坐月好重要的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 坐月子的重要性 - d'jvu 青春時光機

坐月 子是女性健康的一個轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質的好機會，採用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。

#12. 坐月子一定要30天？40天更好？中醫：這3類媽媽建議「產後 ...

早期的月子禁忌已過時，做好延續調理更重要！ 為什麼早期不讓產婦洗澡洗頭？ 為什麼早期說產婦不能喝水？ 月子做 ...

#13. 坐月子的重要性 - 隨意窩

坐月 子的重要性坐月子是女性健康的一個轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質的好機會，採用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。

#14. 坐月子的正確觀念，讓身材、體力快速復原 - 早安健康

三餐飲食還是營養均衡最重要，蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等都要攝取，食譜最好以含鐵質與鈣質的菜色為主。 產後第二個星期浮腫完全消除 到了懷孕最後一個月時，因為受到 ...

#15. 坐月子的真正目的你清楚嗎？江醫師健康舖子執行長告訴你

坐月 子到底重不重要呢?媽媽要如何坐月子，才是真正對媽媽和寶寶好呢?要知道，「坐月子」是華人社會的傳統習俗，最早可追溯至西漢《禮記內則》，距今已有兩千多年的 ...

#16. 產婦痛訴40天月子做得心好累...月子沒做滿真的有差？

老一輩的人總說，女人懷胎10個月辛苦生產後，一定要坐月子，生活上有許多 ... 坐月子期間，最重要的就是要充分休息、避免勞累，以及保持愉快心情，讓 ...

#17. 坐月子的好處 - 康健雜誌

坐月 子的好處 · 1．不宜用冷水洗手，不可吹風。 · 2．吃好、睡飽、少勞動。 · 3．勿爬樓梯、少彎腰、禁盤坐與蹲姿。 · 4．以束腹帶來預防內臟下垂，幫助剖腹產 ...

#18. 坐月子讓人好頭大？產後重點一次看 - 六甲村

「坐月子≠不能洗頭、洗澡、喝水、狂吃麻油」 女人懷孕生產，對身心而言都是很大 ... 筋骨更是元氣大傷， 所以產後「好吃、好睡、好好練習育兒」很重要！

#19. 把握坐月子的機會，體質砍掉重練！中醫簡單3原則，調養好身體

女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又以孕期至關重要。懷孕生產時，身體經過氣血的大變動， ...

#20. 月子中心有必要嗎？能不能洗頭？各種坐月子QA一次看

國健署建議，若想服用生化湯，最好經中醫師診察，根據估個人體質及產後狀態，開立個別化的調理處方，避免盲目服用而引起起子宮過度收縮及出血。 Q5 坐月子 ...

#21. 健康食療新觀念，媽媽輕鬆坐月子!

坐月 子是華人老祖宗留下的智慧，此時是產後復原的重要時期，也是女性朋友調養體質的好時機，因為媽媽在生產時用力與出血、體力耗損，導致產後媽媽大多處於氣血相對虛弱 ...

#22. 選對坐月子中心！產後護理無壓力 - 惠氏

坐月 子的重要性 ... 許多人相當看重坐月子，認為產後的恢復都要靠坐月子，周醫師建議要將時間拉長來看：「生完後1年內都是媽媽恢復的時間，要在1個月內就完全調整好體質有些 ...

#23. 打破古法月子迷思，月子這樣「坐」就對了！ - 田原香健康網

只需要一個多月，用心坐好月子，身體難纏的疾病都可以一併say byebye。相較於青春期、更年期的多年 ... 營養師程涵宇也說：「水份對於產婦來說，是非常重要的。

#24. 莊淑旂博士月子保養坐月子的重要性- 女寶專賣店

坐月 子是女性健康的一個轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質的好機會，採用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。相反的，如果不用正確的 ...

#25. 月子餐對產後護理很重要？！關於月子餐6個Q&A一文搞定！

月子是調理身體最好的時期，生完寶寶後身體虛弱，月子餐一定要好好吃正確吃，不僅關係到媽媽日後身體的恢復，還會影響到寶寶的發育喔！那麼坐月子什麼 ...

#26. 月子沒做好會怎麼樣？掌握5大原則、產後這樣照護最安心！

坐月 子是中國人流傳下來幾千年的傳統，我們常聽到長輩苦口婆心，辛苦懷胎10月，產後更應該做好月子才行！但，到底坐月子的重要性是什麼？月子沒做好又會有什麼影響呢？

#27. 《愛BB先要愛自己－產後媽媽要注意》by 雪梨媽媽-DayDayCook

其實產後嘅媽媽，錫住自己都好重要！ 1. 關於瘦身. 生完B大左一個碼，連鏡都唔想照！雖然內心好想快D「返家鄉」(返回懷孕前體重)，但坐月絕不能節食，生完又唔可以咁快 ...

#28. 四階段坐月子藥膳

坐月 子是婦女生產後的重要階段，通常從分娩到生殖器官恢復正常約需6~8周，. 而產後一個月內的調補，對身體的恢復最為重要，攸關婦女一生的健康，所以適.

#29. 產後媽媽坐月子吃什麼？坐月子可以喝雞湯嗎？注意事項有哪些？

雙月食品分享媽媽在坐月子的最佳補品推薦，掌握身體的營養均衡， ... 對不少產後媽媽來說， 坐月子是女性一生中的重要時刻， 你又知道產後媽媽坐月子吃什麼比較好嗎？

#30. 坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

「女人作好月子，可以調整體質。」這句話就道出做月子對女生是有多麼的重要。生產完後最重要的大事就是坐月子。然而，從漢朝流傳至今，坐月子的方法眾說紛紜，加上現在 ...

#31. 產後照護中心的功能--淺談坐月子

更重要的是此階段是新生兒和母親彼此建立親密關係的開始，如果母親能有平靜和安寧的心情，對和新生兒建立親密關係是有關鍵性幫助與深遠影響的。 何做好月子？

#32. 產後坐月不能做的事避免碰生冷水連刷牙都唔得？ | 懷孕前後

答：生產後子宮及傷口未復原，踎低有機會弄傷傷口，加上生產後韌帶鬆弛，容易令子宮下垂。 坐月的重要性. 坐月主要好好調理、補好肝腎。 坐月期間不可以碰 ...

#33. 產婦秋冬坐月子| 社區健康園地| 中壢天晟醫院

母體在十月懷胎期間，身體的養份供輸給胎兒成長，本來就不容易，生產時還要消耗大量的體力，在生產之後還要哺乳照顧幼兒，是耗體力和心力的事情，因此產後調養更是重要， ...

#34. 坐月子調理 - 勝昌現代中醫診所

由於生產後子宮腔內有較大的創傷面，子宮出血及生產時用力過度等因素，導致產婦常有氣血不足、營衛不固、汗多體虛等情況，稍有不慎，即易致病。所以產後的調理特別重要。

#35. 灣區坐月子每週吃什麼- 一週補血- 二週催乳 - 月膳小廚

但媽媽若有傷口疼痛紅腫或體質燥熱現象，則必須禁食麻油，而且剖腹產媽媽最好於食用前麻油料理先請教醫生。 More Details. 做月子第二周吃什么重要.

#36. 中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事

書名：中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事， ... 結合西醫門診實例和中醫的體質調養，讓妳了解坐月子的重要性，根據自己的體質做好復原的準備。

#37. 孕媽坐月必備營養｜荷花Eugenebaby - 育兒親子平台

到底在坐月期間的飲食中，有哪些必要的營養素是產後媽媽須注意補充？ ... 懷孕前準備調理身體好重要 ... 親子好去處| 屯門徑+藍地水塘｜BB級行山徑探隱世秘景.

#38. 【愛+好醫生】怎麼「坐月子」？搞清楚「需求」最重要

撰文◎黃瑽寧醫師新手父母守則「坐月子」 這個東方人的傳統，真正的意涵或目的，理論上對現代產婦而言，和古代人應該是大不同了。

#39. 如果有第三胎，我們一定還要回來，環球敦品CP值真的太高啦！

懷孕生產後的媽媽，月子一定要做好，很重要！ ... 話說女人一生有三個階段是可以扭轉體質的，其中一段就是生產坐月子，也是最重要的！

#40. 坐月子吃什麼？改善產後體質的飲食重點！

蛋白質是人體十分重要的元素，無論是自然產或剖腹產，皆需攝取充足的蛋白質，蛋白質食物像是豬、牛肉、牛奶、雞蛋、魚等，. 通常會將這些食材料理成湯品， ...

#41. 坐月心得

坐月 是每個媽媽產後必經的階段，坐月為產後調整體質的好時機，補身對產婦來說非常重要，但坐月時媽媽要如何休養呢？以下方法集合有經驗媽媽的秘訣，能夠幫助各位媽媽將 ...

#42. 健康主題館／坐月子如何調理才能恢復身材| 生活新聞 - 聯合報

... ○月子餐低油飲食，營養均衡最重要. ○最好產後至少半年，再積極減重. 藝人林依晨10月順利產下一女，日前做完月子復工，亮麗現身出席活動，網友們 ...

#43. 月子要做好！媽咪才不老 - 優活健康專題

月子調理的重要性在於預防產後出現腰酸背痛或全身關節疼痛的症狀， ... 傷口護理與清理子宮廢物，是產婦坐月子時的照護重點，不論是自然產或剖腹產，傷口應該是越來越 ...

#44. 好照護好美食坐月子

期間也碰過家屬向我們詢問的各種月子相關問題，因此我們決定將坐月子這件對媽咪們來說非同小可的重要之事全部整理出來，讓大家能對此有更多了解，不管正在看文章的你是準 ...

#45. 坐月子一定要訂月子餐嗎？月子中心要住30天？出月中的產後 ...

然而事實上，產後即使傷口好了，身體還是處於虛弱狀態。如果此時沒有繼續調理身體，使生理機能恢復正常水準，再需要加上哺餵母乳、照顧新生兒，很可能 ...

#46. 傳統與現在「坐月子」習俗之比較與探討 - 馥悅產後護理之家

(三)結合儀式 · 磧腹：意思是說孩子剛生下來的時候，婆婆準備好一碗熱食餵媳婦吃。 · 洗三：第三天要給小孩洗澡的儀式，並非隨便洗、擦乾就好了，還要放一些石頭、銅幣、艾草 ...

#47. 坐月子學問多，您一定要知道的調養方法! - iBaby-愛寶貝

坐月 子可以說是媽咪生命中數一數二的大事，月子坐得好的女人不但能夠在產後迅速 ... 事實上坐月子最重要的月子餐對於媽咪產後調理身體可是非常重要，要是吃錯食物可是 ...

#48. 坐月坐得好氣血足夠冇煩惱 - 良茶坊

西醫並冇坐月說法，西方女性往往一生完BB，已經會洗頭、出街甚至吃生冷食物，同華人習慣大不同。 中醫學說強調坐月嘅重要性，需要補充營養令身體及子宮復元，廖芳儀醫師為 ...

#49. 懷孕坐月子館 - 風車生活

The Ancient Art of Postpartum Care ... 坐月子是自古傳承下來的習俗，說明了懷孕與生產對於一個女人具有極大的意義與重要性。 我們始終相信成為媽媽後「照顧好自己」是最 ...

#50. 坐月子篇

坐月 子的重要性坐月子是女性健康的一個轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質的好機會，採用正確的坐月子方法，就有機會讓女人越生越健康，越生越美麗。 相反的， ...

#51. 坐月子吃什麼？產後調理注意事項 - 營養知識GO

為什麼要坐月子？了解產後調理的重要性. 漫長的孕程，胎兒不斷從媽媽身上汲取發育所需的營養，對母體來 ...

#52. 艾美麗到府坐月子

關於艾美麗. 合格資深月子阿姨為您到府坐月子. 坐月子是女性一生中最重要，而且是能夠再度調養生理轉機的特別時刻。正確坐好月子，把握產後三十至四十天的關鍵期，便可 ...

#53. 怎麼「坐月子」？搞清楚「需求」最重要 - 家庭好消息– GOOD TV

至於那些坐月子的繁文縟節，或吃什麼發奶、挑什麼食材補身體等等，媽媽開心就好，如果真不想遵守或不想吃，身邊的家人就別多嘴了。其他注意事項，如要如何 ...

#54. 到府坐月子 - 彭婉如文教基金會

在彭婉如基金會0-99歲各種人生階段照顧服務中，當然不會漏掉對女人最重要的「坐月子黃金照顧期」。我們用最務實的態度，從瞭解產後媽媽需要什麼開始做起，回推到訓練的 ...

#55. 產後坐月子吃什麼最好？ 網友推這熱門食材助排淨惡露

【NOW健康陳郁茹／台北報導】對於孕期辛苦的媽媽來說，在產後最重要的就是做月子調理身體，而月子餐除了需兼顧美味外，滋補養身的食材更是不可少， ...

#56. 彰化月子餐｜鳳巢豐康月子餐知識導覽

第二要件坐月子餐中蛋白質要充足，萬一蛋白質不足夠，母乳的量就會減少分泌，嬰兒的發育情況也會跟著受影響，因此嬰兒的發育及母乳有很重要的關係。 第三坐月子餐中 ...

#57. 「坐月子」究竟是迷信還是祖先智慧? - 馨力陽

你看你表姨家的二姑的侄兒媳婦她表姐，就是因為沒坐好月子，落得一身病。 ... 相比於洗澡可能產生的問題，現代社會的個人身體清潔反而更為重要，尤其是台灣天氣炎熱 ...

#58. 如何選擇坐月子中心？

也因此，對媽媽而言，坐月子不只是生理機能上的休養，更重要的是藉由擁抱、哺乳的過程中建立良好的親子互動關係。

#59. 余雅雯中醫師- 坐好月子，好重要!! 專家開講囉 - Facebook

坐好月子，好重要! ... 【李木生x 余雅雯】 中西醫聯合教妳坐月子 讓媽咪顧好身體又能補得營養，坐月子一次就上手！ ... 2⃣坐月子期間，#如何攝取足夠營養？

#60. 30 天在家坐月子食譜，月子餐自己煮也能讓媽媽補成少女

坐月 子對女人來說是黃金調理期，不僅是為了復原體力，更可以改善懷孕之前的健康問題，所以月子餐非常重要！但月子中心動輒一天就要花掉5000 元， ...

#61. 破除坐月子的迷思 - 陳安儀的筆下人生

生孩子不是生病，乃是大自然給予我們最重要的責任，只要按照自然的方式恢復即可。輕鬆自然，心情佳，最重要。 有人說，月子沒做好，身體會變差。月子做好了 ...

#62. 坐月子洗澡到底重不重要？！為何美國的產婦產後死亡率偏高？

新生兒只要有一點兒危險，哪怕是最輕微的，就會立即被送往新生兒重症監護室（即類似LaurenBloomstein所工作的地方），訓練有素的專家會為最壞的情況做好準備；但是，這些 ...

#63. 坐月子今與昔 - 德謙婦幼醫院

俗說：「生贏雞肉香、生輸四塊板」由此可知傳統對女性生產的重視與謹慎。由於傳統農業社會生活比較貧困，好吃的、營養的食物多給需要勞力耕田的男性吃，女性吃的較不 ...

#64. 月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

A：產後食補最重要的就是營養充足且均衡，且由少量、清淡的飲食逐步漸進到較營養的食物。 一般的產婦坐月子用自然的飲食補充營養即可，並不須要吃特別的中藥。

#65. 產後要去「月子中心」還是待在家？好壞優劣報你知

讓婆婆或媽媽幫忙坐月子的好處有哪些？ ... 好壞優劣報你知，完全不怕會NG ... 如果妻子最終沒有去月子中心調養，那如何照料妻小就變得十分重要。

#66. 破除坐月子的迷思- 育兒文章 - 媽咪愛

生孩子不是生病，乃是大自然給予我們最重要的責任，只要按照自然的方式恢復即可。輕鬆自然，心情佳，最重要。 有人說，月子沒做好，身體會變差。月子做好 ...

#67. 坐月子居家環境很重要 - 每日養生

2021年8月31日 — 由於產婦和新生兒的大部分時間基本在居室度過，因此做好清潔、消毒工作無疑很重要。事實上，在產婦帶寶寶出院回家之前，就應該完成了室內的消毒，這樣當 ...

#68. 產後月子餐怎麼吃好？北榮桃營養師為您指點迷津 - 桃園電子報

懷孕生產是人生中重要大事，媽媽們在辛苦生產後，選擇溫馨寧靜的坐月子環境，充分的調養和休息，是恢復體力與元氣的重要關鍵，而坐月子期間應該怎麼吃 ...

#69. 醫療服務 - 老德燕中醫診所

怎麼居家坐月子才能做的好、讓您省荷包又健康調養身體？ 坐月子指的是產後一個月的調理，讓女人在生完孩子後可以徹底休養與 ...

#70. 小產吃什麼？流產後飲食禁忌有哪些？

吃食方面比照月子餐？想必這些問題是很多人心中的疑問，坐月子不是生完孩子的人才需要做的嗎？ 我們這麼說好了 ...

#71. 做好月子愈活愈年輕！兩胎產後大不同！ 健康2.0 - YouTube

本集完整內容：https://youtu.be/rlqK66sXtfI女人兩個脫胎換骨的好時機！女人一生兩個 重要 時期「產後、更年期」都說產後 坐月 子很 重要 ，還能趁機調整 ...

#72. 【坐月子禁忌懶人包】可以洗頭洗澡？產後吃什麼？坐月 ... - 蝦皮

產後坐月子飲食、禁忌、衛生等各方面不可不知的小細節，小編都幫你整理好了！ ... 子餐不需要刻意停止鹽分攝取，只要盡量低鹽清淡，讓媽媽攝取均衡營養才是最重要的。

#73. 好寶寶產後護理之家:深入理解坐月子重要性把握坐月子基本原則

好寶寶產後護理之家專業團隊指出，女性於懷孕過程中不論是生理或心理方面都會出現些許的變化，甚至懷孕十個月內除了補充自我的營養所需以外，還要維持肚子 ...

#74. 中醫坐月子注意事項護理指導單

二、坐月子多重要 ... 月子期間三餐以均衡飲食為原則，再配上坐月子特別膳食。 ... 本院有對產婦提供中醫會診的服務，幫助您順利了解本身體質及做好月.

#75. 坐月子經驗分享 - 奇美醫院

台灣俗語說，產前補胎產後顧月內，後者尤為重要，坐好月子就會美麗健康一輩子！這是我的第二胎，生老大時是婆婆幫坐我的月子，因為目前婆婆需要照顧老大，娘家媽媽也在 ...

#76. 產後媽媽的坐月餐，真的可以幫助身體快速復元嗎?

傳統坐月補身飲食法. 營養師的意見. 肉類以豬肉、雞肉為主，不建議吃牛肉. 蛋白質是幫助傷口癒合和細胞修補的重要元素，因此高蛋白質食物包括：豬肉、牛肉、雞肉、魚、 ...

#77. 一個月20萬哪裡貴？過來人道出月子中心7大優點，跪求台灣 ...

我阿嬤那時候還不是生完幾天就去種田」、「人家非洲女生沒在坐月子， ... 隨時都有死亡風險，在此蒐集多位產婦、其伴侶與護理師的觀點，告訴你月子中心的7大重要性！

#78. 荷風坐月子養生調理

這時候營養的補充也很重要，在懷孕時，媽媽體內大部份的養份都讓寶寶吸收了，而且在生產時也耗損了大量的體力和元氣，所以產婦在坐月子時吃的坐月子餐料理，就必需含有 ...

#79. 小月子是什麼？原來流產也要坐月子！小產坐月子的10個關鍵

為了讓身體恢復回正常以再次備孕，流產後一定要坐月子。 ... 補充葉酸對於「迅速歸隊的寶寶」來說是相當重要的，讓身體隨持保持在準備好懷孕的狀態， ...

#80. 想回娘家坐月子- 【敲好聊】準新人匿名交流 - 結婚吧

本來是高雄人嫁到台北娘家媽一直希望能幫我做月子，畢竟娘家本身就是捕魚的，買菜也方便。重要的是我真的比較習慣娘家的吃食。

#81. 坐月子的重要關鍵百分之九十的孕媽咪都忽略這點？讓婦科保養 ...

新星聞狂報／台北報導隨著新冠疫情逐漸趨緩，許多孕媽咪在這段期間選擇在家坐月子，一方面防疫，另一方面也學習產後一家人如何照顧新生命的到來， ...

#82. [產後] 坐月子的重點不是吃什麼在哪裡，而是媽媽能夠身心放鬆 ...

華人文化很重視坐月子，現代坐月子的方式也有百百種不知道每位媽媽們， ... [產後] 坐月子的重點不是吃什麼在哪裡，而是媽媽能夠身心放鬆才重要！

#83. 產後坐月子心情最重要

產後坐月子真有這麼多禁忌嗎?醫師認為，女人“坐月子”的質量好壞的確和日後的健康狀況有著密切的關係。 不過，只要遵從“作息規律、飲食合理、環境 ...

#84. 天主教聖馬爾定醫院-產後護理機構(坐月子中心)

如果酒量本來就不是很好，或者有肝臟疾病，都要小心不要攝取太多酒精。酒精成分也可能由母體傳給哺乳中的嬰兒，若是媽媽的酒精代謝不好，小嬰兒也會受到影響，不可不 ...

#85. 暖心插畫｜坐月子方式大評比：究竟待在家裡好 - 女人迷

每個人的情況不一樣，媽媽在產後能夠好好休息才最重要！ 「好孕暖子」系列漫畫是作者的懷孕過程紀錄。以四格漫畫的方式幽默呈現孕期的酸甜苦辣， ...

#86. 產後、坐月子大哉問｜方格子vocus

在這緩衝期內，若有時間在飲食調理方面錦上添花，也是甚好，但並不存在必要性，因為沒有什麼比休息更重要。 先要有「足夠」的休息，再去適度地調整坐月子 ...

#87. 《團購美食》坐月子對女人很重要要做月子有了荷風坐月子餐免 ...

無論產褥期或坐月子，都意味著產婦要臥床休息，將養好身體，促使生殖器官和機體盡快康復。 我覺得在家坐月子的好處可以省錢，然後在自家比較自由，可是要 ...

#88. 坐月子學問大，中醫教妳坐「好」月子，不要坐錯月子

每天做3-4次，每次收縮骨盆底肌肉20-40下。 坐月子4大飲食重點. 生產結束後，營養的補充是非常重要的，除了要恢復之前消耗掉的體力 ...

#89. 把握3階段，坐對月子，腰不痠、人不老！

康涵菁中醫師提醒，想要避免上述問題發生，產後做好補肝血、充腎氣的調理相當重要。

#90. 怎麼「 坐月子」 ？ 搞清楚「需求」最重要

「坐月子」這個東方人的傳統， ... 我個人認為，「坐月子補身體」 ... 坐. 月. 子. 」 ？ 搞清楚「需求」最重要. 26 好消息. 2021/ 5 No.317 ...

#91. 育兒生活／中醫師陪你輕鬆坐月子不NG！ - ETtoday健康雲

「坐月子」是東亞民族在婦女生產過後給予充分休息、調養身心的重要習俗， ... 如果媽咪發現自己沒做好月子，可利用月經週期進行調理，尋找專業的中醫 ...

#92. 長輩堅持「坐月子40天」…她當場崩潰網勸：不會後悔 - Tvbs新聞

生男孩要40天，生女孩要30天。明顯的重男輕女」。 但也有網友認為「坐月子」相當重要，勸她「月子做的好， ...

#93. 孕婦產後坐月子吃什麼？吃魚補充優質蛋白質 - Heho健康

不論是自然產或是剖腹產，一定都會有傷口，而蛋白質具有修補及建造人體組織的重要功能，因此坐月子應多補充富含蛋白質的食物，以幫助傷口修復。

#94. 坐月子方式完整公開版

月子沒有做好，要怎麼補救，本單元會有詳盡的剖析，讓妳趁著生孩子、坐月子的 ... 生產後子宮會變的非常鬆垮，產後兩週為子宮收縮最重要的時候，如果產婦不停地坐起來 ...

#95. 產後恢復很重要！加速子宮復原三妙招

除此西藥之外，中國民間自古流傳的生化湯也有去瘀活血的功效，可促進子宮恢復。產後子宮有自然收縮並且排血的機制，一旦出現產後出血量過多的現象，最好的 ...

#96. 42天坐月子日常表，很全很重要！ - 每日頭條

生完孩子後，產婦的身體還很虛弱，因此在分娩後的6周內，要好好調理身體才不會發生異常。以下是科學的坐月子日程表，絕對超值！

#97. 坐月子有什麼禁忌

生產後產婦的眼睛很容易疲勞，在坐月子時，若是無事可做，看看電視或看看書是可以的，但記得不要過久，半個小時就要休息，當然能做到不用眼力那是最好了，想了解新資訊，用 ...