多くの人は、ダイエットを続けられません。
その理由は、頑張っただけ結果が出ないから。
実は、どんなにダイエットを頑張っても、最初の２週間では、結果は出ないのです。それは脳科学でも解明されています。この「ダイエットの時差効果」を知っていれば、ダイエットの成功率が飛躍的に高まるはずです。
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友人、5か月で-15kg減量中でございます😆
2020には大々的にやりまっせい！
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さて、選抜メンバーはちょうど1ヶ月。大体-5kgを筆頭に、-3kg多めです。
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ケトジェニックダイエット（1日の糖質は10g以下）
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これからも、美しくなるための努力は惜しまず、
綺麗で素敵な女性を目指していきます！
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