【不要再冤枉啤酒惹🍺】
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#啤酒 #熱量比一比 #啤酒肚 #壹週刊 壹週刊壹路飆之傳動世界
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同時也有215部Youtube影片，追蹤數超過100萬的網紅含羞草，也在其Youtube影片中提到，『飲酒請勿開車！飲酒過量，有害健康！未滿18歲請勿飲酒』 告訴你們啦~~ 想跟我PK酒量還早的很 小case！輕鬆啦 想害~ ⭐合作邀約聯繫人大虎｜LINE｜cinyi3666⭐ ⭐合作信箱聯繫➔[email protected]⭐ 🔔每週一三五新影片🔔http://bit.ly/Mi...
熱量比一比 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
肉桂捲控在哪裡🙋🏻♀️聽說現在十大療癒的事情之一就是徒手抓一塊黏糊糊的肉桂捲搭配允指回味😂
嗯～這療癒之事我已幫大家嘗試過了
邊吃邊計算了一下熱量⋯不得了
真的是療癒一時 熱量同時啊！
👩🏻⚕️奉上 #肉桂捲 #熱量排行榜
⚠️ #胡桃楓糖肉桂捲 888.8kcal
⚠️ #黑糖黏黏肉桂捲 805.5kcal
⚠️ #奶油乳酪肉桂捲 798.6kcal
⚠️ #焦糖咖啡肉桂捲 786kcal
⚠️ #糖霜肉桂捲 726kcal
⚠️ #葡萄乾肉桂捲 687kcal
⚠️ #特濃肉桂捲 667.2kcal
⚠️ #原味肉桂捲 651kcal
⚠️ #減醣肉桂捲 375kcal
🔍以上為每個肉桂卷(約150g)之估值 每家做法大小不同當然會有差異
但好吃的肉桂捲
都一定少不了的精髓原料就是：
大量奶油、精緻糖跟肉桂粉
現在進階版的還會加很多焦糖、黑糖、核桃、糖霜⋯等高糖高油的食材⚠️
熱量自然而然往上疊加飆升！
其實不止肉桂捲
很多甜點也都暗藏熱量危機👀
👩🏻⚕️建議：
切小塊多人分享、搭配無糖茶水解膩幫助代謝，更減緩口腹之慾😋
你⋯最喜歡哪個口味呢？
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熱量比一比 在 白佳偉Zale Facebook 八卦
Zale肌餓小教室之曬肉粽慶端午
北部粽、南部粽還是潮州粽、客家粽～
端午節前夕哪個地方的粽子最好吃...
吵得沸沸揚揚
但究竟該怎麼吃才不會爆熱量
就讓Zale來拆解粽子的機密吧！！
-
一顆餡料豐富、糯米扎實的粽子平均熱量都在
500大卡以上
如果每天多吃 500大卡
一週就會增加 0.5 公斤體重
每天多吃下 700大卡
兩週就會增加 1.5 公斤
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粽子熱量比一比:
北部蛋黃肉粽:180公克/675大卡
一般北部粽:135公克/333大卡
滷肉花生南部粽:175公克/381大卡
潮州粽:200公克/52-530大卡
客家粿粽:80公克/172大卡
古早味鹼粽:80公克/109-160大卡
💡Zale貼心小提醒
*粽子當正餐而非點心
*選擇熱量較低或份量較小的
*避開五花肉、花生、鹹蛋黃等高熱量配料
*搭配新鮮蔬果一起吃
*醬料減半或都不加最好
*飯後活動不嫌多
#端午佳節快樂 #肉粽節 #你們愛吃什麼粽勒
熱量比一比 在 含羞草 Youtube 的評價
『飲酒請勿開車！飲酒過量，有害健康！未滿18歲請勿飲酒』
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#酒是要對決#團康遊戲#VLOG
熱量比一比 在 蔡阿嘎Life Youtube 的評價
開箱蔡桃貴的行李箱!!!哈哈~嬰兒的行李量比大人多超多!!!來看看小小一隻蔡桃貴，出國都帶了什麼東西? (以下也有列出行李清單，給新手爸媽們參考參考)
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【蔡桃貴 出國行李清單↓↓↓↓】
1.食物類：奶瓶、奶粉、餐具、圍兜兜、水杯、外出用食品、熱水瓶、愛吃的餅乾
2.用品類：尿布、濕紙巾、衛生紙、洗澡巾、沐浴乳、乳液、常用藥膏、出國備用藥、電風扇、揹巾、奶瓶清潔液、保溫袋、推車
3.衣物類：衣服、外套、鞋子
4.玩具類：隨身玩具、ipad、耳機
#蔡桃貴 #蔡阿嘎新手爸媽日記 #嬰兒出國行李
聯絡蔡阿嘎：
withgalovetaiwan@gmail.com
熱量比一比 在 文森說書 Youtube 的評價
這本書看完後，有種自己被理解的感覺
這本書的作者(Susan Cain)大有來頭
她的TED影片是史上最快破百萬的
本書也被選為比爾蓋茲2019年選書
我自己看完後
就覺得這些名號都不是喊假的
作者本身就是個超級內向者
但她為了這本書，實際得去參加外向課程、去拜訪許多腦科學的領航者
從社會中為何讓外向性格變得如此重要
為什麼現代已經從一個注重品德的社會變成注重個性？
慢慢解剖這世界對於內向者的誤解
我自認為是個內向者，但有些時刻，我好像又敢為自己在乎的事挺身而出(例如薪水被苛扣的時候)
這本書
給了我最棒的解答
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