優格蜂蜜酵母 第二天 (#yogurtyeast Day2)
早在5000年前人類就已經使用乳酸菌進行發酵,人類日常食用的泡菜、酸奶(優格)、醬油、豆豉等,都是應用乳酸菌這種原始而簡單的隨機天然發酵的食物。
有些朋友會問,優格本身就充滿乳酸菌,省去養酵液步驟,直接放入麵粉培養元種來當作麵包的酵種使用,這樣也可以嗎?
答案是,當然可以。
人類最原始的酵種製作,就是只拿水和麵粉,經過數日靜置攪拌,靠著存在於空氣、麵粉、器皿等的野生酵母菌就可以自然發酵成一種「酵種」,這也是西方所謂 #酸種(sourdough)、中國的傳統 #老麵 的原始道理。
所以,直接加入優格至麵粉中自然發酵,當然符合這樣的道理。
可是,問題出現在,同樣的麵粉下,直接用水、用優格、用優格酵液,這三種做出來的酵種會一樣嗎?
答案是,當然不同。
就算是水,每家的水不同,就算是優格,每個人所使用的優格也不一樣。
基質不同、環境不同、每個人所養出來的麵種,都是獨一無二的,所以當然在菌相、菌量都不同,也直接影響了發酵力、穩定力。
例如,有些人直接購買的是市售優格,有些人是利用菌粉製成優格,有些人則是使用的是所謂「#克菲爾(#kefir)」優格,不同乳酸菌種,在繁衍數代之後,發酵力和增殖力都會起變化,所以每個人就算是按照同樣的配方和方法,養出來的一瓶「酵種」都是「唯一」。
像所謂克菲爾(kefir),它可說是廣義優格發酵乳的一種,但比一般優格含有更豐富更多樣的菌種,除了乳酸菌之外,尤其酵母菌更多,直接拿它來起種,發酵力一定是和一般優格起種的有很大的不同。
因為基質的不同,也會直接影響到培養酵母的時間。
像單純以水培養的酸種,需要長達數多天,甚至花費數個月。往後不斷地餵養更新,代代相傳,而成為強而有力的酵種的情形非常多。
若是用了一般市售優格來培養酵母,進過實驗室調配精選下的菌種單一,繁衍數代之後,繁殖力和發酵力變弱的情形常見。所以在使用一般市售優格加麵粉來培養酵種,靠著乳酸發酵,會比以單純用水培養來的快,短時間可以養出酵種,直接做出麵包,但是發酵力不穩定,是其缺點,有時做出良品,但有時卻差強人意。
我本身就是使用「市售優格」的菌種在家做優格,買一瓶市售無添加原味優格,加入牛奶發酵,生生不息。前一批養出新一批,延續下去。
這樣的延續法做優格,一般做為單純享用優格,是沒問題的。
但是要直接做為麵包「酵種」,讓它能夠等同如「商業酵母粉」的效果,可說是「期待過高」。
所以我在養優格酵母,會多一個步驟。
把它轉換成「#優格酵液」。
加入促進發酵的基質「蜂蜜」,純正蜂蜜本身含有豐富的酵母菌,蜂蜜中所含的糖份成為酵母菌的養分,可說是酵母的元氣大補丸。
最後再加水,目的是讓酵液量增加,在後續培養元種時,可以適量適時製作成液種型元種,或是拿這酵液直接代替麵團的水來製作麵包。
這是第二天發展的情況~~
在沒開瓶蓋(不可緊蓋)之前,聽到從瓶蓋流潟出來的氣體聲,開瓶瞬間,表面出現許多氣泡,如汽水般奔衝至瓶口,聞一聞,有明顯的酒味,可說是「嗆鼻」程度,但不是臭酸味,反而是一種帶有奶香的酒氣。
等氣體消散後,又回到了原來的高度。
再蓋回蓋子(不可緊蓋),再補充加入100cc的水和1小匙蜂蜜,攪拌後,同樣再放置一天。
讓我們再慢慢觀察它的變化囉。
祝大家快樂出門,平安回家
新書中相關討論在這裡:
#各類酵母介紹 P.63
#何謂天然酵母麵包 p.65
#自製優格 P.41
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