首相強生今晚8:30用著堅定的語氣對全國發表聲明,正式宣佈為期至少三週的 #全民禁足令,人民將被軟性限制外出。
這段期間,全英國國民必須待在家,除非是去採買民生必需品/藥品、戶外運動 (慢跑、騎腳踏車等,一天僅限一次),和必要的無法WFH的工作通勤,否則不得出門。
此外,除了超市、藥局、郵局、銀行等,其他非民生必需品的商店都要強制關閉;公園遊戲場、圖書館、戶外健身場、禮拜場所也全關。公眾場所禁止兩人以上的群聚(好嚴格),不能拜訪朋友、不探視沒住在一起的親人。如果違反規定,警察是有權力罰款和解散集會的。
=====
其實,一直覺得英國遲早會走到這一步,只是時間早晚問題。從最開始的適者生存防疫、到建議大家在家工作、到全國性的停課,醞釀一個多星期,原來這一切都是溫水煮青蛙,讓愛好自由的英國人民慢慢適應失去自由的日子,才不致於太過反彈。
感覺首相強生也挺無奈的,因為他面對的是很不聽話很不受控的英國民族 😂 !上週五宣佈餐廳咖啡廳酒吧關閉,結果超多人趁酒吧營業的最後一晚跑去最後一趴; 週末暖陽高照,結果海灘、國家公園、鄉村人滿為患。 非得要走到這強制的一步,下令 You MUST stay at home,才能讓英國人在家待好待滿(攤手)
而冥冥之中,就在強生宣佈禁足令之前,已經關在家三天的我因為想要煮道碎肉四季豆、發現四季豆用完了,冰箱的鮮奶也快見底了,所以戴上口罩出門去超市採買。 採購完回程途中經過家附近的公園,抬頭一看,發現原來花兒都已默默地開了,讓我忍不住停下腳步欣賞著眼前的美景。
每年到了這個時候,樹梢突然間長滿嫩芽和花朵,宣告著春天已來到。 而今年,花兒依舊綻放,卻少了人欣賞、多了分寂寞。
期望三週後,英國可以順利控制住疫情,讓大家能夠再次享受這陣子難能可貴的自由。祝福、集氣 💪 台灣也加油!
#幸好我們一家人陪伴著彼此
#隔離的日子一點也不孤單(但被小孩搞很累)
#DDC可以名正言順宅在家了
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過90萬的網紅五件小事,也在其Youtube影片中提到,★更多五件小事 →INSTAGRAM:http://instagram.com/reyeslim/ →脸书:https://www.facebook.com/FiveKnow/ →社交网址:https://FiveKnow.com 五件小事|Wu Jian Xiao Shi 這個大大的世界裡,...
時間早晚 在 ROSE x 螺絲一隻筆 Facebook 八卦
相遇的時間早晚都無所謂了
重要的是能夠遇見你 然後在一起
是多麼幸福的一件事 <3
時間早晚 在 聖結石 Saint Facebook 八卦
那個,因為有幾千封私訊湧入,看完真的需要很多時間,但我會看完,只是時間早晚而已,看到我未讀不用太擔心,因為我是真的有看完才點下一封,不是只是隨便按已讀而已,要給我點時間,然後沒什麼特別的事的人這幾天就先不要私訊我,優先把時間跟機會留給憂鬱與心事重重需要幫助的人,感謝。
(再次聲明,我會看,但是99%沒辦法回覆,不是你的問題~是我時間真的有限,請見諒!)
時間早晚 在 五件小事 Youtube 的評價
★更多五件小事
→INSTAGRAM:http://instagram.com/reyeslim/
→脸书:https://www.facebook.com/FiveKnow/
→社交网址:https://FiveKnow.com
五件小事|Wu Jian Xiao Shi
這個大大的世界裡,
有著各種小小的事物。
有些我們老早就發現,
有些等我們發現時,
或許已經存在了一段時間。
但不論時間早晚,
這些小小的事物,
總是不令人失望地
帶給我們大大的驚喜,或驚嚇。
今天五件小事為你帶來:
世界上正在發生的奇聞怪事 0:00
10:『金字塔』建築 0:30
9:世上最大的樂器 1:21
8:活在指甲裡的螞蟻 2:16
7:不燒草皮的怪火 3:07
6:天降白雲 4:03
5:長著人類牙齒的魚 4:55
4:100個充電器充電 5:46
3:水上學校 6:40
2:純金口罩 7:28
1:『外星人』車禍 8:12
-----------------------------------------------------------------------------------------
★参考资料:
https://lnnk.in/hdaI
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/boydrPNdXdc/hqdefault.jpg)
時間早晚 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的評價
#居家運動正夯 #防疫運動增強抵抗力
▍深層快速瘦肚子運動:不蹲不跳,躺著練出馬甲線!擠不出時間運動的朋友們,來來來~早晚各花2分半鐘深層訓練核心,肚子超有感。
武漢肺炎這把火燒的範圍愈來愈大了,
外出時和其他人的接觸範圍在1公尺以上,
可以不配戴口罩或戴布口罩,
但其實提升自己的抵抗力更能有效對抗喔!
運動就是提升抵抗力的方法之一,
(可是我以前最討厭運動了🤣)
我會開始踏進健身房運動,
有一個原因真的是希望身體健康,
我的肺部因為幾次嚴重反覆的感冒,
出現大片纖維化,甚至是後天氣喘的狀況,
肺功能愈來愈退化,
只要感冒半夜就喘不過氣😵
但有個好消息,自從我開始運動之後,
我從每個月幾乎感冒一次,
變成一年四季感冒四次,
然後去年只有幾次微微喉嚨不適,
多喝溫熱水,早點睡就自動修復。
☛在我身上印證了,運動能有效提升提抗力!☚
來~今晚這套►深層快速瘦肚子運動◄,
針對下腹部和馬甲線的位置,躺著就能練,
如果真的沒有額外的時間,
早晚抽出2分半,專注動腳就好,
可以紀錄自己連續15天的變化,
感受身體因為你的努力而改變🙂
除了2分半快速運動之外,
你還可以做以下的變化:
➨主要動作30秒x4動作+休息60秒,
一共做5個循環。
➨主要動作做3-5組,每一組12-15下,
或30秒或左右相加共30下。
➨或者是將這次的菜單,搭配其他你喜歡的菜單,
組合成你的神力女超人健身菜單,也是很棒的方式。
還有還有~找影片很累人,我幫大家歸納好了
#需要黑媽這二年推出的所有馬甲線腹肌菜單請🙋♀
我再傳影片清單給你喔!
已經按日期排好,
可以從第一支影片開始跟我一起運動!
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#產後運動 #防疫運動 #馬甲線 #腹肌 #瘦肚子 #訂閱YT頻道
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pz6nyD_wqDs/hqdefault.jpg)
時間早晚 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
✨本作品由「圖文不符」設計製作✨
【危險的不只是瘋狗浪,還有...另一隻潛伏怪獸⁉】
圖文不符為大家詳細解說了 #瘋狗浪 🐺
但你知道在海裡游泳時,周身其實——也暗藏危機嗎?
📣#要去海邊玩的你一定要把這支影片分享出去
──↢揭祕!海中潛伏巨獸・離岸流↣──
許多溺水事故,人們只是在海邊玩,就被海浪沖離了岸邊...
但,明明海浪就是往岸邊打,為什麼人還會被沖走呢?🤔
其實,這種會專門把人沖走的怪獸,叫 #離岸流!🐉
它——並不是我們概念裡所熟悉的海浪。
雖說看似可怕,不過也只會在某些區域出沒,
只要沒有誤闖它們流動的範圍,就不會被水流奪走生命。
#接著讓我們一起了解遇到離岸流該怎麼辦👇
---
🌊離岸流是什麼?🌊
它是海浪打向岸邊後,水從深處推擠沖回大海的 #強勁海流。
只要細心觀察,你會發現它出沒的地方,其實有一些特徵:
⚡ 海岸線中間沒有白色浪花,看似平靜的區域
⚡ 海面顏色與周圍不一樣的地方
⚠ 而且寬度約有10~30公尺!
---
🌊離岸流通常躲在什麼地方?🌊
海岸邊都會有離岸流,但它特別喜歡棲息在某些 #特定地形!
例如……
✔ 沿岸沙洲有漕溝的地方
✔ 從海岸向外突出的堤防側邊
✔ 海岸邊水比較深的地方
⚠ 所以到這些地方戲水,一定要特別當心是否有離岸流!
---
🌊任何時候都有可能遇到離岸流!🌊
離岸流是正常的自然現象,所以不管 #天氣好壞、#時間早晚、#潮汐漲退,都會出現!
☛ 無論任何天氣都潛伏在海裡
☛ 而且浪愈大愈容易出現
⚠ 大晴天也不例外,只要下水就要留意!☀
---
🌊不小心被捲入的話,怎麼脫身呢?🌊
😨:「被離岸流沖走,是不是就回不來了⁉」
其實,遇上離岸流,只要記好3步驟,就不用太擔心!
❶ 隨波逐流保持體力,不要試圖逆向返回,放鬆身體,讓頭浮出水面
❷ 流速減緩後,沿著與海岸平行的方向游開
❸ 脫離離岸流後,慢慢游向岸邊
⚠ 警告:離岸流的速度最高每秒2.5公尺!連奧運選手都游不回來~🏊♂ 與其和它正面對抗,不如順著水流漂浮等待機會,更容易脫困!
---
了解離岸流、看穿了它的行為模式之後,你會發現它其實沒有想像中這麼可怕!只要在玩水時多留意周遭,好好避開它出沒的區域,一樣能開心的親近大海!
離岸流是#圖文不符 第二支與 臺灣海洋教育中心 合作的動畫。選在6/8 #世界海洋日 上線,就是希望讓更多人認識海洋的知識與特性,用適度且安全的方式親近海洋、共同生活著。#喜歡的話也可以看看我們前一支瘋狗浪的影片喔
這個夏天,除了關心汙染議題、付諸環保行動,不妨也動動手指,跟著圖文不符一起分享海洋知識,讓更多的親朋好友用正確的態度理解並愛護海洋!
如果你喜歡這支影片,歡迎大~大的分享給你所有的朋友,一起快樂平安地度過海邊時光吧: ♡。゚.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)゚♡ °・
----
喜歡圖文不符、想支持圖文不符製作更多精彩動畫
👉歡迎贊助:bit.ly/Simple_Info
---
【製作團隊】
Client:臺灣海洋教育中心
Directed by 簡訊設計|圖文不符 SimpleInfo Design
Presented by 張志祺 Chih-Chyi Chang
Account Manager & Producer:王豫民 Yu-min Wang
Animation Director:周柏彤 Ichiten Chou
Executive Director:曾敏雅 Mia Zeng|葉庭妤 Mugi Orange
Creative&Script:林湘芹 Amanda Lin|劉怡聖 Effie Liu
Storyboard:曾敏雅 Mia Zeng|葉庭妤 Mugi Orange|林姿吟 Lin Zi Yin
Design and Illustration:曾敏雅 Mia Zeng|林姿吟 Lin Zi Yin
Animation:葉庭妤 Mugi Orange|楊竣弼 Chun-Bee Yang
Sound Design & Mixing:洪立 Jimmy Hung
Release:Jun. 2019
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xo49W7guSxU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCIB2Ol_MW54Rq_n9Lu6a_08g0dzw)