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有人跟我一樣,天天吃吳伯義跟傅胖達嗎💁♀️
或是很常大吃大喝,天天喝咖啡
飲食不正常代謝不好嗎🤣🤣🤣
這時候,你就需要酵素惹!!!!!
奇異果逆止酵素大力推給大家!!💪💪💪
會有人問說,酵素跟益生菌哪裡不一樣呢🤔???
有吃益生菌的話,還要吃酵素嗎???
🙋🏻♀️這邊跟大家說明一樣
🔺益生菌是在腸胃中繁殖而且對健康有幫助的菌
改變細菌叢生態
🔺而酵素能幫助我們分解腸胃內的食物分子
將大分子拆成小分子
幫助消化,調整體質 使排便順暢❤️
這邊要推給大家的奇異果逆止酵素🎉
真的滿不錯的RRR
✅嚴選無缺染紐西蘭奇異果
含有豐富的維生素C, 膳食纖維,蛋白質,鐵質等等17種的營養素
✅它是獨家製程保留生物活性
再使用凍乾技術,保留最多的生物活性
所以喝起來酸酸甜甜的😋
沒有奇怪的味道~
因為我有說我不會接連我都喝不下去的東西
錢再多也一樣XD
✅裡面也含有果寡糖-膳食纖維
是日本的專利認證
用養菌創造好的腸道菌叢生態
你們知道嗎?💁♀️
其實消化系統中每個環節都需要酵素去運作
✅所以奇異果逆止酵素有選用多種不同的酵素
👉像是複合酵素:蛋白質酵素
澱粉酵素,脂肪酵素等等
針對營養成分來進行分解
才可以達到最佳效果哦!!!
✅裡面更有加入豌豆蛋白粉
含有人體九種必需的胺基酸
不含植物雌激素,乳制品,麩質及大豆成份
是完全天然純素的低過敏原食物
所以孕婦都可以吃是沒問題的🤣
✅重點是還有13項國際專利的認證
大家食用上可以好放心💪💪💪
跟我一樣天天亂吃的人真的滿推的XDDD
畢竟你們懂
這年紀也到了🥲
身體的保養真的很重要的R❤️
#魔孩的臉好B機
同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#peaprotein #plantbased #smoothie 【材料表/文字食譜】Printable Recipe ? http://www.beanpanda.com/143767 【蔬特羅 True Terral 豌豆分離式蛋白 Pea Go (1盒 / 12份) 】 購買連接 ...
豌豆蛋白粉 在 Facebook 八卦
各位親愛的朋友大家好,我是楷教練。
俗話說:三分練、七分吃,尤其是想保持在低體脂的狀態!對於吃全素又想維持最大的肌肉量的我來說,除了高強度的訓練外,熱量攝取是更需要下功夫的事情!平常在正餐之間,常常容易肚子餓,運動量大的朋友一定能體會。一個健康的點心零食就會變得更加重要!不但要能夠提供飽足感及營養,熱量還不能太高。今天想推薦朋友們一款全素的健康零食:蕎拉燕麥
蕎拉燕麥選用的是澳洲最天然的大燕麥片,添加南瓜子及蔓越莓增加蛋白質及營養成分,反覆低溫烘烤沒有其他複雜的處理方式,保留燕麥及其他原物材的營養,讓身體沒有負擔。長期接觸健美的朋友應該知道,很多健美選手或是運動選手都選擇燕麥來補充體力,尤其在運動前一到一個半小時食用能夠補充肌肉的肝糖,又不容易造成血糖上升太高引起運動低血糖的狀況。所以,除了當零食補充之外,蕎拉燕麥也會是我的早餐或是健身前的餐點選擇。我會用無糖豆漿泡蕎拉燕麥,另外配上一包豌豆蛋白粉。這樣一餐能保證我攝取足夠的蛋白質與能量,讓我的訓練強度提高,讓身體維持在巔峰的狀態。
除了健康營養,方便食用,蕎拉燕麥有5種不同口味任您挑選。椒鹽,肉桂,薑黃,黑糖根巧克力,鹹的甜的都很好吃,完全打破健康零食無調味跟呆板的刻板印象。唯一需要擔心的是因為打開即食的方便性及非常可口,一不小心就吃太多。所以還在尋找健康零食的你,趕快試試看蕎拉燕麥,一定不會讓你失望喔!
健康零食首選推薦👉https://riverbird-vip.com/Lfpdk
楷教練專屬折扣碼::RBKC50,滿千可抵$50元喔!
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#楷教練
豌豆蛋白粉 在 Facebook 八卦
”第一屆楷哥杯網路古典健美、健體與比基尼大賽”
你報名了嗎?
我發現朋友們都太害羞了,請不要太嚴肅的看待這個事情,就放輕鬆一起來玩吧👍
比賽方式很簡單。只要挑選你的組別,不用任何濾鏡與修片的錄下你(妳)姣好的身材,利用FB 或IG私訊給我(請不要錄個20分鐘好嗎⋯⋯)留下你的姓名與聯絡方式,並同意楷教練使用與分享您的影片即可。
(古典與健體請參照影片內容錄製,比基尼請參考任何一個比賽內容)。
比賽不需要報名費,而且有獎品!每個量級選出一名優勝!健美優勝可以獲得Aroo厚帽無袖踢恤一件!健體與比基尼優勝可獲得捷鋭豌豆蛋白粉一盒15包烏龍茶或地瓜口味,楷教練包運費👏
至於評分標準方式是:
1. 楷教練會從眾多參賽者(如果有很多😅😅)挑出每個量級的8位選手入決賽。
2. 決賽會在楷教練的直播中,讓所有現場直播的觀眾投票決定誰是當天的優勝者
影片投稿時間,即日起到07/08/2021。決賽將在07/10星期六下午五點楷教練的優兔哺(YouTube 搜尋楷教練即可)直播舉行。
今天影片的後面有WNBF職業比基尼選手Alisa為我們示範,要看完影片喔(請不要直接快轉到後面好嗎😅)
夢多 mondo 大谷主水你趕快來參加啦,比基尼組⋯⋯
Alisa Wei
AROO
Jerel Protein
豌豆蛋白粉 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#peaprotein #plantbased #smoothie
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肥丁家每週有一至兩天做蔬食料理,喝牛奶容易拉肚子或不想用乳製品的朋友,可以試試豌豆蛋白做蔬食果昔。純蔬果打的果,由於沒有乳製品,口感較為乾澀,加入豌豆蛋白,更好補充營養,跟牛奶或優格做的奶昔非常相像,口感圓潤順滑。
豌豆蛋白粉是一種素食蛋白,以低溫低壓的技術,從豌豆中萃取出的高純度蛋白質;低過敏、高營養、全素食品是豌豆白的特性,不含麩質、乳糖、低膽固醇,是取代牛奶很好的代替品,近幾年在歐美國家越來越受歡迎,除了製作飲料,也可以製作鬆餅和蛋糕。
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豌豆蛋白粉 在 楷教練 Youtube 的評價
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(這鍋子我用2年了,我所有的料理都是使用它完成的😂)
》Contact Me 這裡還可以找到我 😊
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Hello!我是雀兒
又到了分享一日飲食的時間了😊
這次真的太扯
我的食量真的超超超大
吃了超多東西
其實就是我真實的一天
全部都是我最愛的食物
但是熱量竟然不到1400卡⋯⋯
Total:1360kcal/132C/54F/94P
💛超美酪梨莓果昔碗:558kcal/56C/21F/40P
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡:438kcal/43C/19F/24P
💛滿滿蔬菜的超低卡蔬食起司0卡蒟蒻義大利麵:253kcal/24C/7F/25P
💛睡前低卡宵夜,奇亞籽寒天凍杏仁奶:111kcal/8C/7F/5P
真的不敢置信!
這次分享超多食譜
我在Instagram常分享的
果昔碗和招牌三明治
還有0卡蒟蒻麵食譜
❤️
希望你們會喜歡!
如果有問題請留言在下面~也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力!😭
愛你們~💋
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :) Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
💬幫助我一起翻譯這部影片到不同語言❤️Help me translate this video into your language! 👉http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCT04HUjF1o_2aAUJWb0cC3Q&tab=2
》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在這兒!
💛超美酪梨莓果昔碗:558kcal/56C/21F/40P
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💛超美酪梨莓果昔碗:1:19
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡:2:52
💛頂好買什麼?:5:14
💛滿滿蔬菜的超低卡蔬食起司義大利麵:6:47
💛睡前低卡美味宵夜:9:01
豌豆蛋白粉 在 Myprotein豌豆蛋白粉求救! - 健身板 | Dcard 的八卦
因為個人體質關係,喝動物性乳清會長痘醫生也說不要喝,因此,選擇MP出的這款豌豆蛋白粉,但它的味道...,我幾乎完全無法接受......,因為植物蛋白不 ... ... <看更多>
豌豆蛋白粉 在 [心得] 蔬特羅碗豆蛋白- 看板MuscleBeach 的八卦
嗨大家好
在回家的路上來分享一下
以下有點囉唆~
喝乳清的時間約莫是一年多
一天大概都喝1-2杯
喝過的乳清有
》On雙倍巧克力:單喝有點甜,不過配牛奶跟冷凍莓果很好喝,喝一陣子後發現容易長痘
痘,大概喝了三磅就沒再喝了。
》MYP奶茶:喝的是一般乳清蛋白,第一包買1kg喝起來覺得超像早餐店奶茶,很喜歡,雖
然有點代糖味不過都還可以單喝~
第二包買了官網的2.5kg就變了,濃濃代糖味,雖然還是可以勉強單喝,不過大多都加無
糖可可粉....雖然味道不太討喜,不過可塑性強,價錢便宜,喝了不致痘,會繼續購買。
》果果堅果黑拿鐵:像加了水的芝麻糊,不太甜,偶爾回家運動看到健身房有會多帶幾包
。
》果果堅果奶茶:沒記憶點,跟myp奶茶差不多。
》戰神抹茶奶綠:之前工作同事送我一小包,還好只有一小包,甜到不行,香料味濃厚,
第一次把乳清倒掉......
》All-in咖啡:稠稠的乳清,配上咖啡的味道,覺得很噁心...而且那個稠是多加水也沒
什麼用,像是羹湯類那種稠。
這次分享的主角~
會注意到這家碗豆蛋白是因為本身吃素,加上攝取過多乳製品也容易長粉刺痘痘,也偶爾
會有脹氣情況產生
我喝過的有原味及新的烏龍奶茶
》無糖原味:買第一包喝第一杯時曾經很後悔,有點濃稠(不是all-in的稠,像光泉濃豆
漿那樣!)而且鹹鹹的,碗豆(?)味很濃,第二杯我隔了兩個星期,而且要捏著鼻子喝
.....不過我室友倒覺得還好,覺得比她買的戰神還好喝~之後我買了黑芝麻粉來配,喝
起來還不錯耶!而且難得是無糖蛋白,習慣口感後我也喝了第三包了~
》微糖烏龍奶茶:有微微香料味,我飲料不是無糖就是二分糖覺得還是有點稍甜,水對多
一點就好!口感與原味類似,不過茶味還蠻濃的,沒有討厭的碗豆味,也沒什麼奶茶味,
比較像烏龍茶口味~
這是烏龍奶茶的粉質,看得出來還滿細的
不過這個碗豆蛋白都有個問題,很容易沈澱~底部也容易沒散,搖的時候要稍微敲底部
另外就是價格也不便宜啦....1kg含運直逼1600台票
不過以碗豆蛋白來說口味已經算不錯的,朋友喝過myp碗豆,聽說是沒喝過第二口
以上
祝大家週末順心練成巨巨~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1571395740.A.D35.html
有含豆漿一天1杯500ml,喝再多會脹氣,其餘用飲食、乳清跟碗豆蛋白來衝了
... <看更多>