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致上班族👗👔
睡眠不足、胸闷热气、眼花缭乱、眼睛干涩、头晕目眩，不怕不怕，只需5分钟冲泡一杯枸杞菊花茶，一切就会一目了然，心情愉快了😄😄
枸杞菊花茶
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。
材料：
菊花（没有开花的）
枸杞
泡法：
1）菊花、枸杞子适量，放入茶壶/杯，加入热开水，第一遍倒掉，再倒入热开水，5-10分钟后便可饮用。
传统医学认为，杭白菊具有清熱明目、滋補肝賢、降血壓、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
枸杞滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
⚠️⚠️ 哪些人不适合服用
糖尿病、血糖偏高、高血压性情太过急躁的人、有过敏体质的人、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人、肝肾不虚、虚寒的人
（水果妹共勉之）
致爸爸💓
我先声明哦：好好好好好好喝哦😋😋
爸爸健康，家庭安康😄😄
對於經常熬夜或是日夜顛倒的爸爸们，除了沒有辦法獲得足夠的睡眠之外，也會造成肝火旺盛，火氣自然上升，新陳代謝因而變差，連帶的痘痘、便秘、皮膚問題自然就來。
建议多飲用菊花茶來降血壓、養肝明目、增加抵抗力，而金銀花茶具有保肝與清熱解毒之功效。，生活作息不正常其實相當傷身，除了肝功能會受損，免疫系統也會下降，就容易感冒；注意力不集中、記憶力下降，會增加自身的危險性。
【金银菊花茶】
材料：
金银花
菊花
冬瓜条（我老公喜欢甜甜的茶水，我自己pandai pandai 加的😝😝）
煮法：
将金银花和菊花洗一遍，放进褒里放适量的水和冬瓜条，煮30分钟即可。（照片里的份量是放1.5L清水煲）
📌 金银花
又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，清肝瀉火、还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、暑热症、泻痢、流感、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，牙周炎均效果显著。
传统医学认为，杭白菊具有清熱明目、滋補肝賢、降血壓、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
⚠️⚠️⚠️
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。
（水果妹共勉之）
【強肺袪濕】大家期待的強肺茶療登場了！
#疫情下為大家趕工出貨
#寒底熱底兩種選擇
#是時候要更健康
我們的茶本茶及茶療以功效為先，簡單為大家紓緩身體小症狀，一直大受歡迎。正值肺炎肆虐期，我們特別在此非常時期加推兩款限量版「強肺袪濕茶」，分別針對寒熱兩種體質，體質平和人士則兩款皆宜，更添加了袪濕功效，正好適合春天潮濕多雨的天氣，同時強化肺氣！「是時候，要更健康！」根據體質，齊來強身防病吧！
🔥熱底人：怕熱、口乾舌燥、心煩失眠、大便秘結
❄️寒底人：怕冷、手腳冰冷、靜默懶言、容易腹瀉
🔥強肺袪濕茶/熱底（有熱氣OK！）
材料：太子參、玉米鬚、菊花、梨乾
功效：清熱、養肺、袪濕
售價：$79/5包
❄️強肺袪濕茶/寒底（脾胃虛寒OK！）
材料：北芪、桂枝、陳皮
功效：補氣、溫肺、袪濕
售價：$79/5包
*注意事項：感冒期間不宜飲用，孕婦宜先諮詢中醫師更穩妥。
🛒歡迎 Facebook inbox 或 WhatsApp 訂購：
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🛒全線 CheckCheckCin 米水茶飲分店有售：
上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下
銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖
太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖
尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位
元朗店｜元朗朗日路8號形點II A262a號舖
將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖
#氣虛 #陽虛 #濕熱 #我疲憊 #我畏冷 #我煩躁 #感冒 #CCCnews
[材料]
加料五花茶一包
雞蛋花 約5錢
金銀花 約5錢
杭菊花 約 5錢
木棉花 約 二両
綿茵陳 約 二両
夏枯草 約 二両
片糖 約1.5-2片
清水 2000毫升
#五花茶
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#跟我一起宅在家下廚
食火鍋，要清熱氣，到底哪些飲品有幫助？
飲啤酒下火？沒根據。竹蔗水、酸梅湯？太甜，且功效一般。，
中醫師推薦兩款去火涼茶，即使出外吃火鍋，也可輕易自製，不用再飲汽水或啤酒了。
1)羅漢果水
預備羅漢果一個（約$6-$8/個），愈深色代表果肉愈甜。
製法：羅漢果的皮和核俱能吃，連皮帶肉拆碎，把約1/4個放入杯，加入熱水焗數分鐘，即可飲用。
功效：清熱降火，去喉嚨痛。
2)杭菊花茶
預備一至二両杭菊花（約$5/両），菊花愈大功效愈佳。
製法：如沖茶般，放入茶壺中，加熱水，或加普洱茶，三分鐘後，即可飲用。
功效：清新花香，降熱氣，預防暗瘡。
很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。
從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血虛，或者肝鬱的人，眼周都容易有黑眼圈。另外年紀大，40歲後的氣血比較弱，會有腎虛型黑眼圈。肝腎陰虛人士一般都會有腰痠腳軟、夜尿頻密問題。還有眼輪位置都與脾胃有關，脾虛濕困人士會容易有黑眼圈、眼袋問題。脾胃虛弱都是因吃過多甜食、凍飲，或者飢飽無度引起。
楊醫師補充，飲用當歸杞子瘦肉湯和菊花茉莉花茶都有去黑眼圈功效，平日煲飯時可以加入數粒枸杞子，有很好的養肝腎作用，有助減淡黑眼圈，一日吃約10粒已足夠。亦可以食用有養氣血作用的南棗。
當歸杞子瘦肉湯
材料：
當歸 10克
丹參 10克
川芎 5克
杞子 18克
杭菊花 10克
瘦肉 600克
做法：
瘦肉洗淨汆水，其餘食材洗淨備用。加水約1.5公升，除杭菊花外，放入所有材料，煲約1小時後加入杭菊花，再煲15分鐘即成。
此湯能補肝腎、健脾胃，當歸補肝血，杞子養腎明目。怕燥熱可加入菊花，有活血明目及淡化黑眼圈功效，一星期飲用2至3次。月經不調、有血崩或月經量過多人士盡可能不要飲用。另外有感冒人士都需要暫停服用，因為感冒期間不適宜補血。
菊花茉莉花茶
材料：
密蒙花 11克
杭菊花 11克
茉莉花 11克
做法：
滾水加入3種花焗20分鐘即成。
花茶有疏肝解鬱、舒緩情緒和清熱明目功效，可以幫助減淡黑眼圈，一星期飲用3至4次。偏燥熱人士，可以多加少許菊花；寒底人士則不要菊花。
採訪：張淑萍
攝影：王瑋彤
杭菊花茶功效 在 菊花茶的功效 - YouTube 的八卦
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