢？」
有些人乳糖不耐、有些不能吃蛋，有些在找低糖的吐司，終於～可以很開心的推薦這款「(純素）湯種豆漿芝麻吐司 / (vegan) Soy Milk Black Sesame Bread」給大家。
食譜：https://ciao.kitchen/soymilk-sesame-bread/
吐司配方 / Ingredients
可作1條 12兩吐司 / Make 1 lb Loaf Bread （不沾吐司模連結：https://amzn.to/2XYlgLp）
湯種 / Tang Zhong
15 g 高筋麵粉 / bread flour
75 g 水 / water
主麵團 / Main Dough
80 g 湯種 / tang zhong
300 g 高筋麵粉 / bread flour
35 g 淡色黑糖 / light brown sugar
5 g 鹽 / salt
3 g 速發酵母 / yeast
15 g (熟) 黃豆粉 / roasted soy flour
180 g 無糖豆漿 / sugar free soy milk
25 g 純素奶油 / vegan butter (planted based butter) (如果不一定要純素，可換成一般奶油 / Can substitute for regular butter）
吐司內餡：自製黑芝麻醬 / Bread Filling: Black Sesame Paste (也可用現成黑芝麻醬 / Or use Store-bought Black Sesame Paste ）
100 g 烘烤過黑芝麻 / roasted black sesame
30 g 淡色黑糖 / light brown sugar
15 c.c. 植物油 / sunflower oil
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時間標籤 / Time Stamp
00:00 吐司介紹 / Intro of the bread
02:09 湯種製作 / How to Make Tang Zhong
02:53 吐司主麵團 / Main Dough
05:32 自製黑芝麻醬 / How to Make Black Sesame Paste
06:44 整形烤培 / Shaping & Baking
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