今回は、アナタのダイエットを成功させるために
より詳しく食事方法、買い物で気をつけること、
さらに糖質制限で痩せるメカニズムを解説しました^^
MCTオイルの必要性も論じました😊
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一旦、太り続けていた体重を落とすため
ケトジェニックダイエット（1日の糖質は10g以下）
1週間限定で7キロ痩せることに成功しました！
これからも、美しくなるための努力は惜しまず、
綺麗で素敵な女性を目指していきます！
どうか、応援よろしくお願いします♪
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チラリズム探求家の藍沢 梨夏（あいさわ りか）です🍐
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