「日文名言～」
日本錢湯（大眾澡堂）裡面掛的「減肥名言」
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食べるのは、一瞬の幸せ。
（吃下去，幸福一瞬間）
痩せるのは、一生の幸せ。
（瘦下去，幸福一輩子）
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#中文翻起來好像健身房的廣告標語
#小編決定吃完美食後散步運動
#這樣可以快樂一時也可以快樂一輩子A_A
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圖片引用自：http://bit.ly/2m5yWkL
痩せる 在 音速語言學習(日語) Facebook 八卦
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過221萬的網紅Hinata Kato /ひなちゃんねる，也在其Youtube影片中提到，#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎ SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画❕ 【全身痩せWEEKメニュー 】 ∟ https://www.hinatakato.com/projects-3 【 口コミ...
痩せる 在 咖滋咪 Kazumi Noomi Facebook 八卦
Angel blue💙
(一般來說夏天來了該瘦了呀！今年一直叫外賣，我是不是該刪了外送APP😭)
@tu_hacci さんのニューカラー
肌白く見えるし、洋服合わせやすいし、綿素材だから何回洗ってもOK✨
夏だから食欲なくて痩せる世界線、今年も行きたいw
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#ナイトブラ #女子力アップ
#ナイトブラ比較
#バストアップ#美意識向上委員会
#自分磨き #バスト #おしゃれ女子
#アンダーウェア #インナー
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痩せる 在 Reiko.ws Facebook 八卦
😤รูปปีทีแล้วตอนถ่ายบิวตี้เวอร์ซัส ซีซั่น1 ที่ฟูจิทีวี อ๋อยยย ดูขาสิ จะกลับไปเป็นแบบนี้ให้ได้ เอาออกซัก 4 โล ฟิตอีกนิด ใช่เลย!!
😤Photo last year when i been to japan to be NC for Beauty Versus ss1. will got this slim body back!!
😤去年フジテレビでビューティバーサスシーズン1収録のとき。絶対にまた痩せる！(4キロ落とさなきゃ！) #reiko_ws
痩せる 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube 的評價
#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎
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【視聴者さんBefore After】
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【各SNS情報】
🌻𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦🌻
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🌻𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫🌻
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ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね！
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#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
痩せる 在 Marina Takewaki Youtube 的評價
📔まり友さんと作った初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です！
スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
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🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
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📺他のチャンネルはこちら！
まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル）
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness（英語チャンネル）
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
５〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
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📳SNS
Instagram:
∟ https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ https://twitter.com/takemari1219
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🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
です！！
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！
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📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/
♫Milky Way♫
※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
痩せる 在 Marina Takewaki Youtube 的評價
足パカ民の皆、いつもコメントありがとうーー！
皆で夏に向けて脚とお腹をキュッとしていこう！
因みに、0.75倍速でやると究極の地獄をみることができますよ（笑
（ただ、楽しく継続することが一番大事なので絶対に無理はせずにね！）
こちらの足パカについては、私の初書籍「やせるダンス」に正しいフォームやNG姿勢など、詳しく解説しているので、ご興味ある方は是非ご検討ください！
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痩せる 在 痩せる, ダイエット トレーニング, エクササイズ - Pinterest 的八卦
【96cm→68cm】驚愕！ウエスト痩せる方法が判明！お腹痩せストレッチ. Ran Yamada. ... <看更多>