「瑞士: 四個語區、三大心性和生活模式」(我為英國華聞周刊雜誌撰寫的文章)
論及瑞士,世人大都會聯想到一望無際的綠野、壯麗的湖光山色與恬靜的鄉村景致。然而,在人間天堂的表象下,瑞士文化呈現了多元的面貌。瑞士由二十六個邦州和四個語區組成,為一個多元文化共存的國家。由於多山多河谷的地形、國家形成的進程和施行地方自治等因素,二十六個邦州及四個語區保留了強烈的地方色彩。尤其三大語區居民的語言、性格和風俗之間的差異更是顯而易見。
瑞士劃分為德語、法語、義大利語及羅曼什語區,母語使用者各佔總人口63.5%、22.5%、8.1%和0.5%。雖然,瑞士擁有四種官方語言,但由於羅曼什人人數甚少,瑞士媒體討論政治和文化議題時通常以三大語區為主。他們更取代表性食物,把德語區和法語區之間的文化界線稱做「馬鈴薯煎餅鴻溝」,而義語區和德語區之間的界線叫做「玉米粥鴻溝」。
對於許多來瑞士旅遊的觀光客或當地外國居民而言,做跨語區旅行猶如穿越了國界,氣氛迥然不同。其實,就某些不黯其它國家語言的瑞士人來說,造訪其它語區也並非易事。四個語區分別通行瑞士德語、法語、義大利語和羅曼什語,而路標也通常以對應語言標示。這代表,假使你是德語使用者,當你前往法語區旅遊就如同去了趟法國,面臨溝通的難題。某次在法語區的家庭聚會,我們談論深受觀光客喜愛的琉森。我先生的舅舅表示他至今尚未拜訪這座德語城市。我問他為什麼,他回答: 「因為我不會說德語」。
雖然三大語區皆歸屬瑞士,但三地文化卻分別接近德國、法國及義大利。以當地人性格來說,德語區人嚴謹務實,講究秩序,做事較為一板一眼,反面的說法就是有點兒無趣。法語區人大都是自由派,更懂得品味生活。義大利語區人則像義大利人個性樂天,做事有點兒散漫,較不遵守交通規則。雖然,法語區人和義大利語區人做事不如德語區人般謹慎,但和法國人和義大利人相較之下,仍舊多了份瑞士人特有的嚴謹。尤其,工作場合讓心性差異更加立體化,我便曾聽聞德語區人抱怨法語區人的工作態度,反之亦然。
另外,由於語言及地緣關係,三大語區人的旅遊首選地也傾向於鄰國。因為瑞士收入高,物價也高,所以當地人時興跨國購物,至鄰國採買價格實惠的民生用品。就我認識的德語區居民,他們偏好至波登湖畔的康士坦茨(Konstanz)購物。我的婆婆住法語區,她固定一年兩次去法國蓬塔爾利耶(Pontarlier)消費。我來自提契諾州的朋友常回老家探親,如有需要,他便會去義大利科摩(Como)採購。這個模式也適用於度假旅行,德語、法語和義語區人分別偏愛德國、法國及義大利。
飲食方面,除了起司火鍋等國菜之外,瑞士料理深受德國、法國和義大利菜系影響,三大語區的特色食物也分別帶著三個國家的影子。當我分別去德語、法語和義語區親友家做客,便能品嚐到口味截然不同的菜餚。德語區親友偏好製作大肉料理。當地不少傳統餐廳供應炸豬排和豬腳,並把麵疙瘩(Spätzli)、酸菜(Sauerkraut)和馬鈴薯煎餅等當配菜。我的法語區婆婆常做奶焗類菜餚(gratin),在那兒的餐廳馬肉和蝸牛肉比其它語區常見。義大利語區人則食用整套義大利菜: 義大利麵、玉米粥、披薩和燉飯等。我的提契諾朋友的拿手菜就是牛肝菌菇燉飯燉飯。酒類方面,德語區人如同德國人喝比較多啤酒,而身在重要的產酒區,法語區及義大利語區人飲用大量的葡萄酒。
三大語區人的政治意識也有所不同。大致上來說,德語區人是保守派,尤其中瑞士和內阿彭策爾州為右派大本營。法語區人較為左傾,是為自由主義者。義大利語區人即提契諾州人對於外國人議題反應較為極端。每每瑞士舉行全民公投,電視報章媒體便會製作各個邦州的贊成比例地圖,地圖往往呈現明顯的「馬鈴薯煎餅鴻溝」。例如: 2014年2月瑞士舉行「 反大規模移民」公投,德語區普遍投下贊成票,法語區的反對聲音較多,而提契諾州以68.3%,全國最高贊成率通過。每每旁聽熟識的法語區人和德語區人討論外國人問題,我總覺得那是來自天秤兩端的想法,兩條沒有交集的平行線。
四個語區的瑞士人操著相異的語言,德語、法語和義大利語區人的想法也不太一樣。然而,如果你問他們是哪國人,他們會告訴你自己是瑞士人,並以身為瑞士人為榮。縱看瑞士歷史,各個邦州大都以主動加入聯盟的方式來抵抗四面八方的政治強權。長久以來,它們以地方自主的型態結合,實行直接民主與中立主義。因此,對於瑞士人來說,中立主義、聯邦制度與直接民主都是不可抹滅的共同價值,進而產生國家認同感。這猶如他們的國菜「起司火鍋」所呈現的精神,縱使各區菜系相異,但操著四種語言的人們都吃同一道菜餚,一種瑞士最具代表性的佳饌。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 馬鈴薯300g Potato/じゃがいも 在來米粉45g(視情況加減) Rice flour/上新粉 糖粉(砂糖打成粉末)20~30g Powdered sugar/粉砂糖 起司絲60g Cheese/チーズ 做法: 1.馬鈴薯去皮切薄片 放入電鍋蒸20分鐘 2.馬鈴薯搗碎片加糖...
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上週末孩子的自然體驗課到了南澳,
親自拿鐮刀、開山刀採收巴西白甘蔗,
還第一次初識 #葛鬱金 這樣的在地原生種植物,
「早期台灣食品工業興起,葛鬱金曾是強勢添加物,無論奶粉、糖果、餅乾和麵包,製作過程都需要添加葛鬱金,讓澱粉能均勻、黏稠;但是有些廠商為了節省成本而改用塑化劑、起雲劑,從此取代了葛鬱金。」,
謝謝 南澳阿聰自然田 &水田屋農家民宿 的仕聰與少玲,
帶著大人小孩遍嚐在地"山珍海味"還讓我們豐收許多農作美好回家!
孩子們用力以圓鍬把葛鬱金細長潔白的塊根挖掘出土,
然後再細細剝去粗皮水洗,
這樣耗費體力與時間,
肯定要好好珍惜處理,才能回報她們如此用心!
想著少玲提過葛鬱金吃起來像馬鈴薯,
切片時遂將纖維較粗的根莖另用調理機絞打處理,
加了一顆雞蛋方便葛鬱金磨碎成泥狀,
再以鹽巴、胡椒調味,
以一匙的份量到平底鍋油煎,
順勢用蘿蔔櫻葉片裝飾,雙面中小火煎成焦脆,
口感比馬鈴薯煎餅還要來的鬆軟好吃!
另外將纖維細緻的葛鬱金切片,
簡單沾裹馬鈴薯粉下鍋油煎(油量較多),
小蘿蔔對半切也一起入鍋,
爽脆程度直比薯片!
還有以 #秀明自然農法 栽種的玉米,雖然個頭小且貌不驚人,
但入口卻叫人驚奇,比視覺想像還要多汁甘甜,
這一方弁當盒的飲食美好全來自台灣土地最原始質樸的種植,
直叫人意猶未竟!
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別忘了再帶一瓶自然農法甘蔗田裡產出再以柴燒熬製的 #黑糖蜜,
冬日季節拿來漬薑片或只是沖泡熱茶都非常棒呢!
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#TodaysBento
^南澳阿聰自然田七分米飯
*葛鬱金煎餅
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*塩水煮自然農法玉米
*蔥段炒 御鼎興純手工柴燒黑豆醬油 五花肉
#葛鬱金 #自然農法玉米 #跟著Ashley好好飲食
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平日早餐幾乎都吃外面
所以假日早餐我都會自己做(一種良心不安概念😅😅😅
今日早餐》馬鈴薯煎餅漢堡🍔
餅的部分是使用馬鈴薯泥+蛋+鮮奶+一匙麵粉
+洋蔥+一些鹽跟糖(媽媽教的配方);
中間夾起司/玉米煎蛋/煎肉片(洋蔥蒜太白粉加一點點的日式醬油)
就完成迷你漢堡囉!
飲料搭配黑木耳露+鮮奶
大人小孩都愛吃哈哈哈
玉米 馬鈴薯煎餅 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的評價
材料:
馬鈴薯300g Potato/じゃがいも
在來米粉45g(視情況加減) Rice flour/上新粉
糖粉(砂糖打成粉末)20~30g Powdered sugar/粉砂糖
起司絲60g Cheese/チーズ
做法:
1.馬鈴薯去皮切薄片 放入電鍋蒸20分鐘
2.馬鈴薯搗碎片加糖.再來米粉拌勻 揉成團
3.分成6等份搓圓壓扁 包入起司做成圓餅
4.放入熱油中用中小火兩面各煎3分鐘至金黃即可
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
玉米 馬鈴薯煎餅 在 Qistin Wong TV Youtube 的評價
【素食第24道】親子烹飪素食蔬食料理「糖醋馬鈴薯」
應該沒有孩子會不喜歡馬鈴薯,
大部分的孩子都會喜歡吃馬鈴薯吧,
馬鈴薯泥、薯條、馬鈴薯煎餅、日式咖哩馬鈴薯等等,
這一次的料理以馬鈴薯為主,
用糖醋的方式烹調,
希望酸酸甜甜的, 可以讓孩子開胃,
孩子吃得健康, 就會睡得好唷~
食材:
1.馬鈴薯
2.薑
3.青椒
4.紅甜椒
5.鳳梨片
6.地瓜粉
調味料:
1.番茄醬
2.鹽
3.貳砂
4.白醋
5.白開水
做法:
1.先將馬鈴薯、青椒、薑、紅甜椒先行清洗過。
2.馬鈴薯切成塊狀,青椒、紅甜椒切成長條片狀,薑切成末狀,鳳梨片切成四等份。
3.地瓜粉灑在塊狀馬鈴薯,攪一攪塗一層薄薄地瓜粉。
4.鍋子放油,把馬鈴薯炸一炸,再撈起來,再把青椒、紅甜椒炸一炸,也撈起來。
5.放一匙植物油在鍋中,分別將番茄醬油、鹽、貳砂、白醋,在鍋中炒香。
6.然後放一杯白開水置鍋中,到滾起來。
7.再把炸過的塊狀馬鈴薯、青椒、紅甜椒、鳳梨片,放入鍋中炒一炒。
8.將鍋中的醬汁,煮到稍微收乾即完成。
【素食第24道】亲子烹饪素食蔬食料理「糖醋马铃薯」
应该没有孩子会不喜欢马铃薯,
大部分的孩子都会喜欢吃马铃薯吧,
马铃薯泥、薯条、马铃薯煎饼、日式咖哩马铃薯等等,
这一次的料理以马铃薯为主, 用糖醋的方式烹调,
希望酸酸甜甜的, 可以让孩子开胃,
孩子吃得健康, 就会睡得好唷~
食材:
1.马铃薯
2.姜
3.青椒
4.红甜椒
5.菠萝片
6.地瓜粉
调味料:
1.西红柿酱
2.盐
3.贰砂
4.白醋
5.白开水
做法:
1.先将马铃薯、青椒、姜、红甜椒先行清洗过。
2.马铃薯切成块状,青椒、红甜椒切成长条片状,姜切成末状,菠萝片切成四等份。
3.地瓜粉洒在块状马铃薯,搅一搅涂一层薄薄地瓜粉。
4.锅子放油,把马铃薯炸一炸,再捞起来,再把青椒、红甜椒炸一炸,也捞起来。
5.放一匙植物油在锅中,分别将西红柿酱油、盐、贰砂、白醋,在锅中炒香。
6.然后放一杯白开水置锅中,到滚起来。
7.再把炸过的块状马铃薯、青椒、红甜椒、菠萝片,放入锅中炒一炒。
8.将锅中的酱汁,煮到稍微收干即完成。
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【素食第23道】親子烹飪素食蔬食料理「蠔油去骨雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「蚝油去骨鸡」
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玉米 馬鈴薯煎餅 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的評價
材料:
馬鈴薯300g Potato * じゃがいも
蔬菜油8g Vegetable oil * サラダ油
做法:
1.馬鈴薯去皮直切對半 切1cm寬再斜切成條狀
2.放入水中加少許醋防止變黑 洗去澱粉撈出
3.倒入沸水中加少許鹽 中火煮7分鐘至表面糊化
4.鋪在網架上晾乾 或用電風扇吹乾
5.倒入盆中加蔬菜油拌勻 鋪在烤盤上
6.先用200度烤20分鐘
7.再用230度烤10分鐘 直到表面金黃酥脆
※薯條要趁熱吃才會酥脆
【排行】
1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
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2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
【點心.零食.小吃】
烤番薯 https://youtu.be/WJH24w1jqqY
烤薯條 https://youtu.be/HFk2Kt8FZ7I
烤腰果 https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
鹽酥花生 https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
芝麻糖 https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
花生糖 https://youtu.be/5BCutfP63D4
蒸玉米 https://youtu.be/k84q_AOuxgI
素蚵仔煎 https://youtu.be/9LbixPClza4
電鍋蜜芋頭 https://youtu.be/9xHoy0lSICY
電鍋蜜紅豆 https://youtu.be/jGfwFawz2gc
牛奶糖爆米花 https://youtu.be/LcfLwnSQsE4
黑糖珍珠粉圓 https://youtu.be/85K5c41cNQY
鮮奶麻糬 https://youtu.be/FAb1mlvDa-0
流沙芝麻湯圓 https://youtu.be/h2GSMHKHT9Q
草莓糯米糍 https://youtu.be/C-N_nUOocbw
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