布農族名字女的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

謝謝戴資穎給了我們一場這麼精彩的比賽，戰況之膠著、對手之強勁，已經無所謂輸贏了，只有在頒獎台上站的高低不同而已，都是世上最優秀的選手。

今年奧運很不一樣，截至目前已經二金四銀四銅（一聽牌），羽球體操柔道高爾夫都首次得牌，寫下了許多歷史紀錄，證明台灣人在國際體壇上無論如何受到打壓，依然可以是發光發熱的星辰。

而觀賽氛圍也少了許多國仇家恨，更多的是對選手的疼惜與未來的期待，洋溢著歡笑與溫馨；也許這段時間裡，我們又更確信這座島嶼的「明天」，而不再執著於當下的失意與失落了吧！得牌好開心，但沒得牌又怎麼樣呢？我們還有2024呀！

總之，再次謝謝小戴，恭喜你抱回奧運銀牌、寫下台灣歷史！
我們一起繼續為接下來還有賽程的選手們大力加油囉！

－－－

今天也是一個特別的日子：「原住民族日」，紀念1994年8月1日原住民族的心聲與地位終於獲得重視，中華民國透過修憲，將原住民的稱呼從「山地同胞」正式改為「原住民」的大事件。也提醒著我們何謂平權、何謂文化、何為國家。

本屆奧運68名台灣代表中有13位原住民選手，目前獲得一金一銀，他們代表著原住民族的驕傲：

阿美族 郭婞淳 女子舉重59公斤組（金牌）
阿美族 蘇柏亞 女子跆拳道49公斤組
阿美族 林真豪 女子柔道48公斤級
阿美族 謝喜恩 女子100公尺
阿美族 楊俊瀚 男子100公尺
阿美族 陳傑 男子400公尺跨欄
阿美/布農族 陳念琴 女子拳擊69公斤組
布農族 江念欣 女子舉重55公斤組
布農族 高展宏 男子舉重61公斤級
泰雅族 林佳恩 女子射箭
泰雅族 馮俊凱 自由車男子公路賽
排灣族 楊勇緯 男子柔道60公斤組（銀牌）
鄒族 方莞靈 女子舉重49公斤組

也希望早日看見我們台灣人，能自豪自信地以「台灣」為名，參與各種國際組織與賽事，抬頭挺胸地做自己囉！

#找回自己的名字

百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
https://youtu.be/oMQiVylQ9yo
#晚上10點首播

2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事

路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，

繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受

「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。

世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，

秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在

南二段
⛰89.3公里
⛰東埔登山口 ->向陽登山口
⛰秀姑坪往南路段屬3千7百萬年沉積的畢祿山層
⛰沿途造訪百岳名山達10座之多
⛰全程大部份海拔在3,000公尺以上，

#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
山也行 GO MT.
#runfordream夢想工作室

出國以後，發現我們台灣人沒有臉孔、臉譜，我們沒有民族意識。

現在的台灣人，他們不知道自己是誰，也不喜歡本土的文化，他們總會介紹自己曾住在LA 紐約，日本，但就是不會說自己住在蘆洲、新莊，他們覺得那樣沒那麼高尚，很鄉土。

我們哈韓、崇洋媚外，打扮的像韓國人，嘻哈像外國人，
是我們對自己不認識，沒有接納真正的自己，總是抄襲別人，導致自己四不像，

有些女生在直播的時候，會順口說，「我的頭髮、衣服是都是金泰熙～我才不是蛇姬妹、丁小芹、王思佳好嗎？那麼台」

何時「台」變成了一種諷刺、批評。而「台」的男女定義又從何而來？

有人模仿歐美、日韓穿著，就沒有沒有人是把台灣當成風格，因為我們台灣人完全沒有真正的風格，

我們沒有臉孔、臉譜。

因為時尚沒有有「台灣風」，台灣風可能會聯想檳榔西施、藍白拖、花襯衫...，以至於人們覺得很俗氣，我們都沒有打造出屬於自己國家的特色，

連我去買台灣設計師的衣服，一件一兩萬，也是仿造國外品牌設計，都沒有發揮自己的獨特，讓台灣成為一種名牌，讓各國界效仿。

我承認我以前很傲慢，年輕時也不想承認自己的「根」。

因為台灣有些地區路邊街道、人文素質沒有那些強國來得乾淨、美麗，台灣的街道招牌凌亂不堪，建設與旁邊建築總是不搭嘎，豪宅旁邊常常是一棟破房子與舊店面、路邊攤，一線之隔有一種高級到樸素的極端落差，毫無美感可言，路邊停放一堆擁擠機車，就算走在蛋黃區，也不像國外的規劃那樣的整齊美輪美奐，

有些地方甚至一堆檳榔攤、操著三字經的人們。而且只要那個地區你看檳榔攤、霓虹燈、夾娃娃機越多的地方，就表示那環境地區越鄉下，房價越低（離題了）

但我現在覺得，這不就是很真實的樣貌嗎？

我很欣賞一位智者，他非常自傲他的「根」是原住民，他們的民族精神給予他們身為真正的男子氣概，他們的長輩，祖先、在歷史中的留名，得勝精神，傳承到現在他們的基因，是這樣紮實，雖然他們以前是被輕視的、欺壓的，但他們卻很認識自己的「根」。

他開玩笑說，他年輕時來台北打拼，回到原住民裡面，被同班說：「走開你被台北人玷污了不要過來。」

然後回到台北工作，台北同事說：「你這個原住民走開。」

他兩邊不是人，他不知道自己是誰。

當他成熟了，他找到自己，他清楚認為，如果不知道自己真正的血脈來自哪裡，又怎麼能明白認識自己。

現在他很自豪的高喊他是原住民布農族，我的原名叫（ ）！

那我們呢？我們去過很多國家、住過很多地方、改了許多外號、名字，我們到底是誰？

我們應該要先接受自己是誰，來自哪裡，你認為丟臉不敢提起的家族，卻是你的祖先打仗的歷史，才有你現在活在這裡刷著臉書。

我們要愛自己本土的根源，要哈韓、追韓、崇洋去國外當台勞都可以，但我們應該像那些國家的人，他們大量吸取國外的新事物，但他們依然保有他們的文化，所以他們可以發揚光大，

身為台灣人不應該一天到晚說台灣格局太小，國外多麼進步，台灣的民主、自由、便利、人情味..也是許多國外所羨慕的。

文化是一個民族的根，根札穩支葉自然茂盛，同樣民族的延續與文化的傳承應該緊緊相扣。

今天台灣人不停的效仿別人，創造了無數的經濟發展，卻流失了不少根的養分，由於台灣的媒體瀰漫著各國的流行，缺乏台灣優先的傳統，加上台灣整個社會充滿了國外月亮比較圓的教育與價值觀，連家長都把孩子紛紛送出國不敢在本地先學習愛自己的國土，

社會中的總總，腐蝕了人民的心靈。

我們要活的像自己，而不是戴上別人的臉孔去生活，掩飾自己的原有樣貌，

我們依然可以穿歐美品牌、講英文、剪韓式瀏海、穿日本和服、吃中國菜，但不要忘了我們就是台灣人，我們應該先熱愛文化，才能影響我們下一代具備現代的國際文化觀並充滿愛鄉的精神，藉由文化素養的提升得以淨化社會，並使台灣成為東方文化的精神重鎮。

我們要擁抱自己的根源，當你先認識自己來自哪裡，你才能活的有自己的臉孔。

#台灣街道和日本街道差十萬八千里
#台灣街道和泰國越南這類國家相似
#但五花撩亂的街頭就是另類的風格
#當然如果國家領導願意用心來改善
#我們台灣可以是一個更美麗的地方

百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】

海拔高度：3825m
總公里數：≒59km
百岳排名：6
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
所屬山系：山央山脈最高峰
百岳別名：馬霍拉斯山

2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，
秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在

好幾次在八通關訓練後，對路線狀況較為熟悉，
知道秀姑巒距離是最遠的，將出發時間提早一些，
抵達許多崩塌地形時剛好日出，視野較佳較為安全，

戴上頭燈，照亮了夜晚，
我帶頭，與筱瑜姐開始進入山中，
快步的前行，更要小心腳邊的踩點，
推判著公里數與身體的感受，
一切都照進度中進行，感覺相當不錯，
兩人有默契地前進，不時確認彼此的狀態，
我滿心期待著，日出時，看見黃金的八通關大草原與群山圍繞，

「啊！」筱瑜姐叫了一聲，我以為她踩空，
趕緊回頭看，原來是登山杖斷了，剩下一支可用，
但不影響，我們繼續前行，路段變的相當窄，
八通關古道，已經沒像以前一樣那麼好走，
多次颱風侵襲，已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心，
常常有落石坍塌，舊有步道受損，需高繞或下切
來往訓練幾次，沒有一次路徑是一樣的，

「喀啦！、喀啦！」我聽到左邊有聲音，
聲音越來越大，崩塌處有落石，
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁，準備要後退時，「啪！」
一個小落石打到我的左胸口，還好有水袋擋住，
「撤！」、「快撤！」
我們趕緊後退遠離崩塌地區，
等待了一陣子，落石聲音斷斷續續，時大時小，
也剛好天亮了，開始觀察任何可能的路線，
高繞、低繞、踩路基前進？
嘗試用各種方式想安全通過，
停留了將近2個小時，依然無法通過，
正準備再嘗試一次時，落石的面積滑動更大了，

強烈的第六感告訴我，應該要停止前進，
手杖斷、落石打到胸口，也許是一個跡象，
加上我們是單攻裝備，不能冒任何的風險，
估算停損點時間、氣候變化後，不該再貿然前進，
評估多方考量後，為了安全，做出撤退的決定，

下山後問在地的人，才知道前天崩塌的很嚴重，
有一隊登山隊卡在山上回不來，到隔天清晨才下山，
還好有做出撤退的決定，如果回程崩塌嚴重無法通行，
可能也會比較棘手一點，也再次學到許多經驗

「山永遠都在，別因為渴望，把自己一步步推入危險之中，
做好所有準備，平安下山，才是最重要的，而不是山頂。」

️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高，體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑，景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻

#登山技巧
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【原。創 好友音樂會】系列演出
樂格安 x 曾靜玟 x 楊勝賢 x 花甘岩 x 詩甜 x 柏彥

原住民x好聲音x創作＝週末夜晚
幾個喜歡唱歌創作的好朋友，用最自然的表達方式，和你一起聽見音樂最純粹的感動。

最新場次【7/21 (五) 台北公館小河岸】
詳情：https://goo.gl/CywkFd

＊花甘岩＊ (FB粉絲團：https://goo.gl/JpWBqH)
花甘岩，團員是來自魯凱族的吉他手花兒、和布農族的主唱阿甘，兩人是演唱影片累積破幾十萬點閱、轉發率的創作團體，由網路發跡，其中終於失去、荒謬、他和她的故事，是最佳代表作，也在這兩年被許多校園邀請，更參與了很多音樂演出的創作團體，不管是族語古調吟唱、流行創作音樂、或是cover線上歌曲，阿甘和花沙啞高亢的二重唱，聽人聽見歌曲強大的生命力。

＊詩甜＊ (FB粉絲團：https://goo.gl/Cb97V1)
來自新竹泰雅族的好聲音，詩甜，拿過無數次歌唱比賽冠軍，也在去年台灣原創流行音樂大獎，以族語歌曲Lagi Tayal入圍決賽，不只唱得好也很會創作，是一個很愛音樂很愛唱歌的女孩，用清柔細膩的聲音，帶你一起進入歌曲更深的故事裡頭。

＊靜玟＊ (FB粉絲團：https://www.facebook.com/hi.jingwen/)
15歲的時候 參加「超級星光大道」以大魔王之姿 PK掉林芯儀 立即在當時台灣街頭巷尾造成討論，也參加過多數的歌唱比賽，他唱的每一首歌，都感覺在敘述一件故事，那細膩又溫柔的嗓音真的讓人著迷，不只唱他的創作也是給人滿滿的驚艷，事音樂圈少數創作俱佳的人才。

＊樂格安＊ (FB粉絲團：https://goo.gl/9SW7U5)
或許你對魯凱族的樂格安有些陌生，但柯嘉惠這個名字你一定在台視我要當歌手聽過，來自屏東霧台的嘉惠，從台視「我要當歌手」畢業後，陸續參與了許多的演出，也與很多歌手一起合作學習，低沉渾厚的嗓音是她的招牌，獨特的呢喃係唱法，在情感表達上，多了幾分惆悵，能把聽歌的人帶進更深的情感中。

CREDIT
是妳
原唱 / 王宏恩
作詞 / 王宏恩、陳學聖、卡飛爾
作曲 / 王宏恩

演唱 / 樂格安、曾靜玟、楊勝賢、花甘岩、詩甜
吉他/ 柏彥、花花
Mixing/曾靜玟...