🎉🎉《顧喉嚨:喉嚨好,免疫力就好》贈書活動🎉🎉
喉嚨虛弱,吞嚥功能就弱
吞嚥力不足,表示肌力下降
咀嚼能力和吸收能力都會大打折扣
不但容易嗆到,也會影響營養吸收
導致肌力更加衰弱,又陷入吞嚥力不足的惡性循環…
喉嚨夠強壯,就不容易生病!😃
🤭每天5分鐘,勤做「喉嚨訓練」
.「唾液腺按摩」放鬆緊繃的肌肉
.「咿咿體操」抬下巴還能瘦臉
.「扮鬼臉體操」增強喉嚨肌力
.「吞口水體操」提高吞嚥能力
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🗓 活動時間:2020/01/06(一)~2020/01/09(四)
🌐 活動資格:限臺灣本島及澎湖、金門、馬祖等離島地區。
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"⭐⭐中獎名單:Kate Wu、熊善貞、Ai Yin Chen
請私訊粉絲專頁(姓名、電話、郵遞區號地址及您抽中的獎項)請在5日內回覆,逾期視同放棄~感謝您"
世茂出版.愛閱讀,就是我的Style
吞嚥訓練步驟 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
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吞嚥訓練步驟 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 八卦
#文末有留言抽獎活動喔🎉🎉
從事多年的居家長照營養工作,發現許多長輩因為胃口不好或是牙口狀況不佳、咀嚼受阻、吞嚥困難等,使得食物的攝取量降低。
根據102-103年的國民營養健康狀況調查結果顯示,台灣的銀髮族將近一半有熱量攝取不足的問題、七成以上的長輩缺乏鈣質、五成以上缺乏鎂等礦物質,長輩普遍也有飲食攝取不均衡的健康問題,特別是在乳品、蔬果、堅果等類別攝取不足,因此,可以幫家中的長輩準備一些營養均衡的銀髮營養品,幫助長輩補足熱量及營養素,能夠快速恢復體力及擁有健康。💪
平時工作不在家或是沒有跟長輩住在一起,總是會擔心他們有沒有吃得營養。
前陣子我媽媽也因為跌倒而受傷😰,為了要加速復原,總是鼓勵她要攝取足夠的蛋白質食物,但偏偏媽媽的食量又小,吃不了那麼多食物,剛好接觸到明倍適的銀髮均衡營養品,盯著媽媽乖乖地喝完28天試飲,日系的貼心設計,小小一杯125毫升,但裡頭含有完整的營養素、維生素及礦物質,一杯可以提供7.5公克蛋白質及203大卡,很適合胃口不好的長輩,不擔心喝不完浪費,可以當作餐間點心飲品,重要的是口味多種,有玉米濃湯、咖啡、優格、草莓、香蕉等,長輩可以有很多選擇不會喝膩,而且重量很輕、攜帶方便,外出隨時可以補充能量。喝完的杯子,別急著丟掉,洗乾淨後可以讓長輩玩疊杯,訓練反應力及握力;喜歡種植的長輩,也可以當作小植栽的容器,當當綠手指唷!
媽媽的體力恢復得很快,也能夠繼續運動了,身為晚輩的我,爸媽的健康才是最重要的!❤️
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很感謝廠商提供三個名額,要送出超級禮盒組(10杯裝/每種口味各兩瓶),大家快來參加抽獎活動唷!
✅活動日期:2020/7/6-2020/7/13 中午12:00
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吞嚥訓練步驟 在 吞嚥訓練步驟在PTT/Dcard完整相關資訊| 動漫二維世界-2021年11月 的八卦
吞嚥 障礙等級診斷及訓練,即鼻胃管留置... 重覆上述1~5步驟三次。 [PDF] 咀嚼吞嚥障礙的評估與處理- 高雄市立小港醫院2019年3月29日· 台灣復健期腦中風病患咀嚼吞嚥障礙 ... ... <看更多>
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