【頭髮花白卻零贅肉！ 周潤發的 5招養生哲學】
今年65歲的影帝周潤發，雖然貴為重量級的藝人，生活卻是相當簡樸，甚至計劃裸捐名下所有財富。生活最大的樂趣，就是風雨無阻地去爬山。
比起年輕時演出《賭神》的自己，周潤發現在的體態反倒更好、更健康。發哥能越活越年輕，獨有的不老祕訣是什麼？
零贅肉 在 天下雜誌 Facebook 八卦
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，高年級生超實用 #逆齡保養術！ 婚紗女王 Vera Wang 王薇 70歲還能穿進30年前的婚紗！ 五大保養原則養出逆齡好身材 想要 #減肥瘦身、對抗老化、肥肉、疾病！#抗衰老飲食 是關鍵！ ★節目來賓★ 敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師 運動防護員 林冠廷老師 瑜伽老師 陳淑麗 資深醫藥記者 洪素...
零贅肉 在 La la 蘇心甯 Facebook 八卦
今天你打卡了沒～😉
其實我跟大多數媽媽一樣...產後代謝差！肉到懷疑人生
成功恢復的關鍵 🔗 https://dr-calorie.tw/96OtD
跟著 美体專科 Dr. Calorie 重回零贅肉的少女時期
除了飲食跟運動之外 搭配輔助效果DOUBLE♥️♥️♥️
他們還提供客製化專屬量表 擊退停滯😝不怕代謝危機
特別分享一個最近超夯的代謝神器～
就是 #美体專科打卡錠 又被稱作 #卡路里控管專家
擊碎卡路里🥊排囤積、提升代謝、增強飽足感
#全方位搞定體態問題 試過立馬回不去☺️☺️秒圈粉
主要分成三個階段，我從 【EX+ 最強級】開始吃
真心覺得超有感！隔天💩💩排得順暢，把囤積都清掉～
添加竹炭能吸油、提升全身代謝....而且重點來了....
才吃兩個禮拜竟然就能穿回之前穿不下的牛仔褲～😂
後來慢慢改吃【EX 強力級】，消除水氣加速循環
現在則是吃【Light 輕量級】來維持，當作日常保養
同時又能增強飽足感～不怕嘴饞亂吃嘍！
最近也看到蠻多藝人都在吃 #打卡錠 天然沒藥性
平時要記得多補充水分～像我每天都會喝2000cc以上
像現在這麼熱，多喝水更能加速全身循環😉
選擇對的方式才能健康又有動力堅持下去！
官網還有優惠組😛快來搶：https://dr-calorie.tw/96OtD
如果平時太忙忘記補貨...現在屈臣氏也能買到囉～
謝謝打卡錠、讓我變得更自信♥️快點跟我一起打卡吧
#美体專科 #三階段真的超神
#成為LINE好友拿100元折扣 輸入「@dr.cal」
零贅肉 在 食尚玩家 Facebook 八卦
從小看到大！一直以來都很苗條
👉️ 女人我最大
🙋♀少女愛漂亮🎀 https://goo.gl/5Hki11
下載食尚APP👉https://bit.ly/36VOcXN
零贅肉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
高年級生超實用 #逆齡保養術！
婚紗女王 Vera Wang 王薇 70歲還能穿進30年前的婚紗！
五大保養原則養出逆齡好身材
想要 #減肥瘦身、對抗老化、肥肉、疾病！#抗衰老飲食 是關鍵！
★節目來賓★
敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師
運動防護員 林冠廷老師
瑜伽老師 陳淑麗
資深醫藥記者 洪素卿
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
零贅肉 在 NanaQ Youtube 的評價
合作出版社：采實文化
博客來購買：https://www.books.com.tw/products/0010819683
感謝贊助5本 #零位訓練 作為抽獎活動
零位訓練 = 零位呼吸 + 零位運動
輕鬆減肥，瘦身好簡單！
#腹部呼吸（普通呼吸）：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「腹部」鼓起來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓腹部凹陷。
#肋骨呼吸 ：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「肋骨」打開來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓肋骨收合。
#零位呼吸法 ：
用鼻子花3秒的時間吸氣 將「腹部+肋骨」鼓起來，
再用嘴巴花7秒的時間吐氣 讓腹部凹陷、肋骨收合。
—
😊Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
—
😊Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
--
#瑜伽 #呼吸 #躺著瘦 #呼吸減肥 #減肥 #體態 #燃脂 #燃燒脂肪 #增加代謝 #身體代謝 #瘦腰
零贅肉 在 姊妹淘 babyou.com Youtube 的評價
【#姊姊妹妹動起來】
想利用騎飛輪雕塑身材？
除了乾踩飛輪你還可以....
跟著「#美力珈人」 林珈安一起熱血飛輪，打造「零贅肉」曲線！
#輕易上手的有氧運動
#聽歌爆汗很爽
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
更多精彩內容，請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.com/
