防疫不放鬆 人生七十初體驗
四十多年的創業生涯，行遍世界數十個國家，每年幾乎有一半的時間都在世界各地的旅途中，這是生平第一次，我在同一個旅館，同一個房間要住上十四個晚上。看看我的視訊會議設備和划船機，會議和運動就是不能缺的二件事啊。
**多了一個眼睛看著我，不能亂跑🤣
#用會議和世界保持聯繫
#用運動和健康維持關係
#歐洲行達成階段性成果
防疫不放鬆 在 郭台銘 Facebook 八卦
同時也有212部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅蔡健雅 Tanya Chua，也在其Youtube影片中提到，#蔡健雅 #出走 #Depart 許一次未知的出走，走一回世界的巡遊 當所有的出遊都只能神遊，惟剩意念可以出走。 不管限制再多，心靈自由人就自由。 只要有心，現在就出發，走，走，走... 加入蔡健雅 Tanya 臉書粉絲團：http://goo.gl/FO5Gd 追蹤蔡健雅 Instagram...
防疫不放鬆 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
今天的高雄，
在西南氣流的籠罩下，閃電雷鳴落雨不斷，這場雨勢預估還會下好幾天。
今年的台灣，
也受到全球蔓延的疫情衝擊，經歷了兩個多月的三級警戒，緊繃的防疫措施在幾天前才剛降級。
面對氣候變遷，我們在上半年節約調度，才剛度過了乾旱缺水的危機，馬上投入防颱防汛的準備。
每一場雨都是一次挑戰，我們緊盯衛星雲圖氣象預報，嚴陣以待。
面對疫情威脅，落實疫調清消，感謝市民一起做好各項防疫規定和措施，特別是戴口罩、維持安全社交距離和避免群聚。
我們也和市民一起按步就班、有秩序的推動疫苗接種工作，提前在防疫警戒降級的同日，達成疫苗覆蓋率30%的目標。
警戒降級，但防疫不放鬆。
任何保護城市生活安全的工作，我們都不能也不會放鬆，我們沒有掉以輕心的條件。
今天晚上，我沒有忘記我們共同的信念。
還是如同去年此刻，一束鮮花一盞燭光一點心意，照看曾經走過的苦難傷痛。
我們依舊約定，縱遇挫折，我們勇敢爬起來繼續迎接挑戰，縱有傷痕，我們反省後依然樂觀前進，雨過總會天晴，高雄是永遠迎接日出的城市！
去年一起參加的朋友，容我一句感謝和一句抱歉，
感謝去年你們陪伴加足了我需要的勇氣。
抱歉今年考量雨大疫情失禮沒再邀請。
懇請你們諒解，今晚讓我們化整爲零，仍繼續在我們各自的家庭和工作崗位上，注意自己的安全也維護我們城市的安全。
讓我們心心念念，
都為我們城市生活安全繼續努力。
#氣爆七週年追思
防疫不放鬆 在 盧秀燕 Facebook 八卦
由於台灣近日新增數名新冠肺炎境外移入確診個案，為了維護城市及市民安全，台中今天開始啟動「＃戴口罩及實聯制查察專案」。
秀燕下午親自帶隊到KTV查察，恰巧遇到市民朋友慶生，生日快樂！「＃生活放輕鬆防疫不放鬆」提醒大家，生活照舊、吃喝玩樂照舊沒有關係，到人多的地方還是養成習慣戴上口罩，保護自己也保護家人朋友！
秀燕跟大家報告，第一波查察範圍針對中央公布的五大場所「電梯、補習班、電影院、K書中心、KTV」等展開稽查。麻煩市民朋友配合政策，市府團隊也會加強戒備、捍衛市民健康。
📰【市政新聞】嚴防疫情變化！盧市長率隊稽查「生活輕鬆防疫不鬆」https://www.taichung.gov.tw/1575970/post
防疫不放鬆 在 蔡健雅 Tanya Chua Youtube 的評價
#蔡健雅 #出走 #Depart
許一次未知的出走，走一回世界的巡遊
當所有的出遊都只能神遊，惟剩意念可以出走。
不管限制再多，心靈自由人就自由。
只要有心，現在就出發，走，走，走...
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出走 Depart
詞曲：蔡健雅
雷雨過後
出現了彩虹
掀開被窩
終於可以出走
放鬆皺起的眉頭
不再懷疑問是否
有種秘密陰謀
在阻止人該有的生活
I’ll go
臉戴著微笑 穿件薄外套 I’ll go
I’ll go
I’ll go go go
不確定會發生什麼
會愛上大海或沙漠
隨著腎上腺素出發
出發走走走
鞋底污垢
輪迴和因果
身上魔咒被那雷雨洗透
喜歡這感受 oh
不未雨綢繆 oh
假設什麼都不懂
換個方向從新的路口
出發走
不選熟悉的
避開炫麗的路走
I’ll go
I’ll go I’ll go I’ll go
不確定會發生什麼
愛上誰或拒絕誘惑
就算身上零錢不多
出發走走走
I’ll go
臉戴著微笑
穿件薄外套
I’ll go
I’ll go
I’ll go go go
不確定會發生什麼
會愛上大海或沙漠
隨著腎上腺素出發
出發走走走
出發走走走
出發走走走
I’ll go go go
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音樂製作團隊
Producer：蔡健雅 Tanya Chua
Acoustic Gtr：蔡健雅 Tanya Chua
Recording Engineer：蔡健雅 Tanya Chua
Recorded at Tangy Music Studio Taipei
String Arrangement：劉涵
Violin 1：蔡曜宇
Violin 2：朱奕寧
Viola：牟啟東
Cello：劉涵
Strings recorded at 音色錄音室 Insert Studio
Recording Engineer：吳育彰 Wu Yu Chang
Mixed by Richard Furch @ the mixHaus studios Los Angeles
Mastering：John Greenham
音樂製作公司：天涯音樂工作室 Tian Ya Music Productions
MV 製作團隊
製作公司：品器有限公司
導演：黃中平
監製：干文怡導演助理：魏綺瑩、夏圓、黃柔云
攝影師：黃中平攝影二機：王殊懸、魏綺瑩
攝影助理：吳啟禎、吳啟瑞
燈光師：黃柏源
燈光助理：蘇志豪、王俊淵電工：石振廷
燈光車司機︱許敦閔、林瑋
九巴：王志偉、杰哥車隊
製片組：阿豹、紅茶
場務：TEA、阿龐、Colin
後期製作：品器有限公司
演員：陳婉婷、吳語涵、吳志維、Brian、安德森、張瑀、賈恩華、Renate、Erin、Charlie、鄭伃庭、Timmy、Kristen
藝人工作團隊
藝人經紀公司：水晶共振股份有限公司 Crystal Resonance Co., Ltd.
藝人經紀：連秋雲 Apple Lien
企劃：楊駿章 Eloi Yang, 周世啟 Cheer Chou
服装造型：方綺倫 Chi Lun Fang
造型助理：楊孟築 Meng Chu Yang
化妝：陳俐伶 Venny Chen @Diva Beauty
髮型：Sydni Liu @Zoom Hairstyling
影像側拍：張皓評 Marcus Chang
平面側拍攝影師：黃義文 Evan Huang
* 本片於拍攝期間均遵循中央疫情指揮中心於5月15日發布之三級警戒的九大防疫指引
防疫不放鬆 在 莫彩曦Hailey Youtube 的評價
Hey guysss 今天決定上傳特輯分享現在很混亂的美國
希望能幫助大家多了解現在的狀況
謝謝你們的支持
謝謝大家的關心
謝謝大家天天努力防疫！
你們都超級棒
祝大家 平安健康
～
還有，
我認真覺得阿嬤是故意的😂
或許她想入鏡而已 哈哈哈哈哈
追蹤我的IG ➭ www.instagram.com/hailey_jane/
FB專頁 ➭ www.facebook.com/haileymocaixi
影片授權 ➭ haileyadam@pressplay.cc
想放鬆一下可以觀看下面我們倆今天推薦的影片✨
「美國父母對台灣水果第一次印象」影片點這裡➭ https://www.youtube.com/watch?v=mUSHPKwmtdw&t=402s
「我們倆在台灣的日常生活VLOG」影片點這裡➭ https://youtu.be/pBN7v-PQNVc
「美國家庭嘗試你們寄來的鳳梨酥！」影片點這裡➭ https://www.youtube.com/watch?v=mXmrEp3hi04&t=4s
剪輯軟件：Final Cut Pro
相機： Canon M50 & iPhone 11 Pro
剪片： Hailey彩曦
字幕：親愛的Adam帥哥老公北鼻#1
防疫不放鬆 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者可當熱身
黑媽的粉專和yt頻道增加了很多新朋友，
有運動新手、剛做完月子出關的媽媽，
還有很多人對自己的膝蓋沒信心，
但又想練出馬甲線、川字肌，
可是好多運動菜單只敢看不敢做，到底該怎麼辦？
煩了這麼久，就等這隻影片來解決。
今天不用跑不用跳不用蹲，
從熱身、訓練到最後的伸展全程站著做，
你可以選擇徒手或是拿著啞鈴做負重訓練，
建議一天做3到5組循環，
幫自己打擊腹部贅肉，練出馬甲線。
有沒有發現最近的影片一開始都加上熱身動作囉~
（雖然媽媽們一整天都維持高檔體溫）
大家可以花少少的時間把身體熱起來，
如果發現自己做了一輪，好像還沒熱機好的話，
可以視情況自己增加組數調整😀
另外已經跟著黑媽運動好一段時間的朋友們，
這一集很適合當做我們的熱身運動喔！
花個十分鐘把肌肉熱起來，
同時召喚肌肉出來做工，
更能有效提升我們的運動效率喔！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
♫Music By♫
Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/makememove
Watch: http://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Dance With Me (ft. Alexis Donn) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DanceWithMe
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Candy (ft. Linn Sandin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Candy
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Faceless (ft. Marvin Divine & Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FCLS
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Track: Lost Sky - Where We Started (feat. Jex) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/U9pGr6KMdyg
Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereWeStarted
防疫不放鬆 在 #防疫不放松- YouTube 的八卦
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