#一打四環島旅行20天行程分享
台灣真的好美，有好多在地人文故事值得我們去認識去感動。這次我花很多時間規劃的行程，因為用心，所以玩起來更有感觸，孩子們的日記才寫的生動。
這次分享我的行程，將它分類規劃三大類 #部落深旅行 #美好食光 #露營區 推薦，都是這次旅行中所安排的景點，若有機會不妨可以參考我的路線，當然也可以自行規劃加入喜歡的景點，相信一樣能帶給你心感動。
❤️一打四環島旅行20天規劃❤️
D1:桃園➡️奉天宮➡️威融家
D2:嘉義檜意森活村➡️嘉義監獄➡️民雄星巴克➡️松板家日式料理晚餐
D3:台南十鼓文化村➡️印水涵汽車旅館
D4:高雄蓮池潭龍虎塔➡️海光俱樂部午餐➡️再見捌捌陸眷村➡️海軍故事館➡️劉家酸菜白肉晚餐➡️芬芬家
D5:部落公益教學事前準備工作➡️高雄駁二特區➡️芬芬家
D6:屏東馨香森林原住民合菜➡️薏苡鑰匙圈DIY➡️旭海小學堂
D7:屏東旭海小學堂公益教學➡️旭海大草原➡️旭海活動中心打籃球
D8:旭海小學堂➡️阿朗壹部落廚房午餐➡️力克咖啡➡️金崙沙灘➡️鐵花村➡️小野柳搭帳篷
D9:收帳➡️生活洗脫烘洗衣店➡️機場拿釣具➡️河濱公園騎腳踏車➡️台東美術館➡️M’loma晚餐➡️成功麒麟部落搭帳
D10:麒麟部落露營區收帳➡️麒麟東弓射箭場➡️成功漁港➡️阿桃姊魚干魯肉飯➡️王記鬼頭刀➡️成功豆花➡️小如手作烘培坊➡️小白屋咖啡（秀蘭很忙）
D11:小如手作烘培坊早餐約會➡️長光部落巨石導覽➡️真柄禾多搭帳➡️秀蘭姐家吃晚餐➡️真柄禾多露營
D12:基翬漁港釣螃蟹野餐➡️南竹湖參觀手工煮黑糖➡️秀蘭姐家晚餐➡️真柄禾多露營
D13:秀蘭好忙小白屋咖啡➡️長濱漁港划獨木舟➡️禾多小酒館體驗
D14:收帳篷➡️秀蘭好忙小白屋咖啡➡️欣達海鮮午餐➡️阿美族民俗文化➡️書粥兩週年吃粥慶祝
D15:秀蘭好忙小白屋咖啡學烘豆➡️永福野店香草體驗➡️大順工寮住宿體驗/烤肉趴
D16:長濱玉長公路➡️玉里回家種田➡️光復碧赫潭➡️吉利潭➡️瑟冷部落
D17:玉里回家種田➡️板塊園區➡️日本神社➡️玉里麵午餐➡️大農大富平地森林公園騎腳踏車➡️雨淋咖啡點心店➡️鳳林如意亭晚餐➡️吉拉卡樣部落
D18:鳳林吉拉卡樣部落（孩子不舒服休息一天）
D19:鳳林菜市場➡️鳳凰園區賞櫻➡️吉拉卡樣部落
D20:鳳林➡️七星潭➡️嘉豐定置魚場買魚➡️清水斷崖➡️桃園
❤️部落深旅行❤️
☑️鳳林吉拉卡樣假日廚房：由阿美族的吾兀兒創辦，從野菜中認同自己的部落、文化，從烹飪中和自己對話，吾兀兒姊姊會帶領大家赤腳走到田埂上與山裡的祖靈對話，也帶領大家認識野菜文化，吃到最原味的原民餐。廚房採『預約制』，煩請活動或用餐，需於" 一個月前"預約
預約專線：0911793003
吉拉卡樣-Oʼol假日廚房
☑️玉里回家種田：由泰雅族儷珺姊和阿美族大山姐夫所創辦，讓大家可以親手體驗農夫辛勞的工作：插秧、挲草、割稻都可以讓孩子們瞭解“鋤禾日當午、汗滴禾下土、誰知盤中飧、粒粒皆辛苦”的道理，提供項目：買友善米、DIY、風味餐皆可預約。
預約專線：0929792368
文儷珺
☑️玉里書屋-袋鼠計畫：這也是儷珺姊和大山姐夫和輔仁大學所合辦的，主要是陪伴部落的孩子，讓孩子在寒暑假、平日下課後、假日，家裏大人出外工作無暇照顧時，有個學習場所讓孩子們可以不間斷學習，這裡也很缺師資喔，如有才藝想要進部落教孩子們，歡迎跟儷珺姊聯繫。
☑️包車導覽：第一次安排包車導覽，沒想到這麼“速西”啊！泰雅族的明國哥是導覽界的一哥，本身就原住民的他對原民文化十分有興趣，所以更用心將當地文化記錄下來，用詼諧可愛的“原味”笑話表達，整車的人都會笑哈哈，想要輕鬆遊花東，都可以找明國哥預約。
預約專線：0938150211
☑️旭海小學堂：芳姊無償提供場地陪伴、照顧部落孩子、長輩，開辦小學堂，並用心找資源、師資進駐部落，讓孩子們可以多些學習機會。
➡️小學堂目前從幼稚園到大孩子都有，部落長輩也有數十位，若你家中有可用的物資想做捐贈，或是本身有才藝可教學，都可以先詢問創辦人-芳姊，讓物資找到新主人、讓長輩、孩子們多些課程可以學習。（捐贈物資請務必先詢問芳姊，讓小學堂的空間可以有效運用）
洽詢電話：08-8830899
旭海義塾 （潘儀芳）
☑️長濱專業導覽-長光巨石文化、小黑屋咖啡廳
阿美族的巧雲本身就是長濱在地人，對在地原住民文化推廣不遺餘力，若有來長濱，可以預約做深度導覽行程，結束後再去她一步一腳印慢慢打造的小黑屋咖啡廳休息，繼續聽她說故事。
賴Id: 0979561165
預約電話：0978133538
☑️阿美族民俗中心： AMIS旮亙樂團已聞名世界音樂殿堂，透過主持人知性帶點幽默的介紹，屬於山與海的音樂呈現在我們眼前，非常非常值得進來欣賞。
地址：東管處（就在東管處斜對面，一進來的左邊）
東部海岸國家風景區管理處-阿美族民俗中心
☑️手工煮/炒黑糖
如果你有來小白屋喝咖啡，可以詢問秀蘭姐是否可以幫忙預約（因為我們都是透過秀蘭姐預約到的^_^）2/16開始採收煮黑糖，季節限定喔！
☑️永福野店
提供香草體驗、手工麵包，我喜歡在打魯岸下享用下午茶，喝柴燒的香草茶，多了燻香味。
☑️書粥
不是賣粥的地方，而是賣書的小書店，這裡最大特別是提供‘以工換宿’方式來運作，讓大家來這裡當店長，體驗長濱在地生活。目前報名踴躍，滿到快溢出來了！
書粥
☑️基翬漁港：
不同於成功漁港只限定有牌的才能買，位在附近的基翬漁港小而巧，每天回港下漁獲兩次，是當地居民補給的好地方，價格便宜公道。
☑️麒麟東弓射箭場：
我喜歡在樹林裡射箭的真實感，走在溼滑石頭、竹子林立的乾枯溪流上，很特別的感覺。
（400元/1.5-2小時），如果在麒麟部落露營區搭帳，一帳送10箭體驗，需預約
❤️美好食光❤️
☑️秀蘭好忙-小白屋咖啡：
秀蘭姐真的如店名，好忙很忙非常忙！！她要照顧一家老小、勤勞種植著長濱米，更自學咖啡學問。愛笑愛交朋友的她，常因她的開朗大笑而感染到歡愉的氣氛，所以大家都非常喜歡跟秀蘭姐在一起。歡迎有來長濱可以來喝杯手沖咖啡，絕對讓你喝到滿滿的人情味。
預約電話：0919728252
地址：台東縣長濱鄉竹湖村9鄰移民21號
秀蘭很忙※小白屋咖啡
☑️小如手作烘培坊＋星月海私人招待所民宿：
從台北嫁來台東的小如，和先生快樂哥在長濱三間屋開了修車廠＋手作烘培＋星月海私人招待所民宿，很愛乾淨的小如和樂哥，把家裡整理收納的十分清爽乾淨，尤其住在海景第一排，從窗外看出去的藍天與台東藍的太平洋，會讓人忘記城市的紛擾而讓心慢慢靜下來享受這悠閒的時光。住民宿的旅人還能吃到小如親手煮的減醣早餐，再搭配手作麵包，真的是會回味無窮。目前麵包可以預訂也可宅配，民宿因為一次只招待一組旅人，讓旅人多了隱私也多了自在，由於太熱門，所以需耐心預約喔。
手作烘培預約：https://line.me/ti/p/fJBcpakFQo
地址：長濱鄉三間派出所對面
☑️ 雨淋旅法甜點師結合在地優良農產品，開發出專屬於大農大富森林的好滋味！坐在戶外區看著前方山脈，令人不想離開黏人的土地了。
地址：光復大農大富平地森林裡（旅客服務中心裡）#雨淋 Rainfall coffee
☑️馨香森林：非常值得來園區走走吃原民餐，份量多、菜色多，美味好吃！也有提供DIY課程，薏苡鑰匙圈10人/1500，還有其他相關體驗課程供選擇。（採預約制）
地址：東源森林遊樂區裡面
電話：0978125068
馨香森林餐吧【馨源工作坊】
☑️台東達仁鄉阿朗壹部落廚房：提供不煎、炸料理，個人覺得很好吃，很值得品嚐，也有很多相關體驗課程供預約。
預約電話：0958090180 或 089702135
阿朗壹部落廚房
☑️M’loma：位在台東美術館裡的風味餐廳，裝潢採用原民風、吃的都是山珍海味（野菜、海鮮），從前菜到甜點都很好吃，cp值很高，值得帶孩子們來品嘗。
電話：089310277
☑️成功漁港旁-阿桃姊的魚干魯肉飯
每次來成功，我一定會來找阿桃姊討飯吃，阿桃姊的魚干魯肉飯我們好喜歡，再加上其他家常菜、海鮮快炒，有媽媽的味道喔！
❤️東部露營區❤️
小野柳露營區、麒麟露營區、真柄禾多露營區
以上都是我在東部常去的點，都有面海營位、營區乾淨。
很謝謝你們喜歡我的旅行，希望我的勇敢能帶給你們信心，並且好好把握珍惜孩子在身邊的時間，好好創造屬於你和孩子的親子存摺，讓孩子回歸孩子，讓他們的童年玩的精彩更有意義。
#歡迎分享
美術館 高雄 鐵 板 燒 在 [食記] 仲鐵板燒美術館附近好吃的香煎鴨肝- 看板Kaohsiung 的八卦
餐廳名稱：仲 鐵板燒 Teppanyaki Rest.
消費時間：2020年01年
店家地址：高雄市鼓山區美術南五街57號
店家電話：07 552 2152
營業時間：12：00～14：30 / 18：00～22：00（週一公休）
餐點價位：美國冷藏菲力牛排（750元）、香煎肥鴨肝（50g）300元
可否刷卡：不可
有無包廂：沒有
推薦菜色：冷藏美國菲力、香煎肥鴨肝、蘑菇濃湯
停車地點：路邊公有停車格
鄰近捷運：暫無
圖文網誌：https://lintzuyang79.pixnet.net/blog/post/351610273
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仲鐵板燒開在鼓山區美術館這邊，
如果把車停在美術東二路上，
從寶雅旁邊的小巷子走進來就會看到，
這邊的停車位要稍微繞一下。
以地點來說是一個滿沒有過路客的位置，
不過很特別的是當天是一個平日的中午，
但僅有的八個位子卻座無虛席，
看起來仲鐵板燒應該有過人之處，
至於是不是真的這麼厲害，就等等說明了～～～
仲鐵板燒是一間全預約制的鐵板燒小店，
所以來吃之前一定要先訂位。
或者應該是要這樣說，
因為仲鐵板燒的座位數只有八個，
而且價錢也不貴，東西也不錯吃，
所以回頭客很多，就算是平日中午也都常常客滿，
如果沒有事情訂位就貿貿然的走進來，
這樣被沒有位子的機率應該也非常的高，
所以還在再次建議大家，來仲鐵板燒之前一定要先訂位～～～
雖然仲鐵板燒的座位數不多，但是座椅卻還滿精緻的，
環境不敢說是有多華麗，但是給人的感覺是舒服的。
一入座時就會看到桌上放好著菜單，
菜單的內容不多，
就跟母堂鐵板燒給人的感覺一樣。
仲鐵板燒套餐基本上就只有一種，價錢就由主餐決定。
讓人比較意外的是竟然只要580元就可以吃到牛排。
在仲鐵板燒之中，套餐的最高價是920元。
這一點倒是讓壽司羊還滿驚訝的，
畢竟之前看到的鐵板燒都是一兩千的那種，
直到最近開始慢慢自己找餐廳之後，
才發現高雄原來還有這麼多實惠的鐵板燒。
在吃完結帳的時候有跟師傅稍微聊到菜單設計的理念，
因為傳統的鐵板燒常常一客就要一兩千元，
但是其實中間多的很多餐點，
可能是客人不喜吃或是吃完整套之後會太飽的那種，
所以在設計這套菜單的時候就想說把很多可能大家不一定會喜歡吃的餐點拿掉，
而把價格降到更多人可能比較可以接受的程度，
最後一頁的單點就是為了要讓可能會吃不飽的客人，
或是想要有客多變化的客人自己選擇想要的食材，
去豐富自己的這一份套餐。
這樣的感覺好像也還不錯，
因為就算是加上了龍蝦（1600元～1800元，預約進貨），
這樣一人吃半隻，配上原本的套餐，也不會超過2000元，
對比傳統的鐵板燒來說，已經是很划算的價格了。
當天的鐵板清理的還不錯，
剛開始看的時候是非常的乾淨的，
這一點讓人對於店家還滿有信心的。
蘑菇濃湯
喝起來還不錯，是有濃稠濃郁的口感，
味道上也有菇類很棒的鮮味，奶味不會太重，
並不有讓人膩口的感覺。
最後是缺點也是優點，剛端上來的時候真的非常的燙，
喝起來很爽快，但是要小心舌頭被燙到。
佛卡夏麵包
單吃的感覺雖然鬆軟但是不特別，
不過如果放在蘑菇濃湯之中，
就是一個很棒的組合。
吸飽湯汁之後，鬆軟綿密的口感，
如果在家裡來個三四塊的麵包跟這樣的蘑菇濃湯，
就真的會是很棒的早餐、午餐、晚餐或是消夜了。
生菜沙拉
蔬菜吃起來的口感很脆，甜度都還在，
醬汁微酸，是很清爽的沙拉。
這個是當天客人預訂的活龍蝦，
如果要吃這個最好可以事先訂位的時候就跟仲鐵板燒說，
這樣會比較好，因為如果當天才說要吃，應該吃不到。
對半切的龍蝦，會在裹粉之後再下去煎。
雖然剛放上去的時候龍蝦的觸鬚跟腳都還再動，
看起來有點殘忍，
但是這也表示這個龍蝦是很新鮮的。
如果是單點龍蝦的客人，
師傅會把原本的澎湖野生斑節蝦跟日本生食干貝（小顆）換成大顆的日本生食干貝，
這一點也是托當天有人單點龍蝦才會知道的事情。
日本生食干貝 與 澎湖野生斑節蝦
干貝跟斑節蝦的個頭都不會太大，
不過因為仲鐵板燒的價錢真的不貴，
所以這樣的大小壽司羊相信大家應該也都可以接受才是。
干貝的口感OK，鮮甜味根生熟度有符合前菜的標準，不錯吃。
斑節蝦
吃起來有點QQ脆脆的，
雖然沒有什麼特別讓人驚豔的鮮甜味，
但就是一個合格之上的，讓人喜歡的鐵板煎蝦。
不過如果要說到在壽司羊吃過的鐵板燒之中，
最讓人驚豔的干貝跟蝦子，
那一定就是合牛精緻鐵板燒了，
畢竟還沒有在鐵板燒吃過這個多顆的干貝跟這麼大的蝦子，
合牛精緻鐵板燒的用料可以可以說一點都不不手軟的。
因為有人單點鮑魚，
所以就看到這個跟Ukai-tei 鐵板燒很像的料理方式，
一樣是在活鮑魚上蓋上昆布，
之後再放上大量的鹽巴，加水加蓋蒸熟。
據說這樣讓鮑魚在最符合自己生長環境下被煮熟，
吃起來的感覺最甜美，
這是之前Ukai-tei 鐵板燒的相關人員在介紹的時候，
所解釋為什麼Ukai-tei 鐵板燒會用這樣的方式處理干貝。
不過當天在壽司羊說這樣的料理方式跟Ukai-tei 鐵板燒很像之時，
師傅則說這個是Ukai-tei 鐵板燒學他們的，
因為在Ukai-tei 鐵板燒來高雄之前，
仲鐵板燒就已經這樣做了，
不過這時候壽司羊想的是，
就不知道在「日本」的Ukai-tei 鐵板燒，
是什麼時候開始使用這樣的手法的。
不過壽司羊對於誰先開始這件事情，
其實沒有很在乎，
因為重點在於東西好不好吃，
至於誰先發現的，好像也是沒有這麼重要了。
檸檬冰沙
喝起來酸酸甜甜，是轉換口中味道的好方式。
壽司羊點的是美國冷藏菲力牛排（750元）
看起來的顏色還滿美的，
旁邊有杏鮑菇、花椰菜跟地瓜。
牛排上頭只有簡單的調味，旁邊則有黑胡椒跟海鹽，
當天選擇了三分熟的熟度，看起來的顏色非常的漂亮，
吃起來的感覺是很棒的嫩，
咬下之後從牛肉紋理之中滲出的肉汁，
很輕易的在嘴巴中綻放鮮甜的滋味，
是一塊會讓人喜歡的菲力牛排。
因為是鐵板燒的關係，
通常牛排的份量都不會太多，
大概在5oz（150g）左右，
所以吃完之後會有點意猶未盡的感覺。
這個時候有在考慮要不要再加點一塊牛肉來吃吃看，
還是去給美術館附近找甜點來吃。
美國特選無骨牛小排（620元）
這個是別人點的牛小排，看起來的樣子也很美，
這時候其實壽司羊有點心動，
不過...
因為師傅下甜點的速度實在是太快，
所以就想說，下次有機會再來吃吃看別的肉品。
當天的餡料是紅豆餡，希望有一天可以吃到芋頭的～～～
甜點是紅豆半月燒
吃起來餅皮還滿厚實的，帶有些Q度，
紅豆餡不會很甜，是還滿好吃的甜點。
冰紅茶則是比較一般一些，
也是不會太甜的味道，喝起來順順的。
因為仲鐵板燒的套餐之中，沒有附炒飯，
所以就算是小鳥胃的壽司羊，吃到這邊大概就只有七分飽左右，
對於一般大食量的人來說，
真的很建議一開始就直接點一份套餐加一份肉，
這樣可以吃的比較有飽足感一些。
就當壽司羊準備要結帳（提醒一下，仲鐵板燒只收現金）離開時，
就看到
.
.
.
師傅正在間旁邊的人的鴨肝，
那樣的味道真的是太香了！！！
看那油滋滋的金黃色，真的是超美的，
而且重點是這個香煎肥鴨肝（50g）只要300元，
在外面這樣的重量根本不可能是這樣的價錢，
建議大家如果敢吃鴨肝的話，
仲鐵板燒的香煎肥鴨肝一定要試試看。
鴨肝煎的兩面微微焦脆，中間油嫩油嫩，
配上旁邊波特酒藍莓醬醇厚的酸甜味，
是一種會讓人上癮的味道，
只可惜沒跟菲力的配著一起吃，不然就太棒了。
吃完之後其實有讓壽司羊有點猶豫，
下一次到底是要點兩份不同部位的牛肉，
還是要點一份牛肉跟一份鴨肝XDDDD
感想：
如果只看一開始點的套餐，
壽司羊會覺得仲鐵板燒是一間不錯吃的鐵板燒，
但還沒有到太讓人驚豔的程度。
不過在看到跟吃到了鴨肝之後，
仲鐵板燒的評價立刻就提升了許多，
因為仲鐵板燒的鴨肝真的會讓人有眼睛一亮的感覺，
也難怪當時就聽到師傅跟客人在聊天的時候，
就說到下個月的位子已經快被訂滿了。
傳統的鐵板燒並不是太便宜的消費，
但是最近吃的幾間鐵板燒，例如：母堂、食事食堂、合牛、廣澤鐵板料理，
都感覺是有逆轉傳統鐵板燒給人「貴鬆鬆」的印象，
在不會太貴的價格之中，給人一種精緻的料理方式。
今天吃完之後，壽司羊的名單又多了一間了。
如果做一下簡單的分析比較，
當然每個人的喜好各異，也不保證這樣就一定是對的，
如果要吃大蝦跟干貝就選 合牛精緻鐵板燒，
如果要吃鴨肝就選 仲鐵板燒，
如果要吃羊排跟牛肉就選 母堂鐵板料理，
而如果還想要配上一點日本料理就選 廣澤鐵板燒料理，
至於如果是有人要請客，那當然就是 Ukai-tei 鐵板燒 啦XDDDD
目前大概就是這樣，
如果大家還有推薦的鐵板燒，就煩請大家不藏私的推薦給壽司羊了。
最 後 一 樣 ， 謝 謝 大 家 看 完 ～ ～ ～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.75 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1584880983.A.CBE.html
※ kamgx58:轉錄至看板 Food 03/22 20:43
哈哈哈，這個真的很重要～～～
謝謝啦～～～
真的超美的，看到之後就立刻加點～～～
嗯嗯嗯，真的，讓人很想要往那邊衝～～～
嗯嗯嗯，這間的份量真的不多～～～
希望板大會喜歡～～～
拍拍，這間真的要加點才可以～～～
請問是什麼原因呢？
這樣很糟糕耶...
一點都沒有吃鐵板燒的感覺...
如果是壽司羊，也會當場說就不吃了...
請問原因是什麼呢？？？
※ 編輯: kamgx58 (180.204.96.32 臺灣), 03/24/2020 01:50:52
這樣感覺真的很糟糕啊，拍拍...
※ 編輯: kamgx58 (101.14.225.227 臺灣), 03/26/2020 01:47:50
※ 編輯: kamgx58 (101.14.225.227 臺灣), 03/26/2020 01:48:08
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