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居家防疫期間，你變成小“腹”婆、大”腹“翁了嗎？
母湯喔～這樣解封之後，踏出門真的見不了人～🙅♀️
腸胃順了，什麼都順了😊
最帥 #中醫師王大元 要教你緩解腸胃不適
增進腸胃健康的方法，快學起來！！！
🎥影片授權： 元氣中醫師 王大元
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人一旦上了年紀，就極易出現腸胃問題，其中消化不良、胃酸、脹氣、腹瀉等都較為常見，那麼，預防老人腸胃疾病要特別注意哪些事項呢？這一集我們邀請到曹永昌中醫師來探討這個問題。
這一集內容主題如下：
1.肝木剋脾土：因為情緒性影響的脾胃功能
2.中醫如何辨證？
3.方劑：六君子湯 、痛瀉藥方
4.五柱穴的穴位保健：
肚臍周圍的五柱穴與胃經相關穴道（巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門）
5.食療藥膳：薏仁蓮子粥
6.生活注意事項
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每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差？中醫師2食療除體濕消積食 https://www.edh.tw/article/22699
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脾有問題，最常見的就是胃食道逆流，胃食道逆流的表現很多變，有些人是火燒心，覺得有熱流往上跑，但有人會覺得胸口悶悶的，也有人容易在剛躺下來睡覺的時候咳嗽。
另外，中醫的脾是消化系統，開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂，在中醫看來就是脾陰不足，也就是腸胃的精華、水分等的消化吸收功能比較差。
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#羅珮琳 #脾胃 #中醫
長期在壓力下生活，會引發情緒低潮，更會造成免疫系統問題。就像有人過敏但總是找不出明顯過敏原；每天都覺得疲倦勞累、提不起勁；情緒起伏大，焦躁不安甚至造成婚姻問題！這些症狀其實都是身體對於壓力過度所產生的警訊反應！這些不適包括：(1)感覺無力或疲倦；(2)腹瀉腹痛、消化不良；(3)頭痛；(4) 焦慮緊張、易怒急躁；(5)肌肉酸痛…等等。今天就來看看這些症狀顯示你的壓力指數已到達…??
》主旨： 怎麼睡都睡不飽，常常都在火大的狀態，竟然都是你的生活壓力過大？來看看你的壓力指數有多高？
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