【徐園長護生園 九月份飼料罐頭,需要您的幫忙!】
一碗飼料一份愛,一個罐頭一個善念
盼您協助我們,讓每位孩子都能有基本的溫飽
您的一份支持,也是幫助我們救援更多流浪動物的力量
更多的愛就有更多的力量,請支持我們繼續幫助更多的流浪動物!
#勸募活動帳號 -
臺灣銀行(新營分行)
代碼:004
戶名:社團法人臺南市徐園長護生協會
帳號:028001004567
信用卡刷卡連結(含單筆/定期定額):
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勸募字號:衛部救字第1101362717號
園區目前共有三個園區,四千多個孩子
每個月還有好多的傷病犬經過救援,醫療後住進園區的安養中心持續照護
飼料,罐頭是每個月最基本的需求
🔺️每個月需要18公斤的飼料將近3000包
三個園區共有600多個體弱傷病,癱瘓年老的孩子
🔺️每個月需要1000箱左右的營養罐頭補充體力
飼料罐頭廠商
黃先生
0905-632-777電話直接加Line
癱瘓的孩子尿布墊用量大
請指定L號60*90公分
尿布墊廠商阿貴
06-2739688 或加賴@vigo888
疫情期間,所有的生命相互幫助
孩子給人類愛與力量
我們給孩子溫飽與家的感受,真是善念滿滿,甚是感恩
我們代替園區四千多個孩子,感恩您!🙏
#感恩分享
https://www.facebook.com/482873861887397/posts/1980742185433883/
#影片後段是小雪小瑞的救援故事連結
兩隻雪納瑞小雪小瑞在我們愛的呵護之下,已經擺脫陰影
你們看,孩子現在過得有多麽幸福
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1963850430456392&id=482873861887397
♥️請支持園區商品區 #八爺的店
YT
https://youtu.be/TT4tOn9qUrQ
lg
https://www.instagram.com/tv/CTSFjTuJn4v/?utm_medium=copy_link
同時也有1250部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分...
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【高雄100 百選美饌】
2020年適逢打狗更名高雄100週年,高雄市政府將會推出一系列活動,率先登場的就是由觀光局所規劃的「#高雄100、#百選美饌」,公開徵求評選「#高雄老味店家」及「#高雄夜市美食」,並集合全台知名的美食家、料理達人、學術專家及美食線記者等共12人的評審團,透過老師們的專業評選,以及民眾朋友的網路投票,挑選出一百家「百選美饌」美食店家,提供民眾高雄好吃又好玩、專屬於高雄的獨特美食指南。
此外,記者會當日,我們也邀請到高雄知名美食部落客「跟著左豪吃不胖」、「姐妹淘甜美時光」及「吃心絕對」共同為「高雄100·百選美饌」活動徵件開跑!我也和美食天王-陳鴻先生一起用許多高雄在地食材製作出營養又好吃的抗疫料理。期盼在疫情過後,這本在地美食指南能夠和高雄的觀光旅宿業一起促進經濟發展,刺激觀光活水,歡迎美食店家們一同來報名,端出一桌屬於高雄的美味!
|🍧 高雄100·百選美饌|
👉🏻 即日起至5月31日下午5時截止報名,報名表可至網站雲端下載(http://sc.piee.pw/QUQG5),更多活動詳情詳見高雄旅遊網(https://khh.travel/)。
高雄旅遊網
#高雄市政府觀光局
#建設有成幸福高雄
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哈哈~絕對沒有業配!單純把懷孕後能免費索取的東西,申請網站都整理列給大家!有需要的可以參考一下喔!😁😁😁
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營養 網站 在 早安健康 Youtube 的評價
「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質,而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險,此外,還會增加體內的壞膽固醇,導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮,是人人都愛糕點的原因之一,但鐘珮禎醫師指出,其實這類派皮正是地雷食物之一!
酥脆的派皮是以「酥油」製作,酥油是一種精緻過的氫化油,在高溫烘培過程中會產生自由基,自由基會造成身體的發炎反應,進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器,而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙,不只會造成發炎,還會增加罹患癌症的風險;對於眼睛,發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物:
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助;而Omega3有抗發炎的功效,也能緩解乾眼症症狀;另外,蝦紅素能作用在睫狀肌,可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇,且身為十字花科植物,更有抗癌的功效。
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【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選?顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】
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一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
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養好血管,眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1/早安健康】
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根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險,同時因伴隨共病,一年內的死亡率竟高達20%。你知道嗎?骨質疏鬆與肌少症大有關係,而某些特定的飲食習慣,就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係?
加工麵食:腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說,過去台灣人吃米飯,不過隨著飲食西化,米的消耗量20年來減少了一半,多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明,小麥含有「麩質」,容易造成腸胃道發炎,其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適,就開始吃胃藥,」蔡凱宙醫師指出,吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降,導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收,就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示,如果我們能夠好好吃米,少吃加工的麵食,包括:麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等,骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料:糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是,」蔡凱宙醫師指出,國人的飲食中糖分愈來愈多,而這是具有成癮性及累積性,「一次會比一次吃更甜,就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示,美國曾有研究團隊做過實驗,他們先用古柯鹼讓老鼠成癮,最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼,」他說,糖對我們大腦造成的反應是全面性的,每一個細胞都能吃得到,是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料,認為既然沒有熱量應該就沒問題,對此蔡凱宙醫師強調,糖分與熱量並沒有直接相關,很多標榜零熱量的產品,都會多加人工甜味劑,雖然吃進去好像沒有任何熱量,但它會造成胰島素阻抗更嚴重,這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說,許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥,造成腸道受傷,接著大腦也跟著受傷,平衡感就會變差,衍生包括骨鬆的許多疾病,「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食?
「我們有飯可以吃呀!」蔡凱宙醫師說,盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出,堅果是原形食物,並且富含好的油脂,吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果,」蔡凱宙醫師分享,夏威夷果油脂高,所以吃幾顆就飽了,就不會很快就感到餓,又一直想進食,「一直餓、一直吃,那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高,蔡凱宙醫師回應,重點不只是熱量,而是好的油脂進入身體後,胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明,市面上很多小麥的加工食品,有很多添加物,吃進去後就會造成血糖急速上升,接著胰島素過度使用,就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」,胰島素愈來愈高,身體脂肪就愈積愈多,營養無法送至肌肉,就會引發肌少症,最終導致骨鬆。
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#蔡凱宙 #骨質疏鬆 #肌少症
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