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咳...老公，這不是你買給我的Breo眼部按摩器嗎？為什麼你可以拿來用！？請問一下，你有我累嗎？
我從早到晚用眼過度，要看FB，看小孩功課聯絡簿，計算家裡收入開銷，研讀食譜（這個比較浮誇）........最重要的是要看歐巴韓劇！
你知道我的眼睛有多疲勞嗎？
晚上睡覺前，頭暈目眩的！戴上按摩器，瞬間舒壓！它的42度恆溫熱敷可以促進血液循環讓眼周壓力腦壓完全釋放！可以在按摩器發出的蟲鳴水流聲中漸漸入睡！
只是現在還要跟老公搶，誰先搶到才能用～
哼！說是買給我的，其實根本就是他自己想用！可惡！
這個母親節我想再添購一台給我媽媽～或許還要加購一台給我爸爸，這樣兩老才不會吵架！
推薦給大家這個好棒的Breo 按摩器，重量只有三百多克還可以對折，收哪裡都方便!
哪裡買: http://goo.gl/mHmqWM
官網: http://goo.gl/bRNNQE
馬階的醫生叫主人多休息
因為感冒和過度疲勞才會頭暈
所以他像蟲一樣一直在睡覺
我只好給大家看我的屁股和肉球
每天散步回來都要用沐浴乳洗肉球
還要用毛巾擦身體
因為我主人有潔癖
所以我才有粉紅色的肉球
不然被領養前肉球都是黑色的
還有
麻煩大家不要尋找我的蛋蛋
我已經被結紮沒有蛋蛋了
以前我的蛋蛋
可是像土雞蛋那麼大的
但是已經成為絕響了
不過沒關係
反正我也用不到
#提前祝我生日快樂🎂
WOW~總算買到了✌️✌️✌️
這是我一直觀望很久，想要購買的眼部按摩器
👀 𝘽𝙇𝘼𝙐𝙋𝙐𝙉𝙆𝙏德國藍寶 生活家電 智能冷熱眼部按摩器👀https://lihi1.cc/d0WQM
平常不管是修圖、回留言、回工作、直播、打傳說...等
每天手機不離視線的，近視都已經800度了
這樣長期用眼，眼壓時常高到後腦勺都脹到不行😭😭😭
都覺得我快瞎了...
嚴重時還會頭暈想吐😵😵😵
最近看到很多網紅、網美介紹這台，心動很久，趁下個月生日前來犒賞自己一下😍😍😍
體驗完第一次，立馬愛不釋手
✅可調節自動冷熱循環
，促進眼睛周圍血液循環改善眼部疲勞
✅溫感模式👉可以緩解疲勞&黑眼圈
✅冷感模式👉能減輕眼浮腫&舒緩過敏性結膜炎
戴起來非常舒服，也能夠調節鬆緊
專利內凹式伸縮眼窩氣墊
讓眼球不會有任何壓迫感，雙層氣囊的來回按壓真的超擬真人手感❤️❤️❤️
當眼罩戴著睡覺，邊聽著猶如在大自然裡的蟲鳴鳥叫，大大提升睡眠品質，心情跟精神加倍好👍
內建自動關機功能，非常人性化，不用擔心過度使用問題
跟我一樣用眼過度的大家，推薦給小夥伴們我最近的好物( ˘ ³˘)♥️
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💆🏻♀️點我看百人見證 👉 #德國藍寶煥眼奇機
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近日天氣不穩、日夜溫差大，因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘，時不時就發作，一旦痛起來，根本無法專注在工作上，甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛？該如何治療？
偏頭痛是「嚴重版的頭痛」
神經內科醫師林志豪醫師解釋，偏頭痛通常是比較嚴重的頭痛，頭痛的形式大部分是脈搏式的跳動，大約會持續半天到三天左右，且疲勞也會加劇偏頭痛。
偏頭痛症狀：畏光、怕吵、噁心、嘔吐。
由於頭痛是神經系統不平衡所導致，因此還會伴隨頭暈、眼睛脹痛、肩頸痠痛等，嚴重時還得停止工作、休息，生活品質大打折扣。
止痛藥怎麼吃？
止痛藥越早吃越好：偏頭痛症狀出現的一小時之內吃，效果最佳。當偏頭痛太嚴重時才吃藥，止痛效果就沒那麼顯著，反而會吃更多止痛藥，造成反效果。
頻繁服用恐造成藥物成癮：若一週有超過兩天以上都在使用止痛藥，容易造成藥物過度使用，長期下來很有可能導致藥物成癮。
預防用藥：林志豪醫師說明，最近較新的治療趨勢是使用預防用藥，可調控神經傳導，使神經比較穩定，減少偏頭痛的頻率，進而降低使用止痛藥次數。
肉毒桿菌：治療偏頭痛新選擇
談到極端的偏頭痛案例，林志豪醫師分享，曾有位痛了十幾年的慢性偏頭痛病患用盡各種方法，止痛藥、施打止痛針劑、甚至是接受疼痛科的神經阻斷術，但效果都有限。直到為這位病患施打肉毒桿菌後的三個月，效果非常顯著，頭痛幾乎都消失了。
肉毒桿菌最為人熟知的用途是醫學美容，而因肉毒桿菌能阻斷誘發頭痛的神經傳導物質，所以能治療慢性偏頭痛，效果可持續三個月至半年。不過目前健保未給付，必須自費施打。
告別偏頭痛，從生活作息開始改變
誘發偏頭痛的常見因素有壓力、睡眠品質、情緒、天氣、飲食等。林志豪醫師分析，偏頭痛通常代表身體某些方面失去平衡，生活上的「太多與太少」都會造成偏頭痛，例如睡得太多、太少，壓力太大、突然釋放壓力，都可能是偏頭痛的原因，因此維持規律生活可使偏頭痛發作機率減少。
當生活調整無法抑制偏頭痛，偶爾使用止痛藥也是應對偏頭痛的選擇，不過當發現止痛藥已無法幫助偏頭痛時，盡速就醫尋求醫師評估症狀，才能讓偏頭痛得到適當控制。
【完整文章】
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/551
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#好好休息 近來心好累，上班已經這麼忙碌了，放假還要排口罩！也不能放心外出散心，無論睡得再多，都無法真正消除疲勞，還會有種 #越睡越累 的感覺！我們時常焦慮擔心未來可能發生的事情，無限循環的雜念，讓我們大腦的耗能越來越大，疲勞的不是身體，而是大腦！如何設立一個停損點，讓我們大腦的CPU不要過熱呢？今天宜婷和雅惠一起聊聊如何讓大腦有效率的充飽電！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 大腦耗能的主要原因？
🔸 大腦的預設模式網路是什麼？
🔸 讓大腦真正休息的五大方法！
🔸 如何停止雜念！
#影片大綱
🔸什麼是預設模式網路（DMN），DMN的好與壞。
▫預設模式網路：大腦未進行有意識的活動時執行的基本運作（如：雜念）。
▫好：激發出想像力與創造力。
▫壞：過度使用造成大腦疲勞。
🔸如何讓大腦休息的5個方法。
▫專心於當下：減少雜念，讓大腦真正放鬆。
▫培養興趣：可以產生正向情緒，讓大腦換區塊使用。
▫重視睡眠：睡眠中可增加大腦代謝程序，可將不好的代謝物清除。
▫有氧運動：促進腦部血液循環，釋放神經營養因子（BDNF）提升大腦傳遞訊號速度，參與神經元的分化與重塑。
▫保持正念：主動將注意力集中於當下，且無任何評價，如：瑜珈、打坐、靜坐、冥想，一開始建議可由呼吸運動開始做起。
🔸時常覺得放假沒有放鬆的感覺，甚至更疲勞是有原因的，讓我們一起讓大腦真正的放鬆，繼續為未來奮鬥！
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #雜念 #發呆 #正念 #心流 #睡眠 #有氧運動 #興趣 #暗黑能量 #創造力 #黑洞 #假期 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......
🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
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#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
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疲勞過度頭暈 在 暈眩.眼睛黑矇誤以為疲勞當心頸動脈狹窄健康2.0 - YouTube 的八卦
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