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產後調補秘方在初初媽媽 ChochoMama Facebook 八卦

2020-11-12 15:53:45 有 189 人按讚

學中醫話齋坐月可以坐足一百日㗎！第一胎嗰陣咩都唔識，體質差咗好易病⋯今次趁第二胎坐月機會，一定要好好調補身體💪🏻有好體質就可以輕輕鬆鬆湊兩隻馬騮仔啦！🙈

🤱🏻同大家分享返我坐月點補？冇難度啊～😉
之前陀BB嗰陣飲開樂道嘅花膠精，訂埋樂道嘅月子28加2 同月子四寶俾我坐月，有煲湯藥膳包、生化湯、靈芝安神茶、有機炒米代茶、雙效催乳茶、當歸老薑沐浴粉、艾草老薑洗頭包等，有齊晒坐月需要用嘅～非常全面！就算冇請陪月嘅媽咪，自已都可以輕輕鬆鬆坐好月㗎！睇吓有啲咩👉🏻

❤️月子28加2 ❤️
中醫傳統湯方，分咗五個階段補身！餵人奶都可以飲㗎～飲法非常簡單只要跟住階段去飲就得～一包包嘅藥膳包已經包含所有藥材，成包放入去燉煲燉湯就搞掂～唔使隔渣好方便！味道易入口，唔會好臭藥材味，自己再放舊豬肉或者雞去燉湯仲甜！

🥣煲燉方法教學👉🏻
https://www.noto28plus2.com/howtocook

月子28加2👉🏻有生化湯、煲湯藥膳包、靈芝安神茶、當歸老薑沐浴粉

❤️月子四寶❤️
炒米茶同催乳茶，係一包包執好晒唔同材料嘅茶包，就咁焗水飲就得！方便快捷～沐浴粉同埋洗頭包都係用袋包好晒，放一包入熱水浸就用得！唔使再刮薑皮煲薑水咁麻煩～慳返唔少時間呀！

月子四寶👉🏻有機炒米代茶、雙效催乳茶、當歸老薑沐浴粉、艾草老薑洗頭包

詳細圖分享可以睇返👉🏻 https://mamibuy.com.hk/talk/article/91455

樂道 - 媽咪知識頻道Mami Channel

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By 初初媽媽 ChochoMama

2020-08-27 16:01:58 有 161 人按讚

🤰🏻今胎個肚真係大過第一胎好多呀！陀第一胎嘅時候都冇特別去補身，仔仔出世確實係偏細，完全掂唔到生長線⋯好難湊～所以今次知道有第二胎嘅時候，就即刻開始飲花膠精補身🐟可以促進BB生長！長胎不長肉👍🏻上網睇過其他牌子做比較，樂道龍鳳御品花膠精每100毫升花膠精嘅蛋白質有15.1克，比其他牌子多成一倍🥇而且有25種氨基酸，對BB發育成長非常重要㗎！

💕冇膽固醇、低脂、低納、係我懷孕期間補充營養，幫助養血養胎～仲補而不燥！真正做到只長胎唔肥孕媽啊👍🏻而且仲可以滋陰養顏對皮膚好好㗎～✨

💧整包原封放入沸水中浸5分鐘就飲得啦～好方便！味道唔腥就好似飲緊花膠湯咁，豐富嘅膠原蛋白，口感黏黏地～好似一次過食咗好多隻花膠落肚咁😆超滋潤補身呀！
除咗好啱孕婦食同產後補身～其實一家大細都啱飲㗎！可以增強免疫力💪🏻改善體質添～

樂道龍鳳御品花膠精詳細資料👉🏻
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喺度買😉睇埋其他牌子嘅比較👉🏻
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👏🏻我仲訂咗樂道嘅月子28加2 同月子四寶，有煲湯藥膳包、生化湯、靈芝安神茶、有機炒米代茶、雙效催乳茶、當歸老薑沐浴粉、艾草老薑洗頭包等，有齊晒坐月需要用嘅～非常全面！自已都可以輕輕鬆鬆坐好月啦☺️生完再同大家詳細分享啊～

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By 諾諾陽陽親子日記

2021-06-05 10:42:39 有 144 人按讚

5分鐘就有精華烏雞湯飲😚全家輕鬆補身

無咗工人，好多瑣碎家務要做，我同老公日日做到一頭煙🤪精神狀態麻麻又腰酸骨痛，我重要餐餐餵母乳，如果有得飲雞湯補下身就好啦😋好味又滋陰。

最近市場就出咗首個！係首個！烏雞精產品-樂道，而且係雙雞熬燉（熬烏雞精+熬黃金雞精）利用現代科學慢工熬燉法，確保以不少於6小時全取雙雞的骨與肉所有營養精華😍 可以滋陰溫補、補而不燥，聽到都覺得正啊～

烏雞一向有低脂及極高營養價值嘅美譽，特別適合產後滋陰補身，益氣補血，補充鐵質而且補而不燥。樂道烏雞熬雞精膠原蛋白豐富，蛋白質含量高，25種胺基酸含量重係市面上最高含量7840mg/100ml (No.1 🏆)，對兒童生長發育好有幫助；❎無雌激素、抗生素，亦無添加鹽、色素、香料同防腐劑，而且產品低納無膽固醇，零脂肪，老公同諾諾都啱飲。

每朝加熱5分鐘就飲得，好方便，味道甘香，我覺得飲完個身暖暖哋，面色好d人都精神d，可以幫我補充鐵質，間接連陽陽食嘅母乳都更有營養🥰

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@cpmamichann

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諾諾陽陽親子日記

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諾諾係外向哥哥；陽陽係愛笑弟弟；Bean係盡做媽媽；Ben係佛系爸爸。無專業育兒教學，但有一點一滴累積緊嘅育兒心得；唔係想教到成才，而係想教佢做一個會思考嘅善良孩子。

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By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2018-09-11 14:05:07 有 68 人看過有 0 人喜歡

本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學高級工商管理碩士、台灣大學高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

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