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為了快來的夏天去做了激光脫毛和瘦身按摩在六本木的DKBC～！
越來越多肌膚會露出，要把身體拉緊一點～！👯🎶
因這按摩之後不能吃油的東西所以今天我忍耐不點炸薯條😂😂😂
もう直ぐ来る夏のため脱毛とエンダモロジーという痩身マッサージに行って来ました！😋
さて、夏までに間に合うかな（´-`）w
ちなみに六本木にあるDKBCっていうお店だよ⭐️
☺️💕http://www.dkbc.net/
痩身真的跟戀愛一樣
最難的不是開始
而是 ＂維持＂
#想要維持熱度持續
還得兩方都願意一起努力
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この動画は上記の参考資料・動画を元に考察したもので、あくまで一説です。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
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▶︎参考資料
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0749379708003747
食べたい欲をコントロールする食心理学 https://www.nicovideo.jp/watch/1458105471
リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
この動画は、参考資料を元にしたDaiGoの考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 より正確な情報が必要な方は専門家に相談してください。訂正や追加情報があれば随時追記します。 #今なら
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こんにちは！！
チャンネル登録してくださっている方、
そしていつも応援コメントやリクエストくださる方
本当にありがとうございます！
今日はダイエットに関してベラベラと話させていただきました。（ ; ; ）
喋りが下手なので伝わってるかはわかりませんが、
私なりに頑張ったので優しい目でみてください。。。笑
一つの動画にまとめるのって難しい（ ; ; ）
このダイエットの時も、大変だったけど３日もすれば慣れちゃうというか
空腹とかに抵抗なくなってそこまでしんどくなかったし、
その分体重が減っているのが目に見えてやる気が出ました。笑
もちろん停滞期の時とかはしんどかったけど。笑
まあでもやっぱり綺麗な人ってしっかり努力してるし、
それなりの我慢もしてるので
自分も可愛くなりたいなら頑張らなきゃって思えたかなあ。
結果として１８kg落とせたし、色々人からの目も変わり、
そしてダイエット検定１級も取得できたので今となっては
あの時本当に頑張ってよかったなあと思います。笑
ただ、４ヵ月で−１８kgって多分綺麗な痩せ方じゃないと思うから
無理はしないでください（ ; ; ）（ ; ; ）
私は元が６５kgもあったから痩せやすかっただけやと思う笑
これを撮影した８月１２日から雑炊とかを食べダイエット準備をして、
８月１３日からまたダイエット始めてます！
１５６cm５２.６kg（１３日計測時）だったので
このままだとなかなかやばめ。。w
今現在も頑張ってます！また随時途中経過出せればと思うので
応援してくださいm(_ _)m
そして今ダイエット頑張ってる人、
ダイエット始めようと思ってる人はぜひ！！一緒に頑張りましょ〜〜〜〜
何かオススメのダイエット法とかもあれば教えてください！
動画では大まかにしか伝えられなかったので
質問もあればお気軽にコメントでどうぞ〜〜〜( ^ω^ )
↓↓↓
1:17 太った経緯
4:25 ダイエット方法
8:05 今の体重、ダイエット宣言
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Twitter ▶ https://twitter.com/mayostagram0
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BGM
フリーBGM DOVA-SYNDROME
フリー効果音 効果音ラボ
https://www.youtube.com/watch?v=lEb1EKetcIs
https://www.youtube.com/watch?v=DbG3y_hAj9o
mayo / youtube
このチャンネルはジャンル問わず
わたしのしたいことを
ただひたすらしていくだけのチャンネルです。
よろしければチャンネル登録お願いします！
また動画見にきてくださいね○◎
#ダイエット #ビフォーアフター ＃食事
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痩身 在 [討論] 局部痩身的迷思- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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各位版友好
今天想來與大家分享一些關於局部痩身的科學研究
許多朋友認為做某個部位的運動, 可以刺激局部的脂肪燃燒
也因此仰臥起坐椅, 健腹機才那麼熱賣,
三頭肌訓練(掰掰袖)才會那麼受女性朋友歡迎
可惜身體似乎對脂肪堆積的次序有許多自己的主見, 並不是我們可以主動控制的
以下謹分享兩篇針對局部運動瘦身的研究成果
希望對各位版友有幫助
【迷思】局部瘦身是迷思？
https://one-minutefitness.blogspot.tw/2014/06/blog-post_8.html#more
【一分鐘健身教室】
https://www.facebook.com/wangsfitness
https://one-minutefitness.blogspot.tw/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.52.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1402469795.A.79D.html
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