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【早餐吃對，就能幫助孩子專注力!】
身邊好多朋友，早餐只給孩子喝奶，原因不外乎是"早上很難餵，什麼都不吃!另一種是，喝奶很營養，早餐就是喝這個就夠了!"這可是大錯特錯的觀念，快來看看這一篇=>http://goo.gl/pkT9xJ
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#黑媽整理好爸媽救命草親子運動懶人包 #需要請出聲🙋♀️
已經和小孩二周黏緊緊，
雖然還不到相看兩相厭的程度，
但是小孩的戰鬥值還是天天充沛飽滿，
再下去爸媽都要陣亡了🤦♀️
來～在小孩上線上課的前或後，
幫他加上一堂體育課吧！
因為～
👉運動有助於提升學習專注力
👉運動有助於發育成長
👉運動有助於睡眠品質
而且今天黑媽的這堂體育課非常歡迎爸媽們加入，
一套11分鐘的間歇運動，
小孩建議1到3次循環，大人建議3到5次循環，
除了訓練心肺能力之外，
這套菜單主要針對核心訓練，
可以幫助我們鏟除停課防疫在家期間，
不小心養出來的小肚子喔！
#黑媽線上課程問卷徵召中
#填了才有機會獲得免費課程喔！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #親子運動
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#StayHomeWithMe #宅在家
孩子愛生氣，常對一件小事固執到不行？得不到自己想要的東西，就哭給爸媽看？親子天下邀請敦南兒童專注力中心廖笙光技術長（光光老師）線上直播，為家長解答各種小小孩的情緒問題，提升親子的EQ！
敬請鎖定親子天下‧寶寶生活FB：8月30日晚間8點準時開播
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看光光老師更多好文 → http://bit.ly/2bCh10w
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#適合4歲以上 #邏輯思考 #空間關係 #注意力遊戲
今天跟栗子和恬兒治療師跟大家分享
在家就能DIY的簡單小桌遊
製作過程超簡單，#三分鐘玩出好遊戲
不管大大小小，大腦請都預備好
準備要動起來囉!
影片重點：
00:45 簡易好入手的材料準備與遊戲製作
01:36 孩子還小沒關係，從簡單版玩起!
01:55 太簡單了!? 你敢試試挑戰版嗎?
02:17 鍛鍊到孩子的哪些高階能力
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時間好快，十月又接近尾聲啦！
而且最近還有專屬小朋友的大節日──萬聖節
看到許多家長還有小朋友都精心打扮、準備
真心佩服家長們的創意還有手藝
是不是生孩子後都會變成精細動作大師呢？
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【0-2歲父母必修課 -線上課程】
#育兒有效率 #自然不焦慮 #優質線上課程
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兒童專注力課程 在 兒童專注力訓練線上課程- 個人看板板 - Dcard 的八卦
兒童專注力 訓練線上課程. 個人看板. 2022年11月5日23:23. 最近幾個月，「滅鼠先鋒」成為孩子的流行玩具，也變成媽媽的「困擾玩具」，每次就一直聽到孩子在「剝、剝、 ... ... <看更多>