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最近收到好多媽媽都寫私訊給我～
寶寶皮膚狀況跟胃口整個都改善很多！！
營養師大力推薦日本進口《自然革命-安敏樂 》
因為乳酸菌對於我們消化道的健康很重要~~~
它不但可以改變細菌叢生態，
而且還可以維持消化道的機能喔！
尤其在發燒期間我也一直都有給孩子吃，
因為他每一包乳酸菌都含有1080億隻奇蹟菌數，
還有一支超強F K-23乳酸菌菌種，
這些數據都有日本頒發的專利證書，
而且還比一般活菌多三倍的活躍力，
讓孩子的腸胃抵抗力變強，
所以病情也真的很快就受到了控制！
現在我的寶貝們都已經可以自己單包吃，
當然也可加一點水變成多多，肚子裡好菌增加，
因為它是粉末狀,甜甜的.
加在水裡像多多一樣！大小朋友都超愛
小朋友會變的愛喝水愛吃飯胃口大開呦😊
我們家健康的守護者
在這裡 https://goo.gl/xx3ilz
這幾天喬妹妹都在拉小肚肚>.<..喬媽我二話不説趕緊每天都給她二包乳酸菌伺候^_^
所以這次出來玩什麼都敢沒帶，就是不敢忘記帶乳酸菌，免得我應該會被喬爸給休了>.<~~~
上次喬妺上吐下瀉住院，醫生第一件事就是叫我一定要給她乳酸菌，而且要加量，醫生說因為乳酸菌對於我們消化道的健康實在太重要了~~~它不但可以改變細菌叢生態，而且還可以維持消化道的機能喔！
現在這個我們全家天天都在吃的乳酸菌可是經過醫生推薦的喔！讓我們不但吃的放心，而且啊還發現當我們消化道都是好菌的時候，真的是連病都很少生耶！...^^
因為這款乳酸菌它最最厲害的就是除了每一包都含有510.6億隻奇蹟菌數以外，裡面還有一支超強F K-23乳酸菌菌種，這支菌種比一般菌種多更多的活躍力（驚！）簡直完全就是乳酸菌中的"扛霸子"啊！！！！
而且也聽說日本社長對這隻乳酸菌用了『最高規格的研發』喔！（因為當初是為了他們家的孫子特別研發的~~~）所以在日本拿到了非常多的專利喔！
我們全家是每天都吃一包，但如果有肚子不舒服的時候就吃兩包，喬妹妹則是每天半包，我都是直接把乳酸菌用小杯子加一點水，然後喬妹妹就自己乾杯了，哈哈～^^
❤️記得大家都要天天補充乳酸菌來保護健康喔！讓全家人都能夠消化好.人好.不易老👉現在全面優惠❤ https://goo.gl/DMb8aH
❤️（大家都說找不到了我再發一次）
你是不是外食族？你是不是挑食鬼？
你是不是嗜肉族？你是不是排便卡卡？
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前陣子滿常因為美食而回台南
牛肉湯、鍋燒意麵、豬心冬粉、小卷米粉、碗粿、鱔魚意麵…吃到一個媽媽都叫我冷靜😂
脹到不行的肚子，回到家還是乖乖留了一個位置給 #雙健字號膳食纖維 👉食事纖纖👈
阻擋多餘澱粉＆油膩吸收
小小一包我都是直接倒進嘴裡
甜甜的味道超可以✌️✌️
✅擁有F.I.P.三種成分的膳食纖維「益生質」，也就是好菌的食物來源
✅實驗證實8週可養出腸道內100兆好菌
✅1天1包補足5蔬果
像外景工作沒辦法吃到足夠蔬果時，就一定會先準備好放在包包
隨時補充因每日外食、排便不順所缺乏的膳食纖維
除此之外它還可以【腸胃功能改善】、【調節血脂肪】
能維持腸道健康、增強7成身體保護力，一天一包剛剛好！
隔天起床該排出體內的嗯嗯全都毫無保留滾得遠～淵～的～
肚肚瞬間也都平坦了！
該換你試看看了吧！
別再問我：妳自己有吃嗎？有效嗎？
我每天都有吃，而且吃得很認真（我發誓🤚）
burner全系列無論是極纖錠、夜孅錠、食事對策、食事纖纖，
我真的都是根據每天不同的飲食狀況去搭配。
不分男女老少想美型的你
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大家不要再罵蘇珊了
誰說蘇珊不會煮飯
今天就讓媽媽煮飯給我們全家吃
爸爸已經做了最壞的心理打算
如果真的不好吃
我們今天還有準備好吃的名菜屋 黃金水果泡菜
爸爸不至於會餓肚子😂
名菜屋的黃金泡菜真的很厲害
平常外面賣的黃金泡菜品質和味道都不太一定
有些很甜很膩、有些太鹹
但這個味道真的很平衡吃起來也很清爽，重點是很脆
這種天氣給小朋友吃也超適合
感謝媽媽幫我們煮這餐
搭配名菜屋 黃金水果泡菜太完美了
每個家庭分工本來就比較不一樣
加上蘇珊嫁給一個怪咖老公
很喜歡做自己想做的菜
媽媽不煮飯還是有非常多家務要忙
只是每個家庭的分工不一樣而已
＠名菜屋
名菜屋泡菜這裡買：https://tonicme.com/kobachiya
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這邊是名菜屋黃金泡菜的特色唷
1. 名菜屋的泡菜都是自然發酵4天，才會由食品GMP工廠出廠
2. 自然發酵手法就跟釀酒和私釀醬油一樣，泡菜採用大白菜內的好菌，讓它在低溫發酵展現食物本身的風味
3. 口味清爽不死鹹是因為名菜屋在鹽醃過後，會使用ＲＯ逆滲透水兩道洗淨，將鹽分含量降至最低和不添加豆腐乳
4. 一般的大根在製作2~3天後就不爽脆了，但名菜屋依然可以維持，這就是我們獨特的地方，需要非常嚴格的控管蘿蔔的品質(使用日本品種)和自然發酵
5. 為什麼名菜屋的泡菜每罐會是八分滿？因為自然發酵產品需要讓它預留空間，可以產氣發酵，過程當中也會出水，好的發酵產品會越發酵越安全哦！
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相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
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空拍機：dji mavic pro
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台灣兒童的腸道好菌只有日本兒童的1/5，壞菌卻是日本人的30倍。腸道壞菌多，不是只有拉肚子或便秘。超過100種、最難纏的病，都是腸道壞菌造成的。面對腸道壞菌，我們需要補充益生菌、膳食纖維及寡糖。
益生菌就是對健康有益的細菌，其中以乳酸菌為代表，其他還有鏈球菌等。而乳酸菌是能代謝醣類、產生50％以上乳酸的一群細菌，在人體內的數量愈多，壞菌愈會被抑制。醫學研究顯示，它可促進維他命B群、維他命K、葉酸、菸鹼酸的合成。益生菌可附在腸道上皮細胞，形成完整屏障，抵抗害菌入侵，減低腸漏症，另外還可以誘發免疫細胞活化，具提昇免疫作用，同時可消化分解有害物質，降低大腸直腸癌風險，某些特別菌種還可降低膽固醇含量。 根據國外過敏期刊研究建議，每天應攝取30到50億以上的益生菌，才能達到保健功效，如果要用來治療疾病，如過敏、白帶等，則每日應服用一百億隻益生菌以上，而且菌種數愈多愈好。
而膳食纖維可促進腸道蠕動，減少致癌物與腸壁接觸的時間，促進腸道健康；此外，膳食纖維不僅無熱量，亦具有減緩油脂及醣類吸收的作用，最重要的，膳食纖維也能有效的清理腸道，減少壞菌。
而寡糖是好菌的食物，舉例來說，洋蔥與牛蒡內含的「果寡糖」，有幫助礦物質吸收、抑制骨質疏鬆等功效。其他還有大豆所含的「大豆寡糖」、寒天所含的「瓊膠寡糖」、蘋果所含的「阿拉伯寡糖」、蜂蜜所含的「異麥芽寡糖」等等，種類雖然不同，但都是寡糖，也是比菲德氏菌的食物。
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聽起來很可怕嗎？其實啊，對於很多動物來說，媽媽的便便非常重要，裡面的細菌不但可以讓小孩擁有強壯的腸胃，還能幫他們順利消化固態食物。
但但但我不想吃便便啊QQ 那又該如何守護腸道呢？
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※本動畫由 AB優酪乳 委託，泛科學企劃執行※
