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大家呷飽沒？
每天趕著出門沒時間吃早餐？
忙到過了吃飯時間還沒吃？
斷食好累想來點低卡飽足的食物嗎？
餐餐外食營養不均 覺得身體發出sos警訊⚠️
想大吃大喝又怕“月半”嗎？
你的健康問題，營養師最了解！
集結近10年臨床經驗、耗時多年
終於研發出「 #百卡餐」
真正的 #低卡、#高飽足、#多營養
<100大卡！控管鈉量、糖量！
我們敢保證 市面上沒人敢這樣👩🏻⚕️
控卡界的米其林誕生之路
今天不聊營養 來聊研發百卡餐的初心❤️
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週末又是大吃大喝的日子嗎？
不想挨餓、又想有魔鬼身材嗎？
每天都在想著 明天要開始少吃一點？😅
我懂 我懂 我真的懂～
所以每天真的都有好多人在問 百卡餐
#百卡餐 到底什麼時候可以吃？
👩🏻⚕️來分享6大好「食機」
1.沒時間吃早餐時 來一包～
營養滿足、好飽足、工作效率ＵＰ！
2.取代油膩膩的外食中餐🍴
30秒好沖泡、高熱量外食ＯＵＴ！
3.下午茶點心喝一包 不到100大卡😋
美味不卡油、Ｓ曲線的秘密㊙️
4.運動前後來一包特濃可可🍫
加倍代謝、加速燃脂
增肌減脂、事半功倍💪🏻
5.取代萬惡宵夜🍔
吃完睡覺💤胃暖暖、少負擔～
6.聚餐前 先墊胃
避免暴食、助消化！
是不是突然覺得 隨時隨地都需要他🥰
節省熱量的美味好幫手！
一起不挨餓、不卡油、S曲線 找到更美好的自己❤️
✔️每包不到100大卡 富含👉🏻
✔️14種國際專利成份
✔️30種代謝營養
✔️營養師親研👩🏻⚕️我們都值得更好！
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中秋節快樂🎑
最後幾分鐘發一下🤪
猜猜我是扮誰😝
敲敲直播🔍mimi0530
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減肥時莫過於在最大壓力時想起大大標雪糕、蛋糕和甜品。呢個奶昔一定岩你啦！清怡、好味但香濃。好好飲架！讓你立即得到唔少安慰。
快點整來試飲啦！奶昔都不一定超肥架！
材料：
士多啤梨 10粒
蒸煮豆腐 1/2盒
低脂奶 235毫升
楓糖 少許／適量
詳盡食譜請Click入
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Instagram: Kitmakattack
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我們挑戰了三種不同技能水平的廚師 - 業餘廚師 Onika、家庭廚師 Daniel 和專業麵包師 Lani Halliday - Brutus Bakeshop 的創始人和所有者 - 為我們製作了甜美的奶油奶昔。 每個級別的廚師都完成了他們的創作之後，我們請專家食品科學家羅斯解釋他們一路上所做的每個步驟——不管好的還是壞的。 你和你的約會對象想分享哪種奶昔？
#療癒廚房 #好家在我在家 #宅料理
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一杯解決想吃也想瘦的矛盾(๑´ㅂ`๑)
還有可可、抹茶、草莓可以選擇～會不會太幸福了
幸福不矛盾👇
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