地表最邪惡奶昔!一杯熱量1600卡...但 #編編 還是好想吃
【熱量高達1600卡 紐約客愛喝瘋狂奶昔】
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猴年創意甜點吃了會「噴煙」 求開春好兆頭
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生乳捲狂銷139萬條!禮盒續搶商機
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#地表 #最強 #甜點 #熱量爆表 #人氣爆表
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅厭世甜點店,也在其Youtube影片中提到,這次拿拿摳跑到台中做甜點, 精心準備了一道自以為清爽的甜點, 到底能不能入得了營養師的法眼呢? 罪惡版甜點看這裡↓↓↓ https://youtu.be/eCOnLY4E7Bo #好味營養師品瑄 #天使VS惡魔 #手作甜點 材料: --------------------------------...
甜點熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
甜到心裡 胖在肚裡⚠️20款熱門甜點
你最愛哪一種?
👩🏻⚕️奉上 「甜點」 #熱量排行榜
🍰 #楓糖肉桂捲 /150g:889kcal
🍰 #巧克力鬆餅 /174g:527kcal
🍰 #熔岩可可蛋糕 /95g:403kcal
🍰 #草莓甜甜圈 /45g:366kcal
🍰 #起司派 /4吋110g:355kcal
🍰 #提拉米蘇 /85g:308kcal
🍰 #檸檬塔 /75g:269kcal
🍰 #芒果慕斯 /100g:267kcal
🍰 #千層蛋糕 /80g:240kcal
🍰 #巧克力波提 /45g:238kcal
🍰 #蘋果派 /81g:229kcal
🍰 #蜂蜜蛋糕 /67g:221kcal
🍰 #奶油黑森林 /85g:218kcal
🍰 #輕乳蛋糕 /80g:200kcal
🍰 #司康 /68g:195kcal
🍰 #原味蛋塔 /80g:182kcal
🍰 #香草泡芙 /59g:174kcal
🍰 #桂圓杯子蛋糕 /50g:150kcal
🍰 #馬卡龍 /20g:91kcal
🍰 #低糖鳳梨酥 /25g:74kcal
👩🏻⚕️🔍建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% 最好降到5%
例如:
若每日攝取2000kcal為例
添加糖攝取應低於200kcal(最好更低至100kcal)
大約是25-50g糖量=控制在半糖的概念
若是在家嘴饞真的想吃甜點
教你幾招不易胖,同時又享美味的方法:
✔️選擇以雞蛋、牛奶或原型食材本身為原料、少油少糖製作的甜點
✔️切一切與家人朋友共享,減少熱量、增進感情
✔️搭配無糖茶、黑咖啡、牛奶、優酪乳、無糖豆漿⋯等代替含糖飲料
✔️下午時段吃完 起身多活動促進消化
小心滿足口腹之慾的同時
腹部也多了一層內臟脂肪😉⚠️
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#甜點控 #熱量懶人包 #營養師懶人包 #營養師高敏敏 #營養懶人包 #高敏敏營養師 #高敏敏 #懶人包補帖 #甜點熱量
甜點熱量 在 TVBS 新聞 Facebook 八卦
吃甜食讓人有滿滿幸福感,但要注意啊~吃4種甜點,熱量就將近2000卡ㄟ
➡【甜點吃到飽 4種1780卡路里 熱量超標】
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➡母親節蛋糕有好多造型啊~
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#生活 #下午茶 #甜點 #熱量
甜點熱量 在 厭世甜點店 Youtube 的評價
這次拿拿摳跑到台中做甜點,
精心準備了一道自以為清爽的甜點,
到底能不能入得了營養師的法眼呢?
罪惡版甜點看這裡↓↓↓
https://youtu.be/eCOnLY4E7Bo
#好味營養師品瑄
#天使VS惡魔
#手作甜點
材料:
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全麥塔皮糰
無鹽奶油110g/全麥麵粉100g/中筋麵粉100g/鹽巴4g/冰開水40g
柳橙乳霜
柳橙汁120g/檸檬汁10g/二砂70g/無鹽奶油35g/吉利丁3g/蛋黃一顆/全蛋一顆
裝飾
草莓/葡萄柚/文旦/柳橙
可作直徑十公分四吋模4個
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https://www.youtube.com/c/厭世甜點店/join
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甜點熱量 在 台灣好食材Fooding Youtube 的評價
炎炎夏日總是難抵擋冰淇淋的誘惑~
使用藍莓製作的冰淇淋,作法簡單,果香濃郁,吃得到果實顆粒,
加了優格口感更清爽滑順~
顏色自然繽紛,讓人忍不住想偷挖好幾口!
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我們關注吃的進行式,邀您共同推動「從餐桌到產地的一場美味革命」。
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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好,就是這麼簡單!
甜點熱量 在 BrianCuisine Youtube 的評價
不萊嗯的家位在山頂上,到了冬天雪季就是有做不完的 " 剷雪運動 ",這應該是消化甜點熱量的最佳方式了~但......我也不想呀!
甜點熱量 在 【跟著吃貨找醫師】EP28 台灣小吃甜點熱量大排行 - YouTube 的八卦
不過大家知道哪一個是 熱量 大地雷嗎? 「吃貨營養師」家芸全吃下肚、犧牲實測找出只吃一個, 熱量 就爆表小 甜點 !!! # 甜點 #台灣小吃#跟著吃貨找醫師# ... ... <看更多>