每一天,每一天,當我哭著醒來,哭著吃飯,哭著坐車,哭著走在巷弄中時,我都好痛苦。我每一刻每一刻都在想著成為二十二年前的她,代她受苦,替她受罪,然後我有自信可以原諒了,就不會像現在一樣,只能每天趁洗澡時,捶打牆壁宣洩、無聲哭泣,就怕平時忍不住拿刀弄殘了自己的手,傷害自己、傷害他人,因為我有太多包袱在身上,別人給我的,我自己給我的。
好多標籤,好多惡意,好多該死的人,好多該死的我。
我多想代替她。
我好想好想代替她。
我真的只是想代替她。
大家好,我是囧星人。
我想跟各位坦白一件事,並不是一件很大的事,但我想要去相信,如果多一點人知曉真相,在這世界上最在乎我的她,會不會比較不痛苦。
在我因為囧說書的集資計劃成名之後,接受過很多次的專訪,有的談及閱讀對我的影響,有的談及我坎坷的成長背景,但無論對誰的發問,我從來都刻意忽略掉我人生經驗中,可以說最不堪回顧的一塊記憶拼圖。
在我 9 歲那年,我被父親放置在香港的一位朋友家數個月,在那期間我受到虐待和性侵。
被帶離香港時,父親強迫我要對加害人說謝謝和再見,之後許多年,我的父親持續用他重男輕女、對我的性別本身極其輕蔑的方式養育我。幾年前,加害人去世了,父親得意洋洋告訴我,他負責主持那個人的喪禮,稱讚那人是多正直的好人。
對這一切,我只是沉默不回應,我知道父親如果知道事實一定會無比心痛和內疚(儘管他歧視女性,畢竟是我的父親)。一直到 25 歲尋求諮商之前我沒有告訴任何人,我曾想像父母離婚感情不好是自己的錯,他們不會放過拿任何事當作武器責怪對方。
聽慣了他們互相指責對方是個壞家長,我必須對發生在自己身上任何疑似不好的事情,都要隱瞞,何況我 9 歲的時候,加害人明確指示了什麼叫做「不乖」。
在我繼續長大的歷程中,家長的偏袒和威權式教育令我的心理越來越不平衡,我的性格一度變得扭曲暴躁,回台灣後試著對母親透露這件事,她的回應卻是「你不要告訴任何人」「我要告訴你爸」。我對這兩句話直覺上的解讀是,第一,我是被害,卻是羞恥的;第二,這件事又變成了你們指責對方的武器。
痛苦一直得不到紓解,我曾求助於心理諮商和宗教,最後放下怨恨的有效方式是跟父母保持距離,不再指望他們打從心底的了解和關懷。我足夠愛我的父母,不忍去恨他們,不得不去相信世界上沒有苦痛值得比較,發生在每個人身上的好或壞事都是一種恩賜。
無論怎樣我都沒有對外說出自己最痛苦的回憶,在成為知名人物的今天也是,我只是幼稚的想要證明,即使不是受害人也有資格教人寬恕,如果放任怨恨滋長,誰都會變成一頭恐怖的怪物,最後我跟其他的受害人都得不到救贖。
隱藏傷痕,我才有辦法當別人的盾牌,我必須承受得住不管受到什麼樣的辱罵、嘲諷、誤解,都能保持自我,最重要的是,我不想在安慰別人時,卻讓別人窺見自己心中那巨大的瘡疤。我不希望自己在鏡頭的從容搞笑,引來的卻是同情的淚水。我身上已經貼了太多的標籤,經歷了足夠多的歧視,不怕再多的羞辱和指責,只恐懼不能幫助更多的人。
我的經歷構成了對許多人來說或許很難懂困惑的人格面向,從早期尖酸刻薄的搞笑到現在正經八百的說書,越來越不迎合大眾,我到底是怎樣的人?有人會認為我是遵循著所謂的「商業嗅覺」,哪裡有商機就往哪裡跑,事實是,我只是從一張面具換到了另一張面具,但我在越來越接近真實裸露的自己,那種強大的違和感難免引起誤解。我體諒因為多數人並不知道我行為背後的意義。
可以原諒和寬恕任何人,輕易對他人掏心掏肺,時而有嫉惡如仇的一面,又對背叛和控制行為極度敏感,是我性格中的矛盾面向,看似混亂,其實又是整合的。我的伴侶一直對我這種近乎聖人的善良很心痛,我對她說,這不是善良,是我不得不這樣活。
擴大影響力,讓他人相信我,我才能做更多事。這種死命的追求,就容易令脆弱面曝露。我對背叛與誤解的敏感常常讓我失去理性而情緒用事,但我自己知道那不是惡意(也盡全力讓人相信)。
打個岔,讓我們說回許多人關心的那件事——
(我想最近我犯的錯,不管怎樣都會有人提起,這是很糟糕的時間點,請容我一起在這篇文章解釋。)
今年的 4/1 前夕,跟我親自見過面,說她也是我的粉絲的林記者,兩天不回覆我的信之後,選擇用偏激的方式在她的個人臉書頁面,指責我為一個不講理又蠻橫的網紅,且鼓動讓越多人知道越好,那不是事實。在看到她貼文後,我迅速去回應了,並寫信表達想要打電話再進行溝通。
但她單方面缺乏證據的指責卻被瘋狂轉發,到達了七八百轉貼的數字,連我朋友圈內的人也相信了她的言論。
我的情緒一片混亂,不懂為何明明這幾天我一直在認錯、道歉、讓步,結果卻遭來這樣的對待?幾天的壓力下來早已疲憊不堪,一夜未眠之後,第二天晚上,林記者撥通了我的 LINE。(有人質疑打電話的順序,請看這裡解答:https://imgur.com/a/jzF8TOy )而我思考了幾秒鐘後,按下臉書直播按鈕。這肯定不是最好的方法,但是我不想要再多生什麼各說各話的枝節來。
我心急如焚、一廂情願的想只要釋出善意就好,而且她好歹是個資深媒體人,她知道如何應對。為示出我想要溝通的真心,我沒有戴鬍子。
可是林記者表現得出乎我意料,我克制不住流淚。心裡非常懊悔,確實不該做這件事,即使面對觀眾,我努力冷靜說話,並答應不會刪直播,即使這不是最終結論,這絕對是我最大的錯誤,是我的錯就不該抹去痕跡。
可是結束後我想起在直播中提過她的真名,而且很多粉絲一味站在我的立場指責記者,一邊轉發直播。看著直播轉貼數字持續上升,我決定刪除記錄。這是我能為對方做的事。
4/1 凌晨,我沒有多做解釋,立刻給林記者寫了道歉信,然後刪除直播。第二天看到林記者把她自己的貼文刪除了。(有人說她沒刪,這點我不確定,因為我只看到我的轉貼回應不見了,可能是我被封鎖了)
林記者到現在也沒有回應我,沒關係,我想我可以原諒她做的那件事就夠了,她不該原諒我。
這件事跟我前面談到的許多回憶關聯在哪呢?
因為就在 4/1 凌晨,我被自責的情緒逼迫到近乎崩潰的躺在床上,我好想要消失,認為自己沒有資格再說書。我的伴侶試圖鼓勵我,無意間問了一句:「你有什麼秘密不能讓人知道嗎?」
我以為她在我們交往之初就很清楚了,所以很自然的答道:「我小時候發生的虐待和性侵,我想要保護父母,不敢說出口。」
她聽到我的回答卻愣住了,我沒有意料到,原來她第一次聽的時候,出現了記憶斷片,她選擇性遺忘不想面對的部分,所以我這樣回答的時候,她才突然想起來這件事。她幾乎是立刻崩潰的大哭了,難過她為何忘記了這點。
她的痛苦情緒遠超過了我。我振作得很快,接下來的兩個月,我不再需要安慰,但她卻陷入了重度憂鬱中,甚至出現了躁狂的症狀,她恨一切傷害我的人,恨我的家人。所有針對我而來的攻擊和不諒解,我沒有特別的感覺,她全部代為承受,她一到夜晚就在哭泣,再重的藥也沒有用。
她只能獨自承受這個秘密,每天都在重播我被害的情景,她說不能殺人的話,就只能殺了她自己。我的立場無法安慰她,越說寬恕,她越發憤怒。陪著她去看醫生,看她每天白天狀況有一點點好轉,晚上再故態復萌,有時候連續幾天的以淚洗面。
關於我自己的事,我不是沒有發出過求救訊號,在我的第一本書收錄的《說不出口的傷與痛》開頭想要說三個故事,最後只說了兩個,因為第三個故事的主角是我,當時我還沒有勇氣說出口。
我選擇要說出來,一部分原因是,在幫助其他人之前,我必須拯救我的伴侶。如果這個秘密由更多人分擔,說不定她的痛苦可以少一點。那被我保護了 20 幾年的父親,他必須受到指責,他承擔得起,我伴侶的代償可以不用如此沉重。
更大的原因是,雖然我說不想曝露受害人身份是我的一個堅持,但那何嘗不是我粉飾軟弱的藉口?
在受害事件中,我沒有任何的錯,作為公眾人物反而可能更應該表現出勇氣,否則我要如何讓人相信受害人放下怨恨、活得堂堂正正、甚至……療癒他人、取悅他人,活成一個報章雜誌報導的「囧星人」?
所以我要說出來。
我是 #囧星人,這個名字是朋友給我的。
我戴著 #假鬍子,這個鬍子是朋友做給我的,用來遮掩牙套。如今雖然沒有牙套,但我繼續戴著鬍子,因為如此大家才能認得我。
我在網上說書,被人稱作 #知識型網紅。
我主張人生沒有什麼過不去的難關,生產許多人嗤之以鼻的 #心靈雞湯。
我是一個有 #同性伴侶 的 #無性戀者。
我以前沒有說過,但從今以後你們知曉了,我還是個童年受到 #虐待 和 #性侵 的 #倖存者。這是一份遲到的 #MeToo 自白。
多了幾個標籤,不過我還是會在這裡,只要有人願意聽,願意看,我就會繼續搞笑和說書。所有事情都不會因為早就存在、只是被翻覆出來而改變,我已經準備好接受更糟或更好的未來。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房,也在其Youtube影片中提到,#吳若權 #幸福書房 #書評 [若權直播] 如何與低EQ的人相處! | 殘酷邏輯-新EP015 碰到EQ低、不講理的人,你該如何應對? 這次直播為你解鎖,揭曉EQ的溝通真相。 你會知道如何做到,也會不再迷信EQ。 2020/07/23星期四晚上10點, Youtube吳若權幸福書房 這次直...
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如何與不講理的人溝通 在 律師娘講悄悄話 Facebook 八卦
(文末贈書)如果父母老後難相處 大雁出版基地 贊助
難解的家庭問題,在父母老後,只會更形嚴重。他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索,讓子女身心俱疲。
如何照顧好父母,卻不必透支自己?
那天在書店看到這本書,就很想介紹給大家,剛跨越40歲關卡的我,父母的身體也漸漸開始時有微恙,而我自己在40歲(老來得子?),令我想到當我開始老後生活時,自己的孩子不知道能夠自立嗎?我要怎麼樣才不會造成他們的困擾與負擔呢?
書裡列入六種「老後難相處」父母類型
【依賴型父母】
無法忍受獨處,希望兒女能時刻相伴、隨傳隨到
要與子女分離時,立刻表現出身體不適或明顯不安
【潑冷水型父母】
言語負面,滿腔怨言,覺得全天下人都對不起他
對別人極度挑剔,自己卻承受不了別人的責難
不講理,總要別人先讓步
疑神疑鬼,充滿戒心,有時到了偏執的地步
【自戀型父母】
只從自己的角度看事情,無法理解對別人造成的影響
一下自認高人一等,一下又覺得矮人一截
對他人的需求無感,卻自以為寬厚慷慨
嫉妒別人的生活,見不得別人好
【控制型父母】
利用內疚感等情緒勒索的手法操縱子女
生活方式不容挑戰,無論是一般瑣事或重要的價值觀
若子女的回應不如預期,馬上展開報復行動
【自毀型父母】
曾有酒精或藥物成癮、飲食失調等問題
曾有自殺傾向,或威脅有此打算
曾有某些強迫行為,像是賭博、不停清洗身體等
不配合醫療,不遵守飲食限制或不肯服藥
【恐懼型父母】
杞人憂天,容易恐慌,擔心個不停
一天到晚覺得身體不適,也許是真的,也許是想像
有許多莫名的恐懼,害怕人群、細菌等
不敢看醫生、害怕住進醫院就再也出不來
你身旁的父母,是不是也中了其中幾項呢?
書中說:
你的父母可能一直以來都難相處,到了老年變本加厲;也可能因為疾病或喪偶,到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何,成年子女都必須理解到:父母老後只會格外抗拒改變,因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。
聽聽這些父母說的話,你是否覺得熟悉?
「你有空做這做那,為什麼就是沒空關心我?」
「忙到沒時間接電話,我要你這種女兒幹嘛?」
「我為你付出一切,最後換得了什麼?」
「你要送我去安養中心,我乾脆去死算了!」
「你爸丟下我先走了,我活著還有什麼意義?」
聽聽這些子女的心聲,你是否心有同感?
「每次只要電話一響,我超怕又是我媽,指責我又做錯了什麼事。」
「每次想出國度假時,我媽就會『剛好』生病。」
「我媽成天跑醫院、換醫生,不料卻是愈看愈糟。」
「我爸年紀越大越固執,看誰都不順眼,什麼都要他說了算。」
「父母老後變得性格負面,我好怕自己也受影響變得負面。」
還有科普心理學作家海苔熊的推薦語:「面對難搞的家人,再多的SOP都不一定有用。有時候,你的家人需要的是被理解,而不是解決。」
我們比父母有更大的調整空間,讓我們一起來努力理解老後難相處的父母,不要讓這些變化,凍結了家庭的溫情。
公開分享本文並留言『如果父母老後難相處,理解並陪伴他們走過晚年,不再彼此傷害』可抽書喔!名額2,2018年6月15日
如何與不講理的人溝通 在 神老師&神媽咪 Facebook 八卦
「是誰偷走了我的孩子?」
孩子小的時候,我看親戚朋友為了青春期的孩子傷透腦筋,我心裡總是想著,「還好還好!我家孩子很乖!!」等到自己的孩子進入青春期,我才知道青春期孩子的父母,真是一件苦差事。很多人都有這樣的想法,「我那體貼的、善良的、總是黏在我身邊跟我很親近的孩子,為什麼趁我們不注意的時候變得尖銳、叛逆、難以理解?」
兩個兒子升上國中、高中我花很多時間調適心情、調整跟他們相處的模式,幾次的大衝突讓我痛苦萬分,為什麼原本親暱的孩子變成這樣陌生?也逼迫我去思考,他們到底在想什麼?要什麼?
《如果孩子在緊要時刻,老是遭到父母拒絕或無視,孩子也會認為跟父母說什麼都沒有用。尤其對十幾歲的孩子來說,對於父母的信賴一旦嚴重流失,就不會再對父母抱有期待。如此一來,孩子就算是坐困愁城,也不會再跟父母提起。》
這本書上寫了很多孩子們在面對青春期真實的感受。有一次在跟兒子的衝突中,兒子脫口而出:「反正跟你們說也沒用,你們只會叫我忍耐,只會說是我的錯,我用我的方法來解決,最快!」就是因為覺得跟父母說沒有用,沒辦法得到同理和有效的解決,所以很多事情孩子用自己的方法處理,等我們知道時,都已經闖下大禍。
兒子在高一就讀體育班時,國中第二名畢業的他,竟然沒有一科及格,我問他:「為什麼考這麼糟糕?」他說覺得讀書沒有意義、沒有樂趣,「為什麼上了高中,國文月考考的是50個注釋?為什麼老師可以在教室裡面每天辱罵我們?」最重要的關鍵,是同學之間的霸凌和排擠,讓他連星期天要收假回學校都覺得痛苦。
環境不友善,怎麼可能讀得下去?在導師無能常常在課堂上當眾羞辱學生、怒罵學生的教育下,有樣學樣,班上同學也常常惡言相向。在這樣的環境下,最容易有帶頭的同學會找一個目標,糾眾攻擊。有陣子兒子回來總是抱怨有同學會揪著其他人當眾用嘻笑怒罵、冷嘲熱諷的方式羞辱他。我一直以為是同學間的小衝突,面對兒子的憤怒,我只能安撫他,要高大壯碩的他不要衝動。
有一次去體育館接他,親眼看到帶頭的同學當著全隊的面對著他笑著揮手說了些話,兒子出來後憤恨地踹牆壁、捶牆壁,我問他:「怎麼了,他不是跟你說再見嗎?」他說同學當著大家的面說:「娘泡!娘泡再見!」全隊都在笑!!我實在忍不住,踏進球館去當著教練和球隊的面問他:「你叫他什麼?你的玩笑可以適可而止嗎?可以請你以後不要再這樣叫他嗎?」知道我的憤怒,教練好好教育了球隊的孩子,那孩子也減少了語言霸凌的狀況,但是沒有可以當模範的大人,我們最後還是離開了那個不友善的環境。
《受霸凌的人接收到的訊息就是你不是什麼重要的人!你是個沒用的廢物,久而久之,被霸凌的孩子就會失去自信、甚至失去求生意志。》
青少年的相處最擔心的就是霸凌問題,年紀越大的孩子霸凌的力道和傷害力就越強,即使我們讓孩子離開了不友善的環境,事後還花了很長一段時間讓他重新建立自信、重拾對人性的信任。
這本書裡討論了很多大小孩會面臨的問題,羅列了很多孩子被霸凌時會釋出的訊息,讓父母能更了解孩子,適時的介入並給予協助。與青少年相處最重要的是同理孩子的困境、跟孩子建立良好的溝通管道,當孩子遇到困難時願意跟我們求救,我們才能跟孩子討論該如何處理和解決問題。
沒有制止不了的霸凌,我們都不要成為霸凌的旁觀者,不要忽視任何孩子被霸凌的訊息,陪伴孩子度過人生最混亂的青春期,讓每個孩子都能健康地長成大人。
《先同理再講理》
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如何與不講理的人溝通 在 吳若權幸福書房 Youtube 的評價
#吳若權 #幸福書房 #書評
[若權直播] 如何與低EQ的人相處! | 殘酷邏輯-新EP015
碰到EQ低、不講理的人,你該如何應對?
這次直播為你解鎖,揭曉EQ的溝通真相。
你會知道如何做到,也會不再迷信EQ。
2020/07/23星期四晚上10點,
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這次直播,為你解鎖,讓你成為傾聽高手!
延伸閱讀:《再難過,也終會度過》
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如何與不講理的人溝通 在 武敬凱Jing Wu Youtube 的評價
之前有朋友和我分享,他觀察到的一個現象,
他說,異性戀情侶在吵架的時候,
女生只要吵不過對方,講理講不贏,
就會使出必殺絕活,這麼說道:
「你為什麼用這種態度跟我說話?」
也就是女方會把原先的「資訊正確」之爭,
移轉到「態度之爭」的戰場上。
於是我的朋友和我總結:
「女生通常在吵架時,很不講理。」
我當時聽聽覺得不無道理,
但仔細想一想,就溝通的觀點來看,
我認為這不是不講理的表徵,
只是對「溝通」的期待有所不同罷了。
理性的人比較在意結論是否符合邏輯,
期望透過溝通,讓資訊的對錯與否越辯越明,
但感性的人通常關注的,是在某段關係中,
溝通的氛圍是否合情合理,
目的可能不是求個真理,有時只是單純傲嬌。
之所以會拍影片,
只是希望能多多少少提供一些有價值的資訊,
作為回饋社會的一種方式,
希望大家秉持「盡信書不如無書」的態度觀看。
因為我期望這些內容,
不是填鴨式的給你一個我認為的「答案」,
而是一次「啟發思考」的機會。
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Youtube(未來影片都會上傳到這)
https://pse.is/Q59D2
Instagram(個人生活)
https://www.instagram.com/wuchingkai
【關於合作】
行銷顧問、講座課程、影像製作、產品業配。
Mail / th845120@gmail.com
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武敬凱Jing Wu
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如何與不講理的人溝通 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的評價
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你有沒有發現,市面上有成千上萬講理財的書,卻很少人在討論要怎麼拒絕家人跟你借錢?父母的孝親費要給多少才合理?親友之間幫忙還債要到什麼地步? 與家人的財務界線 到底要如何劃分?這些都是我們人際關係間難已對外啟齒的議題。在今天的節目裡,我們就要火辣辣地討論這些主題。
今天的節目,我們邀請到「與家人的財務界線」的作家十方,來和我們分享要如何有效、理性的與家人溝通財務狀況?明確分界哪些債務不是你的責任?怎麼面對不孝與自私的感覺?我們要怎麼提升「面對財務溝通」的勇氣?這一集的內容真的非常精彩,希望可以為過去、現在、未來面對類似狀況的你,提供更多的勇氣與方向。
*分段大綱*
05:05 十方 簡單自我介紹、聊聊目前在做的事情
06:05 每人家中或許都有那個「無法啟齒的秘密」,十方當初面對的家庭難題是什麼?
18:49 「什麼是我要負責的?哪些不屬於我的責任?」要如何定義金錢界線?
22:20 「如果是直系長輩,因為抽菸酗酒晚年生病,自己內心不情願卻不能不處理」要如何面對?
28:40 「我知道要設定界線,但內心就是過意不去,該怎麼辦?」聊聊孝順與自私的分別
36:00 在金錢的議題上,要如何提升「直接面對」的勇氣?什麼又是危險的「三角關係」?
42:20 「我傷了他的心,但是我沒有傷害他」如何用 Hurt and Harm 心態來面對金錢難題呢?
44:05 如何用「多層次剖析法」來找出自己每件行為背後的「為什麼」?
47:00 故事拉回自己身上,十幾年前經歷幫家人背債、家園失火等重大創傷,是因為做了哪 3 個關鍵的「心態轉換」,才將自己提升到現在的位置?
50:33 十方 認為的「理想生活」是什麼?
? 全文觀看? https://zoeyk.co/與家人的財務界線/
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