當年做Sales嘅時候,有一日同大佬(我上司)出去見客,佢毫不吝嗇咁教咗我好多嘢,同時分享佢嘅經歷:「頭先覺唔覺何小姐好畀面我呀?如果係阿Ben同Dickson跟就唔掂㗎喇,何小姐平時好寸,但係當年我幫過佢,有次唔夠貨叫工廠趕工搞掂,所以佢好感激我。」
大約3個月之後,我哋成team人食lunch,大佬對住我講:「嗰個何小姐係大客,睇緊少少,之前阿Ben同Dickson都搞唔掂,何小姐平時好寸,但係當年我幫過佢,有次唔夠貨叫工廠趕工搞掂,所以佢好感激我。」
我:「知呀大佬,上次你講過喇。」與此同時,隔離位個Dickson撞一撞我隻手,對面個阿Ben又打一打眼色,然後大佬無啦啦黑面:「痴線,我邊有講過呀?」
?????吓🤦🏻♂️你想點呀?????
又過咗半年,又係team lunch,大家傾計嗰陣,大佬向我講:「何小姐今季張單點呀?佢平時好寸㗎!不過當年我幫過佢,有次唔夠貨叫工廠趕工搞掂,所以佢好感激我。」阿Ben同Dickson望一望我,得得得!今次識做,交足戲回應:「哦,係呀?嘩!佢同我簽呢張單一定係畀面你啦!」
唉,搵食真係艱難,我又艱難,大佬都艱難,聽講老闆成日捽佢數,一定係工作壓力大影響咗記憶力頂喇!
你以為佢年紀大記性差?大佬嗰陣都係40到尾咁上下咋,我身邊有啲廿幾三十歲嘅人都係咁。有個friend做副刊記者,有次佢同我分享一單嘢:「之前總編叫我約一個叫Dennis嘅設計師做訪問,咁我約啦,佢今日講完,我第二日confirm晒interview,入房同總編講已經約咗Dennis,你知唔知總編同我講咩?佢好疑惑咁問我:邊個Dennis?吓,你一日前先叫我約咋喎!」
隔咗一排再同呢個friend去街,講開我自己學日文記唔掂五十音,佢同我講:「你可能近日接收太多資訊喇,講起記憶混亂,我總編仲癲,有次佢叫我約一個叫Dennis嘅設計師做訪問,咁我約啦......」
既然係friend,我就無謂交戲喇:「然後第二日你同總編講約咗,佢反問你邊個係Dennis吖嘛!」
「你點知㗎?」
喂呀!你哋一個二個唔好咁啦!我要畀反應都好痛苦㗎!😭
其實一個人25歲後記憶力就會開始容易變差,工作壓力同埋每日接觸太多資訊都會造成記憶混亂,及早發覺就要護腦兼補腦、保持腦部靈活喇,再嚴重啲已經太遲,畢竟腦退化問題已逐漸年輕化而暫時又未有根冶方法。
唔知你哋身邊有冇啲同事或者朋友成日唔記得有啲嘢已經講過?推薦佢哋食忘不了醒腦記憶力啦!日本製造,不含西藥,成分天然,當中嘅PhosphatidylSerine (簡稱 PS)可以有效提升腦部訊息傳達,提供腦營養,臨床實證3個月記憶力年輕14年*,每日食4粒等於攝取咗100mg嘅PS,日常飲食好難做到,因為個份量相等於食咗11,700粒大豆咁多,前新聞主播、司儀、OL,仲有媽媽等用家食過都認同有效提升記憶力同埋集中力。
做嘢方面冇記性固然影響表現,生活中冇記性都好麻煩㗎!你另一半幾時生日?結婚紀念日又係幾時?唔准諗即刻答!係咪有少少怯呢?
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^見效時間因人而異
*Crook,T., Klatz, R.M., & Goldman, R.(1988). Treatment of age-related cognitive decline: effects of phosphatidylserine in anti-aging medical therapeutics.
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,格價專家 : selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦) https://tinyurl.com/y28j92b5 00:00 開始 00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜” 00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享 00:3...
及早護腦 在 區永權 Albert Au Facebook 八卦
【工作以外零記憶力⁉️ 及早護腦強記憶💪】自問於司儀及主持呢個崗位上工作咗一段日子,已經鍛練出頗不錯嘅記憶能力,甚至可以將一啲又長又繁複嘅稿📃,不費吹灰之力背入腦。奈何,除咗再鋒利嘅寶刀會有生銹嘅一日之外,再強嘅記憶體🧠,都會有唔夠用嘅一天!好可能我嘅Memory用盡喺工作上,結果工作以外嘅事,經常出現「善忘」嘅現象🤯!例如忘記重要日子、家庭聚會,以及忘記新相識朋友嘅名字,甚至與新朋友曾經食過飯嘅片段,喺腦海入面都完全無記錄,每次都好似與該朋友重新認識,簡直係尷尬到一個點!
幸好經朋友介紹,試用咗呢隻 忘不了醒腦記憶力 ,試之前都上網搵過D資料,見到有營養師話壓力及平時飲食營養失衡等都會影響記憶力和專注力,佢推介咗幾隻護腦必備嘅成分:磷脂酰絲氨酸(PS)、卵磷脂、DHA及銀杏葉,而呢D天然成分全部都係 #忘不了醒腦記憶力 內搵到✔✔,所以我都好放心去食。
我食咗一個月,發覺之前工作以外嘅「善忘」現象少咗⬇,記憶力真係比之前好咗⬆,無之前尷尬嘅情況出現,等我可以完全享受到工作以外嘅時間,無時無刻都保持到好高嘅專注力💯。對腦部健康嘅嘢,我當然想同大家分享,【忘不了醒腦記憶力】真係好啱我哩D工作繁忙嘅都市人食👍。
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條款及細則
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及早護腦 在 Smart Travel Youtube 的評價
格價專家 :
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00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節
#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶
Hello大家好, 我叫呀Tsar,
今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市
“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友
原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,
我在這裹好衷心多謝各位,日後我要更加努力
做好每一條影片出品,證明你們真的有眼光
我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西
買又平又好的東西,一向都是我做人的作風
趁住現在未可以去旅行,你們可看我徒前的舊片就知道
説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,
雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜
但比家興超市更多分店,全香港九龍新界總共有30多間分店
我會將它的分店地址放在留言置頂,
連同我之前拍過的平價超市,都一樣會放在同一位置
好等大家番看這些影片時,容易格價,
比較那間方便你們,在你家或公司附近
雖然它的價錢不及家興超市平,但貨品比家興超市更加優質
怎算也平過香港其他大型連鎖超市
所以看完我這條影片,大家購平物又多個選擇啦
我亦在這裏買了些東西,煮給大家看,
一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識,
在分享資訊的同時, 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節
所以你們一定要將影片看到最尾呀,看完識做啦
幫我用whatsapp facebook分享給朋友,留個表情符號以示支持
事不宜遲,快些來看今日的十大必買, Are u ready?
第一必買, 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue,
400g包裝,乜乜TV mall, 要買兩包才75元,
即平均一包37.5元,我們太耐沒去旅行了,
就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子
這個紅色包裝,原味;另外一隻金色包裝,賣貴好多,
經典茶味,我覺得買紅色已經夠,我剪開個包裝之後,
即刻聞到濃濃的泰國茶葉味, 你沒可能一次過飲完,
如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外
另外一定不可以透光,因為如果你用透明的器皿,
一旦被光線影響到,茶葉會走味,所以大家要在開封後
用不透光不透氣的器皿儲存,打開包裝之後,
一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水
由於我家的茶隔是有, 但不夠大,這隻茶葉好散
好容易煲到一會兒,走到四散,
所以我就用了這個在12元店買的茶袋
你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的,做絲襪奶茶
但要make sure隻絲襪洗過的,和沒有香港腳
首先將三湯羹的茶葉放入茶袋,
水滾後放入茶袋再煲多四分鐘
當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定,
但最緊要是在煲的同時,你要觀察茶的顏色,
深竭啡色就適合了,亦都不能煲得過耐
否則會有苦澀味呵,煲完之後,
我將它倒落四分一隻杯裏面
倒三湯羹煉奶,有些人會喜歡這時落砂糖,
但我唔喜歡飲太甜,所以我skip了這個步驟
當煉奶溶在茶裏面,你可以試是否夠甜,
這個時候甜些都不緊要,因為茶剛剛煲好,
會好熱, 一齊見又會加冰和凍水,會將甜味沖淡,
所以現在落三湯羹煉奶ok的
當煉奶溶在熱茶裏面,我們準備一杯冰
將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶,
溝好之後,就可以倒落杯冰入面,
你想杯泰式奶茶靚仔些,這個時候才落花奶
完成了,落了花奶,茶會滑好多
亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國
才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃
遲些可以喝,不用再沖過,
只需加花奶和煉奶就ok啦,另外溫馨提示,
罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物
避免細菌滋生, 試過年少畤無知,飲了肚痛
經一事,蔡一智;識時務者蔡一傑,
飲番杯泰式奶茶,來狂情 狂歌 起舞吧
第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,
出面賣45元,這隻是啡色,
另外Flax Seeds有金黃色的
金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上
啡色多數用來炸油或加在日常食品
例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐
亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、
蛋白質、纖維、omega-3
可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、
促進關節肌肉移動、改進社會風氣,
風魔萬千少男少女,提高年青人的內涵,
刺激經濟,令你玉樹臨風, 提高免疫能力,
是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉
用來做蛋糕的,冇加糖 ,超級健康 ,
第三必買,奇亞籽的蛋白質更加豐富,
非常適合素食者,出面賣67元
好多人將這兩樣食物撈亂,倆營養差不多
但食法好不一樣 ,我好耐之前都拍過影片
食用之前,需要浸在液體最少15分鐘,
等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出,
更能潤滑腸道。兩者比較 ,
食亞麻籽就比較方便 ,不需要等浸水,
立即可以食用,食奇亞籽一定要飲好多水
因為它會在你個胃裏面發大,令你有飽肚感
所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲,
食了奇亞籽,包你唔會屙爛屎
第四必買,台灣筑拌麵,椒麻香蔥味,
出面賣58元 , 一盒有四包 ,每個麵有三包調味料 ,
油蔥酥、醬油 、椒麻油
高筋麵粉手工日曬, 高筋麵粉彈性比較高
所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬,
麵條煮了五分鐘,都不會軟爛,
令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水,
才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,
你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿
放咗落個碗嗰度,首先落咗包醬油同埋椒麻油先,
聞到個香味超級期待,撈勻兩隻油之後,
再落油蔥酥,這樣更加入味,食起上來,
麵條掛上醬料,一齊送入口,更加感覺味濃,
食入口椒麻好香,好順滑,不會太辣
適合不太食得辣的人士,但你有看過我的影片
知道我好食得辣,但個口麻完之後,
辣味慢慢在口裏面滲出來,有些餘韻,
而且一點都不鹹,不像吃即食麵的湯料那麼鹹
所以食完不特別覺得口渴,價錢方面,
在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個,
唯一我覺得麵的size太細,
我不可以當正餐,除非吃兩個才夠
但如果用來做下午茶或宵夜,份量就fit曬
不過如果份量大小小, 價錢可能又貴些
筑拌麵,椒麻香蔥味;分量細少不怕肥
夜晚宵夜是最大權利,食完不會在被竇屙屁
第五必買,Cetaphil 護膚產品, 老實講,
這個牌子價錢跟出面一樣,但我想講一講
這個牌子的背後故事給大家聽
這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品
測試報告當中,被形容為平價又滿分的品牌之一
超過70年醫學護膚品牌歷史,溫和不刺激,
0香料 0藥性 0類固醇,適合中性、乾性、敏感
及濕疹肌膚使用,是No.1 美國皮膚科醫生推薦
臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢
及乾燥感的泛紅敏感肌膚,
我曾經有一段時間不知是否因為壓力,
搽什麼上面,都好像馬騮屎忽紅色一達達
直到有朋友介紹cetaphil給我,我就冇敏感
有段時間我實在長期用它,之後由於年紀關係
我自己又貪新鮮,轉了用其他牌子
但如果你想買平價的護膚品
選擇一些比較有信心的,我會首選這個牌子
現在轉天氣,你們可以買它的moisturizer,
一大罌可以搽好耐,
舒特膚護膚產品;用後不會乾燥身痕
第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy
蜂膠(Propolis)是蜜蜂從植物採集而來的
樹脂和樹膠加上自身的分泌物
和蜂蠟而制成的天然膠狀物。
蜂膠多數被蜜蜂用來築巢,具有預防病毒、
細菌和真菌感染的作用。研究指出,
蜂膠含有超過300種天然衍生化合物;
其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性,
現製成糖果,近排轉天氣,喉嚨乾涸就最好
感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖
好讓蜂膠裏面的營養成分,感冒初期對抗病菌
但最治標治本,當然是預防勝於治療啦
大家記得帶口罩,不要鬆懈呀,
過多兩個月又開始冬天
又到流感高峰期,
預防勝於治療,嗒糖保健唔野少
第七必買, 多款Ritter Sports 朱古力,
綠色是果仁味,出面賣15.9,
有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、
來自德國的,Ritter Sport以其豐富的產品線
和廣受歡迎的口味,在德國最受歡迎的朱古力品牌。
全世界的Ritter Sport 都是生產於德國
亦會根據各個季節氣候的不同,出售特色的朱古力,
而且限時下架,所以你要收集齊所有包裝,
真的一點都不易 ,只說經典口味都有25款,
如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行
記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信
我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾
我會含住塊餅,任由它在口裏融化, 不會咬,
我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,
嗒得耐的朱古力;含多陣好抵食
第8必買,黑豆粉, 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸
高達80%,除了滿足人體對脂肪的需求之外,
可以提高腦細胞的活性,增強記憶力、
防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑,
可以清除自由基,增強活力減少皺紋的出現,
有延緩衰老、美容養顏的功效。
你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲
容易吸收, 黑芝麻和黑豆磨成粉,都可以
兩種都能保持頭髮烏黑, 如果你不想太早染髮
就要及早認識這些食品啦,第九必買,
台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵
這個牌子在台灣香港,名字響噹噹,
經常在台灣超市賣斷市,銷量驚人
第十必買, 洽洽 香瓜子,
超市真的賣到痴線那麼貴29.9元
雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,
但非四處有得賣,一場來到,
踏破鐵鞋盧覓雪,當然要幫襯下啦
你們不要走呀,聽完是咁的先
又來到是咁的環節,
......................
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
及早護腦 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的評價
Wong Wai Man
中共又找到了新敵人,他的名字叫:聖誕老人。
李飛說:
基本法沒寫的,人大說了便算,因為他們一言九鼎。
很荒謬吧?不過,習慣了便不覺什麼。人是善忘動物,當年梁振英和唐英年爭特首時,大家都說,唐家大少只會保護大地產商,不懂民間疾苦;地下黨員則不然,他會對付富豪,令香港人人有屋住。
香港人都信了。
不信那些,在梁振英宣誓就任特首時,買一層樓;到他離任時賣掉,只不過五年時間,已經可以退休,乘桴浮於海,不用和那班契弟玩了。
中共懼怕文明,我們害怕轉變,偏偏時代巨輪不會停止向前。我們面對的轉變,愈來愈急速。
牛津大學有研究,十年後的職位,會消失47%。
兩份工作只會剩下一份。
人工智能,網絡化自動化,電動汽車,頁岩油開採成熟,取代傳統石油,支付寶……來得又快又急,沒有安全職位了。
那些朝九晚六,人一個,任使任用,用生命換薪金的職位,不會再存在了;各式各樣的中介人不需要了;賣弄聰明,食腦走位的俊傑會變成負累了;親共攞著數,做白手套的,都無運行,連一片丹心的何志平都出事了,香港政商醫學界都速速彈開,你的CV好得過何志平?
父母都為子女憂心,在大學選修什麼科目,才能保障他們一生?要幾多學位,才有競爭力?醫生、律師、會計師這些傳統專業牌照,在共產黨領導下,是護身符還是催命符?
根據邵康節的方圓圖,2018戊戌狗年的值年卦,排到周易第十七卦,澤雷隨,隨卦。
隨卦說的是「當下即是」的哲學。
隨時隨地讓自己身心得到安頓,重視當下。我們無法調整大時代大環境。但卻可以調整自己的身心狀況,順應隨緣,所以,日日是好日。
隨卦有原則性,又有靈活性。澤雷隨,內卦是震,有競爭力,震為足,表示絕對站得住腳;外卦是兌,喜悅,以歡喜心和外界往來。
震,是原則;兌,是和悅。外兌內震,內心正直,和顏悅色的外圓內方的處世原則。
隨,是與時俱進,不脫離時代,不害怕改變。外表要充滿法喜,親和力足,內有震卦,守原則,做衡量。兼具原則性和靈活性,只要兩者融合無間,便能達到卦辭說的:
元亨利貞,無咎。
隨卦之前的一個卦,是雷地豫卦,跟住的是風山蠱卦。
豫卦注重未來,做好準備,希望高瞻遠矚,做到不忒的預測,及早準備,便可以有豫樂的結果。
蠱卦是面對過去,清除積弊,撥亂反正的卦。
這三個卦,便是周易說的過去、現在、未來的三個人生階段。
豫卦嚮往未來,隨卦重視當下,蠱卦是面對過去。
卦序的哲學是,未來很容易變成現在,所以豫卦後面是隨卦,但所謂的「現在」稍縱即逝,不好好把握,馬上就開始變壞,所以隨卦後面就是蠱卦。過去、現在、未來,是佛家說的三世因果,也就是豫、隨、蠱三個卦。我們要學習的,要明白在生命流程中,善於面對過去、現在、未來。
金剛經說:
過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。
隨卦代表無所執著,圓滿自在。
孔子在隨卦大象傳中教我們:
澤中有雷,隨。
君子以嚮晦入宴息。
說的是擱置的智慧。當一件事短期內很難處理,便擱置一段時間,等待客觀環境改變。時機轉變,就自然迎刃而解了。
#中國威脅論
FB Live: 2018年1月2日 星期二下午5pm
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及早護腦 在 飲食男女 Youtube 的評價
現代人不是看着手機,就是玩電腦遊戲,所以近視、眼乾的問題愈來愈多,不及早護養眼睛,吃一些補眼食物,雙眼問題愈來愈嚴重的話,遲早患白內障。營養師首推三文魚,因為含豐富DHA,這是其中一種奧米茄3脂肪酸,是人體必需的脂肪酸,卻無法自行合成,所以必須在飲食中攝取。DHA除了是視網膜重要組成的成分之外,也可以改善眼乾問題,保持眼睛潤澤。都市人經常吃紅肉或油炸食物,攝取不少飽和脂肪,令體內的奧米茄6含量增加,引起一些炎症,會加劇眼乾問題,所以最好多攝取奧米茄3。
另一種護眼食物紅蘿蔔,有很多對眼睛有益的胡蘿蔔素,其中β-胡蘿蔔素在小腸被吸收後,會轉化為維生素A,可以幫助視網膜製造一些感光物質,有預防夜盲症功效。如果維生素A不足,對光線會比較敏感,或令雙眼容易疲倦,甚至導致乾眼症或角膜軟化。維生素A屬於脂溶性,可以在身體裏累積,如果想提高吸收率,可以在烹煮過程中加一些油,營養師建議,每天攝取50克至70克紅蘿蔔。
不少人都知道藍莓的護眼功效好,其實是花青素之故,它是一種抗氧化食物營養素,可以活化視紫質持續再生,令眼睛產生視覺,適應對黑暗和弱光敏感度,提高眼睛在暗處的辨識力,最好每天吃25至30粒藍莓。藍莓還可以促進視力,
增加眼睛血液循環,有明目功效。營養師提醒,最好吃新鮮藍莓,不要吃藍莓乾,因為藍莓乾經過脫水處理,花青素含量會大幅降低,熱量和糖分也濃縮了,100克藍莓乾高達350卡路里,而100克新鮮藍莓只有57卡路里。
蔬菜類別中,芥蘭含抗氧化物葉黃素和玉米黃素,有護眼功效,可以過濾進入眼睛的光線,阻擋紫外光和藍光進入眼睛,功能儼如太陽眼鏡。不過,葉黃素較容易被破壞,一經儲存、烹煮,或者處理過程,也會流失不少葉黃素,加上葉黃素和玉米黃素都是水溶性,清洗芥蘭時,不要浸洗太長時間,否則營養素會流失。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、梁偉德
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及早護腦 在 及早察覺老年癡呆症對症下藥減慢退化 - YouTube 的八卦
社聯頻道《星期四脈搏》 及早 察覺老年癡呆症對症下藥減慢退化老年癡呆症,又稱認知障礙症或腦退化症,是一種腦部退化疾病,但並非一個正常的衰老過程。 ... <看更多>