養胎長胎的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. Yoko教路！「長胎不長肉」 養胎餐單| 女性健康 - SundayMore

我孕期只重了20磅，Yuji 仔出世有6磅12安士，醫生說根據我骨架，這是自然分娩完美配合；如此羨煞孕媽媽的漂亮數字，我敢言是「長胎不長肉」，值得大家 ...

#12. 长胎不长肉只长24斤孕期体重管理孕妇饮食书养胎不 ... - 露天拍賣

长胎 不长肉只长24斤孕期体重管理孕妇饮食书养胎不长肉孕妇书籍书名:只长24斤ISBN编号:9787553736570 是否是套装:否定价:49.80元出版社名称: 作者:杨虹 ...

#13. 懷孕餐的價格推薦- 2022年9月| 比價比個夠BigGo

正版288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤孕婦餐孕婦飲食孕期食譜懷孕書籍長胎不長肉懷孕 ... 菜譜大全懷孕期飲食營養食譜適合孕婦吃什么的食物養胎長胎不長肉的孕期營養餐單.

#14. 孕婦養胎不養肉

人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，而最近就有個超強網紅到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博 ...

#15. 養胎食物

懷孕養胎8大推薦食物牛肉100g的瘦牛肉就含有20-25g的蛋白質，由於牛肉是紅肉，還含有製造 ... 許多準媽媽們都希望懷孕期間寶能夠佗BB長胎不長肥肉！

#16. 怀孕后光长胎不长肉的孕妇，多半有以下的特点，你中了几个呢？

尤其很爱吃宵夜，还养成了夜宵的坏习惯，却感觉特别过瘾。但夜宵后，孕妈都要休息睡觉，几乎不怎么运动，这会让孕妈长肉变胖，不知不觉间 ...

#17. 健康網》孕婦養胎不養肉營養師教8秘訣- 樂活飲食

... 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，教孕婦到底怎麼吃才會養胎不養肉。1、高纖蔬果，多多益善：每天最少2碗蔬菜、2個拳頭水果。

#18. 養胎必胖？藥劑師教你如何「長胎不長肉」！ - 少爺滴雞精

3.少吃糖雖然雪糕、甜點是女士們最愛的食物，但準媽媽於孕期應盡量少吃。當懷孕期間攝取過多糖分，很容易會導致妊娠糖尿病。除了令身型肥胖，影響健康外，更難有養胎作用 ...

#19. 懷孕體重-新人首單立減十元-2022年7月|淘寶海外

懷孕這麼吃長胎不長肉第2版附贈影片瘦孕孕媽媽孕期每週營養食譜書籍運動指導體重 ... 懷孕養胎瘦身這樣吃劉志茹孕期體重管理指導方案孕婦百科全書孕婦瘦身餐大全懷孕 ...

#20. 整個孕期只胖2.5公斤！正宗養胎不養肉大公開

我的身高168公分（懷孕後長高到169公分）體重48公斤，很多人都以為我是仙女體質，怎麼都吃不胖，本來我也這樣以為，後來發現，亂吃一樣會胖，胖都是吃出來 ...

#21. 熱賣熱銷營養師教你做懷孕餐孕婦食譜營養書三餐孕期菜譜大全 ...

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#22. 胎兒偏小不一定是營養不足！盲目進補小心愈補愈大洞

很多人一聽到「寶寶長得比較小」都會直覺認為是自己吃的不夠多、不夠營養。網路上也有不少讓寶寶變大、變胖的「養胎偏方」，包括喝甘蔗汁、吃牛肉、 ...

#23. 六月養胎不養肉

藝人六月（蔡君茹）懷孕期間身材仍保持纖細苗條，只看背影的話，讓人無法相信她已懷有身孕8個月。她26日在臉書分享「養胎不養肉」秘訣，對於飲食方面採取 ...

#24. 孕期如何長胎不長肉營養+運動，輕鬆養胎好處多 - 健康大巴

孕期如何長胎不長肉營養+運動，輕鬆養胎好處多. 更新日期： 2022年08月01日. 孕媽咪進入懷孕中期（ 13～24周），孕吐漸漸消失，胃口開始變好，而胎兒在這個階段發育 ...

#25. 长胎不长肉食谱_百度百科

女星李嘉欣产子后，在微博上公布了最新照片，照片中的她容光焕发，并无明显的发胖。随后，一张标榜让她“长胎不长肉”的食谱在网上疯传，许多准妈妈看后， ...

#26. 懷孕飲食秘訣（上）：營養師教您「長胎不長肉」 | 領康醫療

當然，為了身材苗條而節食瘦孕或「養胎」大吃大喝都不是一個好主意。吃得健康才是保持母胎健康的秘訣，包括攝取穀物和蛋白質，每天吃2 份水果和3 份蔬菜， ...

#27. 孕期怎麼吃才能養胎不養肉

孕期飲食#養胎不養肉#懷孕懷孕到底該怎麼吃？ 什麼該吃?該怎麼吃?孕初期、孕中期、孕晚期三大時間飲食全攻略肚中胎兒不是越大越好，亂吃又懷孕後,孕婦要怎麼吃才能養胎 ...

#28. 懷孕後期長胎食物 - Easywebmanager

其實不少專家指出懷孕養胎8大推薦食物牛肉100g的瘦牛肉就含有20-25g的蛋白質，由於牛肉是紅肉，還含有製造血紅素必須的鐵質、維他命B12等等，想養胎的媽咪 ...

#29. 生產Get Ready！孕期三階段這樣吃．養胎不養肉 - 媽媽寶寶

懷孕後期．鐵質有益於母嬰健康. 終於來到懷孕最後階段，孕媽咪即將卸貨！雖然胎兒越長越大， ...

#30. 懷孕養胎不養肉

人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，而最近就有個超強網紅到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博 ...

#31. 怎樣能長胎 - Localnp

懷孕飲食三階段必備營養素＆每日攝取量，吃對才能養胎不養肉！ … · 預產期怎麼算？算出來真的準確？ · 杜淳老婆懷孕，怎麼做到長胎不長肉的？ · 陳意涵懷孕8個月只胖3kg！

#32. 孕晚期这样吃，长胎不长肉-美赞臣中国官方网站

中晚期膳食结构调整tips 进入中晚期，随着宝宝的主要任务变成长肌肉、脂肪和骨骼，妈妈的饮食也在作出相应的调整：减少高热量的食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质 ...

#33. 懷孕 三個簡單飲食習慣 孕期健康養胎不長肉 - Amigo H.

什麼樣的飲食習慣能夠健康養胎不長肉?? 1。給予寶寶清淨的蛋白質. 懷孕時，不知怎麼地，看到肉類食物就覺得入不了口吞不下去.

#34. 養血長胎湯水｜荷花Eugenebaby - 育兒親子平台

4.煮沸後轉中火再煮2小時。 5.熄火後加入適量鹽調味即成。 功效: 生津潤肺、健脾滋腎、補益氣血、養胎 ...

#35. 養胎不養肉瘦孕坐月子| 誠品線上

養胎 不養肉瘦孕坐月子：☆本書完整收錄女人「最美麗的時光」飲食與生活照護百科：孕前調理、懷孕、坐月子、產後瘦身。☆國內第一本特別為「準爹地」設計的篇幅， ...

#36. 10個飲食取向，讓孕媽咪養胎養顏不養身

10個我的孕期飲食取向，讓懷孕31週養胎養顏、健健康康不養生. 我相信大家隨便google就能找到無數關於孕期怎麼吃、養胎不養身的飲食的資料。

#37. 牛油果真係可以長胎? 懷孕點食先係識食?

網傳牛油果當中的高含量蛋白質及鈣質對懷孕初期的媽媽益處多，所以視牛油果為「長胎」食物！雖說未曾有醫學實證有關說法，而對孕婦而言，牛油果又是否合適？

#38. 人氣藝人-羅小白- 玉膳坊頂級月子餐

謝謝玉膳坊養胎營養餐，讓我少了很多的擔憂！ 現在產檢醫生都說允寶的成長狀況很棒， 也說我的體重控制得很好！

#39. 懷孕35周了，小孩才1800g醫生說太小了，還可以多吃些什麼呢？

只要寶寶有37週或是2500g 則一不要是早產平安健康都好生出來再養胖都沒關係的 ... 我超努力控制~不敢常吃~不然大更快,健康又養胎我生第一胎,妹妹3536,39週過4天生的。

#40. 懷孕期間，看到網傳滴雞精養胎不養肉，究竟是否是真的呢？

成份富含容易被吸收的小分子胺基酸，可補充體力，也可減少疲憊感，胺基酸對小寶寶也是無法缺乏的營養素之一，可讓小寶寶長得好。

#41. 孕期想要長胎不長肉？媽媽不如多吃這4樣東西，好吃還不貴

對於孕媽來說，最好的養胎方式肯定是長胎不長肉了，那麼吃什麼食物才能有這樣 ... 常吃南瓜對緩解水腫有很大的作用，可以說是一種長胎不長肉的食物。

#42. 孕婦飲食，您吃對了嗎？8種食物讓媽咪養胎不養肉! - mamaway

在不同的孕期，孕婦飲食所需的營養也有所不同。多數媽咪擔心產後身材大走山，因此孕期飲食更顯重要，提供8種日常食物，讓媽咪健康養胎「孕」出好 ...

#43. 准媽媽都想掌握所謂的「長胎不長肉懷孕法」 - PEEKME

有時還可造成“巨大嬰”——胎兒體重過大造成分娩困難，也增加孩子將來肥胖風險。所以，多吃狂進補坐著不動養胎造成准媽媽體重瘋狂增長，這是百害而無一利的。

#44. 懷孕吃什麼好？胖幾公斤最剛好？孕期養胎5大建議 - 早安健康

【早安健康／紫金堂護理中心】. 養胎注意事項. 1.起居. 睡眠要充足，放鬆心情、保持心情愉快（情緒太過緊張，易使北鼻產生不安定的神經系統）; 避免勞累，避免長時間久 ...

#45. 懷孕後期長胎食物孕媽咪刻意減重易影響胎兒健康！孕初、中

【懷孕後期養胎大作戰】每天吃牛肉，酪梨牛奶，甘蔗汁！最後衝刺！ @艾蛙媽VS. 達樂哥昨天晚上Aiwa 去產檢，許醫師說達樂哥的體重太瘦！都33周才1500g，母體的高血壓影響 ...

#46. 懷孕就要多吃?營養師傳3招「養胎不養肉」飲食計畫 - 健康2.0

營養師傳3招「養胎不養肉」飲食計畫. 曾金月報導; 2020/12/08 15:46. 字體放大. 根據國健署資料顯示，孕期以增加10-14公斤為宜，營養師提醒，別以為懷孕就是要多 ...

#47. 滴雞精真有效？醫曝網傳「5養胎神品」實際效果...恐影響胎兒 ...

滴雞精真有效？醫曝網傳「5養胎神品」實際效果...恐影響胎兒長歪 · △醫師分享養胎食品到底有沒有用。（圖／達志／示意圖） · △牛肉避免半生熟的燒烤料理 ...

#48. 懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

Winny！ 懷孕體重一定要控制好啊！」我一位好姊妹語長心重地跟我說。於是我打從備孕時就很注重自己的體重，每天用APP 紀錄飲食。最後成功保持整整40W2D 孕期只胖7.8KG ...

#49. 懷孕後期長胎食物

其實不少專家指出懷孕養胎8大推薦食物牛肉100g的瘦牛肉就含有20-25g的蛋白質，由於牛肉是紅肉，還含有製造血紅素必須的鐵質、維他命B12等等，想養胎的媽咪不妨嘗試，不過 ...

#50. 營養師分享孕媽咪如何養胎不養肉 - 農純鄉

妊娠糖尿病通常與孕婦體內的代謝改變有關。 孕婦進食後消化時間較長也會維持較長的高血糖以便傳遞給胎兒，長期下來則容易產生胰島素抗性也 ...

#51. 168 懷孕飲食健康斷食養胎不養肉！營養師高敏敏懷孕都只胖9 ...

熱愛工作，第二胎即將卸貨的她，要來跟大家聊聊孕媽咪到底該怎麼吃才能養胎不養肉；懷兩胎孕期都沒有超過10公斤，她在飲食跟運動上掌握了哪些原則？現在 ...

#52. 孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

尤其，很可能因此造成孕媽咪體重往上飆，如何「養胎不養肉」？營養師提醒不妨參考孕期飲食計 ... 以下提供孕期飲食3要訣，才能避免只長肉的情況發生：.

#53. 懷孕期掌握11個飲食規劃原則教妳如何成功養胎不養肉！

妳是否覺得懷孕期就應該要多吃，才能讓肚子內的寶寶有充足的營養成長!但生產完身型體重卻完全破表，有種已經回不到懷孕前的樣子？其實，在懷孕時你都.

#54. 胎兒偏小養胎- 【敲好聊】準新人匿名交流 - 結婚吧

或是有其他建議的養胎食物？謝謝 目前有喝滴雞精、牛肉、牛奶、蛋也有多吃了，但效果依然有限⋯ - 每個步入結婚的人，都渴望有個懂你的姐妹， ...

#55. 養胎不養肉？2分鐘解答孕婦最關心的身材問題！ - 奇妮孕哺

懷孕是開心的，但對於注重懷孕身材的孕媽咪來說，懷孕期間增加的體重可就會讓人痛不欲生了，想要在懷孕期間好好維持身材，又不想讓肚中的寶寶營養不足。養胎不養肉的 ...

#56. 孕•補 養胎不養肉吃出好氣色《琉元堂頂級即食官燕盞經典禮盒 ...

可以把肚子裡的小孩養大而不胖到媽媽？ 孩子長的也沒比較小，沒運動光靠飲食怎麼辦到？ 孕期食補我 ...

#57. 養胎不養肉？產科名醫批明星壞示範

在部分懷孕女明星帶動下，最近一兩年國內吹起一股「養胎不養肉」風潮，台灣母胎醫學會理事長鄭博仁痛批隋棠、六月等女星做了最壞的示範，準.

#58. 懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下

今天就要從運動、飲食和日常動作來幫助媽咪「長胎不長肉」，成為身材最好、最健康的準媽媽！ 一、吃進什麼還是最重要的. 1. 原則：低鹽飲食.

#59. 【懷孕】孕期營養 懷孕怎麼吃？養胎大作戰！滴雞精、蜆精

【懷孕】孕期營養│懷孕怎麼吃？養胎大作戰！滴雞精、蜆精、燕窩、甘蔗汁、牛肉、酪梨、黑芝麻、高蛋白、堅果 ... 自從懷孕之後，吐司兒就開始研究對於孕期 ...

#60. J老母懷孕時期大回顧(下)養胎不養胖的超關鍵飲食記錄｜MissJill

除了正常三餐以外 J 為了養胎睡前必吃水煮蛋搭配豆漿還有四小塊牛肉！ 自認吃的還算營養份量足夠. 對於龜鱉的體重老娘可是信心滿滿沒在怕的啦!!!

#61. 【懷孕期】孕媽咪養胎不養肉簡單飲食三原則！ - 好食課

懷孕前期不用攝取更多的熱量，媽咪們如果平時吃得正常，每天都有均衡攝取六大類食物，只要維持原本的食量就可以了！ 寶寶在媽媽體內長了三個月，體重只有 ...

#62. 養胎滴雞精怎麼選，孕婦推薦必讀。2022增補版。

孕期燥熱胎火旺、養胎滴雞精怎麼選，孕婦推薦必讀。2022增補版。 ... 孕媽咪在懷孕初期（0～3個月安胎期），較常出現妊娠孕吐的反應，如果有什麼都吃 ...

#63. 養胎不養肉

根據衛福部「 食在好孕-吃對營養」中的體重曲線圖，懷孕期間以增加10～14公斤體重為正常，體重過重會影響孕婦及胎兒健康。 人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，而最近就有 ...

#64. 【想長胎唔長肉？】揀呢9大長胎食物！ | 懷孕期間 - Oh! 爸媽

反而一般成日講嘅補品雞湯，不見得對養胎有很大的幫助！ ... 因為花膠膠質重，滋陰養胃，在中醫角度亦有利保胎長胎，亦幫助孕媽媽保持肌膚有彈性。

#65. 孕期多吃肉長胎？別踩坑，這樣吃才有效 - 人人焦點

所以吃肉長胎並不無道理，如果優質蛋白質攝入過少，不但會影響胎兒的 ... 對於孕媽來說，最好的養胎方式肯定是長胎不長肉了，那麼吃什麼食物才能有 ...

#66. 如何養胎只長胎不長肉 - 每日養生

那麼,孕婦在養胎過程中如何做到既能兼顧孕婦和胎兒的身體健康又可以不至於身體過於肥胖，下面就和大家介紹一些如何養胎長胎不長肉的小方法吧。

#67. 養胎吃什麼 - Art kam

避免3大不健康易胖食物. 大家都不想看到自己因為懷孕而導致身材走樣，其實只要避免不健康、容易發胖，且對寶寶發育沒有幫助的食物，「孕期養胎不養肉」 ...

#68. 【懷孕日誌】準爸爸必讀!懷孕後期養胎衝刺關鍵是心情!是心情 ...

2600g!2600g!!才2600g!!! 我吞了那麼多東西一個星期竟然只長了100g.

#69. 胎兒偏小怎麼辦？孕婦吃什麼長胎？准媽媽這樣吃 - 每日頭條

小芸很羨慕那些懷孕只長胎不長胖的人，尤其是那些光鮮亮麗的明星孕媽們，不看肚子都察覺不出是孕婦，身體其他地方基本上沒多大變化。 孕期養胎吃這4種東西 ...

#70. 懷孕時流傳能幫助養胎的五種食物，真的有效果嗎？

養胎 就好，真的？ 人說嬰兒一眠大一寸，那麼胎兒呢？真的能吃在娘身胖在兒嗎？ 首先，要釐清兩個觀念，第一，新生兒體重不是越重越好；第二，孕婦孕期 ...

#71. 胎兒偏小吃榴槤可以長「胎肉」？還有這幾種食物，但不宜多吃

每天不重樣的做好吃的。 兒媳婦在孕期34周的時候，已經胖了將近20斤。婆婆信心滿滿，覺得自己把兒媳和孫子都養 ...

#72. 孕期这么吃，只长胎不长肉，快速恢复好身材~ - 知乎

孕期如何吃才能养胎不长肉❓估计这是很多孕妈在怀孕期间最关心的事情啦！ 很多孕妈怀孕后为了保证宝宝莹莹，就会尽可能多吃一些，结果往往是只补在了 ...

#73. 孕期如何“長胎不長肉”？ - 健康小屋- 痞客邦

有時還可造成“巨大嬰”——胎兒體重過大造成分娩困難，也增加孩子將來肥胖風險。所以，多吃狂進補坐着不動養胎造成孕婦體重瘋狂增長，這是百害而無一利的。

#74. 孕期常喝这5种汤，养胎不长肉食谱

孕期常喝这5种汤， 养胎 不长肉食谱 . 孕期记录846. 相关推荐. 评论--. 孕妇1至40周食谱大全. 2.7万 11. 5:07. App. 孕妇1至40周食谱大全.

#75. 孕媽咪養胎不養肉5大關鍵營養這樣吃產後免減肥 - 中時新聞網

孕媽咪養胎不養肉5大關鍵營養這樣吃產後免減肥 ... 並且在孕期3階段控制熱量，專家也盤點5種孕期容易缺乏的營養素，讓孕婦「養胎不長肉」不是夢想。

#76. 孕期怎麼吃才能養胎不養肉？ 五個食物聰明吃不怕身材走樣！

有些孕媽咪懷孕之後因為肚子裡多了一個寶寶要餵，所以食量變大，如果想要增加份量的話，可以從蔬果的份量開始增加，建議不要過度增加澱粉的攝取量，因為澱粉是容易長肉的 ...

#77. 盤點新手爸媽四大問題：如何養胎不養胖？母乳不夠怎麼辦？

國健署調查中發現，6成7女性想知道孕期如何養胎不養胖，專家建議，可請專業營養師做營養諮詢，每天量體重，整個孕程增加10至14公斤最為適合。

#78. 懷孕期胖幾少斤？分享一下吧！人家養胎不長肉 - LINE購物

現在是看外表注重外表的時代，準媽媽們都會很介意懷孕期的身體變化，吃得有營養養胎之餘，多希望長胎不長肉！但體重這些，真的不是說你想.

#79. 佗BB長胎不長肥肉！ 數盡葉翠翠養胎食物超級雞汁湯水

前港姐葉翠翠上年生左囝囝小王子，極速懷第二胎，而預產期為今年6月。翠翠不時係網上分享懷孕心得和佗B秘方，尋日佢去左婦科檢查，胎兒長大左， ...

#80. 牛肉、甘蔗汁、滴雞精這些傳說養胎的食物，真的是養胎？

牛肉、甘蔗汁、滴雞精這些傳說養胎的食物，真的. 首先，要釐清兩個觀念，第一，新生兒體重不是越重越好；第二，孕婦孕期體重的增加和新生兒體重也沒有 ...

#81. 營養師教妳如何長胎不長肉 - Champimom

營養師教妳如何長胎不長肉 · 穀物給妳充足能量. 在第三孕期，為確保孕媽從食物中獲取足夠能量，建議每天吃3.5-5份穀物類食品。 · 蔬菜助妳輕鬆排便. 便秘是 ...

#82. 孕期如何“长胎不长肉”？_健康_亲子中心 - 育儿- 新浪

有时还可造成“巨大婴”——胎儿体重过大造成分娩困难，也增加孩子将来肥胖风险。所以，多吃狂进补坐着不动养胎造成孕妇体重疯狂增长，这是百害而无一利的。

#83. 養胎≠長肉孕期體重控制計畫書提案- 健康醫療網

有鑑於「一人吃兩人補」的傳統觀念，使許多孕媽咪在飲食攝取上不知節制，又深怕傷到胎氣而不敢運動，導致孕期的體重超過標準。事實上，孕媽咪若過胖，不僅容易引起併發 ...

#84. 孕期如何養胎不養肉？十種食物讓您「孕」出好體態！

（十）堅果. 脂肪對寶寶腦部發育非常重要，堅果含不飽和脂肪，也讓你有長時間的飽足感 ...

#85. 孕婦3個階段簡易健康食譜助你養胎不養肉你一定要學識！

不過不少孕婦都在懷孕期間食量過大，吃了一些不應吃的東西，如過量的脂肪，以致「長胎又長肉」，產後身形嚴重走樣，對自身健康也不好。本文向各位準媽媽 ...

#86. 養胎，其實很簡單 - momo購物網

章美如老師特將整套完整的養胎餐獨門料理，首創推出「養胎便利餐及坐月子料理外送服務」，以實證推廣服務。其祖孫三代都很用心的，在不同的健康事業領域 ...

#87. 懷孕9個月還有馬甲線！「養胎不長肉」重點該這樣吃！

懷孕應該是媽媽們最擔心的事，多吃一口擔心胖到自己，但不吃又擔心寶寶沒有營養！中國博主—的歡就分享自己「養胎不長肉」的方法，懷孕9個月了竟然還 ...

#88. 只要養胎，不要長肉：孕婦媽咪營養攝取要均衡 - 新北市藥師公會

但隨著國人飲食營養日漸充足的情況下，孕婦媽咪在懷胎10個月的孕期過程中，建議體重最多增加10到14公斤最剛好，胎兒如果太大反而有生產風險，如何養胎不長 ...

#89. 掌握體重控制四原則，孕期養胎不長肉！ - 健康遠見

我遺傳到家人的易胖體質，幾年前還一度突破60公斤大關。 掌握體重控制四原則，孕期養胎不長肉！_img_1. 瞧瞧這照片，當時28歲的我 ...

#90. 懷孕養胎不養肉挨批六月隋棠喊冤| 娛樂| 重點新聞 - 中央社

台灣母胎醫學會理事長鄭博仁昨天表示，最近收治不少效法女星「養胎不養肉」的年輕孕婦，刻意控制體重，維持纖瘦的身材，即使到了最應補充熱量的中孕期、後 ...

#91. 孕婦吃5種堅果對長胎很關鍵, 但有4種堅果孕婦堅決不能碰!

核桃有健脾、補血、潤肺、養神等功效，另外核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。因此，孕期適量食用核桃可有效促進胎寶寶大腦的發育 ...

#92. 養胎不長肉！孕媽咪外食5大技巧【uho健康管家】 | 優活影音

產後想快速恢復苗條身材？ 不讓媽媽長肉的養胎飲食5大技巧，一定要趕快跟著學起來喔!

#93. 養胎不養肉，可行嗎? - 幸福婦產科

最近一位產科界大老和一位懷孕女星槓上，在網路上論戰到底懷孕時可否經由嚴格的飲食控制，來達到只長寶寶，不胖媽咪的目標。在身為一個曾生過兩胎的 ...

#94. 吃什麼胎兒長的快

多吃南瓜紅薯土豆等粗糧雜糧代替主食， 長胎很有用的，有孕媽媽吃紅薯吃了 ... 常見的養胎食物有牛肉、甘蔗汁、榴槤、滴雞精、媽媽奶粉、酪梨牛奶，讓 ...

#95. 懷孕吃素可以嗎？跟著這樣吃讓媽媽寶寶都健康 - 益粥

由於素食者分為全素(只吃植物來源的食物)、奶素(可以喝牛奶的素食者)、蛋奶素(蛋、奶都吃的素食者)，若孕媽媽們是全素的話，在養胎期間確實會比較辛苦，在飲食上需要更 ...