今朝は9kmジョグ+動きを良くするため400m×4。
朝イチにしてはけっこう良い感じで走れて酸欠になったし(笑)大満足✌️
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ずっと気になっていた @rxl_jp の#urbanseries が届いたので着てみました。
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BOXパンツは脚が細く見える絶妙な丈なので、生脚に抵抗がある方も難なく穿けそうです👍←加圧を始めるまで脚にコンプレックスがあったので、こうゆうポイントはすごく気にする
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後ろのポケットもいろいろ入れられます。
早い動きをしても妨げることがないウェアなので、ノースリーブだと寒い冬場のポイント練習に重宝しそう😊
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今朝は14度でしたが薄いウィンドブレーカーを羽織ってちょうどよかったです。
R×Lのウェアは長持ちするのでぜひお試しくださーい✌️
#rxl #アールエル #アールエルソックス #ランニング #ランニング女子 #サブスリー #マラソン #インターバル #インターバル走 #running #ランニングウェア #莉紗runコーデ
同時也有231部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅SAKI RUN サキラン,也在其Youtube影片中提到,毎週木、金、土曜日の18時に動画アップしてます。 チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UC3YiR8PI--9A7lVc5KNRa-w?sub_confirmation=1 【愛用しているアイテム】 シューズ - ナイキ ズームX ヴェイパー...
サブスリー 在 鈴木莉紗 Facebook 八卦
15kmペース走🏃♀️
10kmのタイムも産後のベストを更新👏
サブスリー返り咲きへの自信を取り戻しました💪
治療へ全く行けていないけど、練習量が少ないのと加圧トレーニングのおかげか怪我なく走れています。
マッサージと鍼治療行きたいな…😂😂😂😂
http://kaatsu-deux.com
サブスリー 在 鈴木莉紗 Facebook 八卦
トワイライトチャレンジの5000mに出場しました🏃♀️
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20分切れたら御の字という練習内容でしたが、まさかまさかの19分30秒切り👏😍
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少ない練習量でも質と加圧トレーニングでカバーできることが分かりました!
ラスト800mから上げられて、メンタルは相当強くなったー😆
お知り合いの方にたくさん会えたり、新しい出逢いがあり本当に楽しかったです✨✨
また出たいな♪
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朝ごはんはマッスルテックのプロテイン2種類MIXとチョコ味のシリアル🍫←おい
プロテインコーヒーを飲みました。
マッスルテックを飲み始めて筋肉のつくスピードが増した気がします🥰
https://www.muscletech-japan.com
#トワイライトチャレンジ #5000m #ランニング #ランニング女子 #ランニングママ #ママランナー #ママアスリート #産後5ヶ月 #高齢出産 #サブスリー #サブスリー達成への道
#加圧トレーニングジムdeux #加圧トレーニング
#マッスルテック #マッスルテックジャパン #マッスルテックアンバサダー #マッスルテックホエイゴールド #プロテイン
@ 代々木公園陸上競技場 (織田フィールド
サブスリー 在 SAKI RUN サキラン Youtube 的評價
毎週木、金、土曜日の18時に動画アップしてます。
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【愛用しているアイテム】
シューズ - ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト%
サングラス - AirFly : https://amzn.to/2vY1iVW
時計 - POLAR : https://amzn.to/2SUxHG4
イヤフォン - AfterShokz : https://amzn.to/3bWvuRM
【自己紹介】
SAKI RUN チャンネルは40歳前後の方が周りからカッコ良いと言われるようなランナーになることを応援するYouTubeチャンネルです。
ランナー用サプリメント、アミノサウルスを開発販売から約2年半が経ち2013年初フルマラソン4時間半から今では2時間26分23秒で走れるようになりました。
アミノサウルスだけを飲み、どこまで早くなるかを開発者自ら人体実験しています。
【AMINO SAURUS】
36歳の頃に趣味であったマラソンで、自分が欲しい飲みたいサプリメントの開発に着手
開発から1年掛かりで完成したアミノサウルス ぜひ一度お試しください
公式ウェブ: http://aminosaurus.com/
Instagram:https://www.instagram.com/aminosaurus/
Facebook:https://www.facebook.com/%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%82%B9-1762368017376993/
【嵜本 晃次】
アミノサウルス 開発者です。 自分で飲んで検証をしてます。
Twitter:https://twitter.com/koji_sakimoto
Instagram:https://www.instagram.com/aminosaurus_sakimoto/
【お問い合わせ】
run.sakimoto.koji@gmail.com
【動画製作】
DAIGEN TV
https://www.youtube.com/tvdaigen?sub_confirmation=1

サブスリー 在 うたラン/ UtaRun SUI Youtube 的評價
人生を走るあなたに向けた一曲です。流したあの汗は報われる
挑戦する時の追い風になれば嬉しいです。
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シンガーソングランナーSUI
歌って走って!心と体の元気を発信中!
自己ベスト3時間8分から2時間台へ向けて練習中!
→ 2020年1月 大阪国際女子マラソンにてサブ3達成(2時間57分36秒)
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歌っている動画リスト https://www.youtube.com/watch?v=wYIRoFM84Mc&list=PLikJ4sSTD1q2LwpQLt8ueNAXJ_VkN5D7i
走っている動画リスト https://www.youtube.com/watch?v=e5uIsUi-9Lo&list=PLikJ4sSTD1q0M0MepmpOQjV65p6xM0yk3
#SUI#ランニング #チャレンジャー#ランニングBGM

サブスリー 在 うたラン/ UtaRun SUI Youtube 的評價
大阪国際女子マラソン招待選手でもある、吉田香織選手の練習やイベントを撮影させて頂きました!夢を力に走り続ける彼女の姿はとても美しいです!!
吉田選手 Instagram
https://www.instagram.com/kaori_yoshida_/
wingleイベントはこちらから
一般社団法人アスリートサポート協会(通称WINGLE)
http://wingle.or.jp/
プロフィール
8月4日生まれ。血液型B型。
群馬県前橋市生まれ、埼玉県坂戸市出身。
埼玉県立川越女子高校卒業後、積水化学・資生堂に実業団選手として7年間所属。
その後はセカンドウィンドAC、アミノバイタルAC、プーマRC、ランナーズパルス、と市民ランニングクラブで競技を続けてた。
現在は、
❁一般社団法人アスリートサポート協会理事
❁TEAM R×L所属
❁MEDALIST契約アスリート
❁SALOMONフットウェアアンバサダー
❁関西大学経済・政治研究非常勤研究員
として、競技を続けながらマラソン普及に務める。
各地でゲストランナーとしてマラソン大会を盛り上げたり、JFAこころのプロジェクト等を通じて子供達へ夢を持つことの素晴らしさを伝えたりと、幅広く活動。
持ち前の明るい性格で、現在も現役選手として活躍しています。
◼Personal best
10000m32'01"
Half marathon 1゜10'18"
Marathon 2゜28'24"
◼戦歴
98年日本ジュニアオリンピック
1500m8位99年国民体育大会
1500m2位 3000m5位
99年アジアクロスカントリー選手権
ジュニア優勝
00年世界クロスカントリー選手権
ジュニア13位
01年横浜国際女子駅伝
ナショナルチーム代表(3区)
04年東日本女子駅伝
2区(4km)区間賞
05年東日本実業団女子駅伝
4区(4km)区間賞
06年北海道マラソン
優勝(初マラソン)
08年カサブランカマラソン
優勝
10年ゴールドコーストマラソン
優勝
10年シカゴマラソン
7位
12年ゴールドコーストマラソン
優勝
14年北海道マラソン
準優勝
15年さいたま国際マラソン
準優勝日本人トップ
16年Wings for world run
女子世界チャンピオン
女子世界記録樹立
16年第30回記念北海道マラソン
優勝
17年名古屋ウィメンズマラソン
7位(PB・年齢別日本記録)
17年ハセツネ30k
優勝
18年大阪国際女子マラソン
5位
18年ハセツネ30k
優勝
18年サロマ湖ウルトラマラソン
50kmの部総合優勝、女子大会記録
18年富士登山競走五合目の部
優勝
吉田香織ブログ
https://ameblo.jp/runcaori
Facebookページ
https://m.facebook.com/%E5%90%89%E7%94%B0%E9%A6%99%E7%B9%94%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-1583047958394581/
国際陸上競技連盟のプロフィールhttps://www.iaaf.org/athletes/japan/kaori-yoshida-174819
JFAこころのプロジェクト
http://www.jfa.jp/social_action_programme/yumesen/teacher/ya.html
動画撮影、編集、音楽 SUI
サブスリーへの道#1~
http://mjk.ac/PTGtsU
SUI
Instagram ▶https://www.instagram.com/sui.ohchi/
facebook▶https://www.facebook.com/singersongru...
Twitter ▶https://twitter.com/sui_sing_run
HP▶http://www.suiohchi.com/
BGM オリジナルソング「まだ見ぬ場所へ」
各種DL https://linkco.re/n2s5TGBU
タワーレコード https://tower.jp/item/4772089/Singer-...
オリジナル曲
spotify iTunes など
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▶https://linkco.re/dANbU7Hb
使用アイテム
GARMIN(ガーミン) フォアアスリート735XTJ
シューズ ナイキ リアクト
使用機材
Final Cut Pro X
GoPro HERO6 Black ウェアラブルカメラ CHDHX-601-FW 使用
FEIYUTECH フェイユーテック
FYWG2K WG2 Wearable Gimbal
