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【食譜】果香氣炸豬排〞水果醃漬的氣炸烤豬排
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47637655
豬小里肌是豬肉中脂肪較少的部位，
非常適合減重時當作蛋白質來源！😉
剛好年節後還有不少拜拜用的蘋果，
拿來當醃料，做個果香味的氣炸豬排吧～♪
※亦可用烤箱或電鍋料理，請見食譜Tips
.
#食譜 #氣炸鍋食譜 #氣炸烤箱食譜 #豬排作法 #小里肌料理
#氣炸鍋豬排 #PIM柚一村
小里肌料理五花八門～大家喜歡哪一種呢？(#笑妹仔) 推☛鐵板燒肉飯DIY：youtu.be/2CT8J9H3cTY
影片授權：YT／批批在日本幹嘛
完整影片：https://reurl.cc/e8Y1ZK
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各位婆媽們這支影片一定要看完啊！
我們冒著生命的危險，不是，是衣服毁損的危險，測試了可以99%除菌的
白蘭4X酵素極淨洗衣球。這次測試後對洗衣球的潔淨力、香氣、不染色等
都非常滿意喔😁不管是醬油、蠔油、烏醋、紅酒、番茄醬、彩色筆… 都難
不倒白蘭，因為使用日本引進的溶解技術和防止再汙染科技，所以洗衣球
和髒污都完全不殘留，還有防染色科技，深色和白色的衣服一起丟進去洗
也不會染色。滿是汗臭味的衣服也免驚！因為成分富含美國專利抗臭因子，
照樣洗的清香。連結 https://bit.ly/380tLeO
小菜媽現也已改用洗衣球，她說老人家倒洗衣精太重較不方
便，洗衣球小小顆一丟進去輕鬆多了呢！還有兩種口味可交替使用唷！如果
是家裡有小孩的父母們，建議用「除菌除蟎」，清洗小朋友的衣服、被子和
浴巾，如果孩子大一點的話可以用「除菌淨味」，運動後衣服就不怕有異味
殘留了，有興趣的朋友可以買來試試看。
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#白蘭4X酵素極淨洗衣球 #99%除菌 #不殘留 #抗染色 #除菌除蟎 #除菌淨味
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減肥321吃法小整理
1.早餐：吃全飽(不限制食物隨你吃)
2.午餐：吃三分之二飽(不限制食物隨你吃)
3.晚餐：吃三分之二飽(只能吃蔬菜類為主)
其他注意：
1. 平常不喝含糖飲料
2. 不可吃甜點、零食
3. 少鹽、少油
4. 不可吃宵夜
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這次是使用好市多的帶皮豬五花唷
豬五花肉 2.2kg
汆燙：米酒、薑片、蔥段各少許
醃料：五香粉、胡椒粉、鹽、糖 比例:2:1:1:1
海鹽
白醋少許
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