老婆:「你以前為什麼會想追我啊?」
我:「有點忘記了耶~就是喜歡妳啊!喜歡一個人那有什麼理由。」
老婆:「 我記得你是不是有說過,你喜歡我的一個原因之一,是因為我不管說你說什麼,我都會很捧場的大笑?」
我:「對耶~ 好像是!」
看照片妳們一定看不出來, 我老婆是個笑點很低的人,她是那種看電視電影,看到好笑的,會自己笑的很開心,不在意旁人眼光大笑出來的那種人,我很喜歡她這種不做作的真性情。
而我以前是個比較壓抑的人,我很在意別人的感受,我很少大笑,更不用說大哭,我很少在人前表露我真實的情緒。
可能是因為不管我說什麼她都會笑,所以我跟她在一起時,我覺得很自在,我不用刻意去說什麼逗她笑,逗她開心,因為我隨便說什麼她都很捧場,都覺得很好笑,也因為這樣,她讓我覺得,我不用為了她去刻意改變什麼!
記得我以前,曾經試圖什麼事都做的完美,我想做個完美的兒子,完美的朋友,完美的情人,我總是為了刻意當別人喜歡的那個我,而偽裝的不像我自己,我做了很多事,都不是因為我想做,也不是因為我開心才去做,都是為了別人開心才做。
當時我的快樂,都不來自於我自己,我的開心都建立在他人的給予上,我如果做了這件事,別人開心我就會覺得開心,但如果我為了別人做的事,別人不領情,或不給我回饋,我反而會加倍的難過。
好長一陣子,在外人眼中我看起來是個開心的人,但其實我很不開心,我試圖做一個父母完美的兒子,我試圖做朋友眼中最值得交的朋友,我試圖做情人眼中最體貼細心的完美情人,但那都不是真的我。
有一天我受不了了,我不想再偽裝了,我想做我自己喜歡的那個人,我想做我自己想做的事,說我想說的話,當我想當的那個人。
我以為大家都會接受,沒想到當我想做回自己時,大家都說我變了,變的不像以前的我,可是他們不知道,那其實才是我本來的那個樣子。
我後來才發現,天啊!根本就沒有完美的人,這世界上根本就沒有完美的人、事、物。
做任何事你可以試圖做的完美,那是一件好事,但這世界上根本就沒有任何事是十全十美的,你不可能讓全世界都喜歡你,你也不可能討全世界的人歡心。
就像是冰與火一樣,沒有冰的冷洌,你怎麼能夠感受熱的滾燙,沒有鐵的堅硬,你怎麼感受的到棉花的柔軟!
不管在愛情裡,工作上,人際關係裡,沒有完美才是一件正常的事啊,沒有那個不完美,你怎麼能夠感受到美好的可貴呢?
我想起以前跟老婆交往的時候,我發現跟這個人在一起很自在,我不用偽裝自己,我不用刻意去假裝關心,我不用試圖去當個完美情人,我只是做我自己原本就是的那個樣子而已,我發自內心的想關心她。那是我真的關心,而不是假裝關心,而其實我一點都不在意的虛情假意。
當時為什麼要瘦下來才敢追我老婆,因為你們都知道我以前很胖,老實說那時是我人生中一個很低潮的時期,當時的我很不開心,我不快樂,我一點都不愛自己。
但我後來發現,我自己都不愛自己了,別人怎麼可能會愛我呢!
所以後來我決定改變自己,好好愛自己,做自己想要的樣子,當自己想要的那個人,我相信只有一個認真做自己,散發出光芒的人,才能夠吸引別人喜歡跟你在一起。
我問自己,你是想要跟一個悲觀,不快樂,整天自怨自艾的人在一起,還是想要跟一個樂觀、快樂、有自信,並且總是用積極樂觀的角度來看事情的人在一起?
我沒有要你們假裝很樂觀,而是要你們真的當一個發自內心快樂的人,當你很快樂,散發出自己的光芒時,你就會吸引更多的對的人到你身邊。
我花了一年時間努力改變自己,成功追到老婆,後來也順利結了婚,經營了家庭,生了女兒,這一切的一切,都讓我學習及成長了很多。
而一切的改變,都從我開始學會愛自己,做自己開始。
如果可以,試著自私一點,多愛自己,更愛自己一點,你會發現,很多事情都會變的不一樣~
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅鍾明軒,也在其Youtube影片中提到,辛苦了,那些壓抑的人啊~ 防疫期間,現代人好像都活得蠻痛苦的, 彷彿口罩帶上的瞬間,你已不是你自己, 渴望得到安然的生活,但沒家教人類的作為,影響全世界, 只想跟你說,請加油, 畢竟我也還繼續活著呢! Anyway不管, 這是我們的課題,我們必須解決它, 我們也會解決他。 而我們也在家一起活得...
壓抑的人 在 鍾明軒 Facebook 八卦
#當台灣學生好可憐 😓😢
我是受過12年國民義務教育的學生,
這就是我們這個時代學生們的心裡話,
而在我看來,壓抑的人多,但肯說出的人少!
台灣的教育環境告訴他們,台灣就是這樣!
但真的不能改變嗎?
這條路一定要是每位台灣學生的必經路程嗎?
要改變,我覺得就要從觀念先改!
必須打破『讀名校才會出頭天』這種荒謬價值觀,
我們身為人的價值,不是要用學歷來去定義。
有這種價值觀的人,看完影片就改一下吧,
#台灣表面在改革 #人民腦袋請運轉。
壓抑的人 在 厭世哲學家 Facebook 八卦
「人間,失格。自己,早就,完全地,不再是人了。」
「現在,我住在東北海邊離溫泉鄉好一段路的破屋子裡。沒有幸與不幸。一切都會過去的。我今年二十七歲。白髮遽增,在大部分人的眼裡,看起來像是四十幾歲。」
——《人間失格》的結局。
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「人間失格」,亦即失去作為人類的資格。
說起厭世,還有誰比日本文壇的這幾位大作家更厭世——芥川龍之介、川端康成、太宰治。尤其以太宰治為厭世的極致。
有「自殺嗜癖」的太宰治,一生中共自殺過五次,前四次都命大而活了下來。被他拉著一起去自殺的都死了,就是他死不了,偏偏他才是最想死的那一個。
《人間失格》是太宰治生前最後一部著作,是一部仿自傳體的小說。在《人間失格》發表後的數月,太宰治便自殺身亡。這本充滿厭世氣息的作品,卻大受年輕人追捧,直到今天。
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令我們好奇的是,《人間失格》中的主人公,他的精神狀態究竟如何,為什麼如此厭世?
也許文章開頭的幾段文字已經給了我們線索:
「我在自己身上找不到所謂『人』的生活。我不知道什麼是飢餓,即使肚子餓了也感覺不到;我不了解人的行為模式,所以完全無法體會鄰居的痛苦。愈想愈混亂,最後只覺得自己異於常人,終日被不安還有恐懼襲擊,和鄰居幾乎無法對話,也不知道該說什麼才好。」
「因此我想到的,就是扮演小丑。」
「那是我對人類最後的求愛了。小丑是我和人類的最後一道底線。表面上總是笑臉迎人,內心卻總是拚命地,汗水淋漓地盡最大的努力在演戲。」
「我從未與家人頂嘴,一次都沒有。因為世上最令人恐懼的,就是生氣的臉。什麼都好,只要讓他們笑就沒事了。因此,我努力地扮演小丑取悅他們。」
「對我來說,外地,比出生的故鄉還要自在。因為靠著扮演小丑來瞞騙他人,比瞞騙家人還要來得容易。我對別人的恐懼一如往昔,但小丑這個角色卻愈來愈貼近自己。」
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前幾天我跟朋友聊到,其實很多時候,我們不是真的在生氣,而是我們想透過生氣來控制別人。
這種事對我來說實在太有經驗了。我是老師,每當學生的表現不符我的期望時,我就會「假裝」生氣,企圖讓他們停止當下脫序的行為。老師這個職業,實際上跟演員差不多。
像太宰治這樣的人,內心太過敏感,他其實知道人間的一切都像是在演戲一樣荒謬可笑,但他還是擺脫不掉別人的影響。他不知道如何處理別人的過度期望,或是別人的情緒勒索,卻又清清楚楚知道自己被枷鎖束縛著;為了讓自己表現得比較像一個正常人,與人相處時不至於尷尬,他只好戴上假面具——小丑的假面。
小丑的假面是什麼?搞笑,裝笨,樂天,假裝不在意——這都是為了討好別人,避免衝突。
日本社會學家加藤諦三在《人生的悲劇從當個乖孩子開始》一書中說:
「有憂鬱症傾向者無法與人對立。與其選擇對抗他人,陷入尷尬,寧願選擇壓抑自己。他們覺得,與其表現自我卻與他人格格不入而備受煎熬,壓抑自己其實是比較輕鬆。」(p.103)
我常覺得,要跟人群相處,就一定要戴面具。如果你知道自己在戴面具,不管別人對你是喜愛還是厭惡,甚至用謠言來中傷你,其實都傷害不了真正的你自己,因為你知道他們只傷害到表層的面具而已,所以生活起來反而比較輕鬆自在。
不過,如果一個人戴面具是為了尋求別人的認同,那麼他就會耗盡心力來維持這張假面,當這張假面無法發揮良好的功用時,就會陷入加倍的痛苦之中。
舉例來說,當別人厭惡你、攻擊你的時候,你並不會覺得他只是在攻擊自己的假面,而是他在推翻你的努力,沒有看到你千辛萬苦,都是為了討好他、尋求他認可的那種努力。久而久之,你不是變得怨恨他人,就是怨恨自己——恨自己做得還不夠好,沒辦法讓全天下的人都喜歡你、接納你。
更諷刺的是,這樣的人愈是偽裝自己,他就愈是陷入痛苦的漩渦中,愈是難以跳脫出去。加藤諦三說:
「因為不安而順從的人,總是會吸引一群支配欲強烈的人到他們身邊。……因為,他身邊的這群人原本就是支配欲強烈的類型,就是看上這個人的『乖巧』才會來往,他們早已習慣看扁這個人,不把他當作一回事。」(p.114)
因此,壓抑的人只能更壓抑自己,才能再度得到身邊人的認同。一路壓抑下去的情況會如何?大概除了發瘋,別無他路。
《人間失格》的主人公最後被判定精神失常,強迫送進精神病院。
「人間,失格。自己,早就,完全地,不再是人了。」
寫下這句話後,經過了數個月,太宰治就離開了人世,到了一個再也不需要偽裝的地方去了。
壓抑的人 在 鍾明軒 Youtube 的評價
辛苦了,那些壓抑的人啊~
防疫期間,現代人好像都活得蠻痛苦的,
彷彿口罩帶上的瞬間,你已不是你自己,
渴望得到安然的生活,但沒家教人類的作為,影響全世界,
只想跟你說,請加油,
畢竟我也還繼續活著呢!
Anyway不管,
這是我們的課題,我們必須解決它,
我們也會解決他。
而我們也在家一起活得美麗點吧,
現在開始,請活在自己的世界!
壓抑的人 在 Taiwan Bar Youtube 的評價
如果你也認同社會上有許多誤解與傷害,是來自於不同立場間彼此的不了解。如果你也相信,知識,能為溝通帶來和煦的橋樑。
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在做這支動畫的過程中,臺灣吧的夥伴們其實是有很多觸動的。我們從小到大都或多或少,曾經扮演過這些場景中的角色:訕笑的人、被嘲笑的人、壓迫別人的人、成長過程中有過痛苦和壓抑的人...
或許現在的我們相對幸運,能有機會去更理解自己、也理解身邊的朋友們,
但我們有機會,做得更多嗎?
我們有沒有機會,讓孩子從小就更認識自己、並學著尊重這個多元的世界?
有沒有機會,讓不同世代之間知道理性對話,才有機會互相理解?
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溫柔革命
#真的是非常非常艱難卻也非常非常值得做的事情啊
#聽說圖文不符也有做一隻很棒的動畫
壓抑的人 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#厭世 #悲觀 #叔本華 是現代悲觀主義的始祖,他長期受抑鬱症所苦,把悲觀的氣質用文字細膩的詮釋,他的文字會讓很多壓抑的人頻頻點頭表示:「天啊!是在和我對話!」,但這樣的人生態度其實是積極的,不把悲觀當作缺陷,對自我的高度肯定,他徹底地詮釋悲觀、解讀心靈的壓抑,以厭世哲學讓悲觀者獲得釋放,啟發了日後精神分析及心理學的研究!今天Zona護理長介紹叔本華給大家,希望大家都可以好好認識自己,這才是愛自己的開端!
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#Zona阿長的乾貨時間 是神經很有事的影片系列,收集外號「書蟲知識狂人」-汪雅惠護理長的分享精華片段,內容從外太空聊到內子宮,有說書、影評,也有新聞和時事剖析,不定期持續上新!
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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