澳洲野火持續肆虐，據統計被燒毀的房屋超過1700間，在新南威爾斯州獵人谷的深山裡，卻有一棟房子因採取原住民傳統的「文化燃燒」方式而保存下來。
按照澳洲原住民族的古老知識，「世上萬物和火焰之間，兩者是共生的關係」。點進內文了解何謂文化燃燒👇👇
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謝謝戴資穎給了我們一場這麼精彩的比賽，戰況之膠著、對手之強勁，已經無所謂輸贏了，只有在頒獎台上站的高低不同而已，都是世上最優秀的選手。
今年奧運很不一樣，截至目前已經二金四銀四銅（一聽牌），羽球體操柔道高爾夫都首次得牌，寫下了許多歷史紀錄，證明台灣人在國際體壇上無論如何受到打壓，依然可以是發光發熱的星辰。
而觀賽氛圍也少了許多國仇家恨，更多的是對選手的疼惜與未來的期待，洋溢著歡笑與溫馨；也許這段時間裡，我們又更確信這座島嶼的「明天」，而不再執著於當下的失意與失落了吧！得牌好開心，但沒得牌又怎麼樣呢？我們還有2024呀！
總之，再次謝謝小戴，恭喜你抱回奧運銀牌、寫下台灣歷史！
我們一起繼續為接下來還有賽程的選手們大力加油囉！
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今天也是一個特別的日子：「原住民族日」，紀念1994年8月1日原住民族的心聲與地位終於獲得重視，中華民國透過修憲，將原住民的稱呼從「山地同胞」正式改為「原住民」的大事件。也提醒著我們何謂平權、何謂文化、何為國家。
本屆奧運68名台灣代表中有13位原住民選手，目前獲得一金一銀，他們代表著原住民族的驕傲：
阿美族 郭婞淳 女子舉重59公斤組（金牌）
阿美族 蘇柏亞 女子跆拳道49公斤組
阿美族 林真豪 女子柔道48公斤級
阿美族 謝喜恩 女子100公尺
阿美族 楊俊瀚 男子100公尺
阿美族 陳傑 男子400公尺跨欄
阿美/布農族 陳念琴 女子拳擊69公斤組
布農族 江念欣 女子舉重55公斤組
布農族 高展宏 男子舉重61公斤級
泰雅族 林佳恩 女子射箭
泰雅族 馮俊凱 自由車男子公路賽
排灣族 楊勇緯 男子柔道60公斤組（銀牌）
鄒族 方莞靈 女子舉重49公斤組
也希望早日看見我們台灣人，能自豪自信地以「台灣」為名，參與各種國際組織與賽事，抬頭挺胸地做自己囉！
#找回自己的名字
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就職前，讀了余秋雨先生的《何謂文化》與《君子之道》。
國中起，余秋雨先生的散文一直都是課閒時間的精神食糧，培育了我對於歷史及文化的關懷與認同。對中國的認同，骨子裡是文化認同。
本書中，余先生引用榮格的理論，指出文化的終極成果，是人格。「中華文化的終極成果，是中國人的集體人格。復興中華文化，也就是尋找和優化中國人的集體人格。」
中國人的人格理想是什麼呢？是「君子」。相較於世界各地的「聖徒」、「覺者」、「騎士」、「紳士」、「武士」、「牛仔」等人格精神，「君子」確實是中國獨有的文化標籤。
「做個君子，也就是做個最理想、最合格的中國人」。
當前台灣，由於種種因素，不少人將「中國」貼上負面標籤，連帶地，將「中國人」、「中國文化」都貶得一文不值──儘管看低他人，並不能抬高自己。很多人都遺忘了，當東方已經誕生無數璀璨的思想華廈與燦爛藝術之際，西方還陷在蒙昧與戰亂的黑暗時代，中國的文化，當然值得後人驕傲。
書中列舉了九項君子該具備的特質：「君子懷德、君子之德風、君子成人之美、君子周而不比、君子坦蕩蕩、君子中庸、君子有禮、君子不器」。每一項，對於從政的我不啻醍醐灌頂。細讀品味，相照台灣政壇，搖頭嘆息。略述如下。
「君子懷德，小人懷土」。多少人從政優先想著讓自己生活富裕，忘卻民間疾苦，開跑車、住豪宅，但人民生活卻沒有一點起色。「君子之懷，蹈仁義而弘大德；小人之性，好讒佞以為身謀。」(魏徵〈十漸不克終疏〉)在台灣政壇，鮮見負有「愛人、利天下」責任感之君子；卻見不少「習慣用謠言毀人，熱衷於以媚態逢迎」的小人。
「君子之德風」，表示「君子的德行必須像風一樣影響大眾」、「進行傳播和梳理」。在台灣，仍有不少自詡為君子者，具有仁義大德，然而遇到關鍵時刻默而不語、不作傳播，反而隨波逐流，其實外界看來，與同流合汙無異。不要畏懼小人的勢力，不要擔憂君子之風的生命力，因為「德不孤，必有鄰」。「道德不會孤獨，承擔者也不會孤獨」。
再講到人際關係。不久前才在思考這個問題。當選後有人問，遇到民眾服務或陳情，是否支持者有優先插隊權？「君子周而不比」：普遍厚待而不偏袒阿私。在與多個政黨相處，是否有為了立場或友情而大於是非？「群而不黨」：合群而不偏袒。吳碧珠議長為人稱道，便是長久秉持公正立場、黨政分離，不分藍綠一致讚揚。我想也是符合「君子之道」吧！
談到中庸思想時，讀到下面這段話，我闔書大驚：
堯對舜說：「你，舜啊！上天的命數已經落到你身上，好好地執行中庸之道吧。要是四海窮困，你的天命也就永遠終結了！」(咨！爾舜！天之曆數在爾躬。允執厥中。四海困窮，天祿永終。《論語，堯曰》)
用來解釋民進黨兩年的潰敗，再合適不過！
理性選民、中間選民、或許都不能完全解釋選民的投票行為，人民在投票時，或許最貼切的詞叫「中庸選民」，遵循著「中庸」的規律。當任何一個政黨過於極端，違反了中庸的度，人民就會淘汰，選擇避免極端、中庸剛正的人。民進黨上台以來，各種鬥爭、酬庸，不必再談。最後終於「四海困窮、天祿永終」。
讀書心得還有很多，按下不表。就職前，重新審視中國傳統經典，自修身起，期盼未來從政路上，能持續做個「君子」。
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感情最常犯的錯 https://youtu.be/sGgmJDkydsA
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更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
拍攝日期：2019.12.9
感謝大家的等待
北海道系列在無盡的悲劇下還是出生了
從北海道回來後我就不斷的在跟記憶卡和相機奮戰
記憶卡損毀了 相機也故障了..
我已經盡力的把還能分享給你們的片段
盡量把它剪的還算通順
真的沒辦法的只能用照片字卡簡短分享感想了
我會盡量在文字描述打的詳細一點
你們就當blog看吧哈哈哈哈哈
Day 1重點整理
1.飯店-HOTEL PACO
從函館機場出來就有直達車可以到 非常方便
房間內充滿日式風格 還有大陽台
飯店內建大眾裸湯可泡 距函館站也很近
我們覺得CP值高
2.(檔案損毀)原定要吃-百年老店阿佐利壽喜燒
但我們沒有吃到
當天是禮拜一的中午 但卻沒有半個位置
我們問了一整天的時間 還是沒有
所以如果大家想來吃
切記！切記！一定要先訂位！
3.India Curry Koike咖喱飯
肚子餓得我們只好旁間隨便找一間吃
非常印度的口味
第一口你會覺得味蕾衝擊 口味很重很爽
但吃久了會超爆辣跟帶點負擔
介在好吃跟負擔之間 自己斟酌哈哈哈哈
4.金森紅磚倉庫群
類似台北的華山以及高雄的駁二
一棟一棟的賣些文青小物跟衣物..等等
加吃個下午茶可以耗個大約兩個小時在這邊
下午茶可以吃Pastry Snaffle’s起司蛋糕
雖然台北微風就有了 但日本比較便宜哈哈哈哈
有很多分店 新千歲機場也有設點 好吃！
5.大門橫丁-龍鳳拉麵
一小區吃飯的地方 餐廳很多
可以看看何謂日本的屋台文化
龍鳳拉麵我自己覺得普普
6.函館居酒屋-いか清
他們就只是不甘心這麼回飯店
硬是要找一下居酒屋喝兩杯
裡面是包廂式的 可以看到很多日本上班族
想進來點小東西吃喝兩杯的話
可以來做得完美的ending
————————————————————
拍攝日期：2019.12.10
Day 2重點整理
1.函館朝市-一花亭
我最喜歡逛日本的市場了
函館朝市吃的很多 全是偏海鮮類的
我們隨便選了間 沒想到好像選了滿有名的
一花亭的烏賊丼真是嚇死寶包了
這種驚悚的東西只有大阿哥敢試
但還滿好吃的啦 我有吃兩口
未完待續：）
北海道ep.1：https://reurl.cc/EK3vR0
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何謂文化 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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你還在跑步練心肺？高強度間歇訓練？心肺訓練怎麼做？【SBD怪獸講堂 S1:E13】
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🇹🇼➤ 高強度訓練有低強度效果，低強度訓練則否。😎
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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