健康食品 審查的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

最近一陣又一陣的雨季，周邊此起彼落的「哈啾」聲又開始響起！🤧
是的…每到梅雨季節、季節變化之際，也是過敏現象的好發時間，而我周遭也許多有過敏體質的親友，每當這時候，哈啾打不停、衛生紙用量暴增、水餃包不完，不但超難受也連帶影響工作效率，因此「如何調整過敏體質？」相信是許多人很想知道的答案。🧐
💡你知道嗎？過敏其實與人體的腸道功能息息相關，因此只要從根本調養起，自然跟哈啾、衛生紙也都say byebye~👋

◆增強防護力從養腸道開始
腸道不但是我們體內負責消化吸收食物的地方，裡頭居住著數百兆的微生物與我們共生，種類成千上百，而連帶影響著我們的防禦功能。因此，消化道的菌叢是影響體內防護力的關鍵。
而現代人飲食高油高糖少蔬果的外食型態，其實都會導致體內菌叢生態不平衡
進而破壞菌叢生態的平衡，當體內壞菌增加，體內保護力下降，過敏反應也會隨之加劇。

◆日常攝取益生菌，維持體內菌叢平衡
平常建議維持規律運動習慣，避免高油高脂的飲食型態，以五穀飯、糙米取代白米，多攝取彩虹蔬果，份量上每日女性吃足7蔬果，男性吃足9蔬果，而蛋白質部分，減少紅肉攝取，同時可選擇富含omega3脂肪酸的魚類如鮭魚、鯖魚、虱目魚等，並且盡量避開過敏原，如有花粉、屋塵、黴菌、塵螨和動物性皮膚毛髮等。
但忙碌的工作，三餐經常外食，有時真的很難做到，因此，保險起見每天我還會額外補充益生菌作為保養，幫助維持消化道菌叢平衡。

◆好菌相養成─益生菌&益菌生雙管齊下
講到益生菌，或許有些人會想到許多乳酸菌飲料、優格等食品，但要注意可能添加過多的砂糖，進而造成身體負擔；因此Q老師建議直接補充益生菌，而且是有效果的菌，而非充數卻無效用的腸球菌。
到底如何挑選？最簡單就是挑選有國家認證的產品，由國家替你先把關，不但有功效又安全。
最近我接觸到一支益生菌 #萃益敏益生菌，擁有”國家三認證”👍
1.健康食品雙效認證：
→經研究證實能｢輔助調整過敏體質｣和｢胃腸功能改善｣，能有助於降低過敏反應和增加腸內益生菌。
2.SNQ國家品質標章安全認證
→經嚴謹專業的科學審查後，才能獲選為安全與優質的營養保健食品。

👩‍🏫此外，別忘了還要適量補充益生菌的能量來源，就是”膳食纖維”。而萃益敏裡頭也有添加膳食纖維Fibersol-2(難消化性麥芽糊精)，適合平時蔬果攝取少的外食族。
※提醒大家，調整體內菌叢是需要長時間日積月累地，每日持續補充益生菌，維持良好生活型態，自然身體防護力穩固，能輔助調整過敏體質跟哈啾、衛生紙說byebye！

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＃修杰楷推薦益生菌 ＃健康食品雙效認證
＃輔助調整過敏體質及腸胃道功能改善 ＃SNQ國家品質標章

衛福部、經濟部應積極協助 讓台灣中醫藥發揚光大

COVID-19疫情蔓延全球，台灣防疫成績備受矚目；而台灣的中醫藥研究團隊更是積極研發出 #清冠一號 中藥配方，也將水煎劑開發成濃縮固體顆粒劑型，已在歐美等數十個國家熱銷，讓全世界看到台灣中醫藥研發與製造的創新與量能，充分展現 #Taiwancanhelp 的精神。

#讓聞名歐美的清冠ㄧ號在台上市
但礙於法令因素，在國外如此熱銷的「清冠一號」並無法在台灣上市販售，我覺得十分可惜！因此我今天在委員會提出質詢，希望 衛生福利部 在確保安全、符合現行中藥或健康食品上市審查標準等規定為前提，衛福部應更積極的協助「清冠一號」突破困難。

#讓中小企業發展國家隊行銷模式
此外，「清冠一號」在國際上熱賣，也表示著台灣的中醫藥外銷市場確實有所潛力。然而，台灣的中藥廠、中藥販賣商多為中小企業，政府有積極協助中小企業去開拓國外市場嗎？不只是中醫藥，我們樹林、鶯歌、新莊西盛九里也有如家具廠商、紡織廠商，都需要政府大力幫忙打開海外市場，因此我也在質詢中，要求 經濟部國際貿易局 除協助業者去海外與潛在買家交流外，更要集合廠商組成國家隊，發展出「國家隊行銷模式」，以國家的身份帶領業者開拓更多的海外商機。

＃朵拉藥師大推薦-如何選購益生菌
許多人都有尋找🔍或補充益生菌的經驗
市面上茫茫大海的益生菌又是哪一款適合我呢？
朵拉藥師今天就來和大家分享如何選擇適合我的益生菌！
1️⃣ 我需要補充益生菌嗎？
益生菌顧名思義就是和我們共存的好菌，幫助健康。
嬰兒經過媽媽的產道出生，自然而然，就有許多益生菌進駐腸道。（這也是自然產的優點之一）
但是在成長過程，食用抗生素、飲食不均衡、壓力……都會使我們身體的益生菌數量下降或死掉。
因此，適當補充益生菌是有好處的👍
2️⃣食用益生菌的目的？
現在益生菌研究很多元，發現益生菌的角色很多：
🔸️幫助腸道健康、維持消化機能、排便順暢
🔸️調整過敏體質
🔸️私密保養…等等
根據不同的目的，有不同菌種的益生菌喔。
所以～挑選益生菌之前，要先清楚自己食用益生菌的目的。
3️⃣菌種
上面提到的：根據不同的目的，有不同菌種的益生菌，朵拉藥師簡單初步和大家分享
🔸️腸道益生菌： A菌、B菌、C菌
🔸️過敏益生菌：LP菌、LGG菌
🔸️私密保養：嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌
但也不是以上這些菌種裡面的所有菌株都有相關功能，選擇產品時要再留意，建議挑選專利菌株會更好👍
4️⃣菌數
總菌數不要超過100億。菌種數不要超過5種。抗敏益生菌菌數至少20億。
5️⃣ 食用方法
益生菌怕熱又怕酸。許多廠商有專利包覆技術讓益生菌可以順利通過胃酸，但是整體而言，朵拉藥師還是建議『空腹食用』💡
6️⃣國家認證
挑選有國家認證的產品，像是有健康食品功效和SNQ國家品質標章，由國家先把關，不但有功效又安全‼️
7️⃣劑型
藥劑在打錠過程（變成一粒粒的形狀）需要高溫加熱，高溫加熱益生菌容易死掉，因此建議粉狀劑型為佳。

＃萃益敏益生菌 是朵拉藥師近期發現的粉末劑型益生菌，有4種菌種配合(2支專利菌株+2支機能好菌)、含總菌數100億，擁有＃國家三項認證：
1.健康食品雙效認證：
👉經研究證實能｢輔助調整過敏體質｣和｢胃腸功能改善｣。
2.SNQ國家品質標章安全認證
👉經嚴謹專業的科學審查後，獲選為安全與優質的營養保健食品。

朵拉藥師的親人都知道我有長期排便不順的困擾和過敏體質。

📍選擇『萃益敏』的原因：衛福部健食字第A00280號｢胃腸功能改善｣，有助於增加腸內益生菌。『萃益敏』含有A菌 和B菌的專利菌株BR022定殖小腸大腸，讓朵拉藥師腸道健康，輔助消化機能，排便順暢。還額外添加日本專利Fibersol-2®膳食纖維促進腸胃蠕動，幫助排便。此外，Fibersol-2®不易被小腸吸收，存在腸道有助益菌發酵利用，所以也有改善腸道功能的效果。不含瀉藥或氧化鎂，可以安心使用😊

📍選擇『萃益敏』的原因：衛福部健食字第A00280號｢輔助調整過敏體質｣，有助降低過敏反應相關激素IL-4和IL-5分泌👏，有助降低過敏反應相關抗體IgE和IgG1分泌👏。『萃益敏』含有LP菌的專利菌株LP-BRAP-01 和LGG輔助調整過敏體質。

📍額外小提醒，如果你想調整過敏體質，要每日不間斷持續食用一段時間喔！

產品詳細介
：https://reurl.cc/5q832V

#健康食品 #小綠人 #衛服部
台灣的保健食品規範相較多數國家算嚴格的，俗稱的小綠人標章，其實是須向衛生福利部申請健康食品查驗登記，取得許可後才可稱之為「健康食品」。

💬但大家是否有發現小綠人有兩款？我們可以從產品包裝上的標章及字號來辨別唷！

經衛生福利部針對健康食品所「標示」的安全性、保健功效、有效期限內的安定性，進行審查評估。

✅而可以宣稱之保健功效包括：
#護肝
#抗疲勞
#調節血脂
#調節血糖
#免疫調節
#骨質保健
#牙齒保健
#延緩衰老
#促進鐵吸收
#胃腸功能改善
#輔助調節血壓
#不易形成體脂肪
#輔助調整過敏體質

✅至於成分機轉已經被科學證實功效的食品，就可走規格標準審查，像是：

📌#魚油 類產品可標示：「本產品可能有助於降低血中三酸甘油酯；其功效乃由學理得知，非由實驗確認」

📌#紅麴 類產品可標示：「本產品可能有助於降低血中總膽固醇；其功效由學理得知，非由實驗確認」。

這邊也要呼籲要多留意包裝標示，可連到健康食品資料網，查詢產品有無通過衛生福利部審核，避免買到不實、誇張、易生誤解及醫療效能的黑心產品
；且提醒保健食品並非藥品，仍應循正規的醫療方式。

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