不要忘記，你本來就是友善、開放、誠懇、本來就是豐盛，為什麼不活出來？
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80637
楊定一博士請我們轉達，過年長假期間，是很難得的一個機會，讓我們能冷靜下來，做一個反省、一個回轉。尤其我們面對失落、面對很複雜的情緒，這時候，更是讓我們練習 let go、放過、臣服的機會。
樣樣來，就讓它浮出來。來得愈激烈，不去阻擋，它走得也快。
面對情緒，我們不需要去抗抵、不需要去阻擋、不需要反對。情緒和感受波動大，正是我們可以守住心的時候。是這些情緒和感受，為我們描述出身體的存在，而是我們最好的練習機會。
我們只是讓它自己存在，甚至連做見證都不需要，知道在每一個情緒和反彈中上帝、佛性依舊存在。再不好、再難過、再激烈的情緒，祂都在，從來沒有不在過。
試試看，這會是我們最重要的sadhana、最寶貴的練習。
♡ 2020.05.16-17二日共修「沒有路的路－－最多，讓這一生點點滴滴反映真心，透過一個個練習沉浸在真實」https://reurl.cc/Zn6jM3
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還是要提醒，楊博士舉辦共修的機會很難得，希望參與的朋友多接觸作品、認真練習。這一次，請暫時放下照顧別人的想法，把我們將珍貴的心力保留給自己，全力投入。祝 好
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面對各式各樣意識擴大的身心現象，你我都需要穩健的理論基礎，幫助自己去面對，而無論面對什麼、遇到什麼、感受到什麼，都隨時回到自己的原點
我們希望大家把握時間做練習，熟練了，共修時可以更直接深入。投入練習的朋友，難免都會有各式各樣的現象發生，這時，別忘了，一再地回到作品，給自己一個穩定的基礎去面對一切。
無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪，包括共修，其實是一個整體，為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。
讀書會可以就一個小主題深入，練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念，書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎，帶來一個藍圖。
楊博士的這一份心意，願我們不會錯過。
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奇蹟，也只是反映了生命的豐盛。放過每一個瞬間，點點滴滴都是奇蹟 https://youtu.be/GLkh1IIZ8Sc
我們這一生來，不是為了勞苦和煩惱；最多是在心的豐盛中，點點滴滴欣賞生命的奇蹟
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楊定一全部生命 在 楊定一‧全部生命系列 的八卦
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