我上周介紹 RicoRico 新推出的 #七纖蔬低醣咖哩
許多人好奇味道與口感
今天讓我來介紹這三道美味的減醣餐
RicoRico的素食咖哩即食餐包共3種口味
每一餐的熱量介於293kcal到387kcal之間
膳食纖維介於12.7g到15.6g之間
每人每日膳食纖維建議攝取量為25-35g
因此一餐纖維量已達每日建議攝取的一半
高纖維的特性,讓你的飽足感瞬間提升
也可補足外食族常吃不夠的蔬菜
很適合減脂時期,取代午餐或晚餐食用
讓我輕鬆執行減醣計畫
口感:
#地中海豐蔬鷹嘴豆咖哩
鷹嘴豆是高蛋白的澱粉類
加上大塊杏鮑菇與特製低醣咖哩很對味
杏鮑菇仍保有鮮脆的口感
這道料理我非常喜歡
#南洋椰汁未來肉咖哩
帶一點椰奶的濃郁口感
讓咖哩的味道更順口好吃
搭配植物肉末非常好吃
通常加了椰奶的咖哩熱量都很高
但這南洋風咖哩熱量只有299kcal/餐
對於喜愛南洋風咖哩又怕胖的人是一大福音
#日式地獄辣未來雞咖哩
使用開胃的紅辣椒粉及純素的高蛋白植物肉
一加熱後,辣咖哩的香氣十足
加上薑黃的香味,香辣的口感讓人欲罷不能
其實我平時不常吃辣
但我卻能整碗吃完,自己也感到不可思議
素食者也能吃的即食餐包真的很少見
如果你在減脂期,不知道能吃什麼
我很推薦吃 @lovericorico 的花椰菜米組合
取代午餐或晚餐吃,非常方便
還能順便補充纖維與均衡的營養
現在嘖嘖推出超早鳥優惠
最低可享49折,非常經濟實惠
除了新推出的咖哩口味外
還有經典好吃的三種口味:
泰式羅勒未來豬、日式野菇醬燒未來牛與椒麻宮保未來雞
6種口味都能搭配五色鮮蔬花椰菜米
營養方便的減醣餐,幫助你度過減脂難關
歡迎到嘖嘖查看資訊:https://reurl.cc/qm473n
#素食 #低醣餐 #低醣飲食
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椒 麻宮 保 未來 雞 在 營養師 張語希 Facebook 八卦
疫情期間越來越多朋友開始吃蔬食,
在三級警戒期間因為不能外食,
一直在找好吃的蔬食料理,
身為吃貨營養師,已把五星級米其林餐廳的蔬食餐廳也訂了一輪,
碰巧剛好看到RicoRico的餐盒讓人非常感興趣 🤩
先說說這2年80%都吃蔬食的身體感受
✅身體更輕盈
✅體質變成易瘦體質更不容易腫
✅皮膚變好更透亮
✅情緒更穩定 (有聽過不吃牛,脾氣變好嗎)
✅思緒更清晰且反應變快
✅以上綜合也覺得這2年的運更好
大部分的蔬食都是原型食物,
但是自從比爾蓋茲在這兩年提倡未來肉以後,#未來肉(Future meat,又稱植物肉 Vegan Meat 或是 動物肉替代品 Meat Substitute )就變得很紅
👩🏫#未來肉是什麼?
就是用植物蛋白製成,對地球友善,減少排碳量的蛋白質,口感吃起來很像肉,對於喜歡肉食但又想環保愛地球的好選擇.
另外 RicoRico 也有使用我很愛的 #花椰菜米,
其實家裡冰箱擺了一大包但我只煮過幾次花椰菜米炒飯,很適合減肥時使用.
👩🏫#花椰菜米是什麼?
外型很像米但是完全沒澱粉的蔬菜,因為白色花椰菜切碎後很像米,
且因為植物中的膳食纖維讓吃完很有飽足感,所以很多生酮或低醣飲食的人都會使用.
RicoRico的菜色多元又好吃,每一道都試了一輪!
#椒麻宮保未來雞
從小其實就很愛宮保雞丁,這次蔬食的未來肉也做了這個口味真的是大愛啊!
微辣口感不會太辣但也保留雞丁的口感
如果你也喜歡宮保雞丁推薦可以試試
#南洋椰汁未來豬
這道是語希營養師的最愛,平常吃泰式就很愛椰汁系列
主食搭配的是花椰菜米,熱量超低且炒得很好吃
這一份熱量只有 299大卡 #低醣推薦
#日式野菇醬燒未來牛
如果喜歡吃牛肉又想嘗試看看未來肉的你很可以試試看這道,
一份就有20.1公克的蛋白質,可以當蔬食健美餐喔!
#日式地獄辣咖哩未來雞
愛吃辣必備好吃的蔬食咖哩搭配未來雞讓我不停地一口接一口,
第一口覺得好辣,但口感慢慢由辣轉香,
後來再吃就不覺得那麼辣了
這款也是搭配花椰菜米 熱量只有 283大卡 #低醣推薦
#泰式羅勒檸香未來豬
這道也很驚艷,第一次吃到冷凍包加熱後檸檬香味還這麼足
平常吃泰式好像也沒有這麼香的檸檬味也是讓人不停的一口接一口
喜歡泰式的很可以試試看
#地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
以7種天然蔬果熬製,20種全天然香料手工調配而成,
不敢吃辣咖哩的很可以試試這一道,
完全天然的原型食物熱量也只有 387大卡 #低醣推薦
要把蔬食口味做得好吃真的不簡單,
但是 RicoRico做到了,
年輕人在台灣創業當然也要好好支持一下💪🏻
分享一下我最喜歡的5個點
1️⃣食用方便,口味多變,5分鐘搞定一餐
2️⃣主食使用藜麥飯很健康且GI值比白飯低
3️⃣花椰菜米適合生酮飲食或想減熱量的人
4️⃣零膽固醇 &非基改食品
5️⃣零殘忍 & 地球友善
對於愛吃肉的人建議可以一週讓自己的身體空個1-2天吃蔬食,會感覺到身體變得更輕盈喔!
⭐️如何使用:(照片中也有教學)
👉🏻1. 先解凍:冷凍庫拿出來,放室溫30分鐘~1小時
👉🏻2. 加熱: 外包裝為耐熱材質,可直接放入鍋內,沸水蓋過食物袋,隔水加熱5分鐘.
如果在辦公室則可以用微波爐強火加熱3分鐘
⭐️哪些人適合吃?
⭕️懶得烹調想要5分鐘上菜
⭕️大魚大肉後想清爽一下
⭕️每週選擇1-2天蔬食日
⭕️想試看看未來肉者
⭕️愛地球蔬食者
說了這麼多有想要試試看 #最純淨的健美餐 嗎?
居家懶人蔬食健康料理5分鐘上菜連結:
www.ricoricolife.com
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#RicoRico未來真食物 #RicoRico健美餐 #五分鐘給你純淨能量
#高纖飲食 #低GI飲食 #高蛋白 #低醣飲食
椒 麻宮 保 未來 雞 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 八卦
最近台灣降級到第二警戒
我的正職工作回到崗位了👩🏻🏫
這兩個月我花很多時間煮飯🍳
但現在這些時間又沒了,得回到備餐日子
我有時候來不及準備料理
但又不想要動不動就吃外食🙅🏻♀️
就會馬上想到還有健康又方便的RicoRico健身餐可以吃👅
我跟RicoRico合作很久了
他們一直不斷改善、研發新口味😋
原本有些產品有蛋奶素進化成全館純素,就是要讓更多人享用健康又高蛋白的料理✨
RicoRico成份都是原型食物🌽
有植物飲食的優勢—膳食纖維、多元蛋白質、優質碳水🥗
在嘖嘖募款時有不少人反應盒子很不環保,RicoRico也是聽見網友的聲音🗣
現在也出了夾鏈袋版本,讓購買的人可以選擇環保的包裝♻️
吃一餐RicoRico就能減碳1公斤,且會捐1%營收給for the planet (原來吃美食也可以做善事😍
所以吃RicoRico不只對身體,也對地球皆無負擔🌏
我吃過好幾包
還是最推薦咖哩系列~(第一次吃就愛上它!)
咖哩醬都是用7種蔬果去熬煮
所以風味比較有層次感,又帶點甘甜😍
搭配花椰菜米 減少碳水、提高纖維的攝取~👍👍👍
另外這次第一次嘗試椒麻宮保未來雞丁(因為我怕辣所以一直沒去試😂
結果沒有我想像中那麼辣👅
味道偏重鹹 難怪要搭配糙米飯 因為它比較下飯~🍚
想試試看環保的純素健身餐
別忘了輸入我的折扣碼 「wanda」
即可享95折‼️
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#RixoRico健美餐 #五分鐘給你純淨能量 #RicoRico未來真食物
#素食 #純素 #植物性 #環保 #節能減碳
#蛋白質 #好吃 #宅配素食 #宅配美食
#健身 #健身餐 #健身女孩 #健康
#vegetarian #vegan #plantbased #fitness #healthy #ecofriendly
椒 麻宮 保 未來 雞 在 植纖餐盒環保嗎-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的八卦
椒麻宮保未來雞 從小其實就很愛宮保雞丁,這次蔬食的未來肉也做了這個口味真的是大愛啊! 微辣口感不會太辣但也保留雞丁的口感如果你也喜歡宮保雞丁 ... ... <看更多>
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椒 麻宮 保 未來 雞 在 [情報][千年] 本週(5/19)電文- 看板DMM_GAMES - 批踢踢實業坊 的八卦
5/19
1.活動後半
2.還有後半的登入石
3.青鬼復刻
https://pbs.twimg.com/media/EYWU_rpU4AER9gp?format=jpg&name=small
4.13 18 包要注意時間喔
沒啥特別的 島
5/20
1.抽白蒸氣
https://pbs.twimg.com/media/EYbh5-vWoAA0XXA?format=jpg&name=small
スキル『スチームチェーンソー』
防御力がアップ!
周囲の敵1体に4連続で攻撃!
さらに一定確率で即死攻撃を行います!
防禦UP 週圍敵人1體4連擊 一定機率即死
覚醒スキル『ベアチェーンソー』
HPと防御力がアップ!
周囲の敵3体まで同時に
3連続で攻撃!
さらに一定確率で即死攻撃を行います!
HP+防禦UP 週圍敵人3體同時3連擊 一定機率即死
アビリティ『対獣の蒸気鎧I』
全ての敵から受けるダメージを減少します!
神獣、魔獣、妖獣、獣、獣人から受けるダメージをさらに軽減!
受敵人傷害減少 神獣、魔獣、妖獣、獣、獣人傷害再減少
覚醒アビリティ『対獣の蒸気鎧II』
自身の毒、状態異常を完全に無効化し、
全ての敵から受けるダメージを減少します!
神獣、魔獣、妖獣、獣、獣人から受けるダメージをさらに軽減!
※対獣の蒸気鎧Iよりも効果値は上昇しております。
原本的被動再強化外+異常狀態無效
2.PU
▼ブラック
付与魔術師アンリ
魔導鎧姫グレース
九尾狐カヨウ
朱鎧の智将マツリ
▼プラチナ
大自然の乙女メープル
地の軍師ウズメ
雷竜騎士エレニア
暗黒騎士ダルク
猛勇剣闘士バルバラ
安莉和幸村要飛天了嗎?XD
3.人權後半
不知道又會有多少角色手術台直送太平間XD
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DMM_GAMES/M.1589857791.A.384.html
※ 編輯: kuroxxoo (210.71.60.191 臺灣), 05/19/2020 11:10:46
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