<智者原型在關係裡重視什麼?>
文 / 周震宇
蘇東坡四十五歲那年,被貶到了黃州,因緣際會認識了佛印禪師。
他和佛印相見恨晚,非常投緣,這兩位「智者」常常互相吐槽,他們相處的一些小故事也成為佛門的千古佳話。
有一天,蘇東坡認為自己禪定的功夫有了不錯的進展,很得意的寫了一首頗能呈現禪定境界的詩,寫完就叫書僮送到長江對岸的廬山去給佛印瞧瞧。
詩是這麼寫的:「稽首天中天,毫光照大千,八風吹不動,端坐紫金蓮。」
佛印看到這首詩之後,應該是很想大笑,但他很有禮貌的憋住了,嚴肅的在紙上批了兩個字。
書僮很快帶回了佛印批註的詩,蘇東坡興奮的打開一看,大大的「放屁」二字簡直辣眼睛。蘇東坡氣炸了,立馬備船過江,要去找佛印興師問罪。
當蘇東坡到了佛印的金山寺門前,發現大門深鎖,門板上貼著一副對聯,上面寫著:「八風吹不動,一屁打過江。」
看了這兩句,彷彿聽到佛印自帶回音、大笑著說:「你蘇大學士禪定的功夫不過爾爾,嘴巴上說『八風吹不動』,我一個『屁』字就把打過江來了,哈哈哈哈~」
這個可愛的故事,點出了「智者」原型在關係裡最重視的兩件事:一個是「平衡」,一個是「誠實」。
平衡,就是「棋逢敵手」。
「智者」原型喜歡能跟他們在知識、學問、謀略、真理等各方面互相切磋的人,有這樣的夥伴,便可以激盪出許多智慧的火花,他們會很享受這樣的相處方式,蘇東坡和佛印,就是這樣一對棋逢敵手的知心朋友。
如果你的伴侶是「智者」原型,你在各方面條件最好能跟他抗衡,像李清照跟趙明誠那樣,相處起來會有很多情趣,一個眼神、一個動作,彼此就能了然於心。
另外,「智者」原型也很重視「誠實」這個美德。
他們基本上都有孫悟空的「火眼金睛」,犀利得很,是真是假,他們瞄個兩眼就心裡有數了,什麼「八風吹不動」? 你就吹吧!
「智者」原型的人熱衷追求真理、打破幻象。「裝逼」就是一種幻象,他們必除之而後快。所有的賣弄、做作、打腫臉充胖子,在「智者」原型看來只有三個字:「何必呢?」。
上班遲到,面對「智者」原型主管,老實說自己睡過頭就好,不要詛咒家人,那些個爸爸車禍、媽媽跌倒、爺爺中風、奶奶過世的鬼扯藉口,「智者」原型都聽得出來。
對「智者」原型募資,不要誇大商業模式,也不要吹噓產品的市場性,他們聽多了,越「裝逼」,只會讓他們越翻白眼。不如據實以告,謙虛的請教他們可以如何發展,被青睞的機會還比較大一點。
----------------------------------------
周震宇老師_台灣線下課程
澄意文創【聲音九大原型-人聲與人生的修練課】
1/3開課,課程簡介與報名網頁 :
http://cmcc.com.tw/courses/course-19-01
周震宇老師_大陸音頻課程
蜻蜓 FM【听声辨人,教你洞察人心】
(支付寶 or 微信支付 or iPhone 下載app,直接充值後內購)
http://www.qingting.fm/channels/230553
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy,也在其Youtube影片中提到,#初音ミク #千本桜 #二胡 初音未來-千本櫻 二胡版 by 永安 Hatsune Miku - Thousand Cherry Trees (Erhu Cover by YungAn) http://blog.xuite.net/wangan/njb/66488015 因為小龍葵一直吵著要聽『千...
「禪定境界」的推薦目錄:
- 關於禪定境界 在 聲音訓練專家-周震宇 Facebook
- 關於禪定境界 在 鄭愷丞 Lukas Ridge Facebook
- 關於禪定境界 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook
- 關於禪定境界 在 永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy Youtube
- 關於禪定境界 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube
- 關於禪定境界 在 Yu Young Youtube
- 關於禪定境界 在 淨空法師:什麼是真禪定? - YouTube 的評價
- 關於禪定境界 在 不能執著禪定的境界 - YouTube 的評價
- 關於禪定境界 在 如何進入禪定的狀態(聖嚴法師-大法鼓0890) - YouTube 的評價
- 關於禪定境界 在 66 佛陀的故事16 禪定的技巧僅兩月時間悉達多禪定的境界就與 ... 的評價
禪定境界 在 鄭愷丞 Lukas Ridge Facebook 八卦
南無大慈大悲觀世音菩薩!
禪定境界 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 八卦
以往我做的斷食,不少人都問我會辛苦嗎?
老實說,通常忙起來的話,你沒有試過忙到忘記吃午餐嗎?
如果能夠忙到忘記了一餐,忘兩餐其實也不是太大的挑戰。
不用擔心胃酸,胃酸是要有食物進肚子才會出現的。那些人說不吃東西會胃痛,是完全跟胃酸沒關係。(不吃東西胃酸會出來侵蝕你的胃,是很多人迷信的錯誤訊息)
一些人如果有比較麻煩的血糖問題,確實就不適合斷食。
基本上我一直以來,有時候遲睡醒,然後馬上要忙,就差不多沒吃東西近20小時,到了晚上9點多才吃飯,對我來講根本不是甚麼大挑戰。也沒有胃痛。(胃痛或偏頭痛,有時候是跟壓力有關,特別是如果你注意一下自己這兩個痛發作的時機)
所以,過去的好幾年如果我是週末講課的話,反正要有早上工作到夜晚,我通常就順便斷食。斷食兩天,對我來講輕而易舉。
但,在今年年初的行動管制期,有試過要斷食,發現比較辛苦了。
試過好幾次要斷食,第一天的晚上會開始有點辛苦,第二天會要很難才能熬到傍晚。
可能隨著年紀大(江魔今年51歲),身體的機能大不如前,沒有以前那麼耐餓。
最近一次的斷食,因為我附加了一個技巧,結果就輕易的從星期一開始斷食到星期三晚上,共三天。
我發現要過渡斷食,很重要的一環是怎樣處理心理上需要意志力來抗衡食慾的關卡。
我曾經斷過一次100小時(4天多),我恰好安排到那幾天都是忙,還包括講課,也很容易過關了。因為忙這忙那,基本上沒有閒情去面對食慾,所以就過關。
呵呵,問題是行動管制留在家要斷食,沒有忙,會更容易注意到自己的食慾。在加上我家有很多食物,蛋、香腸、水餃、Ham、泡菜、泡麵、三文魚、魚頭、三層肉、羊扒、牛扒(普通的牛肉和A4和牛)
荷爾蒙所啟發的餓,其實就分鐘就會過去。食慾的餓就不同,前者是生理,後者是心理上的。
心理上的東西最麻煩的是,它任何時候都有可能出現。如果我的環境是沒有食物的話,心理上就不會浪費意志力的資源去糾結還要不要忍下去。我這幾個月每次要斷食,都很難很難熬過,有時候就只能熬一天。
其實我是把心理上要壓抑食慾(不是壓抑餓)的辛苦跟身體上的餓混淆,把心理的折磨當成了是生理上的辛苦。
那麼,後來我說怎樣解決呢?
我每一次都有不斷的測試各種方法,包括做強度的運動。
其實高強度間歇性運動也有辦法抑制飢餓感,這是有科學驗證的。不過食慾的心理問題,如果只是做運動,也就只是分心。
分心完畢後,回到現實的家中,還是有很多食物等著我啊!
我不斷的測試,包括了防彈咖啡。但其實脂肪是能夠解決飢餓感問題,哈哈,但還是沒辦法解決食慾問題。
所以,還是需要用解決食慾的心理技術。
我的一些學生可能就會想到用EFT的方法,我也想到。不過我沒有選擇用了這個方法,而是用來念力班裡面的『無意境』。
『無意境』的方法,我第一天斷食只是用兩次,就過關了。學過念力的朋友就知道,無意境的操作只是那幾秒鐘而已。
第二天斷食的時候,我不用『無意境』,而用一個簡單的呼吸法,也可以過關,但我的做法跟一般的做法不同。
一般Mindfulness Therapy 也會叫人就是食慾起的時候,集中精神注意自己的呼吸,讓精神回收。這舉動算是干擾了你的食慾的啟動過程,所以也會有效。但,我也看到這方法的缺陷 —— 它也只是分心。
我所設計的呼吸法,不是分心的操作,而是整合的操作。所以第二天,勉強說起來是做了兩次,就輕鬆過關。
為何我會說是勉強呢?因為第一次是有意識的做,第二輪要做的時候,已經不需要很有意識就做好。
第三天斷食也只是早上做一次,就夠了,因為我發現原來這方法還可以『預做』。
因為目前還是我本人的實驗階段,細節我就不多說了。今天是我第二輪的斷食實驗,我要看看我能否還是輕易的度過。(目前看到好像有效,因為剛才處理孩子的食物,我餵孩子吃那個本來是該死的Pizza和雞翅膀,我都沒有動心)
我發現那個『預做』的概念很重要,而且是非常重要!
呼吸法本來是佛陀最原始的修行。原意是用來解脫成佛,但,很少佛教徒去留意比較簡單的如何把呼吸和人間的慾望整合。你只是單純的要做呼吸禪(anapana sati安般守意)來禪定,可以引導你的心靈清靜,但也會導致禪修和日常生活是脫節切割的。
當然,我也不是完全憑空想出了這個方法。
多年前曾經有朋友告訴我他的孩子有一段時間會常無端的悲從中來的哭,某次被我遇到了。我見他哭得喘息,就走過去安撫他。
對小孩是不能講太多道理,也用不上太多NLP的言談處理的方式,因為小孩腦中的詞彙不夠。所以,我才想到教他用呼吸,再配搭心錨的設置,把呼吸和悲傷整合了後,從此就不再發作了。
我剛剛上一回的斷食,就是回想到這段經歷,結果,我的斷食期間的食慾問題也被處理好了。
回想起來,佛陀本人跟幾個師父學禪修後,都能達到很高的境界,但從禪定境界回到現實時,他發現還是沒有解決到煩惱的問題。
最後反而是他回想起小時候他坐在樹下注意自己的呼吸而進入了一個入神的狀態,他借用這個狀態來深化,最後就有所謂的解脫成佛。
解脫對我來講,太遠了,我興趣不大。
不過,會呼吸的人,要駕馭你的喜怒哀樂,要駕馭你的性慾食慾,不會太難。
#江魔設教
#廣渡群生
禪定境界 在 永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy Youtube 的評價
#初音ミク #千本桜 #二胡
初音未來-千本櫻 二胡版 by 永安
Hatsune Miku - Thousand Cherry Trees (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/66488015
因為小龍葵一直吵著要聽『千本櫻』,對初音完全沒有認識的我,不得不上網認真地做了一下功課,運氣不錯,在巴哈找到蠻詳細的說明。
『千本櫻』,『本』是日語中的一個量詞,用來為細長的東西計數。所以『千本櫻』就是『千株櫻樹』的意思,一千棵櫻花樹要是同時綻放的話,那場面是很美麗而且有氣魄的,同時也十分的悲壯...為什麼呢?
因為傳說開的最漂亮的櫻花一定是用屍體養育出來的。後面歌詞中也有『千本桜夜ニ紛レ(千本櫻紛落入暗夜)』這樣的歌詞,我們理解成多少是有一點對當今日本時局不滿(完全對不起近代日本為了自強做出的犧牲)這樣的感覺的。這樣的歌名對於過去是一種回溯、追憶,對現在則是不滿和警醒。
千本櫻這首歌是由VOCALOID家族中的初音未來演唱的,其歌詞的特點為高穿越性以及強烈的和風,旋律自帶鬼畜和洗腦屬性。它的PV製作精良,特效華麗,下面就讓我們先來欣賞Youtube上的PV:
http://youtu.be/Sr3hyvjNp94
下面是『千本櫻』和樂版,特別喜歡笛蕭的SOLO部分,很有意境,是大師的境界。
http://youtu.be/WIlUIlA_yHI
另外,我也超愛這個『千本櫻』舞蹈版,有櫻花飛舞的感覺~
http://youtu.be/X3skXJTzf7o
兩天前,剛買了這把新二胡,正好拿千本櫻來試琴,不過新琴音比較尖、弓子也還不是很習慣。這首歌是F調後面轉G調,速度逼近160、左手把位大部分在三四把以上,錄完後左右手都有快要斷掉的感覺。快歌果然還是我的罩門啊,一拉破綻全都出來了。千本櫻對我來說,只要節奏有跟上、音大概有到就謝天謝地了,其他甚麼力度、感情、歌唱性的,就交給高手去發揮吧,我投降了XD!
大家一起拿起二胡來玩這首千本櫻吧!你們一定馬上能體會我的痛苦... Q_Q
========================
初音未來-千本櫻 二胡版
日文:初音ミク-千本桜
英文:Hatsune Miku-Thousand Cherry Trees
原唱:初音未來/初音ミク
作詞:黒うさP
作曲:黒うさP
編曲:黒うさP
原曲發行:2011年10月29日
二胡錄製:2013年3月4日
簡譜:永安
二胡:永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/66488015
1=F
大膽不敵にハイカラ革命/大膽無畏洋化革命
665 6123 665 6535
磊々落々反戦國家/光明磊落反戰國家
665 6123 3216
日の丸印の二輪車転がし/騎著日之丸印的二輪車
6665 6123 6665 6553
悪霊退散ICBM/惡靈退散ICBM
6665 6123 3216
環狀線を走り抜けて/奔馳穿過環狀線
1765 556 323
東奔西走なんのその/東奔西走不算什麼
356 27 1756
少年少女戦國無雙/少年少女戰國無雙
1765 556323
浮世の隨に/跟從著浮世浪
3566 6127
千本桜夜ニ紛レ/千本櫻溶入夜中
612233 356213
君ノ聲モ屆カナイヨ/連你的聲音也傳不到啊
612233 343211
此処は宴鋼の檻/此處開宴鋼鐵牢籠中
612233 356213
その斷頭臺で見下ろして/自那斷頭臺上往下看吧
614321 23756
三千世界常世之暗/三千世界黃泉之暗
612233 356213
嘆ク唄モ聞コエナイヨ/連哀嘆之歌也聽不見啊
612233 343211
青藍の空遙か彼方/青藍天空遙遠彼端
612233 356213
その光線銃で打ち抜いて/就用那光線槍射穿吧
614321 21356
百戦錬磨の見た目は將校/看來身經百戰實為將校
6665 6123 6665 6535
いったりきたりの花魁道中/人潮來往的花魁道中
665 6123 3216
アイツもコイツも皆で集まれ/不管那個人或這個人大家都過來吧
665 6123 665 6553
圣者の行進一二三四/圣者的行進一二三四
665 6123 3216
禪定門を潛り抜けて
1765 556 323
安楽浄土厄払い
3566 27 1756
きっと終幕は大団円
17655 56323
拍手の合間に
3566 6127
千本桜夜ニ紛レ
612233 356213
君ノ聲モ屆カナイヨ
612233 343211
此処は宴鋼の檻
612233 356213
その斷頭臺で見下ろして
614321 23756
三千世界常世之暗
612233 356213
嘆ク唄モ聞コエナイヨ
612233 343211
希望の丘遙か彼方
612233 356213
その閃光弾を打ち上げろ
614321 21356
(間奏)
環狀線を走り抜けて
1765 556 323
東奔西走なんのその
356 27 1756
少年少女戦國無雙
1765 556323
浮世の隨に
3566 6127
千本桜夜ニ紛レ
612233 356213
君ノ聲モ屆カナイヨ
612233 343211
此処は宴鋼の檻
612233 356213
その斷頭臺を飛び降りて
614321 23233
1=G
千本桜夜ニ紛レ/千本櫻溶入夜中
612233 356213
君が歌い仆は踴る/你唱歌啊我跳舞
612233 343211
此処は宴鋼の檻
612233 356213
さあ光線銃を撃ちまくれ
614321 21356
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-5YR_cQRqYE/hqdefault.jpg)
禪定境界 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的評價
沒有路的路.全球靜心一萬五千位朋友的共修中,許多朋友對於後半各種觀想和瑜伽特別感興趣,也很希望與大家分享自己的經過。這一次是一位朋友在七月底練習了太陽輪的瑜伽以及接下來幾天的共修後,很誠心的將自己的經驗分享出來,也很感謝這次共修的機會。一樣地,楊定一博士也希望為大家將這些經驗的意義、共修的用意,從全部生命的角度再打開一次。就讓我們一起來聽吧~
#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#心流
#天人合一
#靜坐
#解脫
#氣脈
#氣脈打通
#靈性
#境界
#氣功
#禪定
#修行
#新時代
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aPrK2REW0ZM/hqdefault.jpg)
禪定境界 在 Yu Young Youtube 的評價
👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8
接觸佛教的朋友們,一定要知道什麼是六波羅蜜-「布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。」這是菩薩修持的境界,也是每個人要學習的課程。究竟六波羅蜜的意涵為何?雨揚老師邀請尊貴的 堪布 澤仁扎西仁波切(Khenbo Tsering Tashi)介紹六波羅蜜的意義,透過這個節目,希望每位朋友都能在佛法上更加精進,生活圓融幸福!
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #雨揚會客室
----------------------------------------------------------------------------------------------
【 其他熱門主題】
▶ 每月生肖運勢全集 ▶ https://pse.is/M3L55
▶ 吃了超好運!開運料理教你做 ▶ http://user68068.piee.pw/KUR66
▶ 雨揚老師教養生 ▶ http://user68068.piee.pw/LCSDC
▶ 佛曲合輯一次聽 ▶ http://user68068.piee.pw/M8WL8
▶ 雨揚老師親授開運小祕技一次學 ▶ http://user68068.piee.pw/L5P3T
----------------------------------------------------------------------------------------------
【 追蹤我們】
+ Facebook https://pse.is/yohofate
+ IG https://pse.is/yohoig
+ Web
台灣 https://pse.is/yohofateweb
馬來西亞+新加坡 https://pse.is/yohofatemy
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友 官方帳號 ID] :@ yohofans
----------------------------------------------------------------------------------------------
📍台灣門市資訊 https://goo.gl/5XULd3
📍吉隆坡門市訊息:https://pse.is/LZ39Q
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1raTx7d5r3k/hqdefault.jpg)
禪定境界 在 不能執著禪定的境界 - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
禪定 , 禪定 是手段,不是目的,是方法。所以要覺了諸禪虛假,為什麼?自性本定,那是真的。所有這些修 禪定 的方法,得到 禪定 的 境界 ,都不需要去留戀。 ... <看更多>
禪定境界 在 如何進入禪定的狀態(聖嚴法師-大法鼓0890) - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
66 佛陀的故事16 禪定 的技巧僅兩月時間悉達多 禪定 的 境界 就與導師無異. 大森林dsl_佛法頻道•271K views · 1:15:02. Go to channel · 聖嚴法師:生活禪修 ... ... <看更多>
禪定境界 在 淨空法師:什麼是真禪定? - YouTube 的八卦
【什麼是真 禪定 】 於一切法,可以看,看得清清楚楚,那是什麼?智慧。 境界 裡頭一切邪正、是非、善惡清清楚楚,雖清楚沒有分別、沒有執著,這是什麼? ... <看更多>