這應該是我為大家最精心挑選且接到最興奮的業配😊
因為我超級喜歡吃銀耳的,當初請經紀人去幫我尋找優質廠商,終於被我挑到了這款👉🏻#光茵樂活纖潤鮮銀耳💕
全台第1家添加日本玻尿酸成份的銀耳飲,專門針對愛美女生所打造的 #保養品級的美味鮮銀耳 且全素可食唷♥️
下單連結➡️ https://lihi1.com/44BeN/LoChaioLun/
不僅低糖低熱量又很有飽足感超級適合我這種怕胖的女生👸🏻
記得當天收到貨打開易開罐整個超級開心的😊
倒出來整碗都是滿滿的大朵銀耳且料多實在高品質,大口吃大口喝超級滿足的
微甜不膩是我對它的第一個印象,整個很對我的胃
我很愛吃但我不會開火,所以即開即食對我而言很方便
當然我可是非常挑嘴,但第一關我已經幫你們把關過關了👍請放心購買😊
現在疫情期間營養健康的飲食是非常重要的👍
銀耳的好處太多了!據說銀耳可以成為慈禧太后每天都要來一碗的宮廷美容養顏聖品呢~
銀耳豐富的多醣體讓我們輕鬆喝!輕鬆吃出防護力!
本來我超級愛吃燕窩,但現在有纖潤鮮銀耳可是省了不少銀子呢😆😆😆
現在讓我來好好的為大家介紹 #光茵樂活纖潤鮮銀耳
✅嚴選台灣阿里山有機鮮銀耳
✅富含多醣體與植物性膠質
✅添加日本大廠專利發酵高純度玻尿酸
✅女生鎖水必備日本專利賽洛美成分
✅低糖低熱量每罐只有61.6大卡
✅養顏美容更勝燕窩
✅美麗+活力+養生+順暢
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😊喜歡健康喜歡美麗喜歡養生的你們真的可以試試😊
♥️相信你們一定不會後悔唷♥️
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疫情之下,我們還是努力著💪
久違的流浪講師….這次是到客戶公司做線上講座直播~
所以不能隨便穿😆但為了防疫…我是全程戴口罩講課…..
真多虧平常有戴口罩跑步訓練…所以戴口罩講課1小時,我還撐得住!😎
今天連續60分鐘不中斷,發現我越來越習慣跟大家聊天室互動😆疫情下更要好好保養身體,也希望大家都有收穫喔!😉
這陣子陸陸續續有線上講座邀約~真的很感恩!☺️
期待未來實體講座可以重啟,可以再跟大家面對面,不必再戴口罩的日子。
因為我最喜歡的還是跟大家面對面互動說話😆
*題外話:這次久違的流浪講師,必須到新竹去,說真的搭高鐵在外面,班次減少,等待時間拉長,工作時間也都不敢進食喝水,這樣的結果就是……
從中午開始到晚上九點才能回到家吃飯….真的會餓昏😵💫
💡沒開車,又要去遠一點的地方,到底要怎麼吃東西?🤔
📒演講主題:吃出防護力吃出防護力─頭好壯壯不生病
身體的免疫力是不生病的主要關鍵,營養師教您如何吃出防護力,提升好自身免疫力,才能頭好壯壯不生病喔!
*若有任何講座邀約需求,歡迎來信詢問~😊
Mail📪 :saiyukimou@gmail.com
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今天終於輪到我打疫苗!領到傳說中的小黃卡!🤩
最近也陸陸續續有其他朋友開打,這邊Q老師再跟大家複習一遍”打完新冠疫苗後的飲食建議”👩🏫
👉https://queena337.pixnet.net/blog/post/559208517
👩🏫基本上,建議營養一定要充足,除了多攝取原型食物,注意飲食是否均衡之後,還可以去攝取一些可以幫助身體抗發炎、抗氧化的食物,並且把握以下5要點!
★要點1:多補充水分🧊
★要點2:攝取富含Omega-3脂肪酸的魚類🐟
★要點3:選擇優質蛋白質🍳
★要點4:適量攝取堅果種子🥜
★要點5:天天彩虹蔬果🥗
🐸所以一到家,Q老師除了立馬灌水之外,還切了2顆百香果,輕輕鬆鬆天然的維生素C,還有維生素A.鉀.鎂等等營養素到手,而且酸酸甜甜的百香果真的好好吃~😋
⚠️另外也提醒大家,打完疫苗還是要讓身體多多休息,多睡少熬夜,還有要避免喝酒,一些加工品、炸物、精緻糖等會促進發炎的食物也盡量避免,再搭配以上飲食建議,希望大家都可以舒舒服服地打疫苗,輕輕鬆鬆地有保護力!💪
然後,傳說12小時後…就是驗證年輕人或老人的時候……🙈
🤔️到底會是哪一個呢? 希望不要太痛苦就好啊~😣
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吃出防護力 在 吃出抗新冠體質"2類食物"提高免疫力.加快復原 - YouTube 的八卦
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