知人知面不知『心』。那，你跟自己夠熟嗎？
很多人聊起自己的興趣、血型、星座和嗜好都能很輕鬆的侃侃而談，但如果主題是，你的身體呢？你了解自己的身體狀況嗎？
從十月起，我們開始推行「身心健康管理計畫」，請各縣市警察局在常訓時間結合當地的醫療院所、學校或是健康服務中心，為各位同仁安排體適能檢測，包含基本的登階測驗、肌耐力、仰臥起坐、坐姿體前彎以及簡單的血壓、心跳身體檢測，為同仁的身體健康，一起來把關。也不少同仁在測試之後驚呼「原來我的體能這麼差，真是奧少年！」
近來的天氣轉涼，請大家一定要注意身體狀況，如果是狀況較差的同仁，一定要叮嚀他到大醫院做進一步的檢查，以免憾事再度發生。我們已請各單位應主動與轄內醫療院所洽談專屬警察人員的健檢專案，尤其應將可事前檢測心血管疾病的運動心電圖列入健檢項目之一。預算不足的部分，我們除請各單位主官(管)共同想方設法外，本署「公益信託警察醫療及照護基金」亦將視情專案補助部分款項，提供同仁最好的照顧。
大家也要彼此關心，支持自己的夥伴！對於身體狀況不佳之同仁，亦請主管參酌調整勤務，多一分了解，少一分風險。
「身心健康管理計畫」帶你更認識你自己！
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