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#KimiBarre30日減肥企劃 直播 #Day1
為了這個企劃，KK我犧牲自己的健康！
吃到連體脂、內臟脂肪都達到人生中的新高
和 #增重 不同，我為了 #增肥 ，很有計劃性地去吃胖幾個「#女生才會知道有多困擾」的部位
#腳脖子粗大腿前側腫內側鬆、#屁股寬扁垂 #腰間肉四溢，#肚子凸 #背後三層肉、#手臂晃腋下肥，#側面厚，#後頸肥大
重點是 #沒有要代言減肥藥⋯⋯
敬業成這樣⋯有事嗎我⋯⋯🙄
我吃了什麼？導致身體腫成這樣大隻？
一個月的 #KimiBarre核心運動 可以帶來什麼程度的改變？
從5/15開始，為期30天，每天早上09:00會在FB公佈當晚直播時間！
申請加入FB專屬社團/請先閱讀入社申請資訊並確實填表！
請大家幫忙用力分享、留言、按❤️
#KimiBarre30日減肥企劃Day20 #水腫型肥胖怎麼救？
📋 前19天直播大綱總整理
Day1
📌我吃了什麼？導致身體腫成這樣大隻？
#腳脖子粗大腿前側腫內側鬆、#屁股寬扁垂 #腰間肉四溢，#肚子凸 #背後三層肉、#手臂晃腋下肥，#側面厚，#後頸肥大
📌一個月的 #KimiBarre核心運動
可以帶來什麼程度的改變？
Day2
📌公布KK目前的體重&體脂&內臟脂肪 數據
練什麼會變大隻？
📌使用運動方式「有效減脂」的三大重點
Day 3
📌為什麼第一週要從下半身練起？
📌以為有效但其實害你 #變大隻 的運動方式
Day 4
📌減肥運動時 #感受不到肌肉發力 的解決方式
Day 5
📌#避開錯誤KK帶你直接做對
Day 6
📌如何檢視自己的 #泡芙人 指數！
📌公布第一週的減肥成效數據～
Day 7
📌為什麼肥胖的人反而可能比泡芙人活得久？
📌公佈第二週的減肥目標！
Day 8
📌 #變成泡芙人 的主要因素
📌今天教大家有趣的 #KimiBarreMove
Day 9 大家留言一起抒發情緒
Day 10
📌腰瘦拉丁有氧舞蹈
📌內容瘋狂好玩！錯過會悔恨一世人 😆
📌趕快去訂閱KK老師的頻道＋開啟小鈴鐺 🔔
Day 11
📌怎麼變成高效的身體使用方式？
Day 12
📌最有效的減脂舞蹈運動內容！
Day 13
📌#KimiBarre運動 不為人知的隱藏版功能
👉🏻#生理期消腫
Day 14
📌公佈第三周小目標 👉🏻
#外食族也可以輕鬆執行的減脂飲食原則
Day 15
📌減肥時最常見的飲食地雷
一起標籤身邊 #衝動型減肥 的朋友 😂
Day 16
📌讓你越減越肥的可怕減肥迷思
Day 17
📌#棉花糖女孩想成功減肥先做這事＋
#細小腿按摩術 超無敵特集
Day 18
📌 #打薄腋下
參與6/15產品發布會的請打卡報數
Day 19
📌 #瘦手臂專區
今晚是 #KimiBarre30日減肥企劃 第29天
今晚的直播是21:45
我在這個企劃的第一週直播中就跟大家說過
#減肥是最消耗意志力的事
所以如果妳是在這個為期30天的企劃中，全程參與的朋友
應該已經發現，KK我有多麼清楚
每一個妳們的問題和需要
很多人回報：
為什麼每次在我有點灰心，或是有點卡住，甚至是連最難打薄的部位都消腫了，但是內心還是想更瘦時？
老師的直播主題，就很剛好的會出現我需要的答案？？
KK老師為什麼都聽得到我們內心的吶喊？
我想，這是因為我這輩子到現在，唯一也最擅長做的事情
就是帶著所有女生（從巨星到素人，從奶奶到妹妹）一起變正啊😉
6/15開始 歡迎更多姊妹們，和我們一起變正 ❤️
史上最仙的 #姿勢固定棒
從未見過的 #精品級外型
⏰6/15(六) KimiBarre新品發表會
KIMIKO X 岱宇國際 台灣 = KimiBarre美型棒
只要輕輕一夾：一大長棒 + 一小脖夾！
讓你用最輕鬆的方式跟壞蛋說分手
#腳脖子粗
#大腿前側腫
#內側鬆
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#腋下肥
#側面厚
#後頸肥大
從此不見👋🏻 這是你我的界線 不會再越線！
-----------新品發表活動----------
⏰6/15(六) KimiBarre新品發表會 #免費參加
KimiBarre美型棒 新品首週搶先擁有！
地點
台北統一時代4F >> 岱宇國際 台灣 實體門市
時間
6/15(六)
上午11點 現場領取『新品搶購號碼牌』
下午 1 點 請憑號碼牌開始結帳！
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沒有搶到限量的人，可以現場預購先結帳搶構第二波限量500組
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6/15 下午1 點
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#KimiBarre運動 #最熱門的輕運動 #DYACO #岱宇國際
#大腿縫製造機 #下半身水腫神救援
大家或許要問義式馬卡龍，與不萊嗯之前介紹過的法式馬卡龍究竟有何不同？其中最明顯的差別就是蛋白霜的製作方式，之所以被稱為義式就是因為採用的是高溫糖漿，加入打發中的蛋白裡的作法，也就是先製作出標準義式蛋白霜(當然蛋白、水、糖的例略有不同)，再與其它材料進行混拌。這兩種馬卡龍作法就成功率來看，本篇要示範的義式做法成功率相對高出許多的。不過這可能不是愛吃馬卡龍的美食家所在意的問題，最重要的是他們吃起來真的不一樣嗎？哪個好吃咧？
好不好吃各有擁護者，但不萊嗯可以具體的形容義式與法式口感上的差異。法式馬卡龍外殼內層口感是偏黏牙的，外體成形上也比義式稍微扁平一些，這是知名巴黎甜點品牌LADUREE的作法。而義式馬卡龍內層就再稍微再偏脆一些，但絕對不至於變成蛋白餅那樣一咬掉滿地的脆狀，外型(側面厚度)也會顯得蓬厚一些，這也是台灣不少馬卡龍店會採用的製作方式。如果你要問不萊嗯自己偏愛哪一種口感，我會說是法式內層濕潤度稍高一點的比較合自己胃口。請大家特別留意這份示範中的義式馬卡龍，其烘培溫度及時間有別於法式做法，請留意步驟、細節說明。
完整配方與操作說明：http://www.briancuisine.com/?p=4270
標準義式蛋白霜製作說明：http://www.briancuisine.com/?p=2616
檸檬醬製作：http://www.briancuisine.com/?p=2821
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