夭獸喔!真的太誇張了啦‼️‼️‼️😱😱😱
駿哥竟然短短一年半從162cm到184cm...整整相差22公分耶‼️‼️‼️‼️ https://goo.gl/tvjjj8
(有FB的圖片真的完全沒辦法騙人😱)
我只能說這FB不看回顧還好,看了簡直嚇死人~😱
本來原本還單純的想說看看兒子這一年前的身高到底是多少?結果竟然整整抽高16公分~~~~~😱
然後今天想說不然再往前滑看看一年半前的身高呢?(因為畢竟「健康食妍離子植物鈣」媽咪已瘋狂幫駿哥補了兩年),結果.............我的媽呀‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
竟然抽高了整整22公分耶‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
天哪‼️是多了22公分,是多了22公分耶‼️(媽咪都快準備去收驚了🤣🤣)
這幾天好友都打電話來責備我說怎麼不早講駿哥有在吃「健康食妍的離子植物鈣」.......😔
不是我不說啊!😖怎麼知道它竟然這麼驚人‼️‼️‼️😱😱
我現在要跟我所有的好友道歉...😖😖😖我現在鄭重強力推薦#健康食妍的離子植物鈣...它用是L型乳酸形式,比一般碳酸鈣更快更好吸收💪 而且它是膠囊狀的,無色、無味、又完全不怕熱,可以放在任何的飲食、飲料當中...✌️✌️✌️
孩子成長發育中有保養真的有差,這鈣的補充真的真的太重要了,大家一定要選對鈣喔‼️‼️
大家一定會問怎麼吃 ❓❓
這邊提供給大家~
🔸3歲-12歲:1天1顆
🔸13歲以上:1天2顆
🔸孕婦:1天2顆(不好睡3-4顆)
一家人的健康守護我只交給健康食妍👉 https://goo.gl/tvjjj8
同時也有187部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw 乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega ◆ 影片合作贊助信箱:[email protected] 減肥321吃法小整理 1.早餐:吃全...
健康飲料推薦 在 宋逸民和陳維齡的幸福生活 Facebook 八卦
公: 老婆你真的很愛吃醋耶!
我: 對啊!我就是愛吃醋啊!你沒看到我天天都在喝醋嗎?哼!你呢?還不是很愛講冷笑話…
公: 對啊!我就是愛講冷笑話啊!沒看到我天天都在喝酵(笑)素嗎?…
**************************************
(呃>.<……好冷喔!)
喂!好啦!正經一點啦( ̄∇ ̄)大家也都知道嘛!我們家的不老小生,每天光看他吃的喝的用的就知道真的沒有醜男人,只有懶男人(好繞舌>.<) 大家都知道不老小生不只是臉部的保養,身材的保養他更是注重… 因為他說人只要健康就不容易老,而且絕對不能胖,胖就又顯老了,所以絕不能有小腹…因此每天飯後30cc的牛樟酵素+30cc的牛樟醋是我們每一天必喝的…
大家都知道喝酵素及醋對健康養身好處多多… 但是你真的要喝了才知道有多好… 像這瓶牛樟酵素裡面擁有很多獨特的天然胺基酸,長期喝下來你會發現皮膚阿整個身體的代謝阿甚至體力精神阿都好很多喔!尤其它最厲害的就是可以"促進代謝"保持消化道健康(網址內有影片實驗)… 飯後天天喝,讓你對吃不再那麼有罪惡感了…
而我天天喝的牛樟醋,可是用牛樟枝葉精釀了6年才製成的,不老小生都唸我把它當飲料在喝,因為我常常一天都馬喝兩杯以上( 不是嘛!因為真的太好喝了嘛!30cc加水稀釋一下再配上冰塊,喔!天, 真是人間美味啊!)
推薦給大家這瓶牛樟酵素以及牛樟醋,是因為他們是和工研院合作研發全台灣獨家唯一用100%天然牛樟芝釀製而成的喔! 完全沒有添加其他的人工化合物,而且還有SGS的認證,所以非常的珍貴而且很稀少…每天30+30趕快跟我們一起體內天天做環保吧!我都是在這裡買的👉https://goo.gl/SsulXc
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健康飲料推薦 在 李亮瑾 Facebook 八卦
實在忍不住跟大家分享我常消費的一間很優的手搖飲店-醋頭家TRUE BOSS👍(別擔心!全台有14間分店,想喝的朋友還是找得到)
可能是南部比較熱的關係,所以每次回高雄如果沒有喝到一杯冰涼的手搖飲就會覺得渾身不對勁!別說手搖飲不健康🤔「醋頭家」就是讓你喝健康👍
因為他們全產品設計真的都很「TRUE」,他們的醋不僅僅是醋,而是還加了「酵素」,喝多了不會感覺怕胖!每次我起碼都喝個兩杯也沒在怕😜😜,而且喝完很有感,超想🚽🚽😂!
健康喝的概念!
深深覺得他們老闆很厲害👍現在還新研發了市面上絕無僅有的「黑萃醋咖啡☕️」,這是一個很cool的結合,口感我只能說「不變的初衷」!當酸甜的酵醋到了苦苦的黑咖啡裡,不僅沒有被大環境同化,反而堅持自己的酸甜,在這苦澀的環境裡闖出一片天!黑咖啡不僅變得不苦澀,還融合了酵醋的酸甜,冷熱各來一杯,還讓人喝了回甘👍超狂的組合(我做夢都夢到..😋😋😋)
看看我每次來都買一堆回家給家人喝,這次來忘了戴口罩,還被認了出來😂,一次買足就知道「醋頭家」有多好喝了!而且我五歲的姪子超愛喝「美的冒泡」(酵醋+氣泡水)!誰說男生不愛吃醋啊😏😏
好東西跟好朋友分享..大家一起來「吃醋」吧🤣🤣
#很用心拍照註解我愛喝也推薦的飲料
#喝醋喝健康
#價格親民又實在
#真心推薦
#新產品醋咖啡
#手搖飲料的新時代
#醋頭家TRUEBOSS
http://www.trueboss.com.tw/
醋頭家 True Boss
健康飲料推薦 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的評價
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減肥321吃法小整理
1.早餐:吃全飽(不限制食物隨你吃)
2.午餐:吃三分之二飽(不限制食物隨你吃)
3.晚餐:吃三分之二飽(只能吃蔬菜類為主)
其他注意:
1. 平常不喝含糖飲料
2. 不可吃甜點、零食
3. 少鹽、少油
4. 不可吃宵夜
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拍攝器材
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DJI OSMO POCKET 4k
Zoom H1N
ZHIYUN SMOOTH 4
IRIG MIC LAV
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健康飲料推薦 在 早安健康 Youtube 的評價
根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險,同時因伴隨共病,一年內的死亡率竟高達20%。你知道嗎?骨質疏鬆與肌少症大有關係,而某些特定的飲食習慣,就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係?
加工麵食:腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說,過去台灣人吃米飯,不過隨著飲食西化,米的消耗量20年來減少了一半,多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明,小麥含有「麩質」,容易造成腸胃道發炎,其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適,就開始吃胃藥,」蔡凱宙醫師指出,吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降,導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收,就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示,如果我們能夠好好吃米,少吃加工的麵食,包括:麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等,骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料:糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是,」蔡凱宙醫師指出,國人的飲食中糖分愈來愈多,而這是具有成癮性及累積性,「一次會比一次吃更甜,就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示,美國曾有研究團隊做過實驗,他們先用古柯鹼讓老鼠成癮,最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼,」他說,糖對我們大腦造成的反應是全面性的,每一個細胞都能吃得到,是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料,認為既然沒有熱量應該就沒問題,對此蔡凱宙醫師強調,糖分與熱量並沒有直接相關,很多標榜零熱量的產品,都會多加人工甜味劑,雖然吃進去好像沒有任何熱量,但它會造成胰島素阻抗更嚴重,這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說,許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥,造成腸道受傷,接著大腦也跟著受傷,平衡感就會變差,衍生包括骨鬆的許多疾病,「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食?
「我們有飯可以吃呀!」蔡凱宙醫師說,盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出,堅果是原形食物,並且富含好的油脂,吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果,」蔡凱宙醫師分享,夏威夷果油脂高,所以吃幾顆就飽了,就不會很快就感到餓,又一直想進食,「一直餓、一直吃,那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高,蔡凱宙醫師回應,重點不只是熱量,而是好的油脂進入身體後,胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明,市面上很多小麥的加工食品,有很多添加物,吃進去後就會造成血糖急速上升,接著胰島素過度使用,就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」,胰島素愈來愈高,身體脂肪就愈積愈多,營養無法送至肌肉,就會引發肌少症,最終導致骨鬆。
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【更多"名醫的餐桌"影片】
跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解 (洪建德醫師)
https://youtu.be/qD6z7_BLLq8
避免肥胖就能防乳癌!醫師的外食4原則 (江坤俊醫師)
https://youtu.be/5LSerGyWYZE
腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映:小心6大早餐地雷 (江守山醫師)
https://youtu.be/86g4SrpxImA
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名醫的餐桌!遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智,名醫身體力行的飲食法
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肌少症3徵兆當心老年失能!這樣抱膝伸腿練肌力
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50%高齡者有骨質疏鬆!芥藍、莧菜搭這個助鈣吸收
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11037
#蔡凱宙 #骨質疏鬆 #肌少症
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健康飲料推薦 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的評價
嗨!大家好,我是 Cassandre,今天的『食不相瞞』要來分享一款健康又好喝的鮮果冰茶飲:台灣經典的冰水果茶 (Taiwanese-Style fruits Iced tea w/ Old School Pineapple Jam )!
應該沒有人可以抵抗台式水果茶獨有的馥郁果香,這款冰水果茶的靈感是來自於台北的一間排隊名店(不是一芳喔),它最大的特色就是添加了用麥芽糖熬煮的古早味鳳梨醬,再與百香果跟金桔的果汁組合成宇宙無敵茶基底,那酸中帶甜,甜中帶酸的美妙層次,不用再額外加糖就已經好喝到要升天!然後再很大方的加入三、四種新鮮水果切片,如此一來就可以一邊暢飲、一邊享用甜美多汁的新鮮水果,有點喝茶兼吃水果盤的概念,必須說,台灣水果茶真的是地表上最好喝的!
這款水果茶或說鮮果茶,冷喝、熱飲皆宜,可以使用自己喜歡的水果入茶,而搭配的茶葉建議不要用𠰌道比較鮮明、搶戲的,推薦使用像鍚蘭紅茶、一般中性口味的紅茶或青茶皆可。影片中有分享如何製作鳳梨醬,建議一次多做一些,因為鳳梨醬的應用範圍很廣,除了入水果茶,還可以做成天然氣泡飲或果醬冰茶或熱茶哦!今天的影片希望大家會喜歡。
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/v54g84RuhIU
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台灣經典冰水果茶與古早味鳳梨醬 (Taiwanese-Style Iced fruit tea w/ Old School Pineapple Jam) 怎麼做呢?
下面是冰水果茶和鳳梨醬的做法與食譜:
❋ 這份食譜可以做一壺500ml的冰水果茶
材料 / Ingredients
鳳梨 400克
三溫糖 180克(細砂糖或冰糖都可以)
麥芽糖 1-2大匙
檸檬 半顆
百香果 1 顆
金桔 2 顆
話梅 1粒
蘋果 ¼ 顆
甜橙 ¼ 顆
奇異果 ½ 顆
鍚蘭紅茶包 一個
做法 / Instructions
1. 將整顆的鳳梨對半切,再將半顆鳳梨切兩刀變成三條,切除纖維較粗的鳳梨心
2. 把鳳梨片成 4mm 的薄度,不要切太厚,然後秤出400克備用
3. 鍋子裡倒入鳳梨切片、糖以及擠半顆檸檬汁,用中火煮到糖完全溶化
4. 沸騰後撈除浮沫,關小火並蓋上鍋蓋(露一點縫細)續煮40-50分鐘,期間要時不時攪拌以免燒糊
5. 續煮時間到,加入麥芽糖,待其溶解後,關火燜10分鐘
6. 煮好的鳳梨醬裝入消毒過的瓶子裡,放涼備用
7. 來切水果,把百香果、金桔都對半切,蘋果、奇異果切片,甜橙去皮只取果肉
8. 水壺裡依序加入50克左右的鳳梨醬、話梅、百香果的汁肉,金桔先擠出汁來,再連同果皮一起放入,接著把剩餘的水果都放進來
9. 雪克杯裡加入250-300ml的熱水,放入茶包泡 3分鐘,時間到取出茶包,加入適量冰塊上下搖盪,直到雪克杯外有一層冰霧即可,若沒有雪克杯,可用密封效果佳的罐子或玻璃罐代替
10. 把搖好的冰茶倒入裝有水果的壺中,輕輕把底部的鳳梨醬和其它材料攪拌均勻,就可以享用了
更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#水果茶
#鳳梨醬
#飲料食譜
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page:
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
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健康飲料推薦 在 健康的飲料推薦- 減肥板 - Dcard 的八卦
原本的我超愛喝飲料,尤其是手搖杯,後來開始要減肥,跟朋友去worldgym,發現館內不能 ... 或是有什麼其他推薦飲品呢? 果汁健康但好像糖份也高? 飲料. ... <看更多>