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【玄米でヘルシー！】ビビンバライスカップ
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ちょっとの工夫で、普段の料理もヘルシーに！例えば炭水化物や糖質の摂取を制限したい方や、糖尿病をお持ちの方は白米の代わりに玄米を使うことで血糖値の急上昇を防ぐことができます。健康や食生活について気になる方は、かかりつけの医師にご相談ください。
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前編はこちら→https://youtu.be/VlNTIOl1fQY
血糖測定器FreeStyleリブレの測定結果＆使用レビューです。
0:44 測定結果
7:59 使った感想
・針は痛くないの？
・はがれない？
・肌がかぶれそう？
・服の上から読み取りできる？
・使い捨てで8000円って高くない？
＜参考にした記事＞
フリースタイルリブレのデータをＰＣに取り込むのは簡単！振り返りやすい！私の使用記録vol.8（糖尿病・血糖値） - 糖質・炭水化物INFORMATION 美味しく糖尿病
http://www.fukuyamabingo.info/entry/2017/02/19/232346
血糖トレンドと血糖値スパイク | 血糖トレンドの情報ファイル | 糖尿病ネットワーク
http://www.dm-net.co.jp/trend/oshiete/001.php
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