米亞有點小姐脾氣,有時不是很好搞,大小事都可以哭,很會抱怨,和為自己打抱不平,沒什麼心眼,跟誰玩都玩得開,但不能欺負她,不然她一定哭到讓人抓狂。
雖然小難搞,但她很善良貼心,尤其是對媽媽好,因為這麼多年來,我們母女相依為命的日子很多,以前剛生妹妹忙不過來時,我只能拜託她稍微多體諒媽媽一下; 現在大了,知道媽媽忙,每天煮飯都吵著要幫我,去哪都吵著要跟,晚上吵著要跟我睡,出門吵著要跟我牽手,一直認為她是上天送來陪媽媽的禮物。
轉到第二間醫院後,醫生已經跟我們說情況不好,要有白血病的心理準備; 在治療室等轉加護病房輸血小板時,我看醫院的枕頭太高,就拿我從家裡帶的枕頭給她,問她有沒有比較舒服,她笑著說有,我就要她留著用,她卻反問:"那妳怎麼辦? 妳晚上睡覺要用什麼?"
後來看時間有點晚,想先幫她做好上床睡覺準備 ,就跟她說:"來浴室一下,媽媽還是幫你刷牙擦澡一下吧,進個醫院牙蛀了可不行!" , 幫她刷牙時發現她沒有穿拖鞋進浴室,就趕緊把我的夾腳拖給她,說:"快,媽媽的鞋先給妳穿!",她乖乖套上後卻著急地問:"那妳怎麼辦? 會不會覺得地板冰啊?"
那時心裡有偷偷在滴淚,這孩子怎麼連自己在病危時都這樣念著媽媽? 孩子呀,謝謝妳這麼無條件愛媽媽,重新給我個機會還妳好嗎?
化療四天後,白血球數終於開始下降,雖然肺部的併發症還沒處理好,肝臟腫大會痛,但醫生說情況快要穩住了,有在往好方向前進了,加油,也許再兩天就可以真正脫離危險期,媽媽答應妳,一定會有耐心牽著妳的手,一起陪妳走接下來冗長復原的路!!!!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts,也在其Youtube影片中提到,脖子不舒服導致睡不著覺、失眠,是許多人每天遇到的困難, 甚至還有不少人,已經因為這樣的問題困擾了很久,好幾年都無法睡著好覺、有良好的休息, 中間換了無數枕頭,卻不見任何的改善,這到底是怎麼一回事呢? 枕頭詳細內容請洽德瑞克名床 https://derekbed.tw/sunguts-pillow...
「枕頭太高」的推薦目錄:
- 關於枕頭太高 在 白米。咖菲。蘋果派 Ma Petite Fée Mia Facebook
- 關於枕頭太高 在 白米。咖菲。蘋果派 Ma Petite Fée Mia Facebook
- 關於枕頭太高 在 早安健康 Facebook
- 關於枕頭太高 在 三個字SunGuts Youtube
- 關於枕頭太高 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube
- 關於枕頭太高 在 hketvideo Youtube
- 關於枕頭太高 在 [討論] 睡覺長期不使用枕頭會怎樣嗎? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於枕頭太高 在 枕頭太高影響睡眠!醫師告訴你正確枕頭高度 - YouTube 的評價
- 關於枕頭太高 在 [難過] 新買的枕頭太高了怎麼辦~? | WomenTalk 看板 - My PTT 的評價
- 關於枕頭太高 在 枕頭太高ptt 的評價
枕頭太高 在 白米。咖菲。蘋果派 Ma Petite Fée Mia Facebook 八卦
米亞有點小姐脾氣,有時不是很好搞,大小事都可以哭,很會抱怨,和為自己打抱不平,沒什麼心眼,跟誰玩都玩得開,但不能欺負她,不然她一定哭到讓人抓狂。
雖然小難搞,但她很善良貼心,尤其是對媽媽好,因為這麼多年來,我們母女相依為命的日子很多,以前剛生妹妹忙不過來時,我只能拜託她稍微多體諒媽媽一下; 現在大了,知道媽媽忙,每天煮飯都吵著要幫我,去哪都吵著要跟,晚上吵著要跟我睡,出門吵著要跟我牽手,一直認為她是上天送來陪媽媽的禮物。
轉到第二間醫院後,醫生已經跟我們說情況不好,要有白血病的心理準備; 在治療室等轉加護病房輸血小板時,我看醫院的枕頭太高,就拿我從家裡帶的枕頭給她,問她有沒有比較舒服,她笑著說有,我就要她留著用,她卻反問:"那妳怎麼辦? 妳晚上睡覺要用什麼?"
後來看時間有點晚,想先幫她做好上床睡覺準備 ,就跟她說:"來浴室一下,媽媽還是幫你刷牙擦澡一下吧,進個醫院牙蛀了可不行!" , 幫她刷牙時發現她沒有穿拖鞋進浴室,就趕緊把我的夾腳拖給她,說:"快,媽媽的鞋先給妳穿!",她乖乖套上後卻著急地問:"那妳怎麼辦? 會不會覺得地板冰啊?"
那時心裡有偷偷在滴淚,這孩子怎麼連自己在病危時都這樣念著媽媽? 孩子呀,謝謝妳這麼無條件愛媽媽,重新給我個機會還妳好嗎?
化療四天後,白血球數終於開始下降,雖然肺部的併發症還沒處理好,肝臟腫大會痛,但醫生說情況快要穩住了,有在往好方向前進了,加油,也許再兩天就可以真正脫離危險期,媽媽答應妳,一定會有耐心牽著妳的手,一起陪妳走接下來冗長復原的路!!!!
枕頭太高 在 早安健康 Facebook 八卦
【好睡眠】選好枕頭,睡對姿勢!_(:3 」∠ )_
仰睡時,額頭與下巴要與床面平行,且枕頭一定要墊到脖子處,與枕頭要密合,別讓頸椎懸空~!
枕頭太高,或是不用枕頭,造成頸椎懸空、壓力增大,引起腰痠背痛,甚至頸椎病變。
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枕頭太高 在 三個字SunGuts Youtube 的評價
脖子不舒服導致睡不著覺、失眠,是許多人每天遇到的困難,
甚至還有不少人,已經因為這樣的問題困擾了很久,好幾年都無法睡著好覺、有良好的休息,
中間換了無數枕頭,卻不見任何的改善,這到底是怎麼一回事呢?
枕頭詳細內容請洽德瑞克名床
https://derekbed.tw/sunguts-pillow
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枕頭太高 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支撐,痠到不行,換個姿勢側躺,肩膀卻在抗議!你也受夠了怎麼躺都不舒服嗎?今天讓物理治療師劭玟跟俐彣一起走入你的臥室,為你「枕」療吧!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:http://bit.ly/39RppVm
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸枕頭軟硬、高低要如何選?如何躺?
🔸完美支撐身體的終極夢幻枕頭擺法!
🔸枕頭還可以幫你消水腫?
#影片大綱
🔸如何挑選枕頭 00:42
▫枕頭軟硬:依個人喜好,但必須能提供頭部及頸部良好支撐
▫枕頭高低:頭部往下掉表示枕頭過低,下巴與胸骨過近表示枕頭過高;正確的躺法是自側邊看,頸椎與頭部呈水平
🔸輔助性的枕頭擺位01:31
▫腰痠的枕頭擺位:腰痠時,將毛巾捲或枕頭直接墊於腰下是錯誤的。正確做法是取一枕頭放在大腿及膝蓋下方,令膝關節及髖關節呈現微彎,如此腰便能平貼床面放鬆。
▫消水腫枕頭擺位:白天久坐、久站者,晚間若有小腿腫脹之情況,可取兩個枕頭均勻墊於小腿下方。記得枕頭範圍須涵蓋至膝蓋下方,使膝蓋微彎,並且使小腿位置高於心臟。
🔸其他睡眠姿勢 02:44
▫側躺:側躺時,枕頭須將頭部墊高至臉與身體呈現一直線。若要增加舒適度,可取一枕頭夾在大腿間,使下半身放鬆;另可懷抱一個較扁或圓筒狀枕頭,提供手部及肩膀良好支撐。
▫趴睡:趴睡時,頭部因需要呼吸必須轉向某一側,長期之下對肩頸部將產生不良影響,故不建議。
🔸加強支撐的枕頭擺位 03:37
部分人因肩頸肌肉緊繃或者肩關節痠痛而難以將肩膀平放於床上,此時可以利用交疊的枕頭使頭、頸、肩膀、肩胛骨、脊椎都能有良好支撐。須注意的是,因肩胛骨不會過寬,故枕頭不會九十度交疊,而是採上部交疊,尾部相接的擺法。
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟
#枕頭 #睡覺 #睡眠 #一夜好眠 #好睡 #腰痠 #消水腫 #水腫 #側躺 #趴睡 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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枕頭太高 在 hketvideo Youtube 的評價
物理治療師伍潔珩表示,選擇枕頭的目標,是維持身體的脊椎在睡眠時仍處於正常的弧度,若枕頭太高或太低,會影響脊椎的生理弧度,繼而可能令脊椎受壓。另一方面,如枕頭過硬,令頭、頸部與枕頭接觸面較少,容易導致頸兩側的肌肉繃緊,可造成「瞓捩頸」。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1829048)
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枕頭太高 在 [難過] 新買的枕頭太高了怎麼辦~? | WomenTalk 看板 - My PTT 的八卦
前陣子寢具特賣會買了新枕頭然後也很果斷的丟掉了舊枕頭結果這兩天都睡不習慣太高了早上醒來發現自己都是平睡沒枕頭的狀態有一點難過丟掉也不是Q_Q 該怎麼辦~? -- ※ 發 ... ... <看更多>
枕頭太高 在 [討論] 睡覺長期不使用枕頭會怎樣嗎? - 看板WomenTalk 的八卦
最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好
不太會做夢 幾乎一覺到天亮
用枕頭的時候常常做夢
起床的時候還會感覺頭有點暈暈的
用過記憶枕或較硬的枕頭都是這樣
不用枕頭的話都沒有這些狀況
但擔心這樣長期會不會造成一些姿勢不良問題?
還是現在的姿勢不正確才會導致用枕頭不舒服?
平常本來就有肩頸痠痛的毛病
平常習慣側睡
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